ระยะเวลาการพบและไม่สม่ำเสมอ: ปกติขณะให้นมบุตร?
เนื้อหา
- ภาพรวม
- ช่วงเวลาของฉันจะแตกต่างกันหรือไม่หากฉันให้นมบุตร
- การมีประจำเดือนจะส่งผลกระทบต่อปริมาณน้ำนมของฉันหรือไม่
- ข้อควรระวัง
- ตัวเลือกการคุมกำเนิดในขณะที่คุณให้นมบุตร
ภาพรวม
มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมเกือบทุกคนไม่มีประจำเดือนในช่วงหกเดือนแรกหลังคลอด
เป็นปรากฏการณ์ที่รู้จักกันในชื่อ lactational amenorrhea โดยพื้นฐานแล้วการพยาบาลปกติของลูกน้อยของคุณทำหน้าที่เป็นตัวยับยั้งการปล่อยฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการเตรียมการตั้งครรภ์ใหม่ ไม่มีการปล่อยฮอร์โมนหมายความว่าจะไม่มีการตกไข่ดังนั้นคุณจึงไม่มีเวลา
แต่เนื่องจาก amenorrhea นั้นมีความพิเศษเฉพาะกับแม่ทุกคนที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงสามารถอยู่ได้ทุกที่ตั้งแต่หลังคลอดไปไม่กี่เดือนจนถึงหลายปี มีหลายปัจจัยที่จะส่งผลกระทบเมื่อคุณมีช่วงเวลาแรกหลังจากลูกน้อยของคุณ เหล่านี้รวมถึง:
- ความถี่ในการดูแลลูกน้อยของคุณ
- ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริมที่มีให้กับลูกน้อยของคุณ
- ไม่ว่าลูกของคุณจะใช้จุกนมหลอกหรือไม่ก็ตาม
- นานแค่ไหนที่ลูกน้อยของคุณหลับตอนกลางคืน
- ไม่ว่าลูกของคุณจะมีของแข็งหรือไม่
- เคมีของร่างกายคุณเองและความไวต่อความผันผวนของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนม
หากคุณเริ่มมีประจำเดือนอีกครั้งในขณะที่คุณกำลังให้นมลูกคุณอาจพบว่ามีอาการผิดปกติและพบว่ามีอะไรผิดปกติเกิดขึ้น
เป็นเรื่องปกติที่จะมีวัฏจักรที่ไม่สอดคล้องกันเมื่อคุณให้นมลูกและคุณสามารถชอล์กฮอร์โมนที่เหมือนกันซึ่งเป็นสาเหตุของ amenorrhea
ช่วงเวลาของฉันจะแตกต่างกันหรือไม่หากฉันให้นมบุตร
แม้ว่ามันอาจจะไม่ปกติและสม่ำเสมอเหมือนช่วงก่อนคลอดลูก แต่การมีประจำเดือนในขณะที่การให้นมแม่จะคล้ายกันในเรื่องอื่น ๆ
ไม่ว่าวัฏจักรของคุณจะไม่สอดคล้องกันก่อนที่ลูกของคุณหรือไม่ช่วงเวลาที่คุณให้นมลูกอาจยาวขึ้นสั้นลงหรือหายไปในช่วงเวลาหลายเดือน
คุณอาจจะหงุดหงิดหรือหงุดหงิดก่อนที่ช่วงเวลาของคุณจะเริ่มต้นขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นความอ่อนโยนของหัวนมระหว่างการตกไข่ในวันที่นำไปสู่ช่วงเวลาของคุณหรือทั้งสองอย่าง
อีกครั้งความสอดคล้องของวัฏจักรและอาการของคุณที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาของคุณจะได้รับผลกระทบจากความถี่ในการดูแลลูกน้อยของคุณและวิธีที่มีผลต่อฮอร์โมนของคุณ
การมีประจำเดือนจะส่งผลกระทบต่อปริมาณน้ำนมของฉันหรือไม่
อย่าถือว่าช่วงเวลาของคุณเป็นสัญญาณว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต้องสิ้นสุดลง La Leche League International แนะนำว่าการพยาบาลสามารถและควรดำเนินการต่อเมื่อช่วงเวลาของคุณกลับมา
อย่างไรก็ตามคุณอาจสังเกตเห็นว่าลูกน้อยของคุณจุกจิกในช่วงเวลาของเดือน อย่าสันนิษฐานว่าเป็นเพราะนมของคุณ“ ผิดพลาด” น้ำนมแม่ของคุณนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการและเหมาะสมสำหรับลูกน้อยของคุณเหมือนเมื่อคุณไม่ได้มีประจำเดือน
ความยุ่งเหยิงของทารกอาจเกิดขึ้นจากการที่คุณแม่บางคนประสบกับการลดปริมาณน้ำนมเล็กน้อยและชั่วคราวในเวลาเพียงไม่กี่วันก่อนที่ประจำเดือนจะเริ่มและในช่วงสองสามวันแรก
เมื่อระดับฮอร์โมนของคุณกลับสู่ปกติอุปทานของคุณจะกลับมาเป็นปกติ ทารกจำนวนมากจะประกอบไปด้วยการลดลงของอุปทานของคุณโดยการพยาบาลบ่อยขึ้น
ข้อควรระวัง
การกลับมาของประจำเดือนแม้ในขณะที่คุณกำลังให้นมบุตรหมายความว่าคุณมีความอุดมสมบูรณ์อีกครั้งและคุณอาจตั้งครรภ์
La Leche League ตั้งข้อสังเกตว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นวิธีการคุมกำเนิดซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อ Lactational amenorrhea (LAM) นั้นถือว่ามีประสิทธิภาพเมื่อมีเงื่อนไขตรงตามที่กำหนด เหล่านี้รวมถึง:
- ลูกน้อยของคุณอายุน้อยกว่า 6 เดือน
- ช่วงเวลาของคุณยังไม่เริ่ม
- ลูกน้อยของคุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวโดยไม่ใช้จุกนมหลอกหรืออาหารเสริมทุกชนิด
- คุณกำลังเลี้ยงลูกด้วยนมตามความต้องการในระหว่างวันและข้ามคืนเช่นกัน
เมื่อพบเงื่อนไขเหล่านี้มีโอกาสน้อยกว่า 2 เปอร์เซ็นต์ในการตั้งครรภ์ ทำให้ LAM เป็นรูปแบบของการคุมกำเนิดที่มีความน่าเชื่อถือเทียบเท่ากับถุงยางอนามัยหรือกะบังลม
ตัวเลือกการคุมกำเนิดในขณะที่คุณให้นมบุตร
เมื่อช่วงเวลาของคุณเริ่มต้นขึ้นหรือเงื่อนไขอื่น ๆ ของ LAM ไม่เป็นที่พอใจอีกต่อไปคุณจะต้องพิจารณารูปแบบการคุมกำเนิดแบบอื่นหากการตั้งครรภ์ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการในเวลานี้
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสำหรับพยาบาลเด็กของคุณคุณควรสำรวจวิธีการที่ไม่ใช่ฮอร์โมน เหล่านี้รวมถึงถุงยางอนามัยไดอะแฟรมและสเปิร์ม อุปกรณ์ในมดลูก (IUD) ก็ถือว่าปลอดภัยเช่นกันหากคุณกำลังให้นมบุตร
วิธีการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติก็เป็นทางเลือกเช่นกันแม้ว่าสิ่งเหล่านี้มักจะมีอัตราความล้มเหลวสูงกว่าวิธีการป้องกัน วิธีการเหล่านี้ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการติดตามสิ่งต่าง ๆ เช่นมูกปากมดลูกอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานการตรวจเลือดหรือการมีประจำเดือนและตำแหน่งและความแน่นของปากมดลูก
หากคุณต้องการสำรวจตัวเลือกการคุมกำเนิดของฮอร์โมนในขณะที่คุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไปให้ใช้ความระมัดระวังในการใช้ตัวเลือกเฉพาะโปรเจสตินเพื่อลดผลกระทบด้านลบต่อปริมาณน้ำนมของคุณ
ผู้หญิงบางคนประสบผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการผลิตน้ำนมด้วยการคุมกำเนิดแบบ progestin เท่านั้น
คุณสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้โดยการแนะนำตัวเลือกการคุมกำเนิดนี้ได้ดีหลังจากที่คุณตั้งครรภ์ได้สำเร็จ แต่คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนในขณะที่คุณกำลังให้นมบุตร
เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยว่าปริมาณและองค์ประกอบน้ำนมของคุณอาจได้รับผลกระทบจากการคุมกำเนิดจากฮอร์โมนกับแพทย์ของคุณอย่างไร บางคนจะแนะนำให้พวกเขาหลีกเลี่ยงไปพร้อม ๆ กันในขณะที่คนอื่นคิดว่าจะแนะนำพวกเขาหลังจากที่ลูกน้อยของคุณมีอายุมากกว่า 6 เดือน
การได้รับความนิยม
ครีมบำรุงผิวสูตรโฮมเมด
