ฉันควรทานอาหารเสริมตับอ่อนหรือไม่?

เนื้อหา

• อาหารเสริมตับอ่อนคืออะไร?
• จะรู้ได้อย่างไรว่าควรทานอาหารเสริม?
• ทางเลือกเสริมเอนไซม์ตับอ่อน
• ฉันควรทานอาหารเสริมตับอ่อนอย่างไร?
• ควรทานอะไรร่วมกับอาหารเสริมตับอ่อน?
• Takeaway

อาหารเสริมตับอ่อนคืออะไร?

มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตับอ่อนมากมายในท้องตลาดเพื่อปรับปรุงการทำงานของตับอ่อน

สิ่งเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อเป็นทางเลือกสำหรับหรือเสริมแนวทางหลักที่สำคัญกว่าในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อนเช่นการผ่าตัดการฉายรังสีและอื่น ๆ

อาหารเสริมตับอ่อนส่วนใหญ่ประกอบด้วยเอนไซม์ย่อยอาหาร สิ่งเหล่านี้ช่วยตับอ่อนเมื่อมันทำงานไม่เพียงพอและผลิตเอนไซม์ตามธรรมชาติของตัวเองไม่เพียงพอเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร

ความเจ็บป่วยหลายอย่างของตับอ่อนอาจทำให้ทำงานไม่ถูกต้อง ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อาจรบกวนจำนวนเอนไซม์ย่อยอาหารที่ตับอ่อน (หรือถุงน้ำดีตับหรืออวัยวะอื่น ๆ ) ผลิตตามธรรมชาติ

การเสริมตับอ่อนสามารถช่วยปัญหาดังกล่าวได้ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ตับอ่อนอักเสบ
• ตับอ่อนไม่เพียงพอ (EPI)
• โรคปอดเรื้อรัง
• โรคเบาหวานประเภท 1
• ท่อตับอ่อนแคบ / อุดตัน
• post-pancreatectomy (หรือขั้นตอน Whipple)
• มะเร็งตับอ่อน
• เนื้องอกในลำไส้เล็กส่วนต้น

จะรู้ได้อย่างไรว่าควรทานอาหารเสริม?

หากคุณมีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับตับอ่อนข้างต้นคุณอาจต้องการอาหารเสริมตับอ่อน คุณควรทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการรักษารักษาและป้องกันโรค

คุณอาจได้รับประโยชน์จากเอนไซม์หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

• อาหารไม่ย่อย
• ตะคริวโดยเฉพาะหลังอาหาร
• ความผิดปกติของลำไส้
• การเคลื่อนไหวของลำไส้บ่อยๆ
• ลดน้ำหนัก
• อุจจาระสีส้มเหลืองหรือสีอ่อน
• ท้องอืด (บ่อยและมีกลิ่นเหม็น)
• อุจจาระหลวมมันเยิ้มมันเยิ้ม

อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณว่าตับอ่อนของคุณทำงานต่ำกว่าปกติและอาจขาดเอนไซม์ย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นสัญญาณว่าอาหารของคุณย่อยไม่ถูกต้อง

หากเป็นกรณีนี้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตับอ่อนที่มีเอนไซม์ย่อยอาหารอาจช่วยได้และคุณอาจต้องการปรึกษาแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณสามารถสั่งการทดสอบเอนไซม์เพื่อระบุความต้องการของคุณ

ทางเลือกเสริมเอนไซม์ตับอ่อน

มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตับอ่อนหลายประเภทที่คุณสามารถซื้อได้

ซึ่งแตกต่างกันไปตามเอนไซม์ย่อยอาหารแต่ละชนิดประกอบด้วย ประเภทของเอนไซม์ย่อยอาหารที่พบในอาหารเสริมตับอ่อนแบ่งออกเป็นกลุ่มต่อไปนี้

• อะไมเลส. เอนไซม์ย่อยอาหารประเภทนี้จำเป็นเพื่อช่วยย่อยสลายคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล อาการหลักของการขาดอะไมเลสคืออาการท้องร่วงเนื่องจากแป้งที่ไม่ได้ย่อยจับในลำไส้ส่วนล่าง ประเภทของอะไมเลส ได้แก่ α-amylase, ß-amylase และү-amylase
• ไลเปส. ประเภทของเอนไซม์ย่อยอาหารนี้มีความสำคัญต่อการย่อยน้ำมันและไขมัน การขาดอาจทำให้อุจจาระมีไขมันมันหรือมันเยิ้มหรือแม้แต่การขาดวิตามินที่ละลายในไขมันในอาหาร ตัวอย่างของไลเปส ได้แก่ ไลเปสตับอ่อนไลเปสในกระเพาะอาหารหรือไลเปสในตับ
• โปรตีเอส. เอนไซม์ย่อยอาหารเหล่านี้จำเป็นสำหรับการสลายโปรตีน เมื่อคุณผลิตไม่เพียงพอคุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคภูมิแพ้หรือติดเชื้อแบคทีเรียในลำไส้ ประเภทของโปรตีเอส ได้แก่ โปรตีเอสซีสเตอีนโปรตีเอสซีรีนและโปรตีเอสกลูตามิก

ฉันควรทานอาหารเสริมตับอ่อนอย่างไร?

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับสุขภาพของคุณและอาการต่างๆที่ส่งสัญญาณว่าตับอ่อนของคุณอาจต้องการความช่วยเหลือ

หากพิจารณาแล้วว่าคุณต้องการการสนับสนุนที่เน้นมากขึ้นพวกเขาอาจแนะนำการบำบัดทดแทนเอนไซม์ตับอ่อน (PERT) ที่เข้มงวดมากขึ้นสำหรับคุณ ซึ่งจะเกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตับอ่อนที่มีเอนไซม์ย่อยอาหารในปริมาณที่สูงขึ้นและบ่อยขึ้น

ขนาดยาที่คุณควรรับประทานจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เริ่มต้นด้วยปริมาณต่ำสุดหรือพื้นฐานที่สุดบนฉลากและคำแนะนำเสริมของคุณ พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนรับประทานยาในปริมาณที่สูงขึ้นเพื่อดูว่าคุณต้องการหรือไม่

อย่าลืมทานอาหารเสริมในช่วงเริ่มต้นของมื้ออาหารและของว่างไม่ใช่ตอนท้าย มิฉะนั้นจะทำงานได้ไม่ดีนัก หากใช้เอนไซม์มากกว่าหนึ่งชนิดให้เว้นวรรค เริ่มต้นด้วยการทานตั้งแต่แรกแล้วทานต่อไปตลอดระยะเวลาของมื้ออาหารหรือของว่าง

ทำตามคำแนะนำเพิ่มเติม โดยทั่วไปเอนไซม์จะอยู่ในรูปของเม็ดยาหรือแคปซูลและจะถูกกลืนเข้าไปทั้งตัวด้วยความช่วยเหลือของของเหลวเย็น (ไม่ร้อน) อย่าเคี้ยวหรือบดเม็ดยาเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หากคุณมีปัญหาในการกลืนให้เปิดแคปซูลและกระจายผงแป้งลงบนอาหารของคุณจากนั้นรับประทานทันที

หลีกเลี่ยงการปล่อยให้อาหารเสริมตับอ่อนอยู่ในปากของคุณเป็นเวลานาน เอนไซม์ที่มีอยู่อาจมีผลระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในปากของคุณ อาจทำให้เกิดแผลที่ปากริมฝีปากหรือลิ้น

ด้วยเหตุผลเดียวกันหลีกเลี่ยงการทานอาหารเสริมตับอ่อนในขณะท้องว่าง ควรรับประทานพร้อมอาหารเล็กน้อย

ควรทานอะไรร่วมกับอาหารเสริมตับอ่อน?

โดยทั่วไปเอนไซม์ย่อยอาหารจะรับประทานพร้อมกับอาหารและของว่างทุกมื้อ

อย่างไรก็ตามคุณสามารถหลีกเลี่ยงการเสริมเอนไซม์ได้หากคุณรวมอาหารไว้ในมื้ออาหารเพื่อปรับปรุงเอนไซม์ย่อยอาหารตามธรรมชาติของคุณเอง อาหารเหล่านี้ ได้แก่ :

• ผลไม้
• ผัก
• ช็อคโกแลต
• ขนมปังหรือขนมอบธรรมดา
• ขนมที่ปราศจากไขมันเช่นมินต์เยลลี่เบบี้หรือกัมมี่

แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีเส้นใยที่ละลายน้ำได้เล็กน้อยเพื่อเพิ่มการย่อยของเอนไซม์ ซึ่งรวมถึงแอปเปิ้ลซอสเจลาตินหรือผลไม้หรือผักบดละเอียด

อาหารบางชนิดและของบริโภคอื่น ๆ อาจรบกวนการดูดซึมของเอนไซม์ อย่าใช้เอนไซม์ของคุณกับอาหารเหล่านี้ในปริมาณสูง:

• ผลิตภัณฑ์นมเช่นนมครีมไอศกรีมคัสตาร์ดและโยเกิร์ต
• เครื่องดื่มร้อนหรือซุปเช่นชาหรือกาแฟ (อุณหภูมิร้อนทำลายเอนไซม์)
• ยาลดกรดที่มีแคลเซียมหรือแมกนีเซียม (เช่น Rolaids หรือ Tums)

Takeaway

หากคุณมีปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อตับอ่อนให้พูดคุยกับทีมดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับอาหารเสริมตับอ่อน อาหารเสริมเหล่านี้ประกอบด้วยเอนไซม์ย่อยอาหารหลายชนิด

หากคุณมีอาการทางเดินอาหารอาหารเสริมเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคุณ อาจทดแทนหรือเป็นส่วนเสริมของการรักษาหลักของคุณ

มีเอนไซม์ย่อยอาหารหลายชนิดให้เลือกใช้เพื่อประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ก่อนดำเนินการใด ๆ พวกเขาจะช่วยคุณตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้องใช้ยาเหล่านี้หรือไม่และปริมาณของคุณควรเป็นเท่าใด