Radiculopathy (Pinched Nerve)

เนื้อหา

• radiculopathy คืออะไร?
• radiculopathy มีอาการอะไรและมีอะไรบ้าง?
• radiculopathy ทำให้เกิดอะไร?
• ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรค radiculopathy
• การวินิจฉัย radiculopathy เป็นอย่างไร?
• radiculopathy เป็นวิธีการรักษา?
• การดูแลที่บ้าน
• radiculopathy คืออะไร?
• สามารถป้องกัน radiculopathy ได้หรือไม่?
• เคล็ดลับสุขภาพกระดูกสันหลัง

radiculopathy คืออะไร?

Radiculopathy เป็นเส้นประสาทบีบในกระดูกสันหลัง มันเกิดขึ้นกับการเปลี่ยนแปลงของกระดูกและกระดูกอ่อนโดยรอบจากการสึกหรอหรือจากการบาดเจ็บ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจทำให้เกิดความกดดันต่อรากประสาท รากประสาทเป็นส่วนหนึ่งของเส้นประสาทไขสันหลังแต่ละเส้นที่ออกจากไขสันหลังของคุณและผ่านการเปิดในกระดูกสันหลังของคุณ

เมื่อรากประสาทของคุณถูกบีบอัดอาจเกิดการอักเสบทำให้มึนงงอ่อนแรงและเจ็บปวด การรักษาที่เหมาะสมและทันเวลาสามารถลดอาการเหล่านี้ได้

radiculopathy มีอาการอะไรและมีอะไรบ้าง?

อาการของ radiculopathy อาจมีตั้งแต่อ่อนไปจนถึงรุนแรง ตำแหน่งของอาการขึ้นอยู่กับรากประสาทที่ได้รับผลกระทบ

radiculopathy มีสามประเภท:

• radiculopathy ปากมดลูก คือความกดดันที่รากประสาทเส้นหนึ่งที่คอของคุณ มันอาจทำให้เกิดความอ่อนแอ, การเผาไหม้หรือเสียวซ่าหรือสูญเสียความรู้สึกในไหล่, แขน, มือหรือนิ้วของคุณ
• ทรวงอก radiculopathy เกิดขึ้นเมื่อมีการกดทับเส้นประสาทบริเวณกระดูกสันหลังส่วนหลังของคุณ สิ่งนี้ทำให้ปวดหน้าอกและลำตัวของคุณ เป็นเรื่องแปลกและสามารถเข้าใจผิดว่าเป็นโรคงูสวัด
• radiculopathy เอว คือความกดดันที่รากประสาทเส้นหนึ่งในหลังส่วนล่างของคุณ มันสามารถทำให้เกิดอาการปวดสะโพกและปวดตะโพกหรือยิงปวดที่ขาของคุณ ความไม่หยุดยั้งความผิดปกติทางเพศหรืออัมพาตสามารถเกิดขึ้นได้ในกรณีที่รุนแรง

radiculopathy ทำให้เกิดอะไร?

Radiculopathy เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทถูกบีบอัดโดยเนื้อเยื่อรอบ ๆ บางครั้งมันเกิดจากแผ่นดิสก์กระดูกสันหลัง สิ่งนี้เริ่มต้นด้วยการอ่อนตัวหรือฉีกขอบด้านนอกของแผ่นดิสก์ นิวเคลียสหรือส่วนในจากนั้นดันออกไปด้านนอกและออกแรงกดทับเส้นประสาทไขสันหลังที่อยู่ใกล้เคียง

กระดูกเดือยยังสามารถทำให้เกิด radiculopathy นี่คือเมื่อกระดูกเสริมเกิดขึ้นในส่วนของกระดูกสันหลัง กระดูกเดือยสามารถพัฒนาได้เนื่องจากการบาดเจ็บหรือโรคข้อเข่าเสื่อม เดือยเหล่านี้สามารถทำให้กระดูกสันหลังแข็งและทำให้พื้นที่แคบลงซึ่งทำให้เส้นประสาทถูกบีบอัด

Radiculopathy อาจเป็นผลมาจากอายุหรือการบาดเจ็บ

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรค radiculopathy

การเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังหลายอย่างเกิดขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น Radiculopathy มักจะส่งผลกระทบต่อคนที่มีอายุระหว่าง 30 และ 50

เงื่อนไขเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม, โรคไขข้ออักเสบและโรคอ้วนสามารถเพิ่มความเสี่ยงของ radiculopathy ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่ ท่าไม่ดี, ความผิดปกติของกระดูกสันหลังเช่น scoliosis, และการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ หญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูง มันอาจเป็นกรรมพันธุ์ดังนั้นคุณจึงมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นหากครอบครัวของคุณมีประวัติของการเป็นโรค radiculopathy

การวินิจฉัย radiculopathy เป็นอย่างไร?

ในการวินิจฉัย radiculopathy แพทย์จะทำการตรวจร่างกายก่อน จากนั้นพวกเขาอาจเรียกใช้การทดสอบหรือสแกนบางอย่างเช่น:

• X-ray เพื่อดูการจัดตำแหน่งของกระดูกหรือตีบของแผ่นดิสก์
• สแกน MRI เพื่อรับภาพของเนื้อเยื่ออ่อนเส้นประสาทไขสันหลังและรากประสาท
• CT scan เพื่อดูรายละเอียดของกระดูกรวมถึงกระดูกเดือย
• คลื่นไฟฟ้าเพื่อวัดแรงกระตุ้นไฟฟ้าของกล้ามเนื้อของคุณเมื่อพักและระหว่างการหดตัวซึ่งจะช่วยให้แพทย์ของคุณระบุความเสียหาย
• การศึกษาการนำกระแสประสาทเพื่อวัดความสามารถของเส้นประสาทในการส่งสัญญาณไฟฟ้า

radiculopathy เป็นวิธีการรักษา?

แพทย์ของคุณอาจแนะนำการดูแลที่บ้านยาการผ่าตัดหรือการรวมกันของการรักษา

การดูแลที่บ้าน

คุณควร จำกัด กิจกรรมที่ทำให้เจ็บปวดมากขึ้น แพทย์ของคุณสามารถกำหนดเฝือกรั้งหรือคอคอนุ่มเพื่อทำให้เคลื่อนที่ในพื้นที่ได้รับผลกระทบ วิธีนี้ช่วยให้คุณพักพื้นที่บาดเจ็บได้ง่ายขึ้น

ที่พักระยะสั้นหรือทรีทเม้นต์พร้อมกลไกแบบฉุดเป็นทางเลือกที่แพทย์ของคุณอาจแนะนำ ฉุดเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำหนักหรืออุปกรณ์พิเศษอื่น ๆ เพื่อบรรเทาความดันในเส้นประสาทไขสันหลังของคุณโดยการสร้างช่องว่างระหว่างกระดูกของกระดูกสันหลังของคุณ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำการบำบัดทางกายภาพ (PT) PT อาจรวมถึงการรักษาด้วยความร้อนและเย็นและการรักษาอื่น ๆ นักบำบัดของคุณสามารถสอนวิธีเสริมสร้างยืดและปกป้องพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

radiculopathy คืออะไร?

คนส่วนใหญ่ที่มี radiculopathy ปรับปรุงด้วยการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเช่นยาและ PT การผ่าตัดแนะนำสำหรับบางคนที่มี radiculopathy พวกเขาก็มักจะปรับปรุงหลังจากช่วงเวลาการกู้คืน หลังการรักษาผู้คนส่วนใหญ่สามารถทำงานและมีส่วนร่วมในกิจกรรมประจำวันอื่น ๆ ได้

สามารถป้องกัน radiculopathy ได้หรือไม่?

เคล็ดลับสุขภาพกระดูกสันหลัง

1. ฝึกท่าทางที่ดี หลีกเลี่ยงการงอแงและวางเท้าทั้งสองไว้บนพื้นเมื่อคุณนั่งลง
2. ยกเข่าด้วยไม่ใช่ยกหลัง แทนที่จะงอเพื่อหยิบของขึ้นมาให้งอเข่าของคุณไปถึงวัตถุ
3. หยุดพักบ่อย ๆ เมื่อทำงานซ้ำ ๆ
4. สวมรองเท้าที่สนับสนุน มองหารองเท้าที่มีการรองรับส่วนโค้งที่ดีและหลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นระยะเวลานาน
5. รวมการออกกำลังกายเป็นกิจวัตรประจำวันของคุณ การอยู่อย่างพอดีสามารถช่วยปกป้องกระดูกสันหลังของคุณ

ลดโอกาสของการพัฒนา radiculopathy โดยการรักษาท่าทางที่ดีและน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ

ใช้เทคนิคที่ปลอดภัยเมื่อยกของหนักเพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่หลัง จำไว้ว่าให้ยกด้วยหัวเข่าของคุณ นั่นหมายความว่าคุณควรงอเข่าไม่ใช่หลัง และขอความช่วยเหลือเมื่อเคลื่อนย้ายวัตถุที่มีน้ำหนักมากหรือมีขนาดใหญ่

เมื่อทำงานซ้ำ ๆ ให้หยุดพักบ่อย ๆ

การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสามารถช่วยได้ พัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายปกติที่รวมการฝึกความแข็งแรงและความยืดหยุ่น ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนเริ่มออกกำลังกาย สุขภาพของกระดูกสันหลังที่ดีสามารถไปได้ไกลในการป้องกัน radiculopathy