วิธีป้องกันและรักษาริมฝีปากไหม้แดด
เนื้อหา
ไม่มีอาการผิวไหม้แดดใดๆ ที่ทำให้รู้สึกดี แต่อย่างที่ใครก็ตามที่เคยสัมผัสริมฝีปากนี้มาก่อนจะบอกคุณ หน้ามุ่ยที่ไหม้เกรียมนั้นเจ็บปวดเป็นพิเศษ ริมฝีปากไม่เพียงแต่เป็นบริเวณที่มักถูกลืมเมื่อต้องทาครีมกันแดดเท่านั้น แต่ยังมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผาตามร่างกายอีกด้วย "ริมฝีปากมีเมลานินน้อยกว่า ซึ่งเป็นเม็ดสีที่ดูดซับรังสี UV ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะไหม้ได้สูงกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย" แพทย์ผิวหนังจากบอสตันอธิบายGretchen Frieling แพทยศาสตรบัณฑิต ซึ่งหมายความว่าพร้อมกับแผลไหม้ที่เจ็บปวด มะเร็งผิวหนังยังสามารถปรากฏขึ้นที่ริมฝีปากของคุณ และสนุกไปกับการแจ้งเตือน ริมฝีปากล่างมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบจากมะเร็งผิวหนังมากกว่าริมฝีปากบนถึง 12 เท่า ริมฝีปากล่างมีปริมาตรมากกว่าและห้อยลงมาเล็กน้อย และพื้นผิวก็ชี้ขึ้นเช่นกัน ดังนั้นจึงดูดซับรังสียูวีได้โดยตรงมากขึ้น Dr. Frieling อธิบาย (ดูเพิ่มเติมที่: ครีมกันแดดที่ดีที่สุดสามารถซื้อได้ตามแพทย์ผิวหนัง) เช่นเดียวกับกรณีที่พูดถึงอาการผิวไหม้จากแดดแบบใดก็ตาม กลยุทธ์การป้องกันที่เหมาะสม (ชัดเจน) เป็นสิ่งสำคัญที่สุดและเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ หาลิปบาล์มที่มีค่า SPF 30 ในวงกว้างอย่างน้อย ดร. Frieling แนะนำเช่นเดียวกับที่คุณทำกับผลิตภัณฑ์ทาหน้าชนิดใดก็ได้ ความแตกต่างใหญ่? ในขณะที่แนะนำให้ทาซ้ำทุกๆ สองชั่วโมงสำหรับผิวหน้าและผิวกายของคุณ Dr. Frieling กล่าวว่าคุณควรทาผลิตภัณฑ์ปกป้องริมฝีปากทุก 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง การพูด กิน ดื่ม เลียริมฝีปาก สิ่งเหล่านี้ทำให้ผลิตภัณฑ์หลุดออกเร็วขึ้น (ดูเพิ่มเติมที่: Drew Barrymore เรียกว่า Lip Treatment มูลค่า 74 เหรียญ 'น้ำผึ้งจากสวรรค์')
ลิปบาล์ม SPF เพื่อป้องกันริมฝีปากไหม้แดด
1. Coppertone Sport Lip Balm SPF 50 (Buy It, $5; walgreens.com) สามารถกันน้ำได้นานถึง 80 นาที ทำให้เป็นตัวเลือกที่เราชอบสำหรับการออกกำลังกายกลางแจ้งหรือวันที่ไปทะเล
2. สำหรับสีที่ดูเป็นธรรมชาติ ให้แตะคูล่า มิเนอรัล ลิปลักซ์ เอสพีเอฟ 30 ออร์แกนิค ทินท์ บาล์ม (ซื้อเลย, $18; dermstore.com) ซึ่งมาในสี่เฉดสีสวยและทำด้วยส่วนผสมออร์แกนิก 70 เปอร์เซ็นต์
3. Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30 (ซื้อเลย, $ 4; ulta.com) มาในรสผลไม้เจ็ดรส แต่ละรสอร่อยกว่ารสถัดไป
คุณยังสามารถทาครีมกันแดดบนริมฝีปากได้ในเวลาอันสั้น แม้ว่า Dr. Frieling ตั้งข้อสังเกตว่าสูตรทางกายภาพ—ซึ่งใช้ตัวบล็อกแร่—จะไม่ได้ผลเนื่องจากเพียงแค่นั่งบนผิวหนังและจะหลุดออกมา อย่างรวดเร็ว. หากคุณกำลังจะไปเส้นทางนี้ สูตรเคมีที่จะซึมเข้าสู่ผิวได้จริงจะดีกว่า
สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่ง: หลีกเลี่ยงการทาลิปกลอสเมื่อคุณอยู่กลางแดด กลอสส่วนใหญ่ไม่มีค่า SPF และผิวที่เป็นมันเงาจะดึงดูดแสงแดดและทำให้รังสียูวีแทรกซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้น Dr. Frieling กล่าวเสริม (ดูเพิ่มเติมที่: จะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีพิษจากแสงแดด...และต้องทำอย่างไรต่อไป)
วิธีรักษาริมฝีปากไหม้แดด
หากคุณมีอาการริมฝีปากไหม้จากแดด ให้เลือกทั้งการรักษาความเย็นและการรักษา (ดูเพิ่มเติมที่: 5 ผลิตภัณฑ์บรรเทาอาการผิวไหม้แดด)
“กดผ้าขนหนูเย็นๆ ลงบนริมฝีปากเบาๆ หรือใช้น้ำเย็นเช็ดให้ทั่ว” ดร. ฟรีลิงกล่าว "วิธีนี้จะช่วยลดความรู้สึกร้อนและแสบร้อนได้" ตามด้วยบาล์มที่ให้ความชุ่มชื้นที่อุดมไปด้วยส่วนผสมที่ช่วยผ่อนคลาย ว่านหางจระเข้เป็นหนึ่งในตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของ Dr. Frieling ค้นหาได้ในCococare อโลเวร่าลิปบาล์ม (ซื้อได้ 5 เหรียญสำหรับแพ็ค 2; amazon.com) ส่วนผสมที่ดีอื่นๆ ที่ควรมองหา ได้แก่ เชียบัตเตอร์ วิตามินอี ขี้ผึ้ง และน้ำมันมะพร้าว
ผลิตภัณฑ์บางอย่างที่พยายามบรรเทาริมฝีปากที่ไหม้เกรียม:
1. Beautycounter Lip Conditioner ใน Calendula(ซื้อเลย, $ 22; beautycounter.com) มีส่วนผสมของเนยและน้ำมันที่ให้ความชุ่มชื่นควบคู่ไปกับดาวเรืองและดอกคาโมไมล์ที่ผ่อนคลาย
2. เชียบัตเตอร์และขี้ผึ้งในAvene Care สำหรับริมฝีปากบอบบาง (ซื้อเลย, $14; amazon.com) ให้ความชุ่มชื้น ในขณะที่ชะเอมช่วยบรรเทาอาการอักเสบ
3. ด้วยค่า SPF 30 (ขอบคุณ ซิงค์ออกไซด์) ให้ความชุ่มชื่นเป็นพิเศษThrive Market โคโคนัทลิปบาล์ม SPF 30 (ซื้อเลย, $ 7 สำหรับ 4; thrivemarket.com) เยียวยาริมฝีปากและป้องกันการไหม้ในอนาคตในเวลาเดียวกัน
4. ฟอลเลน ลิปบาล์ม (ซื้อเลย, $9; follain.com) ให้ความชุ่มชื้นกับเชียบัตเตอร์และน้ำมันอาร์แกน และยังมีวิตามินอีที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย
คุณยังสามารถทาครีม OTC hydrocortisone เพื่อช่วยบรรเทาอาการบวมและการอักเสบ แม้ว่าจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษที่จะไม่กินเข้าไปก็ตาม Dr. Frieling เตือน (อ้อ และถ้ามันแย่ถึงขนาดริมฝีปากของคุณเป็นพุพอง อย่าทำให้ตุ่มพองแตกเลย) แต่ถ้าทั้งหมดนี้ไม่ช่วยหลังจากผ่านไปสองสามวัน ให้ไปพบแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ของคุณ เพราะคุณอาจต้องใช้ยาที่มีฤทธิ์แรงตามใบสั่งแพทย์ .
รีวิวสำหรับ
โฆษณาแนะนำโดยเรา
การศึกษาพบปัญหาสำคัญกับการทดสอบทางพันธุกรรมที่บ้าน