ผลกระทบของประจุลบ

เนื้อหา

• ประโยชน์ของประจุลบ
• งานวิจัยรองรับการสัมผัสกับไอออนลบ:
• หลักฐานไม่เพียงพอสำหรับ:
• ความเสี่ยงของการสัมผัสไอออนลบ
• อนุภาคโอโซน
• การสะสมไฟฟ้าคงที่
• ระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ
• ประจุไฟฟ้าลบได้อย่างไร
• ประจุลบกับประจุบวก
• การค้นหาและสร้างประจุลบ
• ออกไปข้างนอก
• ข้ามอุปกรณ์สร้างประจุไอออน
• การพกพา

เคยขึ้นไปบนภูเขาที่ชายหาดหรือในพายุฝนฟ้าคะนองและรู้สึกว่าการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในอารมณ์ของคุณ? นั่นไม่ใช่แค่ความรู้สึกกลัว มันอาจเป็นไอออนลบ

ประจุลบคือโมเลกุลที่ลอยอยู่ในอากาศหรือบรรยากาศที่ถูกประจุด้วยไฟฟ้า

ประจุลบมีอยู่ในธรรมชาติในหลาย ๆ ที่รวมไปถึง:

• รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์
• ปล่อยกระแสไฟฟ้าในอากาศหลังจากฟ้าร้องหรือฟ้าผ่า
• ที่ใดก็ตามที่น้ำปะทะกับตัวเองเช่นน้ำตกหรือชายฝั่งมหาสมุทร (สร้างเอฟเฟ็กต์ Lenard)
• ผลิตเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเติบโตปกติของพืชหลายชนิด

นักวิจัยหลายคนของ "ไอออนลบเชิงลบ" ได้ posited ว่าการสัมผัสกับไอออนลบสามารถมีผลในเชิงบวก ส่วนหนึ่งเกิดจากปฏิกิริยาทางเคมีที่ไอออนมีต่อเนื้อเยื่อร่างกายและ DNA ของคุณ

แต่มีหลักฐานที่แท้จริงสำหรับการเรียกร้องเหล่านี้หรือไม่?

มาดำน้ำในการวิจัยที่อยู่เบื้องหลังผลประโยชน์ (ถ้ามี) ของไอออนไนซ์เชิงลบความเสี่ยงและผลข้างเคียงใดที่อาจเป็นไปได้จากการได้รับสัมผัสและการหาไอออนเชิงลบ

ประโยชน์ของประจุลบ

ผู้เสนอการทำให้เป็นไอออนเชิงลบทำให้มีจำนวนมากอ้างว่าสูงส่งเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพจิตโดยเฉพาะ นี่คือสิ่งที่ปีของการวิจัยและไม่พบ

งานวิจัยรองรับการสัมผัสกับไอออนลบ:

• ลดอาการซึมเศร้าสำหรับบางคน
• มีอิทธิพลต่อการเปิดใช้งานในบางระบบของร่างกายและประสิทธิภาพการรับรู้
• ส่งเสริมกิจกรรมต้านจุลชีพ

หลักฐานไม่เพียงพอสำหรับ:

• ลดเซโรโทนินเพื่อช่วยในการจัดการความวิตกกังวล
• ลดความดันโลหิต
• ปรับปรุงการหายใจของคุณ

การทบทวนวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ปี 2013 เกี่ยวกับการไอออนไนซ์เชิงลบที่ตีพิมพ์ระหว่างปี 1957 และ 2012 พบว่าการไอออไนซ์ไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตทั่วไปของผู้คน

• เวลาที่ได้รับไอออนลบอาจลดอาการซึมเศร้า การได้รับสัมผัสในระดับสูง (เช่นหลายชั่วโมงหรือมากกว่า) ไปยังไอออนลบทำให้ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าเรื้อรังและความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล (SAD) บันทึกคะแนนต่ำลงในการสำรวจอาการซึมเศร้า
• ระยะเวลาที่สั้นกว่าของการเปิดรับไอออนลบอาจส่งผลกระทบเชิงบวกต่อภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล ระดับการเปิดรับที่ต่ำกว่า (เพียง 30 นาทีหรือมากกว่านั้น) นั้นเพียงพอที่จะช่วยเหลือผู้ที่ได้รับผลกระทบจาก SAD

การศึกษาขนาดเล็กมากในปี 2558 ไม่พบผลกระทบที่สำคัญใด ๆ ต่ออารมณ์หรือสุขภาพจิตจากไอออนลบ แต่การศึกษานี้พบว่ามีการปรับปรุงเล็กน้อยเกี่ยวกับประสิทธิภาพการเรียนรู้หลังจากได้รับอิออนในระยะสั้นเพื่อเพิ่มประจุลบ

การทบทวนวรรณกรรมไอออนไนซ์ในปี 2018 ยังพบว่าผลกระทบของไอออนไนเซชันด้านลบต่อสุขภาพของมนุษย์หลายด้าน นักวิจัยมองไปที่การศึกษา 100 ปีและพบหลักฐานว่าไอออนลบสามารถ:

• ช่วยควบคุมรูปแบบการนอนหลับและอารมณ์
• ลดความตึงเครียด
• เพิ่มฟังก์ชั่นระบบภูมิคุ้มกัน
• เพิ่มการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
• ฆ่าหรือยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายไวรัสและสายพันธุ์เชื้อราเช่น อี. โคไล, เชื้อ Staphylococcus aureusและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดวัณโรค

แต่นักวิจัยยังตั้งข้อสังเกตว่าไม่มีหลักฐานว่าไอออนลบสามารถ:

• ลดเซโรโทนินเพื่อช่วยในการจัดการความวิตกกังวล
• ลดความดันโลหิต
• ปรับปรุงการหายใจ

และการศึกษาเดียวกันนี้ได้ศึกษาว่าไอออนเชิงลบส่งผลกระทบต่อมลพิษทางอากาศในร่มอย่างไร เครื่องกำเนิดไฟฟ้าประจุลบจำนวนมากหรือ "เครื่องสร้างประจุไอออน" สามารถช่วยลดอนุภาคมลพิษที่สูงถึง 5 ฟุตจากพื้นดินได้มากถึง 97 เปอร์เซ็นต์

แต่โปรดจำไว้ว่าผลกระทบนี้ได้รับการศึกษาเป็นหลักในสภาพแวดล้อมที่มีการควบคุมซึ่งไม่มีแหล่งกำเนิดมลพิษใหม่ที่สำคัญที่เข้าสู่อากาศอย่างต่อเนื่อง

ความเสี่ยงของการสัมผัสไอออนลบ

ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดของไอออนลบมาจากเครื่องกำเนิดไฟฟ้าไอออนที่ใช้ในพื้นที่ขนาดเล็กเช่นห้องนอน

เครื่องสร้างประจุไอออนสร้างประจุลบด้วยการปล่อยกระแสไฟฟ้าขึ้นสู่อากาศ (เช่นผลกระทบการปล่อยโคโรนาของพายุฟ้าผ่า)

อนุภาคโอโซน

แต่อิออนเชิงลบสามารถปล่อยโอโซนระดับพื้นดิน (tropospheric) ขึ้นสู่อากาศ นักวิจัยบางคนอ้างว่าสิ่งนี้สามารถทำให้เกิดอาการของโรคเช่นโรคหอบหืดแย่ลง (แม้ว่าการทบทวนการศึกษาในปี 2556 พบว่าไม่มีหลักฐานที่น่าเชื่อถือและมีนัยสำคัญของผลกระทบ - ผลประโยชน์หรือเป็นอันตราย - ต่อการทำงานของโรคหืดหรือปอด)

การสะสมไฟฟ้าคงที่

ประจุไฟฟ้าพิเศษที่ปล่อยสู่อากาศโดยเครื่องสร้างประจุไอออนสามารถนำไปสู่ระดับอันตรายของประจุไฟฟ้าในบ้านของคุณ

ระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ

อนุภาคที่มีประจุลบจะเกาะติดกับพื้นผิวหลังจากที่ประจุไฟฟ้าออกมาจากอากาศ ซึ่งอาจรวมถึงทางเดินหายใจของคุณ (หลอดลมและด้านในปอด) สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการสะสมของอนุภาคในระบบทางเดินหายใจของคุณ สิ่งนี้สามารถทำให้อาการของโรคหอบหืดแย่ลงหรือเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคปอด

ประจุไฟฟ้าลบได้อย่างไร

อะตอมที่ประกอบเป็นโมเลกุลมีอิเล็กตรอนจำนวนหนึ่งลอยอยู่รอบแกนกลางซึ่งเป็นนิวเคลียส อิเล็กตรอนบางตัวมีประจุบวก คนอื่น ๆ จะถูกเรียกเก็บเงินในเชิงลบ สมดุลของอิเล็กตรอนนี้สามารถถูกรบกวนได้เมื่อมีพลังงานเพียงพอที่จะนำไปใช้กับอะตอม อะตอมก็จะกลายเป็น อากาศไอออน.

อะตอมจะกลายเป็น ไอออนบวก ถ้าอิเล็กตรอนถูกแทนที่จากอะตอม แต่มันจะกลายเป็น ไอออนลบ ถ้าผลักอิเล็กตรอนพิเศษเข้าไปในอะตอมเพื่อให้มีอิเล็กตรอนมากเกินไป

ประจุลบกับประจุบวก

ประจุบวกเป็นที่รู้จักกันในนาม ไพเพอร์. พวกเขามักจะสร้างพร้อมกันกับไอออนลบหรือ แอนไอออน. อีกครึ่งของเอฟเฟกต์ Lenard คือการสร้างโมเลกุลของน้ำที่มีประจุบวกในเวลาเดียวกันกับที่สร้างโมเลกุลอากาศที่มีประจุลบ

ประจุบวกถูกสร้างขึ้นโดยกระบวนการที่แตกต่างกันมาก ในช่วงวันที่มีเมฆมากค่าไฟฟ้าในอากาศจะดำเนินการได้เร็วขึ้นโดยปริมาณความชื้นที่เพิ่มขึ้น ไอออนลบใด ๆ ก็จะกลายเป็นสิ่งที่แนบมากับฝุ่นละอองในอากาศชื้นอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้ทำให้ไอออนบวกในอากาศมีความเข้มข้นสูง ที่สามารถทำให้คุณรู้สึกเซื่องซึม

ประจุบวกอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ลง การทบทวนวรรณกรรมปี 2556 ที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้พบว่ามีหลายคนที่ได้รับอิออนบวกเพิ่มขึ้นรายงานว่า:

• ความไม่ราบรื่น
• ระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจเฉียบพลัน
• อาการข้อต่อ

การค้นหาและสร้างประจุลบ

ออกไปข้างนอก

วิธีที่ดีที่สุดในการรับไอออนลบคือไปที่ที่มีอยู่ตามธรรมชาติ ไม่มีใครสามารถพูดได้ว่าใช้เวลานอกบ้านเล็กน้อย

• ก้าวออกไปข้างนอกท่ามกลางสายฝน
• เยี่ยมชมน้ำตกลำห้วยริมฝั่งแม่น้ำหรือชายหาด
• นั่งข้างน้ำพุประดับตกแต่งมักพบในสวนสาธารณะแหล่งช็อปปิ้งและล็อบบี้ของอาคารสำนักงานและโรงแรม

ข้ามอุปกรณ์สร้างประจุไอออน

ถึงแม้ว่างานวิจัยบางชิ้นจะสนับสนุนผลบวกของการสัมผัสกับไอออนลบ แต่ก็ไม่มียาที่ใช้หลักฐานเชิงประจักษ์ที่สนับสนุนการบำบัดด้วยไอออนลบ

ดังนั้นอย่ากังวลกับการสร้างอิออนลบที่บ้าน พวกเขาสามารถผลิตโอโซนในร่มที่เป็นอันตรายและเพียงแค่เสียพื้นที่และไฟฟ้า

คุณอาจเคยได้ยินว่าโคมไฟเกลือหิมาลัยผลิตประจุลบ แต่จำนวนเงินที่พวกเขาผลิตนั้นไม่ได้แสดงว่ามีนัยสำคัญ

การพกพา

ประจุลบนั้นมีอยู่ทั่วไปในธรรมชาติ และพวกเขามีประโยชน์แสดงให้เห็นถึงบางอย่าง

แต่พวกเขาไม่ใช่การรักษาที่มหัศจรรย์สำหรับทุกเงื่อนไขที่คุณอาจอ่านเกี่ยวกับเว็บไซต์และในเรื่องปากต่อปากการตลาด

อย่าวางใจไอออนลบเพื่อทำการเปลี่ยนแปลงทางการแพทย์ที่สำคัญต่อชีวิตของคุณ แต่เพลิดเพลินไปกับพายุฝนฟ้าคะนองครั้งต่อไปหรือการเดินทางไปยังน้ำตกที่ไหลเวียนเพื่อแก้ไขประจุลบ