ผู้เขียน: Louise Ward
วันที่สร้าง: 8 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 19 พฤศจิกายน 2024
Anonim
How  To Cure Plantar Fasciitis With A Rolling Pin
วิดีโอ: How To Cure Plantar Fasciitis With A Rolling Pin

เนื้อหา

นี่เป็นสาเหตุของความกังวลหรือไม่?

plantar fibroma นั้นมีการเจริญเติบโตที่ไม่รุนแรงหรือไม่รุนแรงในส่วนโค้งของเท้าของคุณ มันพัฒนาใน plantar fascia ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่หนาและมีเส้นใยที่ด้านล่างของเท้าของคุณ เนื้อเยื่อนี้ครอบคลุมพื้นที่ตั้งแต่ส้นเท้าไปจนถึงนิ้วเท้าของคุณและทำให้ส่วนโค้งของเท้ามั่นคง

ปมนี้ซึ่งเติบโตช้าๆเมื่อเวลาผ่านไปสามารถพัฒนาบนเท้าข้างหนึ่งหรือทั้งสองเท้า โดยทั่วไปแล้วจะมีขนาดน้อยกว่าหนึ่งนิ้ว

รอยโรคเดียวเรียกว่า plantar fibroma เงื่อนไขที่เรียกว่า plantar fibromatosis สามารถพัฒนาได้หากรอยโรคเริ่มขยายใหญ่ขึ้นและคนอื่น ๆ พัฒนาด้านฝ่าเท้าหรือฝ่าเท้าของคุณ เงื่อนไขที่หายากนี้เป็นที่รู้จักกันว่าโรค Ledderhose

แม้ว่าทุกคนสามารถพัฒนา fibroma ฝ่าเท้า แต่ก็มักจะเกิดขึ้นในวัยกลางคน ผู้ชายก็มีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบ

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

วิธีการระบุ plantar fibroma

การเจริญเติบโตของ fibroma ที่ฝ่าเท้ามักจะปรากฏที่ด้านล่างของเท้าของคุณคือตรงกลางของส่วนโค้ง


ในระยะแรกการเจริญเติบโตเหล่านี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย พวกเขามักจะปรากฏเป็นมากกว่าการกระแทกเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณไม่สามารถสังเกตเห็นปุ่มกลมได้จนกว่าจะเริ่มมีขนาดโตขึ้น

คุณอาจเริ่มมีอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบายถ้าก้อนกลมมีขนาดใหญ่ขึ้นหรือใช้แรงกดดันจากภายนอกกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งรวมถึงแรงเสียดทานจากการสวมใส่รองเท้าเดินเป็นระยะเวลานานและยืนเท้าเปล่า

Plantar fibromas นั้นอ่อนโยน ในบางครั้งพวกเขาจะถอยหลังด้วยตนเอง หากคุณรู้สึกไม่สบายหรือมีอาการบวมที่เท้าให้ไปพบแพทย์

สิ่งที่ทำให้ plantar fibroma ในการพัฒนา

สาเหตุที่แท้จริงของ fibroma ที่ฝ่าเท้าไม่เป็นที่รู้จักแม้ว่าผู้เชี่ยวชาญบางคนสงสัยว่าเป็นองค์ประกอบทางพันธุกรรม ตัวอย่างเช่นมีอัตราที่สูงขึ้นของเงื่อนไข fibrotic ในคนเชื้อสายยุโรปเหนือ

นักวิจัยบางคนเชื่อว่ามีความเชื่อมโยงกันระหว่างการบาดเจ็บและพังผืดที่ฝ่าเท้า การบาดเจ็บอาจทำให้น้ำตาในพังผืดที่ใต้ฝ่าเท้าของคุณทำให้เกิดก้อนโต


ยาและอาหารเสริมบางชนิดอาจส่งเสริมการเจริญเติบโตของคอลลาเจนและเนื้อเยื่อที่มีเส้นใยมากเกินไป แต่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ เหล่านี้รวมถึง:

  • ตัวปิดกั้นเบต้าบางตัวเพื่อรักษาความดันโลหิตสูง
  • ยาต้านอาการชัก
  • วิตามินซี
  • กลูโคซา

คุณอาจมีแนวโน้มที่จะพัฒนา plantar fibroma ถ้าคุณมี:

  • โรคตับเรื้อรัง
  • โรคเบาหวาน
  • ความผิดปกติของการจับกุม

การเชื่อมต่อระหว่างเงื่อนไขเหล่านี้และ fibroma ฝ่าเท้าไม่ชัดเจน

เพราะมันไม่ชัดเจนว่าอะไรทำให้เกิดพังผืดที่ฝ่าเท้าหรือทำไมจึงไม่มีวิธีป้องกันการเกิดขึ้น

การวินิจฉัย plantar fibroma

หากคุณสงสัยว่า plantar fibroma ให้ไปพบแพทย์ เงื่อนไขนี้ไม่ได้รักษาด้วยตนเองและการแทรกแซงทางการแพทย์อาจมีความจำเป็นเพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากโหนก

แพทย์จะทำการตรวจร่างกายเท้าของคุณ ซึ่งรวมถึงการกดปุ่มปม


แม้ว่ามันจะเป็นไปได้ที่จะวินิจฉัย fibroma ของ plantar โดยดูจากลักษณะของปม, แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการทดสอบเพิ่มเติม

การทดสอบการถ่ายภาพสามารถยืนยัน fibroma ฝ่าเท้าและแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นซีสต์, granulomas และมะเร็ง

การทดสอบภาพที่เป็นไปได้รวมถึง:

  • รังสีเอกซ์
  • สแกน MRI
  • การสแกนกระดูก (หากคิดว่าเนื้องอกแพร่กระจายไปยังกระดูก)

บางครั้งแพทย์ทำการตรวจชิ้นเนื้อของรอยโรคเพื่อการตรวจสอบเพิ่มเติม เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการเอาตัวอย่างเนื้อเยื่อและตรวจตัวอย่างภายใต้กล้องจุลทรรศน์

ตัวเลือกการรักษา

เป้าหมายของการรักษาคือการลดความเจ็บปวดและความไม่สบายใด ๆ และลดขนาดของปม การรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของก้อนดังนั้นแผนการรักษาของคุณอาจแตกต่างกันไป แผนทั่วไปจะมีสิ่งใดสิ่งหนึ่งดังต่อไปนี้:

การรักษาเฉพาะที่

Transdermal verapamil เจลร้อยละ 15 ยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ fibrosis ในห้องปฏิบัติการ เมื่อใช้อย่างถูกต้องจะอ้างว่าเจลนี้สามารถสร้างเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบใหม่ภายใน 6 ถึง 12 เดือน อย่างไรก็ตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับการเรียกร้องนี้มี จำกัด มากความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายใด ๆ มักจะลดลงภายใน 3 เดือนของการใช้ถ้ายานี้มีประโยชน์กับผู้ใช้เฉพาะ

ผู้ผลิตยาระบุว่าการข้ามหรือขนาดที่หายไปอาจทำให้อัตราการฟื้นตัวช้าลงดังนั้นโปรดปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ หลังจากเนื้อเยื่อได้รับการออกแบบใหม่การเกิดซ้ำนั้นไม่น่าเป็นไปได้

การฉีด corticosteroid

corticosteroid เป็นยาต้านการอักเสบ การฉีดสเตียรอยด์เข้าที่ก้อนกลมจะช่วยลดอาการปวดและการอักเสบ หากการอักเสบลดลงการเดินยืนและสวมรองเท้าก็จะง่ายขึ้น

แม้ว่าการฉีดสเตียรอยด์จะมีประสิทธิภาพในการบรรเทากระบวนการอักเสบใด ๆ ก็ตามก้อนกลมอาจยังคงเติบโต

กายอุปกรณ์

กายอุปกรณ์อาจมีประโยชน์หากการเจริญเติบโตมีขนาดเล็กและไม่เปลี่ยนแปลงขนาด การรักษาด้วยการผ่าตัดนี้เป็นการใช้แผ่นเจลหรือโฟมและ insoles เพื่อกระจายน้ำหนักของร่างกายและบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับฝ่าเท้า fibroma แม้ว่าความมีประโยชน์ของพวกเขานั้นน่าสงสัย แต่ก็ไม่มีความเสี่ยงที่จะลองใช้

เป็นผลให้การสวมใส่รองเท้าและยืนอาจจะสะดวกสบายมากขึ้น หาก insoles ที่เคาน์เตอร์ไม่ได้รับการปรับปรุงอาการของคุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกที่กำหนดเอง อย่างไรก็ตามความได้เปรียบของ orthotics แบบกำหนดเองก็ถูกตั้งคำถามเช่นกัน

คุณสามารถซื้อกายอุปกรณ์ออนไลน์

กายภาพบำบัด

การบำบัดทางกายภาพช่วยในการสลายเนื้อเยื่อที่เท้า นักกายภาพบำบัดของคุณจะช่วยให้คุณพัฒนากิจวัตรการฝึกความแข็งแรงและการออกกำลังกายยืดซึ่งสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นการเติบโตของเซลล์ การไหลเวียนที่เพิ่มขึ้นยังสามารถลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดที่เกิดจาก fibroma ฝ่าเท้า ไม่มีการศึกษาตีพิมพ์ที่แสดงให้เห็นว่าการบำบัดทางกายภาพมีผลประโยชน์ที่สำคัญในการรักษา fibromas ฝ่าเท้า แต่

ศัลยกรรม

ในกรณีที่รุนแรงแพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเอา fibroma ออก ขั้นตอนนี้สามารถทำให้เท้าโค้งแบนและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ้วเท้าดังนั้นขั้นตอนนี้ใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น โดยเฉลี่ยแล้วการกู้คืนอาจใช้เวลาหนึ่งถึงสองเดือน

ภาพ

plantar fibroma ส่งผลกระทบต่อผู้คนต่างกัน บางคนพัฒนาการเติบโตเล็กน้อยที่ไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในขณะที่บางคนประสบกับความเจ็บปวดที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบดั้งเดิม

การรักษาด้วยการฉีดสเตียรอยด์, การบำบัดทางกายภาพ, เจล, กายอุปกรณ์หรือการผ่าตัดอาจช่วยบรรเทาระยะสั้นหรือระยะยาวได้ อย่างไรก็ตามการเติบโตอาจเกิดขึ้นอีกหากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิด fibar plantar

สิ่งพิมพ์ของเรา

ลองใช้สิ่งนี้สำหรับน้ำมันหอมระเหยในห้องอาบน้ำของคุณ

ลองใช้สิ่งนี้สำหรับน้ำมันหอมระเหยในห้องอาบน้ำของคุณ

การแช่ตัวในอ่างน้ำอุ่นเป็นการบำบัดในหลายระดับ อาบน้ำร้อนสามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ การเติมน้ำมันหอมระเหยลงในอ่างอาบน้ำสามารถเป็นไอซิ่งบนเค้กได้ พวกเขานำมาซึ่งประโยชน์มากยิ่งขึ้นรวมถึงการท...
ไมเกรนเงียบ: อาการการรักษาและอื่น ๆ

ไมเกรนเงียบ: อาการการรักษาและอื่น ๆ

หากคุณเป็นไมเกรนคุณอาจรู้ว่าอาการเจ็บปวดเป็นอย่างไร สำหรับหลาย ๆ คนอาการของไมเกรนทั่วไป ได้แก่ อาการปวดที่คมชัดซึ่งอาจไม่บรรเทาลงหลายชั่วโมง แต่สำหรับคนอื่นเงื่อนไขอาจมีอาการแตกต่างกัน บางคนพัฒนาไมเกร...