จะทำอย่างไรกับจมูกที่อุดตัน

เนื้อหา

• 1. ชาสูงสำหรับอาการคัดจมูก
• 2. ผักชีลาวสำหรับอาการคัดจมูก
• 3. การสูดดมเพื่อป้องกันอาการคัดจมูก
• 4. ชาโรสแมรี่
• 5. ชาไธม์
• สูตรโฮมเมดเพิ่มเติม

วิธีแก้อาการคัดจมูกที่ดีในบ้านคือชาอัลเทียเช่นเดียวกับชาผักชีลาวเนื่องจากช่วยขจัดเมือกและสารคัดหลั่งและทำให้จมูกไม่อุดตัน อย่างไรก็ตามการสูดดมยูคาลิปตัสและการใช้พืชสมุนไพรอื่น ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายนี้ได้

อาการคัดจมูกหรือที่เรียกว่าอาการคัดจมูกอาจเกิดจากหวัดไข้หวัดหรือไซนัสอักเสบซึ่งทำให้เส้นเลือดในจมูกบวมและอักเสบหรือผลิตน้ำมูกและสารคัดหลั่งออกมามากเกินไปซึ่งอุดตันจมูก

1. ชาสูงสำหรับอาการคัดจมูก

ชาอัลเตเซียเหมาะสำหรับอาการคัดจมูกเนื่องจากพืชสมุนไพรชนิดนี้มีคุณสมบัติในการระงับกลิ่นกายขับเสมหะต้านการอักเสบและทำให้ผิวนวลช่วยทำให้เส้นเลือดในจมูกยุบตัวและทำให้จมูกไม่อุดตัน

ส่วนผสม

• 2 ช้อนชาใบอัลเตเซียสับ
• น้ำเดือด 2 ถ้วย

โหมดการเตรียม

ใส่ใบอัลเตเซียสับลงในน้ำเดือดทิ้งไว้ประมาณ 5 ถึง 10 นาทีกรองและดื่มชามากถึง 3 ถ้วยต่อวัน

2. ผักชีลาวสำหรับอาการคัดจมูก

ชาผักชีลาวเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการคัดจมูกเพราะมีคุณสมบัติในการขับเสมหะช่วยขจัดเมือกและสารคัดหลั่ง

ส่วนผสม

• ใบผลไม้และเมล็ดผักชีลาว 1 กำมือ
• น้ำเดือด 1 ถ้วย

โหมดการเตรียม

วางใบผลไม้และเมล็ดผักชีลาวบนถาดอบและนำเข้าเตาอบจนกว่าจะคั่ว จากนั้นใส่ส่วนผสมคั่วนี้ 1 ช้อนโต๊ะลงในถ้วยแล้วปิดด้วยน้ำเดือด ปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 20 นาทีความเครียดและดื่มหลังจากนั้น

โดยทั่วไปอาการคัดจมูกจะหายไปใน 1 สัปดาห์อย่างไรก็ตามหากจำเป็นต้องใช้ยาลดน้ำมูกหรือยาแก้แพ้ควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

3. การสูดดมเพื่อป้องกันอาการคัดจมูก

วิธีแก้อาการคัดจมูกจากธรรมชาติที่ดีอีกวิธีหนึ่งคือการสูดดมน้ำมันหอมระเหยจากมาลาลูก้าและยูคาลิปตัส

ส่วนผสม

• น้ำมันหอมระเหย malaleuca 1 หยด
• น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส 1 หยด
• น้ำเดือด 1 ลิตร

โหมดการเตรียม

ใส่น้ำเดือดลงในภาชนะทนความร้อนแล้วเติมน้ำมันหอมระเหยลงไป จากนั้นคลุมศีรษะด้วยผ้าฝ้ายนำใบหน้าเข้าใกล้ภาชนะและสูดดมไอน้ำเป็นเวลา 10 นาที

วิธีการรักษาที่บ้านนี้มีประสิทธิภาพมากเนื่องจากน้ำมันหอมระเหยที่ใช้มีคุณสมบัติในการต้านไวรัสและต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยระบายเมือกที่อยู่ในรูจมูกซึ่งขัดขวางการหายใจ

4. ชาโรสแมรี่

ชาโรสแมรี่เป็นวิธีทำเองที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการคัดจมูก

ส่วนผสม

• ใบโรสแมรี่สับ 5 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ 1 ลิตร
• น้ำผึ้งเพื่อเพิ่มรสหวาน

โหมดการเตรียม

ใส่ใบโรสแมรี่ในน้ำเดือดทิ้งไว้ 15 นาที เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งและดื่มชาวันละ 3 ถ้วย

นอกจากจะมีประสิทธิภาพสำหรับอาการคัดจมูกแล้วโรสแมรี่ยังมีคุณสมบัติที่ช่วยในการรักษาโรคทางเดินอาหารโรคไขข้อและอาการปวดหัว

5. ชาไธม์

การรักษาแบบธรรมชาติที่ดีเยี่ยมในการบรรเทาอาการคัดจมูกคือการดื่มชาไธม์เนื่องจากพืชชนิดนี้มีฤทธิ์ขับเสมหะต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัสที่มีฤทธิ์ช่วยในการกำจัดน้ำมูกและช่วยกำจัดการติดเชื้อที่เป็นสาเหตุของปัญหา

ดังนั้นวิธีการรักษาที่บ้านนี้นอกเหนือจากการคลายการปิดกั้นจมูกแล้วยังช่วยเพิ่มอาการของไข้หวัดหวัดและภูมิแพ้เช่นการจามและน้ำมูกไหลมากเกินไป ส่วนผสมที่ใช้ช่วยขจัดเสมหะส่วนเกินในทางเดินจมูกจึงช่วยเพิ่มการหายใจ

ส่วนผสม

• เฟนูกรีก 1 กำมือ
• โหระพา 1 กำมือ
• น้ำ 1 ลิตร

โหมดการเตรียม

ต้มน้ำให้เดือดแล้วราดด้วยสมุนไพร จากนั้นปิดฝาภาชนะประมาณ 15 นาทีความเครียดและชาก็พร้อมดื่ม ดื่มยาสามัญประจำบ้านวันละ 3 ถ้วย

สูตรโฮมเมดเพิ่มเติม

ตรวจสอบสูตรโฮมเมดอื่น ๆ เพื่อคลายการอุดตันของจมูกโดยดูวิดีโอการแก้ไขบ้านของเรา: