น้ำมันมะกอกสามารถรักษาสิวได้หรือไม่?

เนื้อหา

• มันทำงานอย่างไร
• วิธี
• ทำความสะอาดสองครั้ง
• วิจัย
• การพิจารณา
• การพกพา

สิวเกิดขึ้นเมื่อน้ำมัน (sebum) ก่อตัวขึ้นบนผิวของคุณ แต่บางคนสาบานว่าการใช้การรักษาด้วยน้ำมันบนผิวของคุณจะกำจัดสิว คุณสามารถค้นหาสูตรอาหารมากมายทั่วอินเทอร์เน็ตสำหรับ "น้ำยาทำความสะอาดน้ำมัน"

แนวคิดพื้นฐานของวิธีการทำความสะอาดน้ำมันทำงานบนสมมติฐาน“ like dissolves like” กล่าวอีกนัยหนึ่งการถูน้ำมันบนผิวหนังจะทำให้น้ำมันที่ผ่านการสร้างขึ้นและแข็งตัวด้วยสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรก

น้ำมันมะกอกเป็นหนึ่งในน้ำมันที่แนะนำมากที่สุดโดยผู้เสนอวิธีการทำความสะอาดน้ำมัน ทั้งนี้เป็นเพราะน้ำมันมะกอกมีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระสูง

มีความจริงใด ๆ ต่อการอ้างสิทธิ์ที่อยู่เบื้องหลังวิธีการทำความสะอาดน้ำมันหรือไม่? คุณควรถูน้ำมันมะกอกบนผิวของคุณหรือไม่? อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม.

มันทำงานอย่างไร

สิวเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอุดตันด้วยน้ำมัน (ไขมัน) และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

ตรรกะที่อยู่เบื้องหลังการทำความสะอาดน้ำมันคือคุณไม่ต้องการที่จะลอกผิวของน้ำมันทั้งหมดเพราะมันจะไปเกินพิกัดและทำให้น้ำมันมากขึ้น การทำความสะอาดน้ำมันช่วยให้เกิดความสมดุลที่ดีขึ้นกับผิวเพราะมันล็อคในความชุ่มชื้นและไม่แห้งจนเกินไป

ประชาสัมพันธ์ของวิธีการทำความสะอาดน้ำมันแนะนำให้ใช้น้ำมันมะกอกสำหรับทุกสภาพผิวเนื่องจากมีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระสูง Jojoba, grapeseed, อัลมอนด์และน้ำมันละหุ่งก็ถือว่ามีประโยชน์เช่นกัน น้ำมันมะพร้าวมักไม่แนะนำ

วิธี

หากคุณต้องการลองทำความสะอาดน้ำมันด้วยน้ำมันมะกอกวิธีนี้ค่อนข้างง่าย:

• เตรียมน้ำมันมะกอกของคุณให้พร้อมหรือผสมน้ำมันมะกอกและน้ำมันอื่น ๆ ตามสูตร คุณสามารถซื้อน้ำยาทำความสะอาดน้ำมันพรีมิกซ์แบรนด์ก็ได้
• เทน้ำมันลงบนฝ่ามือจากนั้นทาให้ทั่วใบหน้า
• นวดน้ำมันหรือผสมรอบ ๆ สองสามนาที
• ปล่อยให้น้ำมันนั่งบนใบหน้าอีกหนึ่งนาที
• จุ่มผ้าขนหนูในน้ำอุ่นที่เย็นพอที่จะใช้บนใบหน้า แต่ก็อุ่นพอที่จะละลายน้ำมัน
• ใช้ผ้าขนหนูกับใบหน้าของคุณและถือไว้ที่นั่นเป็นเวลา 15 วินาที
• เช็ดน้ำมันออกจากใบหน้าอย่างช้าๆ
• ทำซ้ำจนกว่าน้ำมันทั้งหมดจะถูกเช็ดออกจากผิว

คุณต้องการทำเช่นนี้เป็นประจำ แต่ไม่เกินวันละครั้ง อาจใช้เวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนที่คุณจะเห็นผลลัพธ์

ทำความสะอาดสองครั้ง

การทำความสะอาดสองครั้งจะทำให้การล้างหน้าของคุณสองครั้งติดต่อกัน: ครั้งเดียวกับน้ำยาทำความสะอาดน้ำมันและอีกครั้งด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่ใช้น้ำเป็นประจำ

ผู้สนับสนุนของวิธีการทำความสะอาดชนิดนี้บอกว่าสิ่งนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะกำจัดสิ่งสกปรกที่มีส่วนผสมของน้ำมันและเครื่องสำอางบนใบหน้าของคุณรวมถึงสิ่งสกปรกและเหงื่อที่เกิดขึ้นตลอดทั้งวัน

วิจัย

ในขณะที่วิธีการทำความสะอาดน้ำมันอาจฟังดูเป็นวิทยาศาสตร์ แต่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์น้อยมากที่ใช้ ยังไม่มีการทดลองทางคลินิกขนาดใหญ่ใด ๆ ที่สุ่มทดสอบวิธีทำความสะอาดน้ำมันหรือน้ำมันมะกอกกับมนุษย์

ในทางกลับกันน้ำมันมะกอกถูกใช้บนผิวหนังมานานหลายศตวรรษ มีการศึกษาขนาดเล็กในสัตว์และมนุษย์ที่ดูผลของน้ำมันมะกอกหรือส่วนประกอบในน้ำมันมะกอกบนผิวหนังโดยทั่วไป แต่ผลลัพธ์มีการผสมกัน:

• การศึกษาหนึ่งพบว่าสารในน้ำมันมะกอกที่เรียกว่ากรดโอเลอิคทำให้เกิดสิว comedones (เช่นสิวหัวดำและสิวหัวขาว) ในกระต่าย comedones แย่ลงเนื่องจากมีการใช้กรดโอเลอิคมากกว่า
• การศึกษาอื่นพบว่าน้ำมันมะกอกเป็นสารระคายเคืองเล็กน้อยสำหรับผู้ที่มีโรคเรื้อนกวาง (โรคผิวหนังภูมิแพ้), โรคผิวหนังที่พบบ่อยที่ทำให้เกิดอาการคันและอักเสบของผิวหนัง
• น้ำมันมะกอกยังได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มกิจกรรมของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวในการศึกษาอื่น นักวิจัยยังได้เรียนรู้ว่าน้ำมันช่วยให้แบคทีเรียเหล่านี้ยึดติดกับรูขุมขน
• การศึกษาในปี 2012 ได้ทดสอบผลกระทบของน้ำมันมะกอกต่อผิวหนังของอาสาสมัครมนุษย์ หลังจากห้าสัปดาห์ของการใช้น้ำมันมะกอกสองหยดกับปลายแขนวันละสองครั้งนักวิจัยพบว่าน้ำมันมะกอกอ่อนตัวลงผิวหนังและทำให้เกิดการระคายเคืองเล็กน้อย
• การศึกษาขนาดเล็กของนักศึกษามหาวิทยาลัย 28 คนพบว่าน้ำมันทำความสะอาดดีสำหรับผิวแห้งและผิวสูงอายุ แต่น้ำยาทำความสะอาดที่ปราศจากน้ำมันเหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่มีผิวมันและเป็นสิวง่าย
• น้ำมันมะกอกมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระโดยตรงบนผิวหนังและอาจช่วยป้องกันผิวที่ถูกทำลายจากรังสี UVB และมะเร็งผิวหนัง

ผลการศึกษาเหล่านี้ไม่สนับสนุนการใช้น้ำมันมะกอกบนผิว แต่พวกเขายังไม่ได้ทดสอบวิธีการทำความสะอาดน้ำมันแบบเต็มดังนั้นจึงยากที่จะสรุป

วิธีการทำความสะอาดน้ำมันอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายในการศึกษาทางคลินิก เนื่องจากสาเหตุของสิวมักจะเกิดจากหลายปัจจัยดังนั้นจึงไม่สามารถได้รับการรักษาด้วยผลิตภัณฑ์เดียว สิ่งที่อาจใช้ได้ผลกับคนคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลกับคนอื่น

การพิจารณา

น้ำมันมะกอกบนผิวมีความปลอดภัยโดยทั่วไป แต่เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่มีความเสี่ยงเล็กน้อยในการเกิดอาการแพ้น้ำมัน

พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณก่อนที่จะลองน้ำมันมะกอกบนผิวเนื่องจากมีโอกาสเกิดการระคายเคืองและรูขุมขนอุดตัน

คุณควรทำการทดสอบแพทช์บนผิวหนังบางส่วนก่อนที่จะทาน้ำมันมะกอกให้ทั่วใบหน้า ถูน้ำมันบาง ๆ ให้เป็นจุดขนาดเล็กน้อยบนแขนด้านในของคุณ หากไม่มีการระคายเคืองภายใน 24 ชั่วโมงควรใช้อย่างปลอดภัย

ระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อเช็ดน้ำมันออกด้วยน้ำอุ่น มีความเสี่ยงที่ผิวไหม้หากน้ำที่คุณใช้ร้อนเกินไป

การพกพา

การทำความสะอาดน้ำมันมะกอกอาจใช้ได้ผลกับบางคน แต่สำหรับคนอื่นมันอาจทำให้ผิวแย่ลงได้ น้ำมันมะกอกมีแนวโน้มว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการทำความสะอาดด้วยน้ำมันหากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว

หลักฐานใด ๆ ที่สนับสนุนการทำความสะอาดน้ำมันมะกอกสำหรับสิวนั้นเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ และ hyped โดยโพสต์บล็อกและสูตรอาหารออนไลน์ แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนแบบน้ำ

สบู่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการขจัดน้ำมันออกจากผิวเนื่องจากเป็นสูตรพิเศษที่ผสมกับน้ำและน้ำมัน เลือกสบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้ครีมบำรุงผิวที่ไม่ได้ใช้น้ำมันหลังจากที่คุณทำความสะอาด

หากคุณต้องการลองใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอื่น ๆ บนผิวหนังอาจไม่มีอันตรายใด ๆ หากผิวของคุณแตกหรือคุณไม่สังเกตเห็นการปรับปรุงใด ๆ ในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ก็ถึงเวลาลองอย่างอื่น

หากคุณกังวลเรื่องสิวนัดหมายเพื่อพบแพทย์ผิวหนัง พวกเขาสามารถหาการรักษาหรือการรวมกันของการรักษาที่แตกต่างกันไม่กี่ที่เหมาะกับคุณ