6 สัญญาณบ่งบอกช่วงเวลาเจริญพันธุ์

เนื้อหา

• 6 สัญญาณทั่วไปของช่วงเจริญพันธุ์
• 1. ตกขาวใส
• 2. ลักษณะของสิว
• 3. อุณหภูมิเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
• 4. เพิ่มความใคร่และความอยากอาหาร
• 5. ปวดในช่องท้องส่วนล่าง
• 6. การระคายเคืองและความไม่มั่นคงทางอารมณ์

เป็นไปได้ที่จะทราบว่าช่วงไหนเป็นช่วงที่มีประจำเดือนและอาการที่ผู้หญิงแสดงในช่วงนี้ของเดือนเช่นการหลั่งในช่องคลอดและความใคร่ที่เพิ่มขึ้น ระยะเจริญพันธุ์เป็นเวลา 6 วันและเกิดขึ้นทุกเดือนจนถึงวัยหมดประจำเดือนเริ่ม 10 ถึง 14 วันหลังจากวันแรกของการมีประจำเดือน

การรู้แน่ชัดว่าช่วงเวลาใดเป็นช่วงเจริญพันธุ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่พยายามตั้งครรภ์การรู้ว่าเมื่อไรควรมีการติดต่อใกล้ชิดเพราะมีโอกาสตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น ใส่ข้อมูลของคุณที่นี่และค้นหาว่าช่วงไหนที่คุณจะตั้งครรภ์หรือป้องกันการตั้งครรภ์ได้มากที่สุด:

ผู้หญิงที่ไม่ต้องการตั้งครรภ์ควรเลือกวิธีคุมกำเนิดซึ่งไม่ได้รวมเฉพาะการสังเกตระยะเจริญพันธุ์เท่านั้น หากคุณไม่ได้พยายามตั้งครรภ์ดูว่าวิธีคุมกำเนิดแบบใดที่เหมาะกับคุณ

6 สัญญาณทั่วไปของช่วงเจริญพันธุ์

อาการหลักของช่วงเจริญพันธุ์คือการตกขาวเพิ่มขึ้น แต่ยังมีอาการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อไข่ถูกปล่อยออกมาจากรังไข่และไปถึงท่อนำไข่พร้อมที่จะปฏิสนธิโดยอสุจิและเริ่มการตั้งครรภ์ ที่พวกเขา:

1. ตกขาวใส

การหลั่งใสในช่องคลอดคล้ายกับไข่ขาวดิบเป็นสัญญาณแรกว่าการตกไข่และช่วงเวลาเจริญพันธุ์กำลังจะมาถึงและในระยะนี้จะมีการปล่อยฮอร์โมนที่เรียกว่าเอสตราไดออลซึ่งจะผลิตของเหลวมากกว่าปกติราวกับว่ามันเป็น กลไกการหล่อลื่นที่ช่วยให้อสุจิเข้าสู่ช่องคลอด

นอกจากจะเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงช่วงเจริญพันธุ์แล้วเมื่อมูกช่องคลอดมีของเหลวและโปร่งใสมากขึ้นตัวอสุจิยังไปถึงไข่ได้ง่ายขึ้นซึ่งช่วยให้เกิดการปฏิสนธิ

2. ลักษณะของสิว

การปรากฏตัวของสิวเป็นเรื่องปกติเมื่อใกล้เข้าสู่ระยะเจริญพันธุ์เนื่องจากในช่วงนี้ผิวของผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีความมันมากขึ้นโดยชอบลักษณะของสิวหัวดำและสิวเม็ดเล็ก ๆ แม้จะผ่านช่วงวัยรุ่นไปแล้วก็ตาม

3. อุณหภูมิเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายเกิดจากความพยายามของร่างกายในการเตรียมตัวสำหรับการปฏิสนธิ ในช่วงเวลานี้รูขุมขนจะปล่อยไข่ซึ่งจะเพิ่มปริมาณของฮอร์โมนที่เรียกว่าโปรเจสเตอโรนซึ่งมีหน้าที่ในการเพิ่มอุณหภูมิ 0.3 ถึง0.8ºCซึ่งสามารถวัดได้ด้วยเทอร์โมมิเตอร์เมื่อตื่น

4. เพิ่มความใคร่และความอยากอาหาร

อาการนี้ยังเกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนทำให้ผู้หญิงรู้สึกน่าสนใจและมีความต้องการทางเพศมากขึ้น

5. ปวดในช่องท้องส่วนล่าง

อาการปวดในช่องท้องส่วนล่างซึ่งเป็นอาการปวดท้องส่วนล่างไม่มากก็น้อยที่ความสูงของรังไข่เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการปวดตะคริวที่ปรากฏขึ้นและหายไปซึ่งเป็นข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าพวกเขากำลังตกไข่

6. การระคายเคืองและความไม่มั่นคงทางอารมณ์

การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์เป็นเรื่องปกติในช่วงเจริญพันธุ์ส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงนั้น

ผู้หญิงที่พยายามตั้งครรภ์ แต่มีปัญหาในการคำนวณระยะเจริญพันธุ์หรือไม่สามารถระบุอาการได้อาจเลือกที่จะตรวจการตกไข่ที่ซื้อได้ตามร้านขายยา ดูวิธีการทำงานและวิธีการทดสอบการตกไข่

ผู้ที่มีประจำเดือนมาไม่ปกติสามารถคำนวณระยะเจริญพันธุ์ได้ ดูวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการคำนวณ:

[วิดีโอ]