คำแนะนำการตั้งครรภ์ทั่วโลก

เนื้อหา

• การตั้งครรภ์ทั่วโลก
• การดูแลก่อนคลอด
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
• อาหารร้อนและเย็น (อินเดีย)
• เรียนรู้เพศของทารก (จีน)
• คลอดผดุงครรภ์
• ดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์
• ซูชิ (ญี่ปุ่น)
• การป้องกันรังสี (จีน)
• Deli Meats และชีสนิ่ม
• ห้องอบไอน้ำ (เม็กซิโก)
• การตั้งครรภ์ที่คุณอาศัยอยู่

การตั้งครรภ์ไม่ค่อยเป็นไปตามกฎเกณฑ์ที่ตั้งไว้ ผู้หญิงแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะและประสบการณ์ของเธอในช่วงเก้าเดือนที่ผ่านมาอาจแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากประสบการณ์ของแม่พี่สาวหรือเพื่อนสนิท ถึงกระนั้นแพทย์ก็ให้แนวทางทั่วไปแก่หญิงตั้งครรภ์ที่ต้องทำตาม คำแนะนำเหล่านี้เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ทุกครั้งที่ได้รับผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

การตั้งครรภ์ทั่วโลก

ในสหรัฐอเมริกามีการบอกให้ผู้หญิงหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ซูชิและชีสนิ่ม ๆ และกำหนดการเยี่ยมบุตรก่อนคลอดเป็นประจำด้วย OB / GYN แต่ในประเทศอื่น ๆ คำแนะนำนั้นไม่เหมือนกันเสมอไป ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำและวิธีปฏิบัติในการตั้งครรภ์จากทั่วโลก

การดูแลก่อนคลอด

ทันทีที่ผู้หญิงอเมริกันเรียนรู้ว่าพวกเขากำลังตั้งครรภ์พวกเขาควรจะกำหนดการนัดหมาย OB / GYN ก่อนคลอดครั้งแรก พวกเขาจะกลับมาหาหมอทุก ๆ สามถึงสี่สัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์เคลื่อนที่ได้อย่างราบรื่นและทารกก็พัฒนาตามปกติ แต่ในบางประเทศโลกที่สามการดูแลก่อนคลอดเป็นผู้หญิงที่หรูหราไม่สามารถจ่ายได้ องค์การอนามัยโลกระบุว่ามีหญิงตั้งครรภ์ทั่วโลกเพียง 56% เท่านั้นที่ได้รับการแนะนำอย่างน้อยสี่ครั้ง

น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น

ในสหรัฐอเมริกาหมอแนะนำให้ผู้หญิงที่เริ่มตั้งครรภ์ด้วยน้ำหนักที่เหมาะสมจะได้รับน้ำหนัก 25 ถึง 35 ปอนด์ในช่วงเก้าเดือนที่ผ่านมา ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าช่วงนี้สูงเกินไปเพราะมันกระตุ้นให้ "กินอาหารสำหรับสองคน" แพทย์ในอีกหลายประเทศบอกให้ผู้หญิงตั้งเป้าลดน้ำหนัก ตัวอย่างเช่นในญี่ปุ่นแพทย์แนะนำไม่เกิน 15 ถึง 26 ปอนด์ของน้ำหนักรวม

อาหารร้อนและเย็น (อินเดีย)

ผู้หญิงในอินเดียได้รับคำเตือนให้งดอาหารที่ร้อนจากเตาและไมโครเวฟโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ข้อเสนอแนะขึ้นอยู่กับความเชื่อที่ว่าอาหารร้อนเป็นอันตรายต่อสุขภาพของการตั้งครรภ์และอาจนำไปสู่การแท้งบุตร ผู้หญิงได้รับการสนับสนุนให้เริ่มอุ่นอาหารของพวกเขาอีกครั้งในช่วงตั้งครรภ์เพราะอาหารร้อนเป็นความคิดที่จะบรรเทาแรงงาน

เรียนรู้เพศของทารก (จีน)

ในสหรัฐอเมริกาคุณแม่ตั้งครรภ์มักจะมีอัลตราซาวด์ประมาณ 18 สัปดาห์ในการตั้งครรภ์ การสแกนช่วยให้พวกเขาเรียนรู้เพศของทารกหากพวกเขาเลือกที่จะรู้ นี่ไม่ใช่กรณีในประเทศจีน ผู้ปกครองจะถูกห้ามไม่ให้ค้นพบว่าพวกเขามีเด็กชายหรือเด็กหญิง กฎนี้เกิดขึ้นเนื่องจากขีด จำกัด การเกิดที่เข้มงวดของจีน คู่รักส่วนใหญ่ได้รับอนุญาตให้มีลูกเพียงคนเดียว พวกเขาสามารถมีลูกคนที่สองได้หากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งเป็นลูกคนเดียว เด็กทารกมีค่ามากที่รัฐบาลกลัวว่าพ่อแม่จะยกเลิกเด็กผู้หญิงหากพวกเขาเรียนรู้เพศล่วงหน้า

คลอดผดุงครรภ์

ระหว่างการคลอดที่โรงพยาบาลอเมริกันมีโอกาสเป็นแพทย์ที่จะได้รับเมื่อทารกของคุณมาถึง ไม่เช่นนั้นในประเทศเช่นสวีเดนและเนเธอร์แลนด์ ที่นั่นผดุงครรภ์เป็นมืออาชีพในการจัดการการส่งมอบมากที่สุด

ดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์

แม้ว่าประเทศส่วนใหญ่แนะนำให้งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ ในฝรั่งเศสผู้หญิงหลายคนดื่มไวน์ในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อผ่อนคลายในช่วงเวลาที่เครียดเก้าเดือน เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ของอังกฤษแนะนำให้ผู้หญิงงดเว้น แต่พวกเขาจะอนุญาตให้แก้วหนึ่งแก้วหรือสองครั้งต่อสัปดาห์สำหรับผู้หญิงที่ไม่สามารถละทิ้ง merlot หรือ chardonnay ได้

ซูชิ (ญี่ปุ่น)

แพทย์ในสหรัฐอเมริกาบอกให้หญิงตั้งครรภ์หลีกเลี่ยงปลาดิบเพราะสามารถยับยั้งแบคทีเรีย แต่ในประเทศญี่ปุ่นที่ซึ่งปลาดิบเป็นอาหารหลักสตรีมีครรภ์ยังคงเดินทางไปบาร์ซูชิเป็นประจำ ที่จริงแล้วชาวญี่ปุ่นถือว่าปลาดิบเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีของการตั้งครรภ์

การป้องกันรังสี (จีน)

ผู้หญิงจีนเพิ่มอุปกรณ์เสริมที่ไม่เหมือนใครให้กับเสื้อคลุมท้องและกางเกงยืด - ผ้ากันเปื้อนป้องกันรังสีป้องกัน ทำไม? ผู้ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์หรือใช้เตาไมโครเวฟเป็นประจำกลัวว่ารังสีแม่เหล็กไฟฟ้าจากอุปกรณ์เหล่านี้อาจทำให้เกิดข้อบกพร่อง ไม่ว่าผ้ากันเปื้อนจำเป็นหรือมีประสิทธิภาพไม่ชัดเจน

Deli Meats และชีสนิ่ม

ผู้หญิงอเมริกันถูกบอกให้หลีกเลี่ยง Brie และชีสนิ่ม ๆ อื่น ๆ และข้ามแฮมและเนื้อสัตว์อื่น ๆ จนกว่าพวกเขาจะคลอด เหตุผล? อาหารเหล่านี้สามารถปนเปื้อนโดย Listeriaแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่เป็นอันตรายต่อทั้งแม่และลูก แต่ในประเทศต่าง ๆ เช่นฝรั่งเศสและสเปนอาหารเหล่านี้ฝังแน่นอยู่ในอาหารประจำชาติซึ่งผู้หญิงจะกินพวกมันผ่านการตั้งครรภ์

ห้องอบไอน้ำ (เม็กซิโก)

ในเม็กซิโกคุณแม่ผ่อนคลายหลังจากความเหนื่อยล้าของแรงงานด้วยห้องอบไอน้ำที่ผ่อนคลาย บ่อยครั้งที่พวกเขาได้รับการนวด ในขณะเดียวกันแพทย์อเมริกันบอกให้คุณแม่ตั้งครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงอ่างน้ำร้อนห้องซาวน่าและห้องอบไอน้ำ

การตั้งครรภ์ที่คุณอาศัยอยู่

ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดเป้าหมายของคุณคือการตั้งครรภ์ให้มีสุขภาพที่ดีที่สุด ดู OB / GYN หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณเพื่อดูการคลอดก่อนกำหนดและทำตามคำแนะนำของเขาหรือเธอเกี่ยวกับการควบคุมอาหารและการเพิ่มน้ำหนัก หากคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณในระหว่างการเยี่ยมชมโทรติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสำหรับคำแนะนำเพิ่มเติม