วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการท้องผูกในทารก
เนื้อหา
อาการท้องผูกเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยทั้งในทารกที่ให้นมบุตรและผู้ที่ทานนมผงสำหรับทารกอาการหลักคือท้องของทารกปูดลักษณะของอุจจาระที่แข็งและแห้งและความรู้สึกไม่สบายตัวที่ทารกรู้สึกจนกว่าจะอึได้
นอกเหนือจากการให้อาหารอย่างระมัดระวังแล้วการให้น้ำปริมาณมากแก่ทารกเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้ลำไส้ของเขามีความชุ่มชื้นและทำให้อุจจาระไหลเวียนได้ดีขึ้น ดูว่าลูกน้อยต้องการน้ำมากแค่ไหนตามอายุ
1. ชายี่หร่า
ควรชงชายี่หร่าโดยใช้น้ำเพียง 100 มล. สำหรับยี่หร่าตื้น 1 ช้อนโต๊ะ ควรอุ่นน้ำจนฟองอากาศแรกเริ่มปรากฏขึ้นจากนั้นปิดไฟและใส่ยี่หร่า พักส่วนผสมไว้ประมาณ 5 ถึง 10 นาทีกรองและนำเสนอให้ทารกเย็นลงโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล
สำหรับทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนคุณควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนใช้ชานี้
2. มะละกอกับข้าวโอ๊ต
สำหรับทารกที่มีอายุมากกว่า 6 เดือนทางเลือกที่ดีคือให้มะละกอบด 2-3 ช้อนโต๊ะผสมกับข้าวโอ๊ตรีด 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมนี้อุดมไปด้วยเส้นใยที่จะช่วยให้ลำไส้ของทารกทำงานได้และสามารถให้ได้ 3 ถึง 5 ครั้งต่อสัปดาห์ตามการปรับปรุงความถี่และความสม่ำเสมอของเซ่อของทารก
3. อะโวคาโดอาหารเด็กกับกล้วยนานิกา
ไขมันดีจากอะโวคาโดช่วยให้อุจจาระเคลื่อนไปตามลำไส้ของทารกได้ง่ายขึ้นและเส้นใยกล้วยช่วยเร่งการเคลื่อนย้ายของลำไส้ อาหารเด็กนี้ควรทำด้วยอะโวคาโด 2 ช้อนโต๊ะและกล้วยสุก 1/2 ลูกผสมทั้งสองผลไม้บดให้ลูกกิน
4. ฟักทองและบร็อคโคลี่อาหารเด็ก
อาหารเด็กนี้สามารถใช้เป็นอาหารกลางวันของทารกได้ คุณควรปรุงฟักทองและบดมันในจานของทารกด้วยส้อมโดยใส่บร็อคโคลีนึ่งสับละเอียด 1 ดอก สามารถให้ความช่วยเหลือเพิ่มเติมได้โดยการใส่น้ำมันหมุนพิเศษ 1 ช้อนชาลงบนอาหารกลางวันของทารกทั้งหมด
เพื่อช่วยให้มื้ออาหารแตกต่างกันโปรดดูรายการอาหารทั้งหมดที่กักเก็บและคลายลำไส้ของทารก
น่าสนใจ
