การกระตุ้น: สาเหตุและการจัดการ

เนื้อหา

• กระตุ้นคืออะไร?
• การกระตุ้นแตกต่างกันอย่างไรในคนที่เป็นออทิสติก?
• ประเภทของพฤติกรรมกระตุ้น
• ปริมาณพฤติกรรม
• ทำไมคนออทิสติกถึงกระตุ้น?
• สามารถควบคุมการกระตุ้นได้หรือไม่?
• เคล็ดลับในการจัดการ
• Outlook

กระตุ้นคืออะไร?

คำว่า "กระตุ้น" หมายถึงพฤติกรรมกระตุ้นตัวเองโดยปกติจะเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวหรือเสียงซ้ำ ๆ

ทุกคนกระตุ้นไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ไม่ชัดเจนสำหรับคนอื่นเสมอไป

การกระตุ้นเป็นส่วนหนึ่งของเกณฑ์การวินิจฉัยออทิสติก นั่นไม่ใช่เพราะการกระตุ้นจะเกี่ยวข้องกับออทิสติกเสมอไป เป็นเพราะการกระตุ้นในผู้ที่เป็นโรคออทิสติกอาจทำให้ควบคุมไม่ได้และทำให้เกิดปัญหา

การกระตุ้นไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเลวร้ายที่ต้องหยุดนิ่ง แต่ควรได้รับการแก้ไขเมื่อมีการรบกวนผู้อื่นและรบกวนคุณภาพชีวิต

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการกระตุ้นเมื่อต้องมีการจัดการและจะขอความช่วยเหลือได้ที่ไหน

การกระตุ้นแตกต่างกันอย่างไรในคนที่เป็นออทิสติก?

เกือบทุกคนมีพฤติกรรมกระตุ้นตนเองบางรูปแบบ คุณอาจกัดเล็บหรือม้วนผมรอบนิ้วเมื่อคุณเบื่อกังวลหรือต้องการคลายความตึงเครียด

การกระตุ้นอาจกลายเป็นนิสัยโดยที่คุณไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังทำอยู่ สำหรับคนส่วนใหญ่พฤติกรรมนี้เป็นพฤติกรรมที่ไม่เป็นอันตราย คุณรับรู้ว่าเวลาใดและที่ไหนไม่เหมาะสม

ตัวอย่างเช่นหากคุณใช้นิ้วตีกลองบนโต๊ะทำงานเป็นเวลา 20 นาทีคุณใช้สื่อสังคมว่าคุณกำลังทำให้คนอื่นรำคาญและเลือกที่จะหยุด

ในผู้ที่เป็นโรคออทิสติกการกระตุ้นอาจชัดเจนกว่า ตัวอย่างเช่นอาจแสดงเป็นทั้งตัวโยกไปมาหมุนตัวหรือกระพือปีก นอกจากนี้ยังสามารถดำเนินต่อไปเป็นระยะเวลานาน บ่อยครั้งที่บุคคลนั้นมีความตระหนักทางสังคมน้อยลงว่าพฤติกรรมอาจก่อกวนผู้อื่น

การกระตุ้นที่เกี่ยวข้องกับออทิสติกไม่ได้ทำให้เกิดความกังวลเสมอไป

จะกลายเป็นปัญหาหากขัดขวางการเรียนรู้ส่งผลให้เกิดการกีดกันทางสังคมหรือเป็นการทำลายล้าง ในบางกรณีที่หายากอาจเป็นอันตรายได้

ประเภทของพฤติกรรมกระตุ้น

พฤติกรรมกระตุ้นที่พบบ่อย ได้แก่ :

• กัดเล็บของคุณ
• ม้วนผมรอบนิ้ว
• หักข้อนิ้วหรือข้อต่ออื่น ๆ
• ตีกลองของคุณ
• แตะดินสอของคุณ
• ขย่มเท้าของคุณ
• ผิวปาก

ในบุคคลออทิสติกการกระตุ้นอาจเกี่ยวข้องกับ:

• โยก
• การกระพือปีกหรือการสะบัดหรือหักนิ้ว
• กระเด้งกระโดดหรือหมุนตัว
• การเดินหรือเดินเขย่ง
• ดึงผม
• การทำซ้ำคำหรือวลี
• ถูผิวหนังหรือเกา
• กะพริบซ้ำ ๆ
• จ้องมองไปที่แสงไฟหรือวัตถุที่หมุนได้เช่นพัดลมเพดาน
• เลียถูหรือลูบวัตถุบางประเภท
• การดมกลิ่นคนหรือสิ่งของ
• การจัดเรียงวัตถุใหม่

เด็กออทิสติกอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงในการจัดของเล่นให้จบแทนที่จะเล่นกับมัน พฤติกรรมซ้ำซากอาจเกี่ยวข้องกับการหมกมุ่นหรือหมกมุ่นอยู่กับวัตถุบางอย่างหรือการอ่านรายละเอียดที่ซับซ้อนของหัวข้อใดเรื่องหนึ่ง

พฤติกรรมซ้ำซากอื่น ๆ อาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย พฤติกรรมเหล่านี้ ได้แก่ :

• หัวกระแทก
• ต่อยหรือกัด
• ถูหรือเกาที่ผิวหนังมากเกินไป
• เลือกที่สะเก็ดหรือแผล
• การกลืนสิ่งของที่เป็นอันตราย

ปริมาณพฤติกรรม

ไม่ว่าจะเป็นออทิสติกหรือไม่ก็ตามมีความหลากหลายในการกระตุ้นจากคนสู่คน

คุณอาจหักข้อนิ้วเฉพาะเมื่อคุณเครียดเป็นพิเศษหรืออาจมีส่วนร่วมในพฤติกรรมนี้หลายครั้งต่อวัน

สำหรับบางคนที่เป็นโรคออทิสติกการกระตุ้นอาจกลายเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นทุกวัน มันอาจจะยากที่จะหยุด สามารถดำเนินการต่อได้ครั้งละหลายชั่วโมง

ทำไมคนออทิสติกถึงกระตุ้น?

ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะระบุเหตุผลในการกระตุ้น เป็นกลไกการรับมือที่สามารถตอบสนองวัตถุประสงค์ที่หลากหลาย

ตัวอย่างเช่นบุคคลออทิสติกอาจพยายาม:

• กระตุ้นความรู้สึกหรือลดการรับรู้มากเกินไป
• ปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย
• ลดความวิตกกังวลและสงบสติอารมณ์
• แสดงความไม่พอใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีปัญหาในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมหรือความคาดหวังบางอย่าง

หากตอนก่อนหน้าของการกระตุ้นทำให้เกิดความต้องการความสนใจการกระตุ้นอาจกลายเป็นวิธีดึงดูดความสนใจต่อไป

ผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมหรือนักบำบัดที่มีประสบการณ์ด้านออทิสติกสามารถช่วยให้คุณเข้าใจสาเหตุของการกระตุ้นพฤติกรรมได้

ในบางกรณีการกระตุ้นเป็นการพยายามบรรเทาความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายตัวอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาด้วยว่าสิ่งที่ดูเหมือนจะกระตุ้นนั้นเป็นไปโดยไม่สมัครใจจริงหรือไม่เนื่องจากสภาวะทางการแพทย์เช่นอาการชัก

หากคุณสงสัยว่ามีปัญหาทางการแพทย์ให้ไปพบแพทย์ของคุณทันที

สามารถควบคุมการกระตุ้นได้หรือไม่?

การกระตุ้นไม่จำเป็นต้องได้รับการควบคุมเว้นแต่จะก่อให้เกิดปัญหา

อาจจำเป็นต้องมีการจัดการหากคุณตอบว่า“ ใช่” สำหรับคำถามเหล่านี้:

• การกระตุ้นทำให้เกิดความโดดเดี่ยวทางสังคมหรือไม่?
• การกระตุ้นก่อกวนที่โรงเรียนหรือไม่?
• การกระตุ้นมีผลต่อความสามารถในการเรียนรู้หรือไม่?
• การกระตุ้นทำให้เกิดปัญหากับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ หรือไม่?
• การกระตุ้นทำลายหรือเป็นอันตรายหรือไม่?

หากคุณหรือลูกของคุณตกอยู่ในอันตรายจากการทำร้ายตัวเองให้ติดต่อแพทย์ของคุณทันที การตรวจร่างกายและการประเมินผลอาจเปิดเผยอาการบาดเจ็บที่มีอยู่

มิฉะนั้นอาจเป็นการดีกว่าที่จะจัดการกับการกระตุ้นแทนที่จะพยายามควบคุมอย่างสมบูรณ์ เมื่อทำงานกับเด็กเป้าหมายควรส่งเสริมให้ควบคุมตนเองได้ ไม่ควรควบคุม

เคล็ดลับในการจัดการ

การจัดการการกระตุ้นจะง่ายกว่าหากคุณสามารถหาเหตุผลเบื้องหลังได้ พฤติกรรมเป็นรูปแบบหนึ่งของการสื่อสาร การทำความเข้าใจสิ่งที่บุคคลที่กำลังพยายามพูดเป็นสิ่งสำคัญ

ประเมินสถานการณ์ก่อนเริ่มการกระตุ้น สิ่งที่ดูเหมือนจะกระตุ้นให้เกิดพฤติกรรม? เกิดอะไรขึ้น?

โปรดทราบสิ่งต่อไปนี้:

• ทำสิ่งที่ทำได้เพื่อกำจัดหรือลดทริกเกอร์ลดความเครียดและจัดสภาพแวดล้อมที่สงบเงียบ
• พยายามยึดติดกับกิจวัตรประจำวัน.
• ส่งเสริมพฤติกรรมที่ยอมรับได้และการควบคุมตนเอง
• หลีกเลี่ยงการลงโทษพฤติกรรม ไม่แนะนำให้ดำเนินการนี้ หากคุณหยุดพฤติกรรมที่กระตุ้นอย่างใดอย่างหนึ่งโดยไม่ระบุสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังก็มีแนวโน้มที่จะถูกแทนที่ด้วยพฤติกรรมอื่นซึ่งอาจไม่ดีกว่า
• สอนพฤติกรรมอื่นที่ช่วยตอบสนองความต้องการเดียวกัน ตัวอย่างเช่นการกระพือปีกของมือสามารถแทนที่ได้ด้วยการบีบลูกบอลความเครียดหรือกิจกรรมอื่น ๆ ของมอเตอร์

ลองทำงานร่วมกับพฤติกรรมหรือผู้เชี่ยวชาญด้านออทิสติกคนอื่น ๆ พวกเขาสามารถประเมินคุณหรือบุตรหลานของคุณเพื่อหาสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังการกระตุ้น

เมื่อทราบสาเหตุแล้วพวกเขาสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการพฤติกรรม

คำแนะนำอาจรวมถึง:

• การแทรกแซงระหว่างพฤติกรรมที่ไม่ปลอดภัย
• รู้ว่าเมื่อใดที่จะไม่ตอบสนอง
• ให้คำแนะนำสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ว่าจะช่วยได้อย่างไร
• เสริมสร้างพฤติกรรมที่ยอมรับได้
• การสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย
• แนะนำกิจกรรมอื่นที่ให้ผลตามที่ต้องการ
• การสอนเครื่องมือการจัดการตนเอง
• ทำงานร่วมกับนักกิจกรรมบำบัดนักการศึกษาและระบบการศึกษา
• ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อจำเป็น

Outlook

พฤติกรรมกระตุ้นสามารถมาและไปได้ตามสถานการณ์ บางครั้งพวกเขาจะดีขึ้นเมื่อเด็กโตขึ้น แต่ก็อาจแย่ลงในช่วงเวลาที่เครียดได้เช่นกัน

ต้องใช้ความอดทนและความเข้าใจ แต่คนออทิสติกหลายคนสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการกับการกระตุ้นได้

เมื่อเวลาผ่านไปการควบคุมตนเองได้สำเร็จสามารถปรับปรุงชีวิตที่โรงเรียนที่ทำงานและในสถานการณ์ทางสังคมได้