วิธีแก้ไขบ้านสำหรับหน่วยความจำ

เนื้อหา

• ยาสามัญประจำบ้านด้วยแปะก๊วย biloba
• การรักษาที่บ้านด้วย catuaba

วิธีแก้ไขบ้านที่ดีสำหรับความจำคือการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในระดับสมองซึ่งสามารถทำได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ซึ่งมีสารกระตุ้นสมองเช่นแปะก๊วยบิโลบาและอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี 6 และบี 12 เนื่องจากมีไขมันชนิดดีที่มีอยู่ในเซลล์สมอง

เคล็ดลับสำคัญอีกประการในการปรับปรุงความจำคือการนอนหลับให้สนิทเพราะในระหว่างการนอนหลับสนิทความจำจะรวมเข้าด้วยกันและการดื่มกาแฟเพราะมีคาเฟอีนที่ช่วยเพิ่มระดับความสนใจ

ยาสามัญประจำบ้านด้วยแปะก๊วย biloba

วิธีแก้ไขบ้านที่ดีสำหรับความจำคือการดื่มชาโรสแมรี่กับแปะก๊วยเพราะจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดปรับปรุงการแลกเปลี่ยนข้อมูลระหว่างเซลล์ประสาทซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการปรับปรุงความสนใจและความจำ

ส่วนผสม

• ใบแปะก๊วย 5 ใบ
• ใบโรสแมรี่ 5 ใบ
• น้ำ 1 แก้ว

โหมดการเตรียม

ต้มน้ำแล้วใส่ใบของพืชสมุนไพร ปิดฝาทิ้งไว้ให้เย็นประมาณ 5 นาที สายพันธุ์และดื่มต่อไป แนะนำให้ดื่มชานี้วันละ 2 ถึง 3 ถ้วยทุกวัน

การรักษาที่บ้านด้วย catuaba

วิธีการรักษาที่บ้านอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความจำคือการดื่มชาคาทูบาซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพระหว่างไซแนปส์ของเส้นประสาท

ส่วนผสม

• น้ำ½ลิตร
• เปลือก catuaba 2 ช้อนโต๊ะ

โหมดการเตรียม

ใส่ส่วนผสมลงในกระทะแล้วต้มสักครู่ จากนั้นปิดไฟและปล่อยให้เย็น ดื่มวันละ 2 ครั้ง

ความจำเป็นความสามารถในการจัดเก็บข้อมูลในสมองและมีแนวโน้มที่จะลดลงตามอายุ แต่การใช้วิธีแก้ไขที่บ้านเป็นประจำสามารถช่วยปรับปรุงความจำและการขาดความสนใจ อย่างไรก็ตามการเยียวยาที่บ้านเหล่านี้ไม่ได้ระบุไว้สำหรับปัญหาความจำที่รุนแรงเช่นอัลไซเมอร์

ดูวิดีโอนี้เพื่อดูว่าอาหารชนิดใดที่ช่วยเพิ่มความจำ:

ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมได้ที่: 7 เคล็ดลับเพื่อเพิ่มความจำได้อย่างง่ายดาย