ผู้เขียน: Joan Hall
วันที่สร้าง: 4 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 2 พฤศจิกายน 2024
Anonim
Extra Virgin Perilla Seed Oil (น้ำมันงาขี้ม้อนหีบเย็น )
วิดีโอ: Extra Virgin Perilla Seed Oil (น้ำมันงาขี้ม้อนหีบเย็น )

เนื้อหา

น้ำมันเปริลลาเป็นแหล่งธรรมชาติของกรดอัลฟาไลโนเลอิก (ALA) และโอเมก้า 3 ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในยาญี่ปุ่นจีนและอายุรเวชเป็นยาต้านการอักเสบและต่อต้านอาการแพ้ที่แข็งแกร่งและยังช่วยให้เลือดไหลเวียนและลดความเสี่ยง โรคที่มีการอักเสบเช่นโรคข้ออักเสบและโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นหัวใจวาย

น้ำมันสมุนไพรนี้สกัดจากพืช Perilla frutescensแต่ยังสามารถพบได้ในแคปซูลที่ขายในร้านอาหารเพื่อสุขภาพหรือร้านขายยา

ราคาน้ำมัน Perilla ในแคปซูล

ราคาของน้ำมัน Perilla ในแคปซูลจะแตกต่างกันไประหว่าง 60 ถึง 100 เรียลขึ้นอยู่กับยี่ห้อและสถานที่จำหน่าย

ประโยชน์หลัก

น้ำมันเพอริลล่าในแคปซูลช่วย:

  1. ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองและลักษณะของมะเร็งเนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
  2. รักษาอาการอักเสบ เช่นโรคหอบหืดโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้หวัดไข้หวัดและหลอดลมอักเสบ
  3. ป้องกันโรคข้ออักเสบ และโรคอักเสบเรื้อรังอื่น ๆ โรค Crohn และโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้
  4. ลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดเนื่องจากป้องกันการแข็งตัวของเลือดมากเกินไป
  5. ป้องกันโรคสมองอย่างอัลไซเมอร์เนื่องจากช่วยในการสร้างระบบประสาทใหม่
  6. ช่วยลดน้ำหนักเนื่องจากช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อไขมันมากเกินไป

นอกจากนี้น้ำมัน Perilla ที่สกัดจากพืชยังเป็นอาหารเสริมที่ดีเนื่องจากอุดมไปด้วยโปรตีนใยอาหารแคลเซียมวิตามินบี 1 บี 2 และไนอาซิน


วิธีการใช้

การใช้น้ำมัน Perilla ในแคปซูลประกอบด้วยการรับประทาน 2 แคปซูล 1,000 มก. ต่อวันซึ่งตรงตามความต้องการโดยเฉลี่ยที่จำเป็นสำหรับโอเมก้า 3 สำหรับคนที่มีสุขภาพดีคือ 1 ถึง 2 กรัมต่อวัน

อย่างไรก็ตามควรใช้ตามคำสั่งของแพทย์หรือนักโภชนาการเนื่องจากบางคนอาจมีความต้องการโอเมก้า 3 มากกว่าคนอื่น ๆ

ใครไม่ควรใช้

ไม่ควรใช้น้ำมัน Perilla กับผู้ที่แพ้ส่วนประกอบของแคปซูล นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ให้นมบุตรหรือใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดและควรใช้หลังจากได้รับคำแนะนำจากแพทย์เท่านั้น

ผลข้างเคียงน้ำมันนี้อาจมีฤทธิ์เป็นยาระบายในบางคน

สิ่งพิมพ์ยอดนิยม

ฉันเลิกดื่มเป็นเวลาหนึ่งเดือน—และ 12 สิ่งนี้ก็เกิดขึ้น

ฉันเลิกดื่มเป็นเวลาหนึ่งเดือน—และ 12 สิ่งนี้ก็เกิดขึ้น

เมื่อสองสามปีก่อน ฉันตัดสินใจทำ Dry January นั่นหมายถึงไม่ต้องดื่มเหล้าเลย ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม (ใช่ แม้แต่ในงานเลี้ยงวันเกิด / งานแต่งงาน / หลังจากวันที่เลวร้าย / อะไรก็ตาม) ตลอดทั้งเดือน สำหรับบา...
Kristen Bell กล่าวว่าสตูดิโอพิลาทิสแห่งนี้เสนอ "คลาสที่ยากที่สุดที่เธอเคยเรียนมา"

Kristen Bell กล่าวว่าสตูดิโอพิลาทิสแห่งนี้เสนอ "คลาสที่ยากที่สุดที่เธอเคยเรียนมา"

หากคุณได้กลับไปออกกำลังกายในยิมและชั้นเรียนในสตูดิโอ แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว (แต่ก็ยังเข้าใจได้อยู่ดีถ้าคุณยังไม่สบายใจที่จะทำอย่างนั้น!) เมื่อเร็วๆ นี้ Kri ten Bell ไปเยี่ยม tudio Metamorpho i ใน...