ปั่นไปกับ...Brittany Daniel

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

บน เกม บริตทานี แดเนียล วัย 31 ปี เล่นเป็นภรรยาที่เหยียดเชื้อชาติที่สุด “เมื่อสัปดาห์ที่แล้วตัวละครของฉันสวมชุดสาวใช้ชาวฝรั่งเศส” แดเนียลกล่าวซึ่งมีการแสดงใหญ่ครั้งแรก Sweet Valley High. “นั่นเป็นแรงบันดาลใจมากพอที่จะไปยิมห้าครั้งต่อสัปดาห์!” เคล็ดลับอื่น ๆ ที่มีแรงจูงใจในการพักของเธอ:

1. ค้นหากิจวัตรที่เหมาะกับร่างกายของคุณ
   "การปั่นจักรยานเป็นกลุ่มเป็นการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับฉันในตอนนี้ การจะผ่านชั้นเรียนได้ ฉันต้องขุดลึกลงไปแล้วพูดกับตัวเองว่า 'ฉันทำได้!'"

1. กินอาหารที่ทำให้คุณรู้สึกดี
   "อาหารของฉันคือผัก 80 เปอร์เซ็นต์และโปรตีน 20 เปอร์เซ็นต์หรือธัญพืชเต็มเมล็ด 20 เปอร์เซ็นต์ ฉันจะกินหัวบีทและรูตาบากากับโจ๊กเป็นอาหารเช้า เพื่อนของฉันคิดว่าฉันบ้า แต่ร่างกายของฉันไม่เคยดูหรือรู้สึกดีขึ้นเลย"
2. รู้ขีดจำกัดของคุณ
   “ฉันมองโลกในแง่ดีว่าร่างกายของฉันจะเป็นอย่างไรหลังจากมีลูกเพราะพี่สาวฝาแฝดของฉันผอมและฟิตเหมือนเคย ถึงแม้ว่าเธอจะกินขนมที่เหลือของลูกวัยเตาะแตะ แต่ฉันรู้ดีว่าไม่ควรเสี่ยง ฉันต้องใส่ ชุดสาวใช้ชาวฝรั่งเศสในที่ทำงานไงล่ะ!"

รีวิวสำหรับ