เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการเริ่มต้นคุมกำเนิดหลังตั้งครรภ์

เนื้อหา

• คุณจะเริ่มคุมกำเนิดได้เร็วแค่ไหนหลังจากให้กำเนิด?
• การคุมกำเนิดที่ดีที่สุดหลังการตั้งครรภ์?
• คุณสามารถใช้การคุมกำเนิดประเภทใดได้หลังการตั้งครรภ์
• การคุมกำเนิดของฮอร์โมน
• สอดใส่การคุมกำเนิด
• อุปกรณ์มดลูกฮอร์โมน
• การคุมกำเนิด
• แหวนช่องคลอด
• แผ่นคุมกำเนิด
• ยาคุมกำเนิด
• วิธีการกั้น
• ทองแดงอนามัย
• ถุงยางอนามัยภายใน (เดิมชื่อถุงยางอนามัยหญิง)
• ถุงยาง
• กะบังลม
• หมวกปากมดลูก
• ฟองน้ำคุมกำเนิด
• spermicide
• การคุมกำเนิดของวิถีชีวิต
• การรับรู้ภาวะเจริญพันธุ์
• วิธีการดึงออก
• การละเว้น
• การคุมกำเนิดแบบถาวร
• ligation ท่อนำไข่
• ทำหมัน
• ผลข้างเคียงของการคุมกำเนิดมีอะไรบ้าง?
• ยาคุมกำเนิด, แหวนหรือแพทช์
• การคุมกำเนิด
• IUDs
• วิธีการกั้น
• การคุมกำเนิดมีประสิทธิภาพน้อยลงหลังการตั้งครรภ์หรือไม่?
• ปลอดภัยไหมที่จะใช้การคุมกำเนิดในขณะให้นมบุตร?
• สามารถให้นมลูกได้หรือไม่?
• การพกพา

หากคุณเพิ่งคลอดลูกอาจรู้สึกตลกเล็กน้อยที่จะอ่านเกี่ยวกับความจำเป็นในการคุมกำเนิด เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าการมีลูกอยู่ในตัวของมันเองนั้นเป็นการควบคุมการเกิดที่ยอดเยี่ยม คืนนอนไม่หลับขาดการอาบน้ำถูกปกคลุมด้วยน้ำลายและ คนเซ่อมาก.

คุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์อีกหรือคุณอาจอยากกลับไปมีเพศสัมพันธ์ ทั้งคู่เป็นเรื่องปกติ

การอ่านเรื่องการคุมกำเนิดสามารถช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับวันที่คุณพร้อมมีเพศสัมพันธ์ หากคุณยังไม่พร้อมที่จะเริ่มการเดินทางการตั้งครรภ์ทั้งหมดอีกครั้ง (หรือตลอดไป) การมีแผนคุมกำเนิดจะช่วยได้

อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิดหลังตั้งครรภ์

คุณจะเริ่มคุมกำเนิดได้เร็วแค่ไหนหลังจากให้กำเนิด?

หลังจากมีลูกแล้วก็เป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์แม้กระทั่งก่อนที่ประจำเดือนของคุณจะเริ่มต้นอีกครั้ง การใช้การคุมกำเนิดจะช่วยลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์

เกือบทุกวิธีการคุมกำเนิดสามารถเริ่มต้นได้ทันทีหลังคลอด

มีข้อยกเว้นบางประการ:

• ยาเม็ดคุมกำเนิดฮอร์โมน, แหวนและแพทช์ วิธีการเหล่านี้ล้วนมีฮอร์โมนเอสโตรเจนยกเว้น "ยาเม็ดเล็ก ๆ " ฮอร์โมนอาจส่งผลต่อปริมาณน้ำนมในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอด หากคุณวางแผนที่จะให้นมลูกวิธีที่ดีที่สุดคือชะลอการใช้วิธีการคุมกำเนิดเหล่านี้จนกระทั่งประมาณ 4 ถึง 6 สัปดาห์หลังจากให้นมลูก
• ฝาครอบปากมดลูกไดอะแฟรมและฟองน้ำคุมกำเนิด เป็นความคิดที่ดีที่จะชะลอการใช้วิธีการเหล่านี้จนถึง 6 สัปดาห์หลังคลอดเพื่อให้ปากมดลูกของคุณมีเวลากลับมาเป็นขนาดปกติ หากคุณใช้วิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้ก่อนตั้งครรภ์คุณจะต้องได้รับการแก้ไข

การคุมกำเนิดที่ดีที่สุดหลังการตั้งครรภ์?

ไม่มีวิธีใดที่เหมาะกับทุกคนในการควบคุมการเกิดหลังการตั้งครรภ์ มีปัจจัยหลายอย่างที่กำหนดว่าเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณหรือไม่

คุณอาจต้องการพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:

• หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ยาแก้ไขหรือแหวนคุณจะพบว่ามันยากที่จะจำหรือใช้มันเป็นประจำ? คุณจะมีมือและกำหนดเวลาเต็มไปด้วยมนุษย์ตัวใหม่!
• นานแค่ไหนที่คุณคิดว่ามันจะเป็นจนกว่าคุณจะพยายามที่จะตั้งครรภ์อีกครั้ง? หากคุณไม่วางแผนที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งเป็นเวลาหลายปีคุณอาจต้องการใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบยาวเช่นการปลูกฝังหรือ IUD หากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งเร็วคุณอาจต้องการวิธีที่คุณสามารถใช้เป็นรายเดือนหรือตามความจำเป็น
• หากคุณได้รับ IUD หรือการปลูกถ่ายคุณจะต้องถูกลบออกโดยแพทย์หากคุณตัดสินใจที่จะลองตั้งครรภ์อีกครั้ง คุณสามารถหยุดวิธีอื่นได้ด้วยตัวเอง
• หากคุณได้รับช็อตคุมกำเนิดอาจใช้เวลาหลายเดือนหลังจากช็อตสุดท้ายเพื่อให้ภาวะเจริญพันธุ์ปกติของคุณกลับมา ด้วยวิธีการคุมกำเนิดแบบอื่น ๆ คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ทันทีหลังจากที่คุณหยุดใช้

อีกประเด็นสำคัญที่ควรพิจารณา: คุณต้องการให้วิธีการคุมกำเนิดมีประสิทธิภาพแค่ไหน? ประสิทธิผลของวิธีการคุมกำเนิดที่แตกต่างกันอาจแตกต่างกันไปจากร้อยละ 71 ถึง 99 เปอร์เซ็นต์

นั่นเป็นช่วงที่ค่อนข้าง! หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์การเลือกบางสิ่งที่ใกล้เคียงกับ 100 เปอร์เซ็นต์จะเป็นสิ่งสำคัญ

คุณสามารถใช้การคุมกำเนิดประเภทใดได้หลังการตั้งครรภ์

วิธีการคุมกำเนิดทุกวิธีปลอดภัยหลังจากตั้งครรภ์ มีตัวเลือกมากมายให้เลือก พวกเขามักแบ่งออกเป็นสามประเภท: ฮอร์โมนสิ่งกีดขวางและวิถีชีวิต

นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกถาวรหากคุณตัดสินใจว่าคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์อีก

การคุมกำเนิดของฮอร์โมน

การคุมกำเนิดของฮอร์โมนจะปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนโปรเจสติน (ฮอร์โมนสังเคราะห์ของโปรเจสเทอโรน) หรือทั้งสองอย่างเข้าสู่ร่างกายของคุณ ฮอร์โมนเหล่านี้ป้องกันการตกไข่

การตกไข่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณปล่อยไข่ หากไข่นี้ถูกปฏิสนธิโดยสเปิร์มมันจะนำไปสู่การตั้งครรภ์ หากการตกไข่ไม่เกิดขึ้นจะไม่มีการปล่อยไข่และไม่สามารถหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ได้

สอดใส่การคุมกำเนิด

การปลูกฝังการคุมกำเนิดเป็นแท่งพลาสติกขนาดก้านไม้ขีดไฟที่แพทย์สามารถสอดเข้าไปในต้นแขนของคุณ แค่นั้นแหละ! หลังจากใส่แล้วจะมีประสิทธิภาพร้อยละ 99 ในการป้องกันการตั้งครรภ์นานถึง 5 ปีโดยไม่ต้องบำรุงรักษาจนกว่าจะถึงเวลาลบ

คุณสามารถลบมันออกก่อนกำหนดได้หากคุณต้องการตั้งครรภ์ก่อนครบ 5 ปี

อุปกรณ์มดลูกฮอร์โมน

อุปกรณ์ในมดลูกของฮอร์โมน (IUD) เป็นพลาสติกชิ้นเล็ก ๆ ที่มีรูปร่างเป็นตัว T ที่ปล่อยฮอร์โมนโปรเจสติน หากคุณเลือกวิธีการคุมกำเนิดแบบนี้แพทย์จะใส่อุปกรณ์ผ่านทางช่องคลอดและในมดลูก

IUD นั้นมีประสิทธิภาพ 99 เปอร์เซ็นต์ในการป้องกันการตั้งครรภ์เป็นเวลา 3 ถึง 7 ปี ระยะเวลาที่ IUD ทำงานขึ้นอยู่กับประเภทที่คุณได้รับ

หากคุณต้องการที่จะตั้งครรภ์ก่อนที่จะผ่านไป 3 ถึง 7 ปีคุณสามารถถอด IUD ออกได้ตลอดเวลา

การคุมกำเนิด

หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ช็อตการคุมกำเนิดผู้ให้บริการด้านการแพทย์จะให้ฉีดทุก 3 เดือน มีประสิทธิภาพร้อยละ 94

หลังจากนัดสุดท้ายของคุณอาจมีความล่าช้าก่อนที่ภาวะเจริญพันธุ์ปกติของคุณจะกลับมา

แหวนช่องคลอด

นี่คือแหวนที่มีความยืดหยุ่นขนาดเล็กที่คุณสามารถใส่เข้าไปในช่องคลอดของคุณ มันปล่อยฮอร์โมนที่ลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ คุณเก็บแหวนไว้เป็นเวลา 3 ถึง 5 สัปดาห์ก่อนที่จะถอดออกและใส่แหวนใหม่สำหรับรอบถัดไป

มีประสิทธิภาพร้อยละ 91

แผ่นคุมกำเนิด

แผ่นแปะเป็นแผ่นแปะขนาดเล็กที่คุณสามารถติดไว้ที่หลังบั้นท้ายท้องหรือต้นแขนด้านนอก คุณควรเปลี่ยนใหม่ทุกสัปดาห์

มีประสิทธิภาพร้อยละ 91

ยาคุมกำเนิด

ยาเม็ดคุมกำเนิดมีสองประเภทหลัก หนึ่งคือยาผสมซึ่งมีทั้งเอสโตรเจนและโปรเจสติน อีกอันคือเม็ดโปรเจสตินอย่างเดียว (บางครั้งเรียกว่า“ มินิยา”)

สำหรับทั้งสองประเภทคุณกลืนหนึ่งเม็ดต่อวัน

ยาคุมกำเนิดมีประสิทธิภาพร้อยละ 91 แต่โปรดจำไว้ว่าตราบใดที่คุณทานทุกวันเม็ดผสมจะมีความยืดหยุ่นมากกว่าในแง่ของเวลา เม็ดยาขนาดเล็กจะต้องดำเนินการพร้อมกันทุกวัน

วิธีการกั้น

ประเภทที่สองของการคุมกำเนิดคือวิธีการกีดขวาง พวกเขาปิดกั้นสเปิร์มจากการเข้าถึงและการใส่ปุ๋ยไข่ หากอสุจิไม่สามารถไปถึงไข่ได้จะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้

ทองแดงอนามัย

IUD ประเภทนี้เป็นเหมือน IUD ของฮอร์โมน แต่ไม่มีฮอร์โมน มันห่อด้วยทองแดงแทน ทองแดงป้องกันไม่ให้สเปิร์มเดินทางตามปกติดังนั้นจึงไม่สามารถไปถึงไข่ได้

Copper IUDs มีประสิทธิภาพร้อยละ 99 และสามารถใช้งานได้นานถึง 12 ปี สามารถลบ IUD ก่อนหน้านี้ได้หากคุณต้องการตั้งครรภ์

ถุงยางอนามัยภายใน (เดิมชื่อถุงยางอนามัยหญิง)

นี่คือกระเป๋าพลาสติกอ่อน ๆ ที่คุณสามารถใส่เข้าไปในช่องคลอดก่อนมีเพศสัมพันธ์ สิ่งนี้สร้างสิ่งกีดขวางทางกายภาพที่ป้องกันไม่ให้สเปิร์มเข้าไป

หากคุณใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์จะมีผล 79%

ถุงยาง

นี่คืออุปกรณ์รูปทรงเปลือกบางที่ทำจากพลาสติกลูกแกะหรือน้ำยาง คุณหรือคู่ของคุณสามารถเลื่อนมันไปที่อวัยวะเพศของคู่ของคุณก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์ มันจะจับตัวอสุจิและช่วยหยุดไม่ให้เข้าถึงไข่

หากคุณใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์จะมีผล 85 เปอร์เซ็นต์

กะบังลม

อุปกรณ์นี้ทำจากซิลิโคนและมีรูปร่างเหมือนชามตื้นขนาดเล็ก หากต้องการใช้คุณใส่เข้าไปในช่องคลอดของคุณเพื่อให้ครอบคลุมปากมดลูกของคุณก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์ คุณสามารถทิ้งไว้ในสถานที่ได้นานถึง 6 ชั่วโมงหลังจากมีเพศสัมพันธ์

คุณจะต้องใช้อสุจิกับกะบังลมเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดถึง 88 เปอร์เซ็นต์

ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะเหมาะสมกับคุณและกำหนดขนาดที่เหมาะสมของไดอะแฟรม หากคุณใช้ไดอะแฟรมก่อนมีลูกคุณอาจต้องเข้ารับการรักษาหลังจากตั้งครรภ์

หมวกปากมดลูก

ฝาครอบปากมดลูกมีลักษณะคล้ายกับกะบังลม แต่มีขนาดเล็กกว่าและมีรูปร่างคล้ายถ้วยมากขึ้น หากต้องการใช้คุณใส่เข้าไปในช่องคลอดของคุณก่อนมีเพศสัมพันธ์ สามารถพักที่นี่ได้นานถึง 2 วัน

ต้องใช้หมวกปากมดลูกกับอสุจิ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะให้ใบสั่งยาตามความเหมาะสม

มีประสิทธิภาพ 71 เปอร์เซ็นต์ในผู้ที่เคยคลอดมาก่อนหน้านี้

ฟองน้ำคุมกำเนิด

ฟองน้ำเป็นอุปกรณ์ที่นุ่มและมีรูพรุนออกแบบมาสำหรับการใช้งานครั้งเดียว คุณสามารถใส่มันเข้าไปในช่องคลอดของคุณได้นานถึง 24 ชั่วโมงก่อนมีเพศสัมพันธ์

มันจะช่วยปกปิดปากมดลูกของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้สเปิร์มเข้าถึงไข่ นอกจากนี้ยังมีสเปิร์มที่เปลี่ยนแปลงวิธีการที่สเปิร์มเคลื่อนไหว

วิธีการคุมกำเนิดแบบนี้ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ 76 เปอร์เซ็นต์ของเวลาในผู้ที่เคยคลอดมาก่อนหน้านี้

spermicide

Spermicide เป็นสารเคมีที่เปลี่ยนการทำงานของอสุจิป้องกันไม่ให้ว่ายน้ำตามปกติเพื่อให้ไข่

การคุมกำเนิดชนิดนี้มักใช้กับฝาครอบปากมดลูกหรือไดอะแฟรม แต่ก็สามารถใช้งานได้ด้วยตัวเอง มีประสิทธิภาพ 71 เปอร์เซ็นต์เมื่อใช้เพียงอย่างเดียว

มีอสุจิประเภทต่าง ๆ อยู่ดังนั้นโปรดตรวจสอบแพ็คเกจเพื่อให้แน่ใจว่าคุณใช้อย่างถูกต้อง โดยทั่วไปแล้วจะเป็นครีมเจลหรือเหน็บที่อาจใส่เข้าไปในช่องคลอดของคุณเพื่อปกปิดปากมดลูกของคุณ

การคุมกำเนิดของวิถีชีวิต

การคุมกำเนิดประเภทที่สามไม่ได้ขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ของฮอร์โมนหรือสิ่งกีดขวางใด ๆ แต่จะเกี่ยวข้องกับวิธีการที่อยู่บนพื้นฐานของการรับรู้และควบคุมตนเอง คุณรู้จักตัวเองดีที่สุดและจะรู้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ดีที่ควรพิจารณาหรือไม่

การรับรู้ภาวะเจริญพันธุ์

ในวิธีการคุมกำเนิดนี้คุณหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หรือใช้วิธีการกีดขวางในวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด เป็นการลดโอกาสในการตั้งครรภ์

คุณอุดมสมบูรณ์มากที่สุดในวันที่ใกล้กับการตกไข่ ดังนั้นวิธีนี้ขึ้นอยู่กับการรู้ว่าการตกไข่เกิดขึ้นเมื่อใด การตรวจสอบมูกปากมดลูกและอุณหภูมิของร่างกายรวมถึงการติดตามความยาวรอบประจำเดือนของคุณจะช่วยให้คุณทราบว่าคุณมีแนวโน้มที่จะตกไข่เมื่อใด

ขึ้นอยู่กับว่าวงจรของคุณเป็นปกติและคุณตรวจสอบอย่างใกล้ชิดมากน้อยเพียงใดวิธีนี้จะมีประสิทธิภาพ 75 ถึง 88 เปอร์เซ็นต์

วิธีการดึงออก

วิธีนี้ต้องการให้คู่ของคุณดึงอวัยวะเพศชายออกจากช่องคลอดก่อนที่จะหลั่งออกมา (เมื่อปล่อยอสุจิ) วิธีนี้จะช่วยลดโอกาสที่อสุจิจะเข้าไปในช่องคลอดของคุณ แต่โปรดจำไว้ว่าสเปิร์มในปริมาณเล็กน้อยสามารถถูกปลดปล่อยออกมาก่อนที่จะพุ่งออกมาได้

ประสิทธิภาพของวิธีนี้อยู่ที่ประมาณร้อยละ 78

การละเว้น

โดยทั่วไปแล้วการเลิกบุหรี่นั้นเกี่ยวข้องกับการหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หรือเลือกที่จะสนิทสนมกับวิธีอื่นที่ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้

การหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์โดยรวมมีประสิทธิภาพ 100% ในการป้องกันการตั้งครรภ์

การคุมกำเนิดแบบถาวร

กลุ่มสุดท้ายของวิธีการคุมกำเนิดรวมถึงวิธีการถาวร

หากคุณตัดสินใจว่าจะมีลูกวิธีการเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่ควรพิจารณา

ligation ท่อนำไข่

นี่คือประเภทของการผ่าตัดที่ตัดหรือบล็อกท่อนำไข่ของคุณ ท่อนำไข่ของคุณเป็นทางเดินที่ไข่นำมาจากรังไข่ของคุณไปยังมดลูกของคุณ

การผ่าตัดนี้มักทำผ่านกล้องด้วยวิธีส่องกล้อง ศัลยแพทย์จะทำแผลเล็ก ๆ สักสองสามข้างแล้วรัดหรือตัดท่อนำไข่ทั้งสอง หลังจากนั้นไข่จะไม่สามารถเข้าถึงส่วนของท่อนำไข่ของคุณที่ซึ่งมันสามารถพบกับอสุจิ

ขั้นตอนนี้มีประสิทธิภาพมากกว่า 99 เปอร์เซ็นต์ในการป้องกันการตั้งครรภ์

ทำหมัน

การทำหมันเป็นกระบวนการเล็กน้อยที่ตัดหรือบล็อกหลอดที่สเปิร์มเดินทางผ่านในระหว่างการสำเร็จความใคร่ สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้สเปิร์มออกจากลูกอัณฑะ ในขณะที่น้ำอสุจิจะยังคงถูกปล่อยออกมาในระหว่างการสำเร็จความใคร่ แต่จะไม่มีสเปิร์มเพื่อให้ไข่

อาจต้องใช้เวลาสองสามเดือนกว่าที่อสุจิจะหมดสภาพอสุจิหลังจากทำหมันเสร็จสิ้น หลังจากผ่านไป 3 เดือนการทำหมันจะมีประสิทธิภาพเกือบ 100 เปอร์เซ็นต์ในการป้องกันการตั้งครรภ์

ผลข้างเคียงของการคุมกำเนิดมีอะไรบ้าง?

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการคุมกำเนิดแตกต่างกันไปตามประเภทของการคุมกำเนิดที่คุณใช้

ยาคุมกำเนิด, แหวนหรือแพทช์

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของวิธีการคุมกำเนิดของฮอร์โมนเหล่านี้ ได้แก่ :

• อาการปวดหัว
• การเปลี่ยนแปลงจำนวนเลือดออกหรือระยะเวลาของคุณ
• มีเลือดออกในระหว่างช่วงเวลา
• เจ็บหน้าอก
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์

ผลข้างเคียงเหล่านี้มักจะดีขึ้นหรือหายไปหลังจาก 3 เดือนแรก

ในคนที่อายุมากกว่า 35 ปีที่สูบบุหรี่มีโอกาสเล็กน้อยที่การใช้วิธีการคุมกำเนิดเหล่านี้อาจนำไปสู่การพัฒนาของลิ่มเลือดหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง ความเสี่ยงนี้สามารถลดลงได้โดยใช้ยาเม็ดโปรเจสตินอย่างเดียว (“ เม็ดเล็ก ๆ ”)

การคุมกำเนิด

ช็อตการคุมกำเนิดสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงที่คล้ายกันกับวิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนอื่น ๆ ซึ่งอธิบายไว้ข้างต้น

บางครั้งการยิงก็ทำให้กระดูกสูญเสียเช่นกัน ดูเหมือนว่าการสูญเสียมวลกระดูกจะหยุดลงหลังจากหยุดยิง

IUDs

หลังจากปลูกฝัง IUD คุณอาจรู้สึกเป็นตะคริวหรือรู้สึกไม่สบายในช่วงสัปดาห์หรือเดือนแรก อาจมีการเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาของคุณ

วิธีการกั้น

การคุมกำเนิดประเภทนี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือระคายเคืองต่อคู่นอน นอกจากนี้ยังอาจเกิดปฏิกิริยาแพ้น้ำยางหรืออสุจิ

การคุมกำเนิดมีประสิทธิภาพน้อยลงหลังการตั้งครรภ์หรือไม่?

วิธีการคุมกำเนิดส่วนใหญ่มีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการมีลูก มีข้อยกเว้นบางประการ:

• หากก่อนหน้านี้คุณเคยใช้ไดอะแฟรมหรือฝาครอบปากมดลูกคุณจะต้องได้รับการดูแลรักษาโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทันทีที่คุณมีลูก
• ฟองน้ำมีประสิทธิภาพน้อยลงในผู้ที่เคยให้กำเนิดมาก่อน ประสิทธิภาพของฟองน้ำลดลงจาก 88 เปอร์เซ็นต์เป็น 76 เปอร์เซ็นต์หลังคลอด
• หมวกปากมดลูกนั้นมีประสิทธิภาพน้อยกว่าในผู้ที่คลอดลูกด้วย ประสิทธิภาพลดลงจาก 86 เปอร์เซ็นต์ก่อนตั้งครรภ์ถึง 71 เปอร์เซ็นต์หลังคลอด

ปลอดภัยไหมที่จะใช้การคุมกำเนิดในขณะให้นมบุตร?

ใช่. ข่าวดีก็คือวิธีการคุมกำเนิดทุกวิธีปลอดภัยที่จะใช้ขณะให้นมลูก

คุณอาจต้องการชะลอการใช้ยาคุมกำเนิดแผ่นแปะหรือแหวนที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นเวลาสองสามสัปดาห์เพราะฮอร์โมนอาจทำให้ปริมาณน้ำนมลดลง

หากคุณให้นมลูกเป็นเวลา 4 ถึง 6 สัปดาห์และน้ำนมแม่ของคุณได้รับการยอมรับอย่างดีแล้ววิธีการคุมกำเนิดก็ไม่เป็นไร

สามารถให้นมลูกได้หรือไม่?

การให้นมแม่แบบพิเศษสามารถป้องกันไม่ให้ร่างกายของคุณตกไข่ - หรือปล่อยไข่ หากคุณไม่ตกไข่คุณจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้

หากทำอย่างถูกต้องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบพิเศษนั้นมีประสิทธิภาพถึง 98 เปอร์เซ็นต์ในการป้องกันการตั้งครรภ์

มีบางสิ่งที่ต้องพิจารณาด้วยวิธีนี้:

• มันจะได้ผลดีที่สุดหากลูกน้อยของคุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเฉพาะ หากลูกน้อยของคุณกำลังดื่มนมสูตรหรือคุณกำลังสูบนมมันจะไม่น่าเชื่อถือ
• เพื่อให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดลูกน้อยของคุณจะต้องให้นมลูกอย่างน้อยทุก ๆ 4 ชั่วโมงในระหว่างวันและอย่างน้อยทุก 6 ชั่วโมงข้ามคืน

โดยปกติการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบเอกสิทธิ์เฉพาะจะทำงานเป็นวิธีการคุมกำเนิดในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตลูกน้อยของคุณ หากช่วงเวลาของคุณกลับมาก่อน 6 เดือนผ่านไปวิธีการคุมกำเนิดแบบนี้จะไม่มีผลอีกต่อไป

มันจะมีประสิทธิภาพลดลงเมื่อลูกน้อยของคุณ:

• เริ่มนอนอีกต่อไปในชั่วข้ามคืน (แต่สำหรับไชโย!
• อีกต่อไประหว่างการให้อาหารวัน
• เริ่มกินของแข็ง

ณ จุดนี้คุณอาจต้องการพิจารณาวิธีการคุมกำเนิดที่ให้ความคุ้มครองมากกว่า

หากคุณจริงจังกับการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดในการคุมกำเนิด ในบางกรณีการตกไข่สามารถเกิดขึ้นได้แม้จะเลี้ยงลูกด้วยนม แต่เพียงผู้เดียว

การพกพา

มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อตัดสินใจเลือกชนิดของการคุมกำเนิดที่จะใช้หลังการตั้งครรภ์ ประสิทธิผลการใช้งานง่ายผลข้างเคียงและเป้าหมายการวางแผนครอบครัวระยะยาวของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่ควรพิจารณาเมื่อตัดสินใจเลือกนี้

เมื่อคุณกำหนดลำดับความสำคัญของคุณคุณสามารถ จำกัด ตัวเลือกการคุมกำเนิดของคุณให้เหลือน้อยลงได้ เมื่อคุณพร้อมให้จองการนัดหมายกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ (ถ้าจำเป็น) เพื่อวางแผนการคุมกำเนิด

ตอนนี้คุณสามารถกลับไปกอดเด็กทารกคนใหม่! หรือหากลูกน้อยของคุณกำลังนอนหลับอยู่ก็ถึงเวลาสำหรับอีกทางเลือกหนึ่ง: นอนหลับหรืออาบน้ำ? ตอนนี้มันเป็นการตัดสินใจที่ยากลำบาก