กลุ่มอาคารป่วย

เนื้อหา

• ซินโดรมอาคารป่วยคืออะไร?
• อาการของโรคตึกป่วยคืออะไร
• อะไรคือสาเหตุของอาการป่วยจากการสร้าง
• การวินิจฉัยกลุ่มอาคารอาการป่วยเป็นอย่างไร
• การสร้างกลุ่มอาการป่วยจะรักษาอย่างไร?
• อะไรคือมุมมองสำหรับโรคตึกป่วย?
• สามารถป้องกันโรคในอาคารได้หรือไม่?

ซินโดรมอาคารป่วยคืออะไร?

Sick building syndrome (SBS) เป็นชื่อสำหรับเงื่อนไขที่คิดว่าเกิดจากการอยู่ในอาคารหรือพื้นที่ปิดล้อมประเภทอื่น เป็นผลมาจากคุณภาพอากาศภายในอาคารไม่ดี อย่างไรก็ตามไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอน ตามที่คณะกรรมการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภคคุณภาพอากาศในอาคารที่ไม่ดีสามารถพบได้ในประมาณร้อยละ 30 ของอาคารใหม่และออกแบบใหม่

บางครั้งการวินิจฉัย SBS อาจทำได้ยากเนื่องจากอาการที่หลากหลาย สิ่งเหล่านี้สามารถเลียนแบบเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นโรคไข้หวัด กุญแจสำคัญใน SBS คืออาการของคุณดีขึ้นหลังจากออกจากอาคารที่มีปัญหาเท่านั้นที่จะกลับมาเมื่อคุณกลับไปยังตำแหน่งเดียวกัน หากคุณสังเกตเห็นอาการที่เกิดซ้ำซึ่งปรากฏขึ้นทุกครั้งที่คุณอยู่ในอาคารแห่งใดแห่งหนึ่งคุณอาจพิจารณาตรวจสอบกลุ่มอาการป่วยที่เป็นสาเหตุ

อาการของโรคตึกป่วยคืออะไร

อาการ SBS อาจส่งผลต่อผิวหนังระบบทางเดินหายใจและระบบประสาทของคุณ คุณอาจวินิจฉัยตนเองว่าเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่โดยไม่ได้ตั้งใจ

ในบรรดาอาการที่เป็นไปได้คือ:

• ระคายเคืองที่ลำคอ
• หายใจลำบาก
• ความรัดกุมในหน้าอก
• อาการน้ำมูกไหล
• อาการคล้ายภูมิแพ้เช่นจาม
• ความรู้สึกแสบร้อนในจมูก
• ผื่นที่ผิวหนังแห้งคัน
• อาการปวดหัว
• เวียนหัว
• สมาธิยากลำบาก
• การลืม
• ความเมื่อยล้า
• ความหงุดหงิด
• ความเกลียดชัง
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย
• ไข้
• หนาว

หากคุณมีอาการแพ้หรือเจ็บป่วยทางเดินหายใจในปัจจุบันคุณอาจสังเกตเห็นว่าอาการของคุณมีความรุนแรงเพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่นผู้ที่เป็นโรคหอบหืดอาจมีความเสี่ยงสูงกว่าสำหรับการโจมตีของโรคหืดเนื่องจาก SBS

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่า SBS ส่งผลกระทบต่อทุกคนแตกต่างกัน ในขณะที่ทุกคนที่ใช้เวลาในพื้นที่เฉพาะอาจมีอาการข้างต้นบางอย่างอาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันไป บางคนอาจไม่พบอาการใด ๆ เลย คนอื่นอาจมีอาการหลังจากออกจากอาคารที่สงสัย - อาจเกิดจากการสัมผัสซ้ำ ๆ หรือระยะยาว

อะไรคือสาเหตุของอาการป่วยจากการสร้าง

คำว่า "อาคารป่วย" ใช้เมื่อไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่นอนของอาการของคุณได้ อย่างไรก็ตามมีความหลากหลายของ เป็นไปได้ สาเหตุที่คุณสามารถถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ

ผู้ร้ายที่อยู่เบื้องหลัง SBS อาจรวมถึง:

• อาคารที่มีการระบายอากาศไม่ดีเช่นโรงเรียนสำนักงานและพื้นที่สาธารณะ
• ฝุ่นระดับสูง
• ควันบุหรี่
• ห้องมีแสงสว่างน้อย
• คอมพิวเตอร์ที่ล้าสมัยแสดงว่าก่อให้เกิดอาการปวดตา
• การปรากฏตัวของเชื้อราหรือเชื้อรา
• ฟอร์มาลดีไฮด์ (ส่วนใหญ่พบในเฟอร์นิเจอร์ไม้และพื้น)
• แร่ใยหินชนิดหนึ่ง
• สารเคมีในอากาศจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
• สารกำจัดศัตรูพืช
• คาร์บอนมอนอกไซด์
• โอโซนจากการใช้เครื่องพิมพ์และเครื่องแฟกซ์
• ความเครียดระดับสูงที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน
• กำลังใจในการทำงานต่ำ
• ความร้อนหรือความชื้นต่ำ
• สภาพแวดล้อมการทำงานที่มีเสียงดัง
• แมลงหรือมูลสัตว์

ด้วยปัจจัยหลายประการที่อาจทำให้ SBS ยากที่จะระบุสาเหตุเดียว คุณอาจทำงานร่วมกับนายจ้างเพื่อกำจัดปัจจัยเสี่ยงที่อาจเป็นไปได้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถไปยังแหล่งที่มาของปัญหา

การวินิจฉัยกลุ่มอาคารอาการป่วยเป็นอย่างไร

การวินิจฉัย SBS เกี่ยวข้องกับกระบวนการกำจัด แพทย์ของคุณจะออกกฎเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจเลียนแบบอาการอาคารป่วยเช่นหวัดโรคหอบหืดหรือโรคภูมิแพ้ พวกเขาจะถามคุณเกี่ยวกับการทำงานและสภาพแวดล้อมที่บ้านของคุณ

คุณอาจพิจารณาเก็บวารสารเพื่อบันทึกอาการของคุณ เขียนเวลาและสถานที่ที่พวกเขาเริ่มเช่นเดียวกับเมื่อพวกเขาหายไป นอกจากนี้ยังมีความเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับอาการของคุณเท่าที่คุณสามารถ

การสร้างกลุ่มอาการป่วยจะรักษาอย่างไร?

SBS จะได้รับการรักษาเป็นหลักโดยการบรรเทาอาการในขณะที่ลดการสัมผัสกับสาเหตุของอาการเหล่านี้

ยาแก้แพ้สามารถช่วยบรรเทาอาการคันตาจมูกและผิวหนัง ตัวเลือกมากกว่าที่เคาน์เตอร์เช่น Benadryl และ Zyrtec นั้นมีให้เลือกมากมาย อาจจำเป็นต้องใช้ยารักษาโรคหอบหืดเพื่อหายใจดังเสียงฮืด ๆ และหายใจลำบาก สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงยาในระยะยาวเช่นตัวดัดแปลง leukotriene หรือยาสูดพ่นสำหรับอาการเฉียบพลัน

บางขั้นตอนในการปฏิบัติต่อ SBS ยังสามารถดำเนินการโดยนายจ้าง คุณหรือเจ้านายของคุณอาจพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:

• ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีควันต่ำและไม่มีกลิ่น
• ดูดฝุ่นเป็นประจำเพื่อกำจัดฝุ่น
• เปลี่ยนไส้กรองอากาศทุกสองสามเดือน (หรือมากกว่านั้นหากจำเป็น)
• ค้นหาความชื้นที่เหมาะสม - ตัวเลือก NHS แนะนำระดับความชื้นที่เหมาะสม 40 ถึง 70 เปอร์เซ็นต์
• รับการทดสอบสำหรับเชื้อราในร่มที่เป็นไปได้หรือ
• อัพเดทจอภาพคอมพิวเตอร์และระบบแสดงผลอื่น ๆ
• เปลี่ยนไฟได้ตามต้องการ
• พิจารณาการลงทุนในไฟ LED หรือแสงสีน้ำเงินเพื่อลดการใช้พลังงาน

อะไรคือมุมมองสำหรับโรคตึกป่วย?

อาการของโรคตึกป่วยมักจะดีขึ้นเมื่อคุณออกจากอาคารอันตราย อาการถาวรจะดีขึ้นเมื่อคุณกำจัดการสัมผัสหรือเมื่อความเป็นอันตรายภายในอาคารถูกลบออก ในบางกรณีการสัมผัสกับคุณภาพอากาศภายในอาคารในระยะยาวอาจทำให้เกิดโรคปอดเช่นโรคหอบหืด

สามารถป้องกันโรคในอาคารได้หรือไม่?

น่าเสียดายที่คุณอาจไม่สามารถบอกได้ว่าพื้นที่ในร่มมีปัจจัยคุณภาพอากาศไม่ดีซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย ถึงกระนั้นคุณอาจสามารถใช้มาตรการป้องกันเพื่อลดความเสี่ยงของ SBS

คุณสามารถช่วยลดปัจจัยเสี่ยงของคุณเองสำหรับโรคอาคารป่วยโดย:

• ยกตัวอย่างเช่นพักรับประทานอาหารกลางวันนอกอาคารโดยปกติ
• การเปิดหน้าต่างของคุณเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์ถ้าเป็นไปได้ (คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงปัญหานี้ในระหว่างละอองเกสรกลางแจ้งระดับสูง)
• ทำให้ดวงตาของคุณหยุดพักโดยมองจากคอมพิวเตอร์ของคุณ
• ยืนอยู่ที่โต๊ะทำงานหรือเดินไปรอบ ๆ ออฟฟิศ
• ใช้ความระมัดระวังกับสารเคมีในร่มใด ๆ เช่นสารฟอกขาวและยาฆ่าแมลง