คุณมีไข้ไหม? วิธีการบอกและสิ่งที่คุณควรทำต่อไป
เนื้อหา
- อาการที่ต้องระวัง
- ไข้และ COVID-19
- วิธีที่จะใช้อุณหภูมิของคุณ
- ปาก
- หู
- เกี่ยวกับลำไส้ตรง
- ไม่มีเทอร์โมมิเตอร์
- อุณหภูมิหมายถึงอะไร
- วิธีลดไข้
- เคล็ดลับการรักษาอาการไข้
- คุณควรอาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำ?
- ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่
- Q:
- A:
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
อาการที่ต้องระวัง
เป็นเรื่องปกติที่อุณหภูมิร่างกายของคุณจะผันผวนตลอดทั้งวัน แต่โดยทั่วไปถ้าคุณเป็นผู้ใหญ่และอุณหภูมิของคุณสูงกว่า 100.4 ° F (38 ° C) คุณมีไข้
ไข้เป็นวิธีการต่อสู้กับความเจ็บป่วยของร่างกาย แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะมีสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยไม่มีสาเหตุที่เป็นที่ทราบกันทั่วไปไข้มักเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย
อย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจะเริ่มค้นหาเครื่องวัดอุณหภูมิลองดูอาการของคุณก่อน คุณเป็นคนชื้นหรือเปล่า เหนื่อย? อาการของโรคไข้อาจทำให้ทารกและเด็กวัยหัดเดินมีความยุ่งยากมากยิ่งขึ้น
อาการที่พบบ่อยที่สุดของไข้รวมถึง:
- อาการปวดหัว
- หน้าผากอบอุ่น
- หนาว
- ปวดกล้ามเนื้อ
- ความรู้สึกทั่วไปของความอ่อนแอ
- ตาเจ็บ
- สูญเสียความกระหาย
- การคายน้ำ
- ต่อมน้ำเหลืองบวม
ทารกหรือเด็กเล็กที่มีไข้อาจได้รับ:
- หงุดหงิดมากกว่าปกติ
- ความง่วง
- ล้างผิว
- ความหม่นหมอง
- กลืนลำบาก
- ปฏิเสธที่จะกินดื่มหรือเลี้ยงลูกด้วยนม
ในกรณีที่รุนแรง, ไข้อาจทำให้:
- ง่วงนอนมากเกินไป
- ความสับสน
- ชัก
- อาการปวดอย่างรุนแรงในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
- ตกขาวผิดปกติ
- ปวดในระหว่างถ่ายปัสสาวะ
- ผื่นที่ผิวหนัง
- อาเจียน
- โรคท้องร่วง
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีต่างๆในการตรวจสอบอุณหภูมิรวมถึงเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีลดไข้และอื่น ๆ อีกมากมาย
ไข้และ COVID-19
ในช่วงต้นปี 2563 ไวรัสตัวใหม่เริ่มพาดหัวทำให้เกิดโรคที่รู้จักกันในชื่อ COVID-19 หนึ่งในอาการปากโป้งของ COVID-19 เป็นไข้ระดับต่ำที่ค่อยๆแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
อาการทั่วไปอื่น ๆ ของ COVID-19 ได้แก่ หายใจถี่และไอแห้งที่ค่อยๆรุนแรงขึ้น
สำหรับคนส่วนใหญ่อาการเหล่านี้จะหายไปเองและไม่ต้องไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตามคุณควรติดต่อบริการฉุกเฉินหากคุณประสบปัญหาการหายใจลำบากสับสนริมฝีปากสีฟ้าหรือเจ็บหน้าอกแบบถาวร
วิธีที่จะใช้อุณหภูมิของคุณ
มีหลายวิธีในการวัดอุณหภูมิของคุณ แต่ละคนมีข้อดีข้อเสีย
ปาก
เครื่องวัดอุณหภูมิในช่องปากจะใช้ในการรับอุณหภูมิในปาก พวกเขามักจะมีการอ่านข้อมูลดิจิตอลส่งเสียงบี๊บเมื่ออ่านเสร็จและอาจแจ้งเตือนคุณหากอุณหภูมิสูงพอที่จะถือว่าเป็นไข้
การเลือกอุณหภูมิปากเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับผู้ใหญ่มากกว่าสำหรับเด็กและทารก นั่นเป็นเพราะเพื่อให้ได้การอ่านที่ถูกต้องคุณจะต้องปิดปากด้วยเทอร์โมมิเตอร์ที่จัดขึ้นอย่างน้อย 20 วินาที สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กและทารกที่จะทำ
วิธีใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบปาก:
- หลีกเลี่ยงการกินหรือดื่ม 15 นาทีก่อนใส่เทอร์โมมิเตอร์ นั่นเป็นเพราะอาหารและเครื่องดื่มสามารถเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิในปากของคุณและส่งผลกระทบต่อการอ่าน
- ถือปรอทวัดอุณหภูมิไว้ใต้ลิ้นของคุณอย่างน้อย 20 วินาทีก่อนถอดออก ควรใกล้กับกึ่งกลางปากมากที่สุด สิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อดังนั้นโปรดตรวจสอบคำแนะนำสำหรับเทอร์โมมิเตอร์เฉพาะของคุณ
- หลังจากอ่านหนังสือแล้วให้ฆ่าเชื้อเทอร์โมมิเตอร์ด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำอุ่น
หู
เครื่องวัดอุณหภูมิทางหูวัดอุณหภูมิของแก้วหู สิ่งนี้เรียกว่าแก้วหู แม้ว่าแพทย์มักใช้บ่อยๆ แต่คุณสามารถใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดไข้ทางหูที่บ้านได้เช่นกัน
เทอร์โมมิเตอร์แบบใช้หูใช้การอ่านข้อมูลดิจิตอลและให้ผลลัพธ์ในไม่กี่วินาที ทารกที่มีอายุมากกว่า 6 เดือนเด็กและผู้ใหญ่สามารถใช้ได้ เนื่องจากมันรวดเร็วจึงเป็นตัวเลือกที่ง่ายสำหรับผู้ปกครองในการใช้กับเด็กเล็ก
จากการศึกษาในปี 2556 พบว่าเทอร์โมมิเตอร์ชนิดนี้มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทในแก้ว
วิธีใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิทัลให้ทำดังนี้
- ถือปรอทวัดไข้ขึ้นที่หูของคุณโดยมีเซ็นเซอร์อินฟราเรดชี้ไปที่ช่องหูของคุณ
- เมื่อเทอร์โมมิเตอร์เข้าที่แล้วให้เปิดเครื่อง โมเดลส่วนใหญ่จะส่งเสียงบี๊บเมื่อการอ่านเสร็จสิ้น
อย่าใส่เทอร์โมมิเตอร์แบบหูเข้าไปในช่องหู เนื่องจากใช้รังสีอินฟราเรดเทอร์โมมิเตอร์สามารถอ่านค่าได้หากเซ็นเซอร์ชี้ไปทางช่องหู
เกี่ยวกับลำไส้ตรง
คุณสามารถวัดอุณหภูมิทวารหนักได้โดยใส่เทอร์โมมิเตอร์ลงในไส้ตรงของคุณ คุณสามารถใช้เทอร์โมมิเตอร์มาตรฐานได้เช่นเดียวกับที่ใช้ในการวัดอุณหภูมิด้วยปาก แต่คุณไม่ควรใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบเดียวกับที่คุณเคยใช้ในไส้ตรง
ให้ซื้อเครื่องวัดอุณหภูมิสองตัวและติดป้ายแต่ละอันแทนวิธีการใช้งาน นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อเทอร์โมมิเตอร์แบบทวารหนักทางออนไลน์ด้วยเคล็ดลับเล็ก ๆ สำหรับใช้กับทารก มันสามารถลดความเสี่ยงของการทำร้ายลูกน้อยของคุณ
จากการศึกษาในปี 2558 พบว่าการอ่านอุณหภูมิทางทวารหนักนั้นแม่นยำกว่าการอ่านด้วยปากหรือหู
เครื่องวัดอุณหภูมิทางทวารหนักเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเด็กเล็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน นั่นเป็นเพราะคุณจะสามารถอ่านหนังสือได้แม่นยำยิ่งขึ้น ในความเป็นจริงกุมารแพทย์หลายคนจะขอให้คุณใช้อุณหภูมิทางทวารหนักก่อนที่จะเห็นพวกเขาสำหรับไข้ในทารก
หากต้องการวัดอุณหภูมิทางทวารหนักของทารก:
- หันลูกน้อยของคุณเข้าสู่ท้องของพวกเขาและเอาผ้าอ้อมของพวกเขา
- ค่อยๆใส่ปลายเทอร์โมมิเตอร์ลงในไส้ตรง อย่าใส่มากกว่า 1/2 นิ้วถึง 1 นิ้ว
- เปิดเทอร์โมมิเตอร์แล้วค้างไว้ประมาณ 20 วินาที
- เมื่อการอ่านเสร็จสมบูรณ์ให้ถอดเทอร์โมมิเตอร์ออกเบา ๆ
- ทำความสะอาดเครื่องวัดอุณหภูมิทางทวารหนักด้วยแอลกอฮอล์ถูหลังการใช้งาน
คุณอาจต้องการใช้ปลอกวัดอุณหภูมิแบบใช้แล้วทิ้งโดยเฉพาะถ้าคุณใช้เทอร์โมมิเตอร์กับคนมากกว่าหนึ่งคน
หากลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวมากระหว่างการอ่านผลลัพธ์อาจไม่ถูกต้อง
ไม่มีเทอร์โมมิเตอร์
หากคุณไม่มีเครื่องวัดอุณหภูมิมีวิธีการวินิจฉัยไข้ที่แม่นยำน้อยกว่า
Touch เป็นวิธีที่นิยมมากที่สุด แต่ก็แม่นยำที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่คุณวินิจฉัยตนเอง
เมื่อใช้การสัมผัสเพื่อวินิจฉัยไข้ในคนอื่นให้แตะผิวของคุณก่อนจากนั้นจึงแตะที่อีกคนหนึ่งเพื่อเปรียบเทียบอุณหภูมิทั้งสอง หากบุคคลอื่นร้อนแรงกว่าคุณพวกเขาอาจมีไข้
นอกจากนี้คุณยังสามารถลองจับผิวหนังที่ด้านหลังมือเพื่อตรวจหาสัญญาณการขาดน้ำ หากผิวหนังไม่รีบกลับคุณอาจขาดน้ำ การคายน้ำอาจเป็นสัญญาณของไข้
อุณหภูมิหมายถึงอะไร
คุณมีไข้หากอุณหภูมิทางทวารหนักของคุณคือ 100.4 ° F (38 ° C) หรืออุณหภูมิในช่องปากของคุณคือ 100 ° F (37.8 ° C) ในผู้ใหญ่และเด็กมากกว่า 3 เดือนอุณหภูมิ 102.2 ° F (39 ° C) หรือสูงกว่าถือว่าเป็นไข้สูง
หากลูกน้อยของคุณมีอายุ 3 เดือนขึ้นไปและมีอุณหภูมิทางทวารหนักที่ 100.4 ° F (38 ° C) ให้รีบไปพบแพทย์ทันที ไข้ในเด็กเล็กอาจร้ายแรงมาก
หากลูกของคุณมีอายุระหว่าง 3 เดือนถึง 3 ปีและมีอุณหภูมิ 102.2 ° F (39 ° C) ให้โทรหาแพทย์ นี่ถือเป็นไข้สูง
ในทุกคนอุณหภูมิที่มากกว่า 104 ° F (40 ° C) หรือน้อยกว่า 95 ° F (35 ° C) เป็นสาเหตุของความกังวล ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีหากเป็นกรณีนี้
วิธีลดไข้
เว้นแต่ว่าไข้ของคุณจะเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยพื้นฐานเช่นการติดเชื้อหรือมีไข้ในทารกหรือเด็กเล็กมักจะไม่จำเป็นต้องพบแพทย์ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ไข้ผ่าน
เคล็ดลับการรักษาอาการไข้
- หลีกเลี่ยงความร้อน หากทำได้ให้รักษาอุณหภูมิห้องให้เย็น สลับวัสดุที่หนาขึ้นสำหรับผ้าที่เบาและระบายอากาศได้ เลือกสำหรับแผ่นหรือผ้าห่มแสงในเวลากลางคืน
- รักษาความชุ่มชื้น การเติมน้ำมันที่หายไปเป็นกุญแจสำคัญ น้ำเป็นตัวเลือกที่ดีอยู่เสมอ แต่น้ำซุปหรือการคืนความชุ่มชื้นเช่น Pedialyte ก็มีประโยชน์เช่นกัน
- ลดไข้ ยาลดไข้เช่น ibuprofen (Advil) และ acetaminophen (Tylenol) สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเสนอยาเหล่านี้ให้กับทารกหรือเด็กเพื่อให้ได้ยาที่ถูกต้องและเหมาะสม
- ส่วนที่เหลือ กิจกรรมสามารถเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณดังนั้นให้ทำสิ่งต่าง ๆ ช้าในขณะที่คุณรอให้ไข้ผ่าน
คุณควรอาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำ?
น้ำเย็นสามารถช่วยลดอุณหภูมิของคุณได้ชั่วคราว แต่อาจนำไปสู่การสั่นไหวได้
เมื่อคุณสั่นร่างกายของคุณจะสั่นอย่างรวดเร็วเพื่อเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายดังนั้นคุณอาจทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นได้ถ้าคุณอาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำ
ให้ลองปั่นร่างกายด้วยน้ำอุ่นแทน เมื่อน้ำระเหยออกไปร่างกายของคุณจะเริ่มเย็นลง หากการทำให้ฟองน้ำสั่นจะทำให้หยุดหรือเพิ่มอุณหภูมิของน้ำ
ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่
ในกรณีส่วนใหญ่ไข้จะวิ่งตาม
อย่างไรก็ตามมีกรณีที่จำเป็นต้องพบแพทย์ในผู้ใหญ่ หากอุณหภูมิของคุณสูงกว่า 104 ° F (40 ° C) หรือไม่ตอบสนองต่อยาลดไข้ให้ลองปรึกษาแพทย์ของคุณ
สำหรับทารกที่อายุน้อยกว่า 3 เดือนให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีหากมีอุณหภูมิทางทวารหนักที่ 100.4 ° F (38 ° C) หรือสูงกว่า สำหรับเด็กอายุระหว่าง 3 เดือนถึง 3 ปีให้โทรเรียกแพทย์ของพวกเขาหากพวกเขามีอุณหภูมิ 102.2 ° F (39 ° C) หรือสูงกว่า
Q:
เมื่อใดที่ฉันควรรักษาไข้ของฉันและปล่อยให้มันทำงานตามปกติ
A:
หากคุณไม่มีสภาพทางการแพทย์ที่แพทย์ของคุณบอกคุณเป็นอย่างอื่นการรักษาไข้นั้นเพื่อความสบายไม่ใช่ความจำเป็นทางการแพทย์
คุณควรรักษาไข้ถ้ามันทำให้คุณรู้สึกแย่ ไข้ไม่เป็นอันตราย - เป็นวิธีต่อสู้กับการติดเชื้อของร่างกาย
หากร่างกายของคุณเจ็บปวดและไม่สะดวกสบายให้ทาน acetaminophen หรือ ibuprofen อย่างไรก็ตามไม่มีเหตุผลที่จะรักษาไข้เพื่อให้อุณหภูมิร่างกายของคุณลดลง
- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN
รู้รอบเป็นตัวแทนความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดเป็นข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรพิจารณาคำแนะนำทางการแพทย์
แนะนำสำหรับคุณ
โรคเบาหวานและอาการท้องผูก: การเชื่อมต่อคืออะไร
