สูตรขนมเบาหวาน

เนื้อหา

• สับปะรดสูตรอร่อยสำหรับเบาหวาน
• ดูสูตรน้ำตาลต่ำอื่น ๆ :

สูตรขนมนี้ดีสำหรับโรคเบาหวานเพราะไม่มีน้ำตาลและมีสับปะรดซึ่งเป็นผลไม้ที่แนะนำในผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ

นอกจากนี้สูตรอาหารยังมีแคลอรี่น้อยดังนั้นจึงสามารถเพิ่มลงในอาหารเพื่อลดน้ำหนักได้เมื่อคุณรู้สึกอยากกินอะไรนอกระบบเช่น

แม้ว่าขนมนี้จะไม่มีน้ำตาลมาก แต่ก็ไม่ควรบริโภคทุกวันเพราะมีไขมันบางส่วนที่อาจทำให้เสียอาหารได้หากใช้หลายครั้ง

สับปะรดสูตรอร่อยสำหรับเบาหวาน

ส่วนผสมพาสต้า:

• ไข่ 4 ฟอง
• แป้ง 4 ช้อนโต๊ะ
• ผงฟู 1 ช้อนชา
• สาระสำคัญวานิลลา 1 ช้อนชา

ส่วนผสมที่บรรจุ:

• สับปะรดสับ 300 กรัม
• สารให้ความหวานStévia 4 ซองหรือช้อนโต๊ะ
• อบเชยป่น½ช้อนชา

ส่วนผสมครีม:

• ริคอตต้าสด 100 กรัม
• นมพร่องมันเนย½ถ้วย
• สารให้ความหวานStévia 6 ซองหรือช้อนโต๊ะ
• อบเชยป่น 1 ช้อนชา

โหมดการเตรียม

วิธีทำแป้ง: ตีไข่ขาวในหิมะ ใส่ไข่แดง. ใส่แป้งผงฟูและวานิลลา วางบนถาดอบทาน้ำมันและแป้งแล้วนำเข้าเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 20 นาที คลายออกปล่อยให้เย็นแล้วหั่นเป็นก้อน

สำหรับไส้: ในกระทะนำสับปะรดไปย่างไฟและปรุงจนแห้ง นำออกจากเตาเติมสารให้ความหวานอบเชยและผสมให้เข้ากัน

สำหรับครีม: ใส่ริคอตต้าลงในตะแกรงแล้วผสมกับนมสารให้ความหวานและอบเชย

ในจานเสิร์ฟให้ทำชั้นแป้งไส้และครีมสลับกันและเก็บไว้ในตู้เย็น คุณยังสามารถใส่ดาร์กช็อกโกแลตละลายด้านบนได้อีกสองสามเส้น

ดูสูตรน้ำตาลต่ำอื่น ๆ :

• สูตรแพนเค้กกับผักโขมสำหรับโรคเบาหวาน
• โจ๊กข้าวโอ๊ตสูตรสำหรับโรคเบาหวาน