อาการของโรคนิ่วคืออะไรอาการและการรักษาเป็นอย่างไร
เนื้อหา
Stoned syndrome เป็นสถานการณ์ที่มีลักษณะการยืดของกล้ามเนื้อน่องซึ่งนำไปสู่ลักษณะของอาการต่างๆเช่นความยากลำบากในการรองรับน้ำหนักของร่างกายที่ส้นเท้าหรือหลังเท้าและอาการปวดที่น่องอย่างรุนแรงและรุนแรงซึ่งส่วนใหญ่จะสังเกตเห็นในช่วง การออกกำลังกายที่รุนแรงเช่นการวิ่งเป็นต้น
เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดอย่างรุนแรงจากการยืดกล้ามเนื้อควรหยุดกิจกรรมทันทีและนอนลงโดยวางขาข้างที่เจ็บไว้บนหมอนบนโซฟาหรือเตียง ขอแนะนำให้วางน้ำแข็งประคบตรงบริเวณที่ปวดโดยปล่อยให้มันออกฤทธิ์ประมาณ 20 นาที แต่ระวังอย่าให้ผิวหนังไหม้ อย่างไรก็ตามหากอาการปวดไม่บรรเทาลงหลังจากผ่านไปสองสามวันสิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อให้การรักษาที่เหมาะสมที่สุดได้รับการระบุ
อาการ Stones syndrome
อาการของโรคก้อนหินมักปรากฏในระหว่างการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงเนื่องจากการยืดกล้ามเนื้อน่องอาการหลักคือ:
- ปวดน่องแข็งแรงและฉับพลัน
- รู้สึกว่าโดนก้อนหินที่น่อง
- การก่อตัวของห้อ (เครื่องหมายสีม่วง) ที่บริเวณที่ปวด
- ความยากในการรองรับน้ำหนักตัวที่ส้นเท้าหรือหลังเท้า
- การแข็งตัวของไซต์ที่ได้รับผลกระทบ
- ก้อนหรือก้อนเนื้ออาจก่อตัวขึ้นที่บริเวณที่ปวดและห้อเลือด
ความเจ็บปวดนั้นรุนแรงมากจนไม่สามารถออกกำลังกายต่อไปได้และต้องหยุดลงเนื่องจากความรู้สึกไม่สบายตัวทำให้เดินได้ยาก การปรากฏตัวของห้อแสดงถึงการแตกของหลอดเลือดซึ่งรุนแรงกว่าความเครียดของกล้ามเนื้อทั่วไป
ตำแหน่งที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจากกลุ่มอาการของโรคนิ่วคือจุดนัดพบระหว่างกล้ามเนื้อ gastrocnemius ตรงกลางซึ่งอยู่ในบริเวณขามันฝรั่งโดยอยู่ตรงกลางขาและเส้นเอ็นมากขึ้น
ควรรักษาอย่างไร
ในขั้นต้นการรักษาโรคนิ่วสามารถทำได้โดยการพักผ่อนและการใช้น้ำแข็งในสถานที่เป็นเวลาประมาณ 20 นาที อย่างไรก็ตามเมื่ออาการปวดคงที่และไม่ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปสิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์กระดูกเพื่อยืนยันการยืด
ดังนั้นแพทย์อาจระบุว่านอกเหนือจากการพักผ่อนแล้วการใช้ที่รัดเข่าและไม้ค้ำยันเพื่อป้องกันการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อน่องและการใช้ยาต้านการอักเสบและยาคลายกล้ามเนื้อนอกเหนือจากการทำกายภาพบำบัดบางครั้งสำหรับ บรรเทาอาการปวดและปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อ การรักษาทางกายภาพบำบัดสามารถทำได้ด้วยมาตรการบางอย่างเช่น:
- การบำบัดด้วยความเย็นโดยใช้น้ำแข็งแพ็คน้ำแข็งหรือการแช่แข็งภายใน 48 ชั่วโมงหลังการบาดเจ็บ
- การใช้เทอร์โมบำบัดด้วยน้ำร้อนหรือถุงอินฟราเรด
- เครื่องมือเช่นอัลตราซาวนด์ TENS และเลเซอร์
- แบบฝึกหัดยืดกล้ามเนื้อแบบพาสซีฟและแอคทีฟ
- การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการรับรู้
การซ่อมแซมกล้ามเนื้อมักจะเริ่มใน 10 วันหลังจากได้รับบาดเจ็บ แต่ด้วยการลดการอักเสบการซ่อมแซมนี้จะเริ่มได้เร็วขึ้น ควรทำการยืดกล้ามเนื้อในขั้นต้นด้วยวิธีที่นุ่มนวลและการนวดบำบัดสามารถช่วยคลายพังผืดลด 'ก้อนเนื้อ' และความเจ็บปวดได้ แบบฝึกหัดเสริมสร้างกล้ามเนื้อและ proprioception ระบุไว้สำหรับระยะสุดท้ายของการฟื้นตัวและต้องดำเนินการเพื่อให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อมีสุขภาพดีแข็งแรงและสามารถกลับไปออกกำลังกายได้
เวลาการกู้คืน
เวลาในการฟื้นตัวของกลุ่มอาการนิ่วแตกต่างกันไประหว่าง 2 สัปดาห์ถึง 1 ปีขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการยืด:
- ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 - ความเครียดของกล้ามเนื้อเบา: 2 สัปดาห์
- ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 - การยืดกล้ามเนื้อปานกลาง: 8 ถึง 10 สัปดาห์
- ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 - การแตกของกล้ามเนื้อ: 6 เดือนถึง 1 ปี
การตรวจอัลตราซาวนด์หรือการตรวจด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กอาจแสดงระดับของการยืดที่บุคคลนั้นได้รับความทุกข์ทรมาน
วิธีการป้องกัน
เพื่อป้องกันไม่ให้ความเครียดของกล้ามเนื้อประเภทนี้เกิดขึ้นอีกซึ่งพบได้บ่อยจึงจำเป็นต้องตรวจสอบสิ่งที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บครั้งแรก สาเหตุทั่วไปบางประการ ได้แก่ การฝึกซ้อมมากเกินไปและเวลาพักสั้น ๆ การชดเชยกล้ามเนื้อขาดความยืดหยุ่นและประเภทของขั้นตอนซึ่งสามารถระบุและรักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด
หลังจากการยืดครั้งแรกเส้นใยกล้ามเนื้อของบริเวณนั้นจะแตกต่างออกไปเนื่องจากลักษณะของเนื้อเยื่อที่เป็นเส้น ๆ มีความสำคัญต่อการรักษา แต่อาจขัดขวางการยืดเส้นใยกล้ามเนื้อเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์ทำให้ความยืดหยุ่นลดลงทำให้เกิดการบาดเจ็บใหม่ ๆ Fibrosis สามารถแก้ไขได้ด้วยการทำกายภาพบำบัด