อะไรคือสาเหตุของเสียงหัวเราะ

เนื้อหา

• ทำไมเราถึงหัวเราะเมื่อเรากังวล
• สาเหตุทางการแพทย์
• Pseudobulbar ส่งผลกระทบต่อ
• hyperthyroidism
• โรคของหลุมฝังศพ
• คุรุ (TSE)
• วิธีหยุดหัวเราะ
• การรักษาสภาพ
• เมื่อไรที่ต้องคุยกับหมอ
• บรรทัดล่างสุด

คุณอาจรู้ถึงความรู้สึก: คุณอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดและทันใดนั้นคุณก็รู้สึกอยากจะหัวเราะอย่างมีพลังมาก

ไม่ต้องกังวลคุณไม่ได้คลั่งไคล้ในการทำเช่นนี้ - มันเป็นปรากฏการณ์ที่เรียกว่าเสียงหัวเราะประสาท

เสียงหัวเราะประสาทเรียกว่าอารมณ์แปรปรวน ซึ่งหมายความว่าคุณจะรู้สึกถึงอารมณ์เมื่อสถานการณ์ไม่จำเป็นต้องเรียกร้อง

เสียงหัวเราะเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าร่างกายของคุณใช้กลไกประเภทนี้ในการควบคุมอารมณ์ การวิจัยอื่นพบว่าเสียงหัวเราะประสาทอาจเป็นกลไกป้องกันอารมณ์ที่อาจทำให้เรารู้สึกอ่อนแอหรืออ่อนแอ

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดมันก็แปลกที่จะได้สัมผัส เสียงหัวเราะประสาทที่ควบคุมไม่ได้อาจเป็นอาการของโรคที่เป็นต้นเหตุ

ทำไมเราถึงหัวเราะเมื่อเรากังวล

นักจิตวิทยามหาวิทยาลัยเยลลี่สแตนลีย์มิลแกรมเป็นหนึ่งในการศึกษาที่เก่าแก่ที่สุดและน่าอับอายมากที่สุดด้วยข้อมูลเกี่ยวกับเสียงหัวเราะประสาทในปี 1960

การศึกษาของเขาเปิดเผยว่าผู้คนมักจะหัวเราะอย่างประหม่าในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ ผู้คนในการศึกษาของเขาถูกขอให้มอบไฟฟ้าช็อตให้กับคนแปลกหน้าโดยที่แรงกระแทกมีพลังมากขึ้น (มากถึง 450 โวลต์)

แต่ "คนแปลกหน้า" ในกรณีนี้คือนักวิจัยที่เกี่ยวข้องในการศึกษา - พวกเขาไม่ได้ตกใจจริง ๆ แต่ผู้เข้าร่วมมีแนวโน้มที่จะหัวเราะเยาะความรุนแรงของสถานการณ์โวลต์ก็ยิ่งสูงขึ้น

นักประสาทวิทยา Ramachandran สำรวจความคิดนี้ในหนังสือของเขา“ ทัวร์สั้น ๆ ของจิตสำนึกมนุษย์” เขาเสนอว่าเสียงหัวเราะปรากฏตัวครั้งแรกในประวัติศาสตร์ของมนุษย์เพื่อแสดงให้คนรอบตัวเรารู้ว่าสิ่งที่ทำให้เราหัวเราะนั้นไม่ได้เป็นภัยคุกคามหรือน่ากังวล

ดังนั้นเราจึงมั่นใจในตัวเองว่าอะไรก็ตามที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจนั้นไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรเมื่อเราหัวเราะในสถานการณ์ที่ไม่สบาย

นี่อาจเป็นผลมาจากกลไกป้องกันการรับรู้เพื่อลดความวิตกกังวลที่เกิดจากความรู้สึกไม่สบายหรือแสดงให้เห็นถึงการคุกคามที่เราไม่กลัว

รามจันทรันยังแสดงให้เห็นว่าเสียงหัวเราะช่วยให้เรารักษาจากการบาดเจ็บโดยหันเหความสนใจของเราจากความเจ็บปวดและเชื่อมโยงความเจ็บปวดนั้นด้วยอารมณ์เชิงบวก นี่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดเสียงหัวเราะได้แม้ในงานศพหรือเหตุการณ์ที่น่าเศร้าและเจ็บปวดอื่น ๆ

การศึกษาในปี 2015 จากทีมนักวิจัยของ Yale ยังพบว่าผู้คนมักจะตอบสนองด้วยอารมณ์ที่ไม่คาดคิดต่าง ๆ เพื่อสร้างแรงกระตุ้นจากภายนอก

นักวิจัยค้นพบความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์รุนแรงที่คุณรู้สึกเมื่อเห็นทารกน่ารักเช่นต้องการบีบแก้มและพูดกับมันด้วยเสียงแปลก ๆ และกระตุ้นให้คุณหัวเราะเมื่อคุณกังวลหรือวิตกกังวล

ดังนั้นเสียงหัวเราะประสาทอาจเป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบที่ใหญ่กว่าภายในสมองเพื่อตอบสนองด้วยอารมณ์ที่แข็งแกร่งทุกประเภทต่อสิ่งเร้าทางอารมณ์ที่กระตุ้นอารมณ์ไม่ว่าจะเหมาะสมหรือไม่ก็ตาม

สาเหตุทางการแพทย์

เสียงหัวเราะที่ควบคุมไม่ได้ซึ่งดูเหมือนว่าเสียงหัวเราะประสาทอาจเป็นผลมาจากสภาพทางการแพทย์ที่เป็นพื้นฐาน

นี่คือสาเหตุที่เป็นไปได้ที่พบบ่อยที่สุดของการหัวเราะประสาท

Pseudobulbar ส่งผลกระทบต่อ

Pseudobulbar ส่งผลกระทบต่อ (PBA) เกิดขึ้นเมื่อคุณมีอารมณ์รุนแรงที่ไม่เหมาะสมกับสถานการณ์ อารมณ์และอารมณ์ของคุณมีแนวโน้มที่จะดีขึ้นอย่างอื่นนอกเหนือจากตอนสั้น ๆ ของอารมณ์รุนแรงเหล่านี้

ลองนึกภาพใครบางคนเล่าเรื่องตลกที่คุณไม่คิดว่าตลก แต่คุณเริ่มระเบิดเสียงหัวเราะเสียงดังอึกทึกอยู่แล้วนี่เป็นวิธีหนึ่งที่ PBA สามารถแสดงออกได้

อาการนี้เชื่อมโยงกับเงื่อนไขที่ส่งผลต่อสมองของคุณเช่นการบาดเจ็บที่สมอง (TBI) หรือความผิดปกติของระบบประสาทเช่นหลายเส้นโลหิตตีบ (MS)

hyperthyroidism

Hyperthyroidism เกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์ของคุณสร้างฮอร์โมนไทรอยด์ T4 และ T3 มากเกินไปหรือทั้งสองอย่าง ฮอร์โมนเหล่านี้ควบคุมการใช้พลังงานของเซลล์และบำรุงการเผาผลาญของคุณ ประสาทหัวเราะเป็นอาการที่พบบ่อยของ hyperthyroidism

ภาวะแพ้ภูมิตัวเองเช่นโรค Graves เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะ hyperthyroidism สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ได้แก่ :

• บริโภคไอโอดีนมากเกินไป
• ต่อมไทรอยด์อักเสบ
• มีเนื้องอกที่อ่อนโยนในต่อมไทรอยด์หรือต่อมใต้สมองของคุณ
• มีเนื้องอกในลูกอัณฑะหรือรังไข่ของคุณ
• การบริโภค tetraiodothyronine มากเกินไปจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

โรคของหลุมฝังศพ

โรคเกรฟส์เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณสร้างแอนติบอดีมากเกินไปที่ต่อกับเซลล์ของต่อมไทรอยด์ เซลล์ของต่อมไทรอยด์เหล่านี้ไปยังต่อมไทรอยด์ของคุณ ทำให้ไทรอยด์ทำฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป

การมีไทรอยด์ฮอร์โมนมากเกินไปในร่างกายอาจส่งผลต่อระบบประสาทของคุณ อาการหนึ่งของเรื่องนี้คือเสียงหัวเราะประสาทแม้ว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นที่คุณพบว่าตลก

อาการทั่วไปของโรคเกรฟส์ ได้แก่ :

• จับมือสั่นสะเทือน
• ลดน้ำหนักโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน
• อัตราการเต้นของหัวใจเร็วผิดปกติ
• เริ่มร้อนได้ง่าย
• ความอ่อนเพลีย
• รู้สึกประหม่าหรือหงุดหงิด
• ความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออ่อนแอ
• ต่อมไทรอยด์บวมหรือที่เรียกว่าคอพอก
• เซ่อมากกว่าปกติหรือท้องเสีย
• ปัญหาการนอนหลับ

คุรุ (TSE)

คุรุเป็นเงื่อนไขที่หายากที่รู้จักกันว่าเป็นโรคพรีออน โรค Creutzfeldt-Jakob เป็นอาการที่พบได้บ่อยมากขึ้นในกลุ่มนี้หรือที่รู้จักกันในชื่อ spongiform encephalopathies (TSEs)

Kuru เกิดขึ้นเมื่อโปรตีนผิดปกติที่เรียกว่าพรีออนติดอยู่ในสมองของคุณ พรีออนสามารถสร้างและรวมตัวกันในสมองของคุณ สิ่งนี้สามารถป้องกันสมองของคุณจากการทำงานอย่างถูกต้อง

คุรุทำลายสมองส่วนหนึ่งของคุณที่เรียกว่าสมองน้อย นี่คือที่ตั้งกระบวนการทางปัญญาและอารมณ์จำนวนมาก พรีออนสามารถรบกวนการตอบสนองทางอารมณ์ของคุณและนำไปสู่เสียงหัวเราะประสาท

อาการทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ :

• มีปัญหาในการเดินหรือประสานงาน
• ปัญหาในการกลืน
• เสียงพูดเหลวไหล
• มีอารมณ์แปรปรวนหรือประสบกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ผิดปกติ
• สัญญาณของภาวะสมองเสื่อมหรือสูญเสียความจำ
• กระตุกหรือสั่นไหวในกล้ามเนื้อของคุณ
• มีปัญหาในการจับสิ่งต่าง ๆ

วิธีหยุดหัวเราะ

เสียงหัวเราะไม่ได้ควบคุมได้ง่ายเสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นผลมาจากเงื่อนไขทางการแพทย์

นี่คือกลยุทธ์บางอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อควบคุมเสียงหัวเราะของคุณเมื่อมันไม่เหมาะสมกับสถานการณ์:

• หายใจลึก ๆ ความวิตกกังวลที่ผ่อนคลายเหล่านี้สามารถทำให้ระบบประสาทและสมองของคุณเจริญเกินลง
• การทำสมาธิเงียบ ๆ ใช้การทำสมาธิเพื่อทำให้จิตใจสงบและจดจ่อกับสิ่งอื่นนอกเหนือจากแรงกดดันหรือท่อระบายน้ำอื่น ๆ ของคุณเกี่ยวกับพลังงานทางปัญญาและอารมณ์ของคุณ
• โยคะ. การเคลื่อนไหวผ่านโยคะสามารถผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ
• ศิลปะและดนตรีบำบัด สิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่กระบวนการทางศิลปะและความคิดสร้างสรรค์และกระตุ้นสมองของคุณ
• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) คุณสามารถเรียนรู้วิธีที่จะรบกวนเสียงหัวเราะอย่างกระตือรือร้นด้วยการตอบสนองอย่างมีสติ

การรักษาสภาพ

นี่คือการรักษาที่เป็นไปได้สำหรับเงื่อนไขที่อาจทำให้เกิดเสียงหัวเราะประสาท:

• hyperthyroidism Methimazole (Tapazole) สามารถช่วยควบคุมการผลิตฮอร์โมนและไอโอดีนทำลายเซลล์ฮอร์โมนเสริม การผ่าตัดต่อมไทรอยด์ก็เป็นไปได้เช่นกัน
• โรคของหลุมฝังศพ การรักษาโดยทั่วไปเหมือนกับ hyperthyroidism โดยมีความแตกต่างเล็กน้อยขึ้นอยู่กับอาการของคุณ
• คุรุหรือโรคสมองเสื่อมอื่น ๆ มียาที่จะช่วยคุณจัดการกับอาการ แต่ก็ไม่มีวิธีรักษาให้หายจากอาการเหล่านี้

เมื่อไรที่ต้องคุยกับหมอ

คุณอาจต้องการพบนักบำบัดโรคหรือที่ปรึกษาหากคุณพบว่าตัวเองหัวเราะในเวลาที่ไม่เหมาะสมและมันก็ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณ พวกเขาสามารถช่วยคุณผ่าน CBT หรือกลวิธีที่คล้ายกันเพื่อเรียนรู้วิธีรับมือและควบคุมเสียงหัวเราะ

พบแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุดหากคุณมีอาการใด ๆ ในรายการที่อาจแนะนำเงื่อนไขทางการแพทย์ คุณมีแนวโน้มที่จะป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้หากคุณปฏิบัติตามเงื่อนไขเหล่านี้ก่อน

บรรทัดล่างสุด

เสียงหัวเราะไม่ได้เป็นเรื่องที่น่ากังวลหรือน่าอาย การวิจัยแสดงให้เห็นว่าจริง ๆ แล้วมันอาจเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ต่ออารมณ์เชิงลบหรือในช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของคุณ

พบนักบำบัดโรคหรือแพทย์หากเสียงหัวเราะประสาทของคุณ:

• ไม่สามารถควบคุมได้
• รบกวนชีวิตส่วนตัวหรืออาชีพของคุณ
• เกิดขึ้นพร้อมกับอาการรุนแรงมากขึ้น