การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดขา
เนื้อหา
สองทางเลือกที่ดีสำหรับการแก้ไขบ้านสำหรับอาการปวดที่ขาสามารถทำได้ด้วยน้ำมันแองจิโกละหุ่งและเฟนูกรีกซึ่งมีประโยชน์ในกรณีที่การไหลเวียนไม่ดีหรือรู้สึกอ่อนแอและเหนื่อยล้าที่ขา
อาการปวดขาเป็นอาการที่พบได้บ่อยในทุกช่วงอายุและมักจะหายได้ด้วยวิธีง่ายๆและทำเองได้ อย่างไรก็ตามหากอาการปวดขาของคุณยังคงอยู่ขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อประเมินสภาพของคุณ
1. ยาสามัญประจำบ้านสำหรับการไหลเวียนไม่ดี
วิธีแก้อาการปวดขาที่เกิดจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดีคือการนวดขาด้วยน้ำมันแองจิโกหรือน้ำมันละหุ่งเพราะจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
ส่วนผสม:
- 1 กะละมังใส่น้ำอุ่น
- น้ำมันแองจิโกหรือน้ำมันละหุ่ง 15 มล
โหมดการเตรียม:
ใส่น้ำมันลงในน้ำอุ่นจุ่มเท้าลงในน้ำนั้นแล้วถูขาเป็นวงกลม
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาแบบโฮมเมดนี้คุณสามารถอุ่นใบละหุ่งด้วยเตารีดจากนั้นใช้ผ้าขนหนูอุ่น ๆ คลุมขาของคุณเนื่องจากจะช่วยให้รู้สึกสบายและบรรเทาอาการได้มากขึ้นโดยเฉพาะในวันที่อากาศเย็นกว่า
2. การรักษาที่บ้านสำหรับอาการขาอ่อนแรงหรืออ่อนเพลีย
สำหรับอาการปวดขาและความรู้สึกอ่อนแรงหรือเมื่อยล้าที่ขาคุณสามารถใช้ประโยชน์จาก Fenugreek ซึ่งเป็นพืชสมุนไพรที่อุดมไปด้วยแคลเซียมเหล็กโปรตีนและวิตามิน A และ C ที่ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายนี้
ส่วนผสม
- ผงเมล็ดเฟนูกรีก 1 ช้อนชา
- น้ำ 1 แก้ว
โหมดการเตรียม
ผสมผงเมล็ดฟีนูกรีกลงในแก้วน้ำแล้วดื่มทันที เครื่องดื่มนี้สามารถดื่มได้ทุกวันในช่วงหัวค่ำของตอนเช้า
บทความของพอร์ทัล
คุณทำอะไรได้บ้างเพื่อกำจัดและจัดการอาการแพ้?
