การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดขา

เนื้อหา

• 1. ยาสามัญประจำบ้านสำหรับการไหลเวียนไม่ดี
• 2. การรักษาที่บ้านสำหรับอาการขาอ่อนแรงหรืออ่อนเพลีย

สองทางเลือกที่ดีสำหรับการแก้ไขบ้านสำหรับอาการปวดที่ขาสามารถทำได้ด้วยน้ำมันแองจิโกละหุ่งและเฟนูกรีกซึ่งมีประโยชน์ในกรณีที่การไหลเวียนไม่ดีหรือรู้สึกอ่อนแอและเหนื่อยล้าที่ขา

อาการปวดขาเป็นอาการที่พบได้บ่อยในทุกช่วงอายุและมักจะหายได้ด้วยวิธีง่ายๆและทำเองได้ อย่างไรก็ตามหากอาการปวดขาของคุณยังคงอยู่ขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อประเมินสภาพของคุณ

1. ยาสามัญประจำบ้านสำหรับการไหลเวียนไม่ดี

วิธีแก้อาการปวดขาที่เกิดจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดีคือการนวดขาด้วยน้ำมันแองจิโกหรือน้ำมันละหุ่งเพราะจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น

ส่วนผสม:

• 1 กะละมังใส่น้ำอุ่น
• น้ำมันแองจิโกหรือน้ำมันละหุ่ง 15 มล

โหมดการเตรียม:

ใส่น้ำมันลงในน้ำอุ่นจุ่มเท้าลงในน้ำนั้นแล้วถูขาเป็นวงกลม

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาแบบโฮมเมดนี้คุณสามารถอุ่นใบละหุ่งด้วยเตารีดจากนั้นใช้ผ้าขนหนูอุ่น ๆ คลุมขาของคุณเนื่องจากจะช่วยให้รู้สึกสบายและบรรเทาอาการได้มากขึ้นโดยเฉพาะในวันที่อากาศเย็นกว่า

2. การรักษาที่บ้านสำหรับอาการขาอ่อนแรงหรืออ่อนเพลีย

สำหรับอาการปวดขาและความรู้สึกอ่อนแรงหรือเมื่อยล้าที่ขาคุณสามารถใช้ประโยชน์จาก Fenugreek ซึ่งเป็นพืชสมุนไพรที่อุดมไปด้วยแคลเซียมเหล็กโปรตีนและวิตามิน A และ C ที่ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายนี้

ส่วนผสม

• ผงเมล็ดเฟนูกรีก 1 ช้อนชา
• น้ำ 1 แก้ว

โหมดการเตรียม

ผสมผงเมล็ดฟีนูกรีกลงในแก้วน้ำแล้วดื่มทันที เครื่องดื่มนี้สามารถดื่มได้ทุกวันในช่วงหัวค่ำของตอนเช้า