วิธีแก้แก๊สในครรภ์: ธรรมชาติและเภสัช

เนื้อหา

• การแก้ไขบ้านสำหรับก๊าซในการตั้งครรภ์
• 1. พรุน
• 2. วิตามินโยเกิร์ต
• 3. ชาเปปเปอร์มินต์

ก๊าซในการตั้งครรภ์เกิดขึ้นบ่อยเนื่องจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลงซึ่งเกิดจากระดับฮอร์โมนที่สูงซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกส่งผลให้หญิงตั้งครรภ์ไม่สบายตัวมาก

การเยียวยาบางอย่างที่สามารถช่วยลดก๊าซในการตั้งครรภ์ ได้แก่

• Dimethiconeหรือ Simethicone (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• ถ่านกัมมันต์ (Carverol)

ควรใช้ยาชนิดใดชนิดหนึ่งภายใต้คำแนะนำของสูติแพทย์เท่านั้นเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก

นอกจากนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการก่อตัวของก๊าซในระหว่างตั้งครรภ์ขอแนะนำให้กินช้าๆดื่มน้ำวันละ 3 ลิตรกินผักผลไม้และอาหารที่มีเส้นใยมากขึ้นเช่นขนมปังสีน้ำตาลหรือซีเรียลและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันนุ่ม เครื่องดื่มหรืออาหารที่มีการหมักสูงเช่นกะหล่ำปลีข้าวโพดและถั่วเป็นต้น นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ในกรณีที่ก๊าซทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากหญิงตั้งครรภ์ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อที่เขาจะได้ประเมินกรณีและเป็นแนวทางในการรักษาที่ดีที่สุด ดูสิ่งที่ต้องทำเพื่อต่อสู้กับก๊าซในครรภ์

การแก้ไขบ้านสำหรับก๊าซในการตั้งครรภ์

1. พรุน

ลูกพรุนเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ซึ่งสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อลดอาการท้องอืดและรักษาอาการท้องผูก

ในการทำเช่นนี้ให้รับประทานลูกพรุน 1 ลูกก่อนอาหารหลัก 3 มื้อประมาณ 30 นาทีหรือใส่ลูกพรุน 3 ลูกลงในแก้วน้ำประมาณ 12 ชม. แล้วดื่มส่วนผสมขณะท้องว่าง

2. วิตามินโยเกิร์ต

วิธีแก้ปัญหาแบบโฮมเมดที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยลดก๊าซและต่อสู้กับอาการท้องผูกคือวิตามินผลไม้ดังต่อไปนี้

ส่วนผสม

• โยเกิร์ตธรรมดา 1 ห่อ
• 1/2 อะโวคาโดสับ
• 1/2 มะละกอไม่มีเมล็ด
• 1/2 แครอทสับ
• เมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนเต็ม

โหมดการเตรียม

ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นแล้วดื่ม วิตามินนี้สามารถรับประทานได้ 2 ครั้งต่อวันในตอนเช้าและตอนบ่ายเพื่อยุติก๊าซและความรำคาญ

3. ชาเปปเปอร์มินต์

วิธีการรักษาที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับก๊าซในการตั้งครรภ์คือชาเปปเปอร์มินต์เนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านการกระสับกระส่ายที่ช่วยบรรเทาอาการปวดและไม่สบายตัว

ส่วนผสม

• ใบสะระแหน่สด 2 ถึง 4 กรัม
• น้ำเดือด 1 ถ้วย

โหมดการเตรียม

ใส่ใบลงในน้ำเดือดทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที จากนั้นสีและดื่มชา 2-3 ถ้วยต่อวันหลังอาหาร

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องรักษาอาหารที่ช่วยลดการก่อตัวของก๊าซ ดูวิดีโอด้านล่างว่าอาหารควรจะลดก๊าซได้อย่างไร: