ผู้เขียน: Charles Brown
วันที่สร้าง: 1 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 28 มกราคม 2025
Anonim
คนอวดผี ปีเสือ | สื่อสารกับดวงวิญญาณของ โรเบิร์ต-สายควัน | 13 เม.ย. 65 Full EP
วิดีโอ: คนอวดผี ปีเสือ | สื่อสารกับดวงวิญญาณของ โรเบิร์ต-สายควัน | 13 เม.ย. 65 Full EP

เนื้อหา

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

หากมีสิ่งใดที่คุณใช้ Googled มากกว่า "วิธีทำอกไก่" และ "เลสเบี้ยนเซ็กส์" (มีแค่ฉัน ??) Money บอกว่าเป็น "ฉันมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือไม่" หรือคำถามอื่น ๆ เกี่ยวกับการติดเชื้อที่เข้าใจยากเหล่านี้

นั่นคือเหตุผลที่เรารวบรวมคู่มือสุขภาพทางเพศที่มีประโยชน์นี้

จากวิธีลดความเสี่ยงของการแพร่เชื้อ STI ไปจนถึงระยะเวลาที่คุณต้องรอก่อนที่จะได้รับการทดสอบหลังจากการสัมผัสที่เป็นไปได้ให้เลื่อนลงเพื่อดูคำตอบของคำถาม STI ที่เรา ทราบ คุณเคยเป็น Googling

STI และ STD แตกต่างกันอย่างไร

หากคุณโชคดีพอที่จะมีรูปลักษณ์ของเพศศึกษาคุณรู้หรือไม่ว่ามีเพียง 30 จาก 50 แห่งในสหรัฐอเมริกาเท่านั้นที่ได้รับคำสั่ง โหด! - โอกาสที่อาจารย์ของคุณจะเรียกสิ่งต่างๆเช่นโรคหนองในและเริมว่า "โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์" หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในระยะสั้น


แต่บางแห่งระหว่างนั้นถึงตอนนี้ตัวย่อได้รับการปรับปรุงใหม่

ตอนนี้ดูเหมือนว่าทุกคนเรียกพวกเขาว่าการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

แล้วอะไรคือความแตกต่าง? ตามแผน Parenthood การติดเชื้อเรียกว่าโรคเฉพาะเมื่อทำให้เกิดอาการซึ่ง STI บางตัวทำ!

  • การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ = การติดเชื้อที่เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์ ไม่มีอาการ
  • โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ = การติดเชื้อที่เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์ อาการ

“ หากเจ้าของช่องคลอดมี HPV แต่ขณะนี้ไม่มีอาการแสดงว่าเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่ในกรณีนี้ [พวกเขา] เริ่มมีอาการซึ่งตอนนี้เรียกว่าโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์” ดร. เอียร์มชอดรี MRCGP ผู้ปฏิบัติงานทั่วไปและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ที่คู่มือแพลตฟอร์มสุขภาพผู้ชายอธิบาย

“ คำศัพท์เหล่านี้ยังคงใช้ในรูปแบบเดียวกันในสถานที่ส่วนใหญ่” ดร. คริสตี้กู๊ดแมน OB-GYN และผู้ร่วมก่อตั้งและซีอีโอของ PreConception กล่าว “ และบางองค์กรเช่น CDC ก็ติดอยู่กับการเรียกพวกเขาว่า STDs”


เมื่อคุณพูดว่า "ทดสอบทุกอย่าง" พวกเขาก็ทดสอบทุกอย่างใช่ไหม

จริงๆแล้วคิดผิด

พวกเขาทดสอบเฉพาะโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางส่วนเท่านั้น

STI ของอวัยวะเพศที่แตกต่างกันได้รับการทดสอบด้วยวิธีการที่แตกต่างกัน

  • Chlamydia และ gonorrhea ได้รับการทดสอบผ่านตัวอย่างปัสสาวะ
  • ไวรัสตับอักเสบเริม (HSV) เอชไอวีและซิฟิลิสได้รับการตรวจด้วยตัวอย่างเลือด
  • Human papillomavirus (HPV), HSV, Trichomoniasis (“ trich”), molluscum contagiosum และหิดได้รับการทดสอบโดยการขูดเซลล์ไม่ว่าจะโดยการสลับบริเวณที่ได้รับผลกระทบหรือโดยการสลับแผลหรือหูดที่มองเห็นได้

ในการรับการตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่อวัยวะเพศเหล่านี้คุณจำเป็นต้องได้รับการตรวจเลือดปัสสาวะและเช็ดล้าง

และ (!) คุณต้องแจ้งให้แพทย์ทราบอย่างชัดเจนด้วยว่าคุณต้องการเข้ารับการตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ทั้งหมดรวมถึงเริม HPV และเอชไอวี

เช่นเดียวกับเหา ("ปู") และหิดซึ่งดร. เชอร์รีเอ. รอสผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรีผู้เขียน "She-ology" และ "She-ology, The She-quel" กล่าวว่าแพทย์ส่วนใหญ่จะไม่ทำการทดสอบ เว้นแต่จะมีเหตุผลที่เชื่อได้ว่าคุณมี (หรือที่เรียกว่าหนึ่งในคู่นอนของคุณมี)


เหตุใดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์จึงถูกทิ้งไว้

แพทย์ส่วนใหญ่จะละเว้น HSV เว้นแต่จะมีแผลที่มองเห็นได้เนื่องจากไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ที่ไม่มีอาการ ทำไม?

จากข้อมูลของ CDC“ การวินิจฉัยโรคเริมที่อวัยวะเพศในคนที่ไม่มีอาการไม่ได้แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมทางเพศของพวกเขา (เช่นการสวมถุงยางอนามัยหรือไม่มีเพศสัมพันธ์) และไม่ได้หยุดไวรัสไม่ให้แพร่กระจาย”

นอกจากนี้ยังระบุด้วยว่าเป็นไปได้ที่จะได้รับผลลัพธ์ที่ผิดพลาด

การตรวจเอชไอวีมักถูกทิ้งไว้สำหรับคนที่ ไม่ใช่ ถือว่าเป็น“ ความเสี่ยงสูงกว่า” ตามที่กลุ่ม "ความเสี่ยงสูง" รวมถึงทุกคนที่มี:

  • อวัยวะเพศชายและมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลอื่นที่มีอวัยวะเพศชาย
  • มีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักหรือช่องคลอดกับผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวี
  • มีเพศสัมพันธ์กับบุคคลมากกว่าหนึ่งคนนับตั้งแต่การตรวจเอชไอวีครั้งล่าสุด
  • มีการใช้เข็มร่วมกันหรือใช้ยาทางหลอดเลือดดำ
  • มีส่วนร่วมในงานทางเพศ

น่าเสียดายที่แพทย์หลายคนไม่มีการสนทนาที่จำเป็นเพื่อตัดสินว่าใครบางคนมีความเสี่ยงสูงหรือไม่ ในที่สุดหมายความว่ามีผู้เข้ารับการทดสอบน้อยกว่าที่ควรจะเป็น

นอกเหนือจากนั้นเนื่องจากความอัปยศของการติดเชื้อเอชไอวีและการเลือกปฏิบัติเอชไอวีผู้ป่วยบางรายไม่ต้องการสถานะเอชไอวีในเวชระเบียนดังนั้นจึงไม่ได้ลงนามในใบยินยอมที่จำเป็นก่อนที่จะตรวจหาเชื้อเอชไอวีจากผู้อื่น

การทดสอบ HPV มักถูกทิ้งไว้เนื่องจากคำแนะนำคือเจ้าของช่องคลอดที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 65 ปีจะมี Pap smear ร่วมกับการทดสอบ HPV ทุกๆ 5 ปีเท่านั้น

หาก 5 ปีของคุณไม่ขึ้นแพทย์หลายคนจะไม่ทำการทดสอบ

พวกเขาจะไม่ทดสอบโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์โดยกำเนิดเว้นแต่คุณจะถามอย่างชัดเจน

ใช่แล้วโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์โดยกำเนิดเป็นสิ่งที่!

“ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์สามารถปรากฏในพื้นผิวของเยื่อเมือกเช่นปากริมฝีปากลำคอหรือทวารหนัก” ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกเชิงกรานหญิงดร. ไมเคิลอิงเบอร์จากศูนย์สุขภาพสตรีเฉพาะทางในนิวเจอร์ซีย์กล่าว

“ โรคที่พบบ่อยที่สุดคือเริมในช่องปากหรือเริมที่จมูก condyloma (หูดที่อวัยวะเพศ) ซึ่งสามารถปรากฏในทวารหนักและหนองในลำคอและหนองในเทียม” เขากล่าว

แพทย์ส่วนใหญ่จะไม่ทำการเช็ดคอหรือทางทวารหนักเว้นแต่คุณจะบอกพวกเขาเกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศที่คุณมีส่วนร่วมและขอให้เข้ารับการทดสอบ

ถุงยางอนามัยป้องกันทุกอย่างหรือไม่?

สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักช่องคลอดและช่องปากระหว่างคนสองคนที่มีอวัยวะเพศชายหรือระหว่างคนหนึ่งคนที่มีอวัยวะเพศและอีกคนที่มีช่องคลอด“ ถุงยางอนามัยเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยป้องกันการแพร่เชื้อ STI ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์” Ross กล่าว

อย่างไรก็ตามไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อได้ 100 เปอร์เซ็นต์

“ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ใด ๆ ที่สามารถติดต่อได้โดยการสัมผัสทางผิวหนังเช่น HSV, HPV และไตรริช - ยังคงสามารถแพร่กระจายได้โดยบริเวณใด ๆ ที่ไม่ได้ปกคลุมด้วยถุงยางอนามัย” กู๊ดแมนอธิบาย

เช่นเดียวกันกับการสัมผัสทางผิวหนังโดยไม่ได้ตั้งใจก่อนที่จะใส่สิ่งกีดขวาง

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ใด ๆ ที่ส่งผ่านของเหลวในร่างกายเช่น HPV หนองในหนองในเทียมหนองในเทียมเอชไอวีและไวรัสตับอักเสบบีสามารถส่งผ่านการแลกเปลี่ยนของเหลวในร่างกายที่อาจเกิดขึ้น ก่อน สวมถุงยางอนามัย

ตัวอย่างเช่นหากปลายอวัยวะเพศชายที่มีน้ำกามอยู่ก่อนถูขึ้นกับปากช่องคลอดหรือทวารหนักก่อนที่ถุงยางอนามัยจะเกิดขึ้นการแพร่เชื้อ STI อาจเกิดขึ้นได้

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าถุงยางอนามัยผิวหนังสัตว์ไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ พวกมันมีช่องโหว่ที่ใหญ่พอให้อนุภาคติดเชื้อเดินทางผ่านได้

ถุงยางอนามัยจะไม่ป้องกันการแพร่เชื้อ STI ระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างเจ้าของช่องคลอดสองคนหรือการทำออรัลเซ็กส์กับเจ้าของช่องคลอด

“ เมื่อเจ้าของช่องคลอดสองคนมีเพศสัมพันธ์ซึ่งกันและกันควรใช้ดามฟันหรือถุงยางอนามัยที่นำกลับมาใช้ใหม่ในระหว่างการกรีดและการมีเพศสัมพันธ์ทางปากเพื่อช่วยลดความเสี่ยงจากการสัมผัส” กู๊ดแมนกล่าว

ควรใช้สิ่งกีดขวางเช่นถุงมือไนไตรล์และปลอกนิ้วสำหรับสิ่งต่างๆเช่นกำปั้นและการใช้นิ้ว

คุณสามารถรับการทดสอบหลังมีเพศสัมพันธ์ได้หรือไม่?

“ การได้รับการทดสอบทันทีหลังมีเพศสัมพันธ์จะไม่ให้ข้อมูลว่าคุณได้รับ STI จากคู่นอนที่คุณเพิ่งมีเพศสัมพันธ์ด้วยหรือไม่” Goodman กล่าว

“ แม้ว่าจะให้ข้อมูลว่าคุณได้รับ STI จากพันธมิตรคนก่อนหรือไม่ก็ตาม”

นั่นเป็นเพราะโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มีระยะฟักตัว นี่คือช่วงเวลาระหว่างที่คุณสัมผัสกับเชื้อครั้งแรกและเมื่อร่างกายของคุณรับรู้และสร้างแอนติบอดีเพื่อตอบสนองต่อโรค

แอนติบอดีเหล่านี้จำเป็นเพื่อให้การทดสอบแสดงผลในเชิงบวก

“ คุณต้องรอ 1 ถึง 2 สัปดาห์จึงจะได้รับการตรวจหาหนองในเทียมหนองในหรือไตรโคโมนีเอส” กู๊ดแมนอธิบาย “ และ 1 ถึง 6 เดือนสำหรับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์คุณสามารถตรวจทางเลือดได้เช่นซิฟิลิสเอชไอวีและเริม”

ที่กล่าวว่าหากคุณมีเหตุผลที่เชื่อได้ว่าคุณกำลังเผชิญกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ตัวอย่างเช่นคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีสิ่งกีดขวางกับคนที่มีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรืออุปสรรคขัดข้อง - พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ

หากคุณเคยหรือเคยสัมผัสกับเอชไอวีผู้ให้บริการของคุณอาจกำหนดให้ยาต้านไวรัสหลังการสัมผัสสารป้องกันโรค (PEP)

หากถ่ายภายใน 72 ชั่วโมงหลังจากได้รับสาร PEP สามารถช่วยป้องกันไม่ให้คุณติดเชื้อเอชไอวีได้

หากคุณอาจเคยสัมผัสหนองในเทียมหนองในหรือซิฟิลิสผู้ให้บริการของคุณสามารถกำหนดปริมาณยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันโรคเพื่อช่วยป้องกันการแพร่เชื้อไปยังคู่ค้ารายอื่น

และหากคุณได้รับ HSV แพทย์ของคุณอาจสั่งยาอะไซโคลเวียร์หรือวาลาไซโคลเวียร์เพื่อป้องกันโรค

ยาเหล่านี้ไม่สามารถป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อเริมได้ แต่สามารถลดความเสี่ยงของการระบาดตามอาการได้

คุณควรเข้ารับการทดสอบบ่อยแค่ไหนหากคุณมีคู่นอนหลายคน?

“ ควรเข้ารับการตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ปีละครั้งหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันหรือหลังจากมีคู่นอนใหม่ทุกคนแล้วแต่ว่าสิ่งใดจะเกิดก่อน” รอสส์กล่าว

อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์คือไม่มีอาการเลยดังนั้นกฎนี้จึงระบุว่าคุณกำลังมีอาการหรือไม่

คุณสามารถทดสอบที่บ้านได้หรือไม่?

ใช่ มี บริษัท ด้านการดูแลสุขภาพโดยตรงสู่ผู้บริโภคจำนวนมากที่เสนอการทดสอบ STI ซึ่งคุณสามารถทำได้จากความเป็นส่วนตัวในบ้านของคุณเอง

“ ชุดอุปกรณ์สำหรับบ้านคุณภาพสูงจำนวนมากมีความแม่นยำเช่นเดียวกับที่คุณพบในสำนักงานแพทย์” Ross กล่าว

วิธีการทำงานมีดังนี้ คุณจะ:

  1. ตอบคำถามออนไลน์
  2. สั่งซื้อการทดสอบที่ไซต์แนะนำ
  3. ทำตามคำแนะนำ (หรือที่เรียกว่าเอานิ้วจิ้มเพื่อตรวจเลือดฉี่ใส่ท่อหรือเช็ดด้านในช่องคลอดหรือทวารหนัก)
  4. ส่งตัวอย่างกลับทางไปรษณีย์
  5. รับผลของคุณทางออนไลน์ในไม่กี่วัน

หากคุณได้รับผลลัพธ์ที่เป็นบวก บริษัท เหล่านี้ส่วนใหญ่จะให้คุณเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อหารือเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปของคุณ

ตัวเลือกยอดนิยม ได้แก่ ชุดอุปกรณ์จาก:

  • LetsGetChecked
  • STD ตรวจสอบ
  • Nurx
  • iDNA

แม้ว่าชุดอุปกรณ์เหล่านี้จะเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่สามารถเข้าถึงเอกสาร IRL ได้ แต่ Ross ก็เน้นย้ำว่าการติดต่อกับแพทย์ของมนุษย์นั้นมีค่ายิ่ง

“ เมื่อคุณไปหาหมอคุณจะได้รับการตรวจ [เกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน] ที่ครอบคลุมการให้คำปรึกษาที่เหมาะสมสำหรับการคุมกำเนิดและการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นและสามารถพูดคุยเกี่ยวกับคำถามทั่วไปที่คุณอาจมีเกี่ยวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้” กล่าว รอส.

Pap smear คืออะไร?

“ การตรวจ Pap smear เป็นการตรวจคัดกรองที่ทำกับคนที่มีช่องคลอดเพื่อตรวจหาความผิดปกติของปากมดลูกที่อาจลุกลามไปสู่มะเร็งปากมดลูกและตรวจหา HPV ด้วย” Ross กล่าว

มีวัคซีนใดบ้างที่คุณจะได้รับ?

มีวัคซีน 2 ชนิดสำหรับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

หนึ่งคือสำหรับไวรัสตับอักเสบบีซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะได้รับตั้งแต่แรกเกิด

“ และอีกหนึ่งสำหรับ HPV เรียกว่า Gardasil-9 ซึ่งสามารถป้องกันเชื้อ HPV 9 สายพันธุ์ที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อ HPV ได้ถึง 90 เปอร์เซ็นต์” Ross อธิบาย

วัคซีนนี้มีไว้สำหรับคนทุกเพศที่มีอายุระหว่าง 9 ถึง 45 ปีและให้ยาในขนาด 2 หรือ 3 ช็อต

ขอแนะนำให้เด็กได้รับวัคซีนเมื่ออายุ 11 หรือ 12 ปีดังนั้นพวกเขาจึงได้รับการป้องกันอย่างเต็มที่ก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าอาการของคุณเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรืออย่างอื่น?

คุณไม่สามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง! หากต้องการทราบคุณต้องไปพบแพทย์

“ อาการของคุณอาจบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยอื่น ๆ ได้ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรปรึกษาแพทย์ที่จะสามารถช่วยให้คุณทราบว่าเกิดอะไรขึ้น” Chaudry กล่าว

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ทั้งหมดสามารถรักษาได้หรือไม่?

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ นั่นหมายความว่าตราบใดที่คุณจับได้ แต่เนิ่นๆและปฏิบัติอย่างถูกต้องมันจะหายไปตลอดกาล

STI ไม่เหมือนกับอีสุกอีใส การได้รับครั้งเดียวไม่ได้หมายความว่าคุณจะรอดพ้นจากการได้รับอีกครั้ง

“ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เช่น HPV เริมไวรัสตับอักเสบบีและเอชไอวีไม่สามารถรักษาให้หายได้และจะอาศัยอยู่ในร่างกายของคุณไปเรื่อย ๆ ” Ross กล่าว

อย่างไรก็ตามโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ทั้งหมดนี้สามารถจัดการได้ด้วยยา สิ่งนี้จะช่วยบรรเทาอาการและลดความเสี่ยงในการถ่ายทอดไปยังคู่ของคุณ Goodman กล่าว

บรรทัดล่างสุด

STI เกิดขึ้น! วิธีเดียวที่จะทราบว่าคุณมีหรือไม่คือการเข้ารับการทดสอบ

และเดี๋ยวก่อนหากคุณเลือกใช้เส้นทางการทดสอบในสำนักงานลองถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอุปสรรคที่ไม่เสียค่าใช้จ่าย คลินิกส่วนใหญ่มีถุงยางอนามัยและเขื่อนกั้นฟันที่พวกเขาแจกโดยไม่มีค่าใช้จ่าย

Gabrielle Kassel เป็นนักเขียนเรื่องเพศและสุขภาพจากนิวยอร์กและเทรนเนอร์ Crossfit Level 1 เธอกลายเป็นคนตื่นเช้าทดสอบไวเบรเตอร์กว่า 200 เครื่องและกินดื่มเมาและทาด้วยถ่านทั้งหมดนี้ในนามของสื่อสารมวลชน ในเวลาว่างเธอสามารถอ่านหนังสือแบบช่วยตัวเองและนิยายรัก ๆ ใคร่ ๆ การนั่งสมาธิหรือการเต้นรำแบบรูดเสา ติดตามเธอบน Instagram

เป็นที่นิยมในสถานที่

บุสปิโรน

บุสปิโรน

Bu pirone ใช้ในการรักษาโรควิตกกังวลหรือในการรักษาอาการวิตกกังวลในระยะสั้น Bu pirone อยู่ในกลุ่มยาที่เรียกว่า anxiolytic มันทำงานโดยการเปลี่ยนปริมาณของสารธรรมชาติบางอย่างในสมองBu pirone มาในรูปแบบแท็บเ...
โครเมียมในอาหาร

โครเมียมในอาหาร

โครเมียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายไม่ได้สร้างขึ้น จะต้องได้รับจากอาหารโครเมียมมีความสำคัญในการสลายไขมันและคาร์โบไฮเดรต ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์กรดไขมันและคอเลสเตอรอล มีความสำคัญต่อการทำงานของสมองและกร...