เท้าลอก: 5 สาเหตุหลักและสิ่งที่ต้องทำ

เนื้อหา

• 1. ผิวแห้ง
• 2. เผา
• 3. เท้าของนักกีฬาหรือขี้กลาก
• 4. กลาก
• 5. โรคสะเก็ดเงิน

การปรากฏตัวของการลอกที่เท้าซึ่งทำให้ดูเหมือนว่ามีการลอกมักเกิดขึ้นเมื่อผิวแห้งมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่ไม่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังในบริเวณนั้นหรือผู้ที่สวมรองเท้าแตะเป็นต้น อย่างไรก็ตามอาการเท้าลอกอาจเป็นสัญญาณของปัญหาผิวหนังบางอย่างเช่นการติดเชื้อกลากหรือแม้แต่โรคสะเก็ดเงิน

ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดคือหากการลอกมีความรุนแรงมากอาการจะไม่ดีขึ้นหลังจากการให้น้ำที่เท้าหรือหากพบว่ามีอาการอื่น ๆ เช่นปวดคันแดงหรือบวมให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ทั่วไปเพื่อระบุสิ่งที่เป็นไปได้ สาเหตุและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด

สาเหตุหลัก 5 ประการที่ทำให้เท้าลอก ได้แก่

1. ผิวแห้ง

เท้าเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกายที่ผิวแห้งได้ง่ายกว่าดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการลอกเนื่องจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วและแห้งจะถูกปล่อยออกมาตลอดทั้งวัน

ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเท้าต้องทนต่อแรงกดของน้ำหนักตัวซึ่งทำให้การไหลเวียนของเลือดเกิดขึ้นช้าลงและผิวหนังไม่ได้รับความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม ผิวแห้งลอกยังสามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้ในผู้ที่ยืนเป็นเวลานานผู้สวมรองเท้าคับผู้ที่มักเดินในรองเท้าแตะหรือผู้ที่สวมรองเท้าส้นสูงเป็นจำนวนมาก

จะทำอย่างไร: วิธีที่ดีที่สุดในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวคือทาครีมให้ความชุ่มชื้นที่เท้าทุกวันหลังอาบน้ำเช่นเดียวกับการดื่มน้ำตามปริมาณที่แนะนำทุกวัน นอกจากนี้การหลีกเลี่ยงการใช้รองเท้าคับรองเท้าแตะและรองเท้าส้นสูงบ่อยๆยังช่วยลดแรงกดที่เท้าช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีและลดโอกาสที่ผิวจะแห้งและลอก ดูพิธีกรรมในการดูแลเท้าแห้งที่บ้าน

2. เผา

อีกสาเหตุที่พบบ่อยมากสำหรับเท้าลอกคือผิวไหม้โดยเฉพาะผิวไหม้จากแสงแดด นั่นเป็นเพราะคนส่วนใหญ่ลืมทาครีมกันแดดที่เท้าแล้วออกไปข้างนอกโดยใส่รองเท้าแตะซึ่งทำให้แสงแดดแผดเผาผิวหนังที่เท้าได้ง่าย

อีกสถานการณ์หนึ่งที่พบบ่อยสำหรับลักษณะของรอยไหม้ที่เท้าคือการเดินเท้าเปล่าบนพื้นทรายหรือบนพื้นร้อนจัดซึ่งอยู่กลางแดดเป็นเวลาหลายชั่วโมงเป็นต้น เมื่อเท้าถูกไฟไหม้อาจเป็นสีแดงและเจ็บเล็กน้อย แต่ไม่กี่วันหลังจากนั้นก็จะลอกออก

จะทำอย่างไร: ในการรักษาแผลไฟไหม้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำให้ผิวเย็นลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในชั่วโมงแรกที่ปรากฏ สำหรับวิธีนี้คุณสามารถจุ่มเท้าลงในอ่างด้วยน้ำเย็นเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีหรือใช้การประคบเย็นของชาคาโมมายล์เป็นต้น นอกจากนี้ยังควรทาครีมบำรุงผิวทุกวันเพื่อลดโอกาสในการลอก ดูสิ่งที่ต้องทำเพื่อดูแลการเผาไหม้

3. เท้าของนักกีฬาหรือขี้กลาก

เท้าของนักกีฬาหรือขี้กลากเกิดขึ้นเมื่อมีการติดเชื้อราที่เท้าซึ่งเป็นสถานการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งเนื่องจากเท้าเป็นบริเวณที่มีเหงื่อออกมากในระหว่างวัน

การติดเชื้อที่ผิวหนังประเภทนี้พบได้บ่อยในผู้ที่สวมรองเท้าแบบปิดเนื่องจากนอกจากจะทำให้เหงื่อออกแล้วเท้ายังร้อนซึ่งช่วยในการพัฒนาของเชื้อรา อีกวิธีหนึ่งในการจับเท้าของนักกีฬาคือการเดินเท้าเปล่าในที่สาธารณะเช่นสระว่ายน้ำหรือห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นต้น

การพัฒนาของเชื้อราบนผิวหนังมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการลอกอย่างรุนแรงนอกเหนือจากอาการลักษณะอื่น ๆ เช่นอาการคันและกลิ่นเหม็น ตรวจสอบอาการหลักของกลากที่เท้า

จะทำอย่างไร: ในการรักษาการติดเชื้อยีสต์เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องดูแลผิวให้สะอาดและแห้งอยู่เสมอดังนั้นจึงแนะนำให้เช็ดเท้าให้แห้งหลังจากอาบน้ำโดยเฉพาะระหว่างนิ้วเท้า การเดินเท้าเปล่าที่บ้านยังช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและป้องกันเชื้อราจากการพัฒนา อย่างไรก็ตามหากอาการไม่ดีขึ้นขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรืออายุรแพทย์เนื่องจากอาจจำเป็นต้องใช้ยาทาป้องกันเชื้อรา

4. กลาก

กลากเป็นปัญหาทางผิวหนังที่พบบ่อยซึ่งทำให้เกิดการอักเสบมากเกินไปส่งผลให้เกิดอาการคันผื่นแดงและผิวหนังลอกกลากมักปรากฏขึ้นเมื่อสัมผัสกับวัสดุบางประเภทเช่นผ้าใยสังเคราะห์หรือเคลือบฟันเป็นต้น แต่อาจเกิดขึ้นได้จากการใช้ยาบางชนิดหรือไม่มีเหตุผลชัดเจน

อาการของโรคเรื้อนกวางมักจะปรากฏในช่วงเวลาที่มีความรุนแรงมากขึ้นซึ่งจะบรรเทาลงและอาจกลับมาอีกครั้งในไม่กี่วันหรือหลายเดือน เข้าใจดีขึ้นว่ากลากคืออะไรและจะระบุได้อย่างไร

จะทำอย่างไร: ในบางกรณีโรคเรื้อนกวางสามารถหายได้ภายในไม่กี่ชั่วโมงหรือหลายวันขึ้นอยู่กับสาเหตุ อย่างไรก็ตามเมื่ออาการยังคงอยู่ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อระบุสาเหตุประเมินความรุนแรงของอาการและเริ่มการรักษาด้วยยาต้านการอักเสบและ / หรือคอร์ติโคสเตียรอยด์

5. โรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินเป็นอีกหนึ่งโรคผิวหนังที่พบได้บ่อยโดยมีลักษณะของรอยแดงบนผิวหนังที่ลอกออกและอาจไม่คัน โล่เหล่านี้สามารถปรากฏในที่ต่างๆบนร่างกายหรือส่งผลกระทบต่อเพียงส่วนเดียวเช่นข้อศอกหนังศีรษะหรือเท้า

โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะปรากฏขึ้นหลายครั้งตลอดชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเครียดมากขึ้นเมื่อคุณมีการติดเชื้อบางชนิดหรือในช่วงฤดูหนาวเป็นต้น

จะทำอย่างไร: ในกรณีที่สงสัยว่าเป็นโรคสะเก็ดเงินควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเนื่องจากแม้ว่าโรคสะเก็ดเงินจะไม่มีทางรักษา แต่ก็มีวิธีการรักษาที่ช่วยลดอาการต่างๆเช่นการใช้ขี้ผึ้งคอร์ติโคสเตียรอยด์การส่องไฟหรือการใช้ยาภูมิคุ้มกันบำบัด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินและวิธีการรักษา