สาเหตุของมือเท้าบวม 12 ประการและควรทำอย่างไร

เนื้อหา

• 8. การใช้ยา
• 9. ไตวาย
• 10. ตับวาย
• 11. หลอดเลือดดำไม่เพียงพอ
• 12. ฤดูร้อนอุณหภูมิสูง
• เมื่อไปหาหมอ

เท้าและมือบวมเป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดีการบริโภคเกลือมากเกินไปการยืนในท่าเดิมเป็นเวลานานหรือการขาดการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นต้น

อาการบวมที่มือและเท้ามักจะหายไปในตอนกลางคืนและด้วยมาตรการง่ายๆเช่นยกขาขึ้นหรือยกแขนขึ้นโดยการเปิดและปิดมือ แต่ในบางกรณีอาจเป็นอาการของโรคเช่นเบาหวานความดันโลหิตสูง หรือหัวใจหรือไตวาย ในกรณีเช่นนี้จำเป็นต้องติดตามแพทย์เพื่อทำการรักษาที่เหมาะสมที่สุด

นอกจากนี้คุณต้องระวังอาการที่อาจมาพร้อมกับอาการบวมที่เท้าและมือเช่นการเริ่มมีอาการหน้าแดงหรือหายใจถี่และรีบไปพบแพทย์ทันที

8. การใช้ยา

การใช้ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการบวมที่มือและเท้าเช่นคอร์ติโคสเตียรอยด์มิน็อกซิดิลหรือยาเพื่อรักษาความดันโลหิตสูงเช่นแคปโทพริลอีนาลาพริลลิซิโนพริลแอมโลดิพีนนิโมดิปีนเป็นต้น

สิ่งที่ต้องทำ: ต้องติดตามผลกับแพทย์ที่สั่งยาเหล่านี้เพื่อประเมินขนาดยาหรือหากจำเป็นต้องเปลี่ยนการรักษาเช่น อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้มาตรการง่ายๆที่บ้านเช่นยกขายกแขนนวดหรือระบายน้ำเหลืองหรือเดินเบา ๆ เพื่อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นและป้องกันไม่ให้มือและเท้าบวม

9. ไตวาย

ภาวะไตวายเป็นภาวะที่ไตทำงานไม่ปกติดังนั้นจึงไม่กำจัดของเหลวในร่างกายออกทางปัสสาวะซึ่งอาจทำให้เท้ามือและใบหน้าบวมได้

สิ่งที่ต้องทำ: ไตวายต้องได้รับการตรวจติดตามโดยแพทย์โรคไตเพื่อให้การรักษาที่เหมาะสมที่สุด ในบางกรณีที่ภาวะไตวายอยู่ในระยะลุกลามอาจจำเป็นต้องฟอกเลือดตามที่แพทย์กำหนด

10. ตับวาย

ความล้มเหลวของตับคือการทำงานของตับที่ลดลงและอาจทำให้เกิดอาการบวมที่มือและโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เท้าเนื่องจากการลดลงของโปรตีนในเลือดอัลบูมินซึ่งช่วยให้เลือดอยู่ในหลอดเลือด

โรคนี้อาจเกิดจากโรคพิษสุราเรื้อรังตับอักเสบหรือแม้แต่การใช้ยาร่วมกับพาราเซตามอล

สิ่งที่ต้องทำ: ตับวายควรได้รับการรักษาโดยแพทย์โรคตับ นอกจากนี้ต้องหยุดการดื่มแอลกอฮอล์และควรลดการบริโภคเกลือและโปรตีนในอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวมที่มือและเท้าและการสะสมของของเหลวในช่องท้อง

11. หลอดเลือดดำไม่เพียงพอ

ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำเกิดขึ้นเมื่อลิ้นในหลอดเลือดดำที่ขาและแขนทำงานไม่ถูกต้องและไม่สามารถนำเลือดกลับสู่หัวใจได้ทำให้เกิดการสะสมที่แขนและขาและบวมที่เท้าและมือ

อาการบวมมักเกิดขึ้นในตอนท้ายของวันและมักจะหายไปในตอนเช้าซึ่งพบได้บ่อยในคนอ้วนหรือน้ำหนักเกินหรือผู้สูงอายุ

สิ่งที่ต้องทำ: คุณควรทำกิจกรรมทางกายเบา ๆ เช่นเดินขยับขาและแขนในระหว่างวันนอนราบและยกขาให้สูงกว่าระดับหัวใจก่อนนอน 20 นาทีจะช่วยลดอาการบวมได้ ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำควรได้รับการประเมินโดยแพทย์โรคหัวใจหรือศัลยแพทย์หัวใจและหลอดเลือดเพื่อระบุวิธีการรักษาที่ดีที่สุดซึ่งอาจเป็นด้วยยาการผ่าตัดหรือการใช้ถุงน่องแบบบีบอัดเป็นต้น

12. ฤดูร้อนอุณหภูมิสูง

ในช่วงฤดูร้อนเป็นเรื่องปกติที่เท้าและมือจะบวมและเป็นเพราะเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นจะมีการขยายตัวของหลอดเลือดที่เท้าและมือทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณเหล่านี้มากขึ้นทำให้เกิดอาการบวม

สิ่งที่ต้องทำ: เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวมคุณสามารถยกแขนขึ้นเปิดและปิดมือและนอนโดยยกขาขึ้นเพื่อให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ง่ายขึ้นนวดมือและเท้าหรือระบายน้ำเหลือง ในบางกรณีอาจใช้ถุงน่องแบบบีบอัดหรือข้อมือยางยืดโดยได้รับคำแนะนำจากแพทย์ นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องรักษาปริมาณของเหลวที่ดีในระหว่างวันและรับประทานอาหารที่สมดุลเพื่อหลีกเลี่ยงการกักเก็บของเหลวและอาการบวมที่มือและเท้า

เมื่อไปหาหมอ

อาการบางอย่างอาจมาพร้อมกับอาการบวมของมือและเท้าและต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดและรวมถึง:

• อาการบวมเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน
• บวมที่เท้าเดียวหรือมือเดียว
• สีแดงของเท้าหรือมือบวม
• หายใจถี่;
• ไอหรือเสมหะ
• อาการอื่น ๆ เช่นไข้หรือรู้สึกเสียวซ่า

ในกรณีเหล่านี้แพทย์อาจสั่งการตรวจเช่นเลือดหรือ Doppler เพื่อระบุสาเหตุของอาการบวมที่มือและเท้าและแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด