7 ประโยชน์ของการฟื้นฟูปอดสำหรับ IPF

เนื้อหา

• 1. คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคการหายใจใหม่
• 2. พีอาร์สามารถช่วยคุณรักษาไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้น
• 3. นักโภชนาการอาจแนะนำอาหารของคุณ
• 4. PR อาจลดความเครียดและพัฒนาทักษะการเผชิญปัญหาของคุณ
• 5. คุณจะได้รับทรัพยากรที่มีค่า
• 6. คุณจะได้รับพลังงานมากขึ้น
• 7. อาการของคุณอาจดีขึ้น
• การพกพา

หากหายใจถี่จากปอดพังผืดที่ไม่ทราบสาเหตุ (IPF) เริ่มแย่ลงแพทย์ของคุณอาจแนะนำการฟื้นฟูสมรรถภาพปอด (PR) การบำบัดประเภทนี้มีไว้สำหรับผู้ที่มีปัญหาการหายใจเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับโรคปอดที่หลากหลาย นอกเหนือจาก IPF แล้ว PR ยังใช้เพื่อช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และโรคปอดเรื้อรัง

นี่คือประโยชน์ที่สำคัญบางประการของ PR เพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบว่าเหมาะสมกับคุณหรือไม่

1. คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคการหายใจใหม่

บางทีสิ่งที่ไม่สะดวกสบายที่สุดของ IPF ก็คือการไม่สามารถหายใจในแบบที่คุณเคยเป็น พีอาร์ได้รับการออกแบบมาเพื่อสอนเทคนิคการหายใจที่แตกต่างกันเพื่อให้คุณสะดวกสบายยิ่งขึ้น

เทคนิคการหายใจเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้รับออกซิเจนมากขึ้นซึ่งอาจช่วยป้องกันแผลเป็นและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับ IPF คุณจะสร้างความอดทนเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายได้นานขึ้นและบ่อยขึ้น

2. พีอาร์สามารถช่วยคุณรักษาไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้น

เนื่องจากหายใจได้ยากขึ้นเมื่ออยู่กับ IPF คุณอาจไม่สามารถออกกำลังกายได้มาก เมื่อคุณเริ่มประชาสัมพันธ์คุณจะต้องผ่านการทดสอบเพื่อวัดสมรรถภาพโดยรวมและความสามารถในการออกกำลังกาย นักบำบัดของคุณอาจวัดมวลกล้ามเนื้อของคุณ

ด้วยข้อมูลนี้นักบำบัดการประชาสัมพันธ์ของคุณสามารถแนะนำการออกกำลังกายเฉพาะเพื่อช่วยเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกายและการออกกำลังกายของคุณ พวกเขาอาจสอนวิธีการหายใจอย่างถูกต้องในช่วงเวลาของกิจกรรมเพื่อให้คุณไม่ได้รับลมเร็วเกินไป หากระดับออกซิเจนของคุณต่ำอาจใช้การบำบัดด้วยออกซิเจน

3. นักโภชนาการอาจแนะนำอาหารของคุณ

PR มักประกอบด้วยทีมผู้เชี่ยวชาญ หนึ่งในนั้นอาจรวมถึงนักโภชนาการ

ปัญหาการสูญเสียความอยากอาหารและการหายใจที่ทำให้ยากต่อการกินเป็นเรื่องธรรมดาใน IPF ด้วยเหตุนี้คุณอาจประสบกับการลดน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจ การลดน้ำหนักจากการขาดการรับประทานอาหารอย่างรวดเร็วสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณในทางลบโดยการลดปริมาณสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย

ในทางกลับกันหากคุณมีน้ำหนักเกินจะทำให้หายใจถี่ขึ้น

ในระหว่างการประชาสัมพันธ์นักโภชนาการสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารที่คุณต้องการ พวกเขาจะเสนอแผนอาหารและกลยุทธ์เพื่อช่วยให้แน่ใจว่าคุณสามารถทานอาหารได้อย่างสะดวกสบาย

4. PR อาจลดความเครียดและพัฒนาทักษะการเผชิญปัญหาของคุณ

IPF สามารถสร้างความเครียดได้อย่างไม่ต้องสงสัย เมื่อเวลาผ่านไปคุณอาจพบความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า แม้ว่าความกังวลเรื่องสุขภาพจิตจะได้รับการกล่าวถึงอย่างดีที่สุดจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต แต่วิถีชีวิตประจำวันของคุณยังคงสามารถสร้างผลกระทบต่อความผาสุกทางอารมณ์

การเปลี่ยนแปลงที่คุณทำในการประชาสัมพันธ์ด้วยการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารสามารถช่วยลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า คุณอาจเรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาเพื่อช่วยคุณจัดการระดับความเครียดของคุณ

5. คุณจะได้รับทรัพยากรที่มีค่า

การศึกษาเป็นองค์ประกอบสำคัญของการประชาสัมพันธ์ เนื่องจากโปรแกรมใช้เวลาประมาณสองสามเดือนทีมของคุณจะต้องการให้แน่ใจว่าคุณมีทรัพยากรที่จำเป็นเมื่อการบำบัดสิ้นสุดลง คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ IPF อาการที่ต้องระวังและกลยุทธ์การจัดการในระยะยาว

ผ่าน PR คุณอาจพบกลุ่มสนับสนุน IPF และกิจกรรมท้องถิ่น นอกจากนี้ในขณะที่ PR ไม่ได้แทนที่การมาพบแพทย์ตามปกติของคุณคุณยังสามารถรับข้อมูลเกี่ยวกับยาและตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ ได้

6. คุณจะได้รับพลังงานมากขึ้น

การออกกำลังกายอาหารเพื่อสุขภาพและการดูแลตนเองเสริมซึ่งกันและกันเพื่อให้คุณได้รับสิ่งที่ดีที่สุดและมีพลังมากที่สุด ความเหนื่อยล้าจาก IPF นั้นเป็นเรื่องปกติและอาจเกี่ยวข้องกับการไม่สามารถกินและออกกำลังกายหรือความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่เป็นไปได้

เมื่อเวลาผ่านไปความพยายามในการประชาสัมพันธ์ของคุณสามารถชำระและคุณอาจพบว่าคุณมีพลังงานมากขึ้นในการทำสิ่งที่คุณเคยสนุก

7. อาการของคุณอาจดีขึ้น

ทุกแง่มุมของการประชาสัมพันธ์ทำงานร่วมกันเพื่อช่วยปรับปรุงอาการ IPF ของคุณ เทคนิคการหายใจมักจะให้ความสำคัญเป็นพิเศษ แต่คุณสมบัติการฟื้นฟูอื่น ๆ เช่นโภชนาการและการจัดการความเครียดยังส่งผลกระทบต่อความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับโรคนี้

แม้ว่า PR จะไม่ปรับปรุงการทำงานของปอดโดยตรง แต่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการทำงานของปอดในปัจจุบัน สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดปัญหาการหายใจน้อยลงและอาการอื่น ๆ เช่นอาการไอแห้ง

การพกพา

ประโยชน์ของการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดสำหรับ IPF นั้นไม่มีข้อโต้แย้ง ถึงกระนั้นก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า PR ไม่สามารถแทนที่แผนการรักษาพยาบาลของคุณได้ ทั้งสองวิธีสามารถทำงานร่วมกันเพื่อช่วยคุณจัดการอาการ IPF และปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ

ก่อนที่คุณจะเริ่มรู้ว่า PR คือความมุ่งมั่นของคุณ หากคุณอยู่ในรั้วเกี่ยวกับรูปแบบของการบำบัดนี้ดูว่าคุณสามารถมีส่วนร่วมในการพบปะและทักทายหรือทำการนัดหมายก่อน เช่นเดียวกับการรักษารูปแบบใด ๆ ความสอดคล้องกับการประชาสัมพันธ์เป็นกุญแจสำคัญในการได้รับประโยชน์สูงสุด

แม้ว่าโดยทั่วไปจะมีความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยกับรูปแบบการบำบัดนี้ แต่การออกกำลังกายบางอย่างอาจไม่เหมาะกับคุณ โดยรวมแล้วประโยชน์ของ PR นั้นมีมากกว่าความเสี่ยง แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ