ความผิดปกติของร่างกาย

เนื้อหา

• มีสัญญาณอะไรบ้าง?
• มันเกิดจากอะไร?
• ใครเป็นคนรับ?
• วินิจฉัยได้อย่างไร?
• ความผิดปกติของร่างกายได้รับการรักษาอย่างไร?
• จิตบำบัด
• ยา
• มีอาการแทรกซ้อนหรือไม่?
• อยู่กับความผิดปกติของร่างกาย

ความผิดปกติของร่างกายคืออะไร?

ผู้ที่มีอาการผิดปกติทางร่างกายจะครอบงำความรู้สึกและอาการทางกายภาพเช่นความเจ็บปวดหายใจถี่หรืออ่อนแรง ก่อนหน้านี้สภาพนี้เรียกว่าโรคโซมาโตฟอร์มหรือโรคสมอง มีความเชื่อว่าคุณมีอาการป่วยแม้ว่าคุณจะไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอะไรก็ตามและแม้จะได้รับการยืนยันจากแพทย์ว่าคุณไม่มีปัญหาสุขภาพที่รับผิดชอบต่ออาการของคุณ

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเครียดทางอารมณ์ที่สำคัญเมื่อแพทย์และคนรอบข้างไม่เชื่อว่าอาการของคุณเป็นจริง

มีสัญญาณอะไรบ้าง?

อาการหลักของความผิดปกติของร่างกายคือความเชื่อที่ว่าคุณมีโรคประจำตัวซึ่งจริงๆแล้วคุณอาจไม่มี เงื่อนไขเหล่านี้มีตั้งแต่ระดับเล็กน้อยจนถึงรุนแรงและทั่วไปไปจนถึงเฉพาะเจาะจงมาก

ลักษณะเพิ่มเติม ได้แก่ :

• อาการที่ไม่เกี่ยวข้องกับสภาวะทางการแพทย์ใด ๆ ที่ทราบ
• อาการที่เกี่ยวข้องกับสภาวะทางการแพทย์ที่ทราบ แต่รุนแรงกว่าที่ควรจะเป็นมาก
• ความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องหรือรุนแรงเกี่ยวกับความเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้น
• การคิดว่าความรู้สึกปกติทางร่างกายเป็นสัญญาณของความเจ็บป่วย
• กังวลเกี่ยวกับความรุนแรงของอาการเล็กน้อยเช่นอาการน้ำมูกไหล
• เชื่อว่าแพทย์ของคุณไม่ได้ให้การตรวจหรือการรักษาที่เหมาะสมกับคุณ
• กังวลว่าการออกกำลังกายจะเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ
• ตรวจร่างกายซ้ำ ๆ เพื่อหาสัญญาณของการเจ็บป่วย
• ไม่ตอบสนองต่อการรักษาพยาบาลหรือมีความไวต่อผลข้างเคียงของยามาก
• ประสบความพิการรุนแรงกว่าที่เกี่ยวข้องกับภาวะโดยทั่วไป

ผู้ที่มีอาการผิดปกติทางร่างกายเชื่ออย่างแท้จริงว่าตนเองมีอาการป่วยดังนั้นจึงยากที่จะแยกแยะความผิดปกติของอาการทางร่างกายออกจากสภาวะทางการแพทย์จริงที่ต้องได้รับการรักษา อย่างไรก็ตามความผิดปกติของร่างกายมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความกังวลครอบงำเกี่ยวกับอาการที่มักจะเข้ามาในชีวิตประจำวัน

มันเกิดจากอะไร?

นักวิจัยไม่แน่ใจเกี่ยวกับสาเหตุที่แท้จริงของความผิดปกติของร่างกาย อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าจะเกี่ยวข้องกับ:

• ลักษณะทางพันธุกรรมเช่นความไวต่อความเจ็บปวด
• มีอารมณ์เชิงลบลักษณะบุคลิกภาพที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์เชิงลบและภาพลักษณ์ของตนเองที่ไม่ดี
• ความยากลำบากในการจัดการกับความเครียด
• การรับรู้ทางอารมณ์ลดลงซึ่งจะทำให้คุณมุ่งความสนใจไปที่ปัญหาทางร่างกายมากกว่าเรื่องทางอารมณ์
• พฤติกรรมที่เรียนรู้เช่นการได้รับความสนใจจากการเจ็บป่วยหรือเพิ่มการไม่สามารถเคลื่อนไหวได้จากพฤติกรรมความเจ็บปวด

ลักษณะใด ๆ เหล่านี้หรือการรวมกันของลักษณะเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความผิดปกติของอาการทางร่างกาย

ใครเป็นคนรับ?

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมานักวิจัยได้ระบุปัจจัยเสี่ยงที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีอาการผิดปกติทางร่างกาย สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• มีความวิตกกังวลหรือซึมเศร้า
• ได้รับการวินิจฉัยหรือฟื้นตัวจากสภาพทางการแพทย์
• มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคร้ายแรงเนื่องจากประวัติครอบครัวเป็นต้น
• ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจก่อนหน้านี้

วินิจฉัยได้อย่างไร?

ก่อนที่จะวินิจฉัยว่าคุณมีอาการผิดปกติทางร่างกายแพทย์ของคุณจะเริ่มต้นด้วยการตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพื่อตรวจหาสัญญาณของความเจ็บป่วยทางร่างกาย

หากพวกเขาไม่พบหลักฐานใด ๆ เกี่ยวกับสภาวะทางการแพทย์พวกเขาอาจแนะนำคุณให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตซึ่งจะเริ่มต้นด้วยการถามคำถามเกี่ยวกับคุณ:

• อาการรวมถึงระยะเวลาที่คุณมี
• ประวัติครอบครัว
• แหล่งที่มาของความเครียด
• ประวัติการใช้สารเสพติดถ้ามี

พวกเขาอาจขอให้คุณกรอกแบบสอบถามเกี่ยวกับอาการและวิถีชีวิตของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะให้ความสำคัญกับวิธีคิดเกี่ยวกับอาการของคุณมากกว่าอาการที่เกิดขึ้นจริง

คุณอาจได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคทางร่างกายหากคุณ:

• มีอาการทางกายภาพอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่ทำให้เกิดความทุกข์หรือรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ
• มีความคิดที่มากเกินไปหรือไม่รู้จบเกี่ยวกับความรุนแรงของอาการของคุณทำให้คุณให้เวลาและพลังงานมากเกินไปในการประเมินสุขภาพของคุณ
• ยังคงมีอาการอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหกเดือนขึ้นไปแม้ว่าอาการเหล่านี้จะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา

ความผิดปกติของร่างกายได้รับการรักษาอย่างไร?

การรักษาอาการผิดปกติทางร่างกายมักเกี่ยวข้องกับการบำบัดการใช้ยาหรือการผสมผสานทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตและคลายความวิตกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของคุณ

จิตบำบัด

จิตบำบัดหรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยการพูดคุยเป็นขั้นตอนแรกที่ดีในการรักษาอาการผิดปกติทางร่างกาย การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เป็นรูปแบบจิตบำบัดที่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับความผิดปกติของอาการทางร่างกาย เกี่ยวข้องกับการทำงานร่วมกับนักบำบัดเพื่อระบุความคิดและรูปแบบเชิงลบหรือไร้เหตุผล

เมื่อคุณระบุความคิดเหล่านี้ได้แล้วนักบำบัดของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อหาวิธีแก้ไขปัญหาเหล่านี้และตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้วิธีต่างๆในการจัดการความวิตกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณตลอดจนภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้า

ยา

ยาต้านอาการซึมเศร้ายังสามารถช่วยในเรื่องอาการทางร่างกายและลดความวิตกกังวล พวกเขามักจะได้ผลดีที่สุดเมื่อรวมกับจิตบำบัดบางรูปแบบ หากแพทย์ของคุณแนะนำให้ใช้ยาคุณอาจต้องใช้ยาชั่วคราวเท่านั้น เมื่อคุณเรียนรู้เครื่องมือรับมือใหม่ ๆ ในการบำบัดคุณอาจค่อยๆลดปริมาณลงได้

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ายาแก้ซึมเศร้าหลายชนิดก่อให้เกิดผลข้างเคียงเมื่อคุณเริ่มรับประทานครั้งแรก หากคุณมีอาการผิดปกติทางร่างกายให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณอธิบายถึงผลข้างเคียงทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นกับคุณเพื่อไม่ให้เกิดความวิตกกังวลมากขึ้น โปรดทราบว่าคุณอาจต้องลองใช้ยาบางอย่างก่อนจึงจะพบยาที่เหมาะกับคุณ

มีอาการแทรกซ้อนหรือไม่?

ความผิดปกติของอาการทางร่างกายที่ยังไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่อสุขภาพและวิถีชีวิตโดยรวมของคุณได้ การกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสุขภาพของคุณอาจทำให้กิจกรรมประจำวันเป็นเรื่องยากมาก

ผู้ที่เป็นโรคนี้มักมีปัญหาในการรักษาความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น ตัวอย่างเช่นเพื่อนสนิทและสมาชิกในครอบครัวอาจคิดว่าคุณโกหกด้วยสาเหตุที่เป็นอันตราย

การไปพบแพทย์บ่อยครั้งเกี่ยวกับอาการของคุณอาจทำให้ค่ารักษาพยาบาลสูงและปัญหาในการรักษาตารางการทำงานปกติ ภาวะแทรกซ้อนทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นนอกเหนือจากอาการอื่น ๆ ของคุณ

อยู่กับความผิดปกติของร่างกาย

การมีอาการผิดปกติทางร่างกายอาจรู้สึกหนักใจอย่างมาก แต่ด้วยนักบำบัดที่เหมาะสมและในบางกรณีการใช้ยาในปริมาณที่เหมาะสมคุณสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้ หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหนให้ดูรายชื่อแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิตนี้

อาการของคุณอาจไม่หายไปเลย แต่คุณสามารถเรียนรู้วิธีจัดการอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อไม่ให้กินเวลาในชีวิตประจำวันของคุณ