โชนา Vertue
ผู้เขียน:
Eugene Taylor
วันที่สร้าง:
13 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต:
15 พฤศจิกายน 2024
Shona Vertue เป็นผู้ฝึกสอนและครูโยคะส่วนบุคคลชาวออสเตรเลียที่มีผู้ติดตามกว่า 300,000 คนบน Instagram และช่องโยคะที่ได้รับความนิยมอันดับสามใน U.K. บน YouTube วิธีการของ Vertue ได้รับการพัฒนาในช่วงทศวรรษที่เธอสอนรวมการฝึกความต้านทานแบบถ่วงน้ำหนักและคาร์ดิโอเข้ากับความหลงใหลในโยคะตลอดชีวิตของเธอซึ่งให้ความสำคัญกับการพักผ่อนและการฟื้นฟูเป็นชั่วโมงในโรงยิมเพื่อการออกกำลังกาย
“ คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถให้เพื่อช่วยให้คุณติดตามได้คือคุณควรตั้งเป้าหมายที่จะติดตามความสงบเสงี่ยมของคุณพร้อมกับงานอดิเรกที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น นี่อาจเป็นการเข้าร่วมกลุ่มไต่เขาหรือเรียนเต้นรำ ไม่ว่าจะเป็นอะไรคุณจะต้องการบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้สมองและร่างกายของคุณไม่ว่างในช่วงแรก [การลดหรือเลิก "สิ่งพิมพ์ของเรา
อาการเวียนศีรษะตำแหน่งที่อ่อนโยน paroxysmal - จะทำอย่างไร
อาการเวียนศีรษะในตำแหน่งที่อ่อนโยนเป็นอาการเวียนศีรษะที่พบบ่อยที่สุดโดยเฉพาะในผู้สูงอายุและมีลักษณะของอาการวิงเวียนศีรษะในบางครั้งเช่นการลุกจากเตียงการนอนพลิกตัวหรือการเงยหน้าขึ้นอย่างรวดเร็วเป็นต้นใน...
, วงจรและวิธีการรักษา
Hymenolepia i เป็นโรคที่เกิดจากพยาธิ Hymenolepi นานาซึ่งสามารถติดเชื้อในเด็กและผู้ใหญ่และทำให้เกิดอาการท้องร่วงน้ำหนักลดและไม่สบายท้องการติดเชื้อปรสิตนี้ทำได้โดยการบริโภคอาหารและน้ำที่ปนเปื้อนดังนั้นจ...