อันตรายจากการกินกรด
เนื้อหา
อาหารที่เป็นกรดคืออาหารที่บริโภคอาหารเช่นกาแฟโซดาน้ำส้มสายชูและไข่เป็นประจำซึ่งจะเพิ่มความเป็นกรดของเลือดตามธรรมชาติ อาหารประเภทนี้ช่วยในการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อนิ่วในไตการกักเก็บของเหลวและแม้กระทั่งความสามารถทางจิตที่ลดลง
ปัญหาหลักคือการบริโภคอาหารเหล่านี้ในปริมาณที่มากขึ้นเนื่องจากอุดมคติคือการมีความสมดุลระหว่างอาหารที่เป็นกรดและด่างเช่นแตงกวากะหล่ำปลีผักชีฝรั่งและผักชี วิธีที่ดีที่สุดคือการบริโภคอาหารอัลคาไลน์ 60% และอาหารที่เป็นกรด 40% เพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ
ความเสี่ยงหลักของอาหารที่เป็นกรด
ต่อไปนี้เป็นอันตรายจากการรับประทานอาหารที่เป็นกรดมากขึ้น:
- การสูญเสียโพแทสเซียมและแมกนีเซียมอินทรีย์นำไปสู่ความดันโลหิตสูงและการอักเสบ
- การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ
- การระคายเคืองของระบบทางเดินปัสสาวะทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้นและเจ็บปวด
- มีความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไตมากขึ้น
- การปล่อยฮอร์โมนต่ำ
- เพิ่มการผลิตสารพิษ
- ประสิทธิภาพในการผลิตพลังงานต่ำลง
- เพิ่มการกักเก็บของเหลว
- การเปลี่ยนแปลงของพืชในลำไส้
- ความสามารถทางจิตลดลง
เลือดจะต้องมีค่า pH เป็นกลางซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งที่จะทำให้เลือดอวัยวะและเนื้อเยื่อทำงานได้อย่างเหมาะสมจึงมั่นใจได้ว่าจะมีการบำรุงสุขภาพ อาหารที่มีฤทธิ์เป็นด่างมากขึ้นจะช่วยลดการสึกหรอของร่างกายเพื่อให้เลือดเป็นกลางและร่างกายมีสุขภาพดีขึ้น
อ่าน
การทำความเข้าใจปัญหาทางประสาทสัมผัสในเด็ก
