Radiculopathy (Pinched Nerve)
เนื้อหา
- radiculopathy คืออะไร?
- radiculopathy มีอาการอะไรและมีอะไรบ้าง?
- radiculopathy ทำให้เกิดอะไร?
- ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรค radiculopathy
- การวินิจฉัย radiculopathy เป็นอย่างไร?
- radiculopathy เป็นวิธีการรักษา?
- การดูแลที่บ้าน
- radiculopathy คืออะไร?
- สามารถป้องกัน radiculopathy ได้หรือไม่?
- เคล็ดลับสุขภาพกระดูกสันหลัง
radiculopathy คืออะไร?
Radiculopathy เป็นเส้นประสาทบีบในกระดูกสันหลัง มันเกิดขึ้นกับการเปลี่ยนแปลงของกระดูกและกระดูกอ่อนโดยรอบจากการสึกหรอหรือจากการบาดเจ็บ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจทำให้เกิดความกดดันต่อรากประสาท รากประสาทเป็นส่วนหนึ่งของเส้นประสาทไขสันหลังแต่ละเส้นที่ออกจากไขสันหลังของคุณและผ่านการเปิดในกระดูกสันหลังของคุณ
เมื่อรากประสาทของคุณถูกบีบอัดอาจเกิดการอักเสบทำให้มึนงงอ่อนแรงและเจ็บปวด การรักษาที่เหมาะสมและทันเวลาสามารถลดอาการเหล่านี้ได้
radiculopathy มีอาการอะไรและมีอะไรบ้าง?
อาการของ radiculopathy อาจมีตั้งแต่อ่อนไปจนถึงรุนแรง ตำแหน่งของอาการขึ้นอยู่กับรากประสาทที่ได้รับผลกระทบ
radiculopathy มีสามประเภท:
- radiculopathy ปากมดลูก คือความกดดันที่รากประสาทเส้นหนึ่งที่คอของคุณ มันอาจทำให้เกิดความอ่อนแอ, การเผาไหม้หรือเสียวซ่าหรือสูญเสียความรู้สึกในไหล่, แขน, มือหรือนิ้วของคุณ
- ทรวงอก radiculopathy เกิดขึ้นเมื่อมีการกดทับเส้นประสาทบริเวณกระดูกสันหลังส่วนหลังของคุณ สิ่งนี้ทำให้ปวดหน้าอกและลำตัวของคุณ เป็นเรื่องแปลกและสามารถเข้าใจผิดว่าเป็นโรคงูสวัด
- radiculopathy เอว คือความกดดันที่รากประสาทเส้นหนึ่งในหลังส่วนล่างของคุณ มันสามารถทำให้เกิดอาการปวดสะโพกและปวดตะโพกหรือยิงปวดที่ขาของคุณ ความไม่หยุดยั้งความผิดปกติทางเพศหรืออัมพาตสามารถเกิดขึ้นได้ในกรณีที่รุนแรง
radiculopathy ทำให้เกิดอะไร?
Radiculopathy เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทถูกบีบอัดโดยเนื้อเยื่อรอบ ๆ บางครั้งมันเกิดจากแผ่นดิสก์กระดูกสันหลัง สิ่งนี้เริ่มต้นด้วยการอ่อนตัวหรือฉีกขอบด้านนอกของแผ่นดิสก์ นิวเคลียสหรือส่วนในจากนั้นดันออกไปด้านนอกและออกแรงกดทับเส้นประสาทไขสันหลังที่อยู่ใกล้เคียง
กระดูกเดือยยังสามารถทำให้เกิด radiculopathy นี่คือเมื่อกระดูกเสริมเกิดขึ้นในส่วนของกระดูกสันหลัง กระดูกเดือยสามารถพัฒนาได้เนื่องจากการบาดเจ็บหรือโรคข้อเข่าเสื่อม เดือยเหล่านี้สามารถทำให้กระดูกสันหลังแข็งและทำให้พื้นที่แคบลงซึ่งทำให้เส้นประสาทถูกบีบอัด
Radiculopathy อาจเป็นผลมาจากอายุหรือการบาดเจ็บ
ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรค radiculopathy
การเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังหลายอย่างเกิดขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น Radiculopathy มักจะส่งผลกระทบต่อคนที่มีอายุระหว่าง 30 และ 50
เงื่อนไขเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม, โรคไขข้ออักเสบและโรคอ้วนสามารถเพิ่มความเสี่ยงของ radiculopathy ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่ ท่าไม่ดี, ความผิดปกติของกระดูกสันหลังเช่น scoliosis, และการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ หญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูง มันอาจเป็นกรรมพันธุ์ดังนั้นคุณจึงมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นหากครอบครัวของคุณมีประวัติของการเป็นโรค radiculopathy
การวินิจฉัย radiculopathy เป็นอย่างไร?
ในการวินิจฉัย radiculopathy แพทย์จะทำการตรวจร่างกายก่อน จากนั้นพวกเขาอาจเรียกใช้การทดสอบหรือสแกนบางอย่างเช่น:
- X-ray เพื่อดูการจัดตำแหน่งของกระดูกหรือตีบของแผ่นดิสก์
- สแกน MRI เพื่อรับภาพของเนื้อเยื่ออ่อนเส้นประสาทไขสันหลังและรากประสาท
- CT scan เพื่อดูรายละเอียดของกระดูกรวมถึงกระดูกเดือย
- คลื่นไฟฟ้าเพื่อวัดแรงกระตุ้นไฟฟ้าของกล้ามเนื้อของคุณเมื่อพักและระหว่างการหดตัวซึ่งจะช่วยให้แพทย์ของคุณระบุความเสียหาย
- การศึกษาการนำกระแสประสาทเพื่อวัดความสามารถของเส้นประสาทในการส่งสัญญาณไฟฟ้า
radiculopathy เป็นวิธีการรักษา?
แพทย์ของคุณอาจแนะนำการดูแลที่บ้านยาการผ่าตัดหรือการรวมกันของการรักษา
การดูแลที่บ้าน
คุณควร จำกัด กิจกรรมที่ทำให้เจ็บปวดมากขึ้น แพทย์ของคุณสามารถกำหนดเฝือกรั้งหรือคอคอนุ่มเพื่อทำให้เคลื่อนที่ในพื้นที่ได้รับผลกระทบ วิธีนี้ช่วยให้คุณพักพื้นที่บาดเจ็บได้ง่ายขึ้น
ที่พักระยะสั้นหรือทรีทเม้นต์พร้อมกลไกแบบฉุดเป็นทางเลือกที่แพทย์ของคุณอาจแนะนำ ฉุดเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำหนักหรืออุปกรณ์พิเศษอื่น ๆ เพื่อบรรเทาความดันในเส้นประสาทไขสันหลังของคุณโดยการสร้างช่องว่างระหว่างกระดูกของกระดูกสันหลังของคุณ
แพทย์ของคุณอาจแนะนำการบำบัดทางกายภาพ (PT) PT อาจรวมถึงการรักษาด้วยความร้อนและเย็นและการรักษาอื่น ๆ นักบำบัดของคุณสามารถสอนวิธีเสริมสร้างยืดและปกป้องพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
radiculopathy คืออะไร?
คนส่วนใหญ่ที่มี radiculopathy ปรับปรุงด้วยการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเช่นยาและ PT การผ่าตัดแนะนำสำหรับบางคนที่มี radiculopathy พวกเขาก็มักจะปรับปรุงหลังจากช่วงเวลาการกู้คืน หลังการรักษาผู้คนส่วนใหญ่สามารถทำงานและมีส่วนร่วมในกิจกรรมประจำวันอื่น ๆ ได้
สามารถป้องกัน radiculopathy ได้หรือไม่?
เคล็ดลับสุขภาพกระดูกสันหลัง
- ฝึกท่าทางที่ดี หลีกเลี่ยงการงอแงและวางเท้าทั้งสองไว้บนพื้นเมื่อคุณนั่งลง
- ยกเข่าด้วยไม่ใช่ยกหลัง แทนที่จะงอเพื่อหยิบของขึ้นมาให้งอเข่าของคุณไปถึงวัตถุ
- หยุดพักบ่อย ๆ เมื่อทำงานซ้ำ ๆ
- สวมรองเท้าที่สนับสนุน มองหารองเท้าที่มีการรองรับส่วนโค้งที่ดีและหลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นระยะเวลานาน
- รวมการออกกำลังกายเป็นกิจวัตรประจำวันของคุณ การอยู่อย่างพอดีสามารถช่วยปกป้องกระดูกสันหลังของคุณ
ลดโอกาสของการพัฒนา radiculopathy โดยการรักษาท่าทางที่ดีและน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ
ใช้เทคนิคที่ปลอดภัยเมื่อยกของหนักเพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่หลัง จำไว้ว่าให้ยกด้วยหัวเข่าของคุณ นั่นหมายความว่าคุณควรงอเข่าไม่ใช่หลัง และขอความช่วยเหลือเมื่อเคลื่อนย้ายวัตถุที่มีน้ำหนักมากหรือมีขนาดใหญ่
เมื่อทำงานซ้ำ ๆ ให้หยุดพักบ่อย ๆ
การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสามารถช่วยได้ พัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายปกติที่รวมการฝึกความแข็งแรงและความยืดหยุ่น ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนเริ่มออกกำลังกาย สุขภาพของกระดูกสันหลังที่ดีสามารถไปได้ไกลในการป้องกัน radiculopathy
เราแนะนำ
โรคประสาท