ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับสารหล่อลื่นธรรมชาติ

เนื้อหา

• 'ธรรมชาติ' คืออะไรกันแน่
• มันเป็นสิ่งเดียวกันกับ 'อินทรีย์' หรือไม่?
• สารหล่อลื่นธรรมชาติที่ควรพิจารณา
• ว่านหางจระเข้ Cadabra
• เจลหล่อลื่นตามธรรมชาติ Organics Sliquid
• ความรักสะอาดดีเกือบเปลือย
• น้ำมันหล่อลื่นอินทรีย์ YES
• น้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคล Sylk
• Überlube Luxury Lubricant
• ทางเลือก DIY ที่จะต้องพิจารณา
• น้ำมันอัลมอนด์หวาน
• น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์
• น้ำมันมะกอก
• น้ำมันอะโวคาโด
• ว่านหางจระเข้
• เนยใส
• Nagaimo
• ไข่ขาว
• ทางเลือก DIY เพื่อหลีกเลี่ยง
• เบบี้ออยล์
• ปิโตรเลียมเจลลี่
• ผักคาโนลาและน้ำมันกลั่นอื่น ๆ
• แล้วน้ำมันหอมระเหยล่ะ
• ควรหยุดใช้เมื่อไรและไปพบแพทย์
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

'ธรรมชาติ' คืออะไรกันแน่

บางคนเลือกใช้สารหล่อลื่นธรรมชาติเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้สารที่รุนแรงหรือไม่ปลอดภัยกับบริเวณที่บอบบางเช่นเยื่อบุช่องคลอดหรือทวารหนัก

สิ่งที่นับว่าเป็นสารหล่อลื่นตามธรรมชาติค่อนข้างเปิดให้ตีความ เมื่อค้นหาน้ำมันหล่อลื่นคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงสารเคมีและสารพิษบางอย่างที่คุณหลีกเลี่ยงในผลิตภัณฑ์อาหารแต่งหน้าและเส้นผม

ตัวอย่างเช่นหากคุณไม่ทราบวิธีการออกเสียงส่วนผสมมีโอกาสที่ร่างกายของคุณจะไม่ทราบวิธีการประมวลผล

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้หลีกเลี่ยงสารหล่อลื่นที่มีพาราเบนปิโตรเลียมและกลีเซอรีนและน้ำตาลอื่น ๆ

หากผลิตภัณฑ์มีส่วนผสมจำนวนน้อยและคุณสามารถออกเสียงได้เกือบทั้งหมดเป็นสัญญาณที่ดีว่าผลิตภัณฑ์นั้นเป็นธรรมชาติ

มันเป็นสิ่งเดียวกันกับ 'อินทรีย์' หรือไม่?

มีการถกเถียงกันว่า "ธรรมชาติ" ยังถือว่าเป็น "อินทรีย์" หรือไม่

โดยทั่วไปจะเข้าใจส่วนผสมของสารอินทรีย์เช่นสารเคมีสังเคราะห์ปุ๋ยสังเคราะห์และฮอร์โมน

คุณอาจพบสารหล่อลื่นที่มีส่วนผสมเช่นน้ำมันมะพร้าวซึ่งเป็นธรรมชาติในแง่ที่ว่ามันมาจากผลไม้ที่พบในธรรมชาติแทนที่จะถูกสร้างขึ้นในห้องแล็บ

แต่น้ำมันมะพร้าวนั้นอาจไม่เป็นสารอินทรีย์ มันอาจทำจากมะพร้าวที่ปลูกและแปรรูปโดยใช้สารเคมีเช่นยาฆ่าแมลง

หากคุณกำลังมองหาสารหล่อลื่นที่เป็นธรรมชาติ และ ออร์แกนิกคุณอาจต้องการใช้ขั้นตอนพิเศษในการพิจารณาว่าส่วนผสมมีแหล่งที่มาอย่างไร

สารหล่อลื่นธรรมชาติที่ควรพิจารณา

เนื่องจากสารหล่อลื่นธรรมชาติกลายเป็นที่นิยมมากขึ้นบาง บริษัท กำลังสร้างทางเลือกที่เป็นธรรมชาติสำหรับคุณที่จะซื้อออนไลน์หรือผ่านเคาน์เตอร์

นี่คือตัวเลือกที่ควรพิจารณา

ว่านหางจระเข้ Cadabra

Aloe Cadabra เป็นว่านหางจระเข้อินทรีย์ 95% ซึ่งอ่อนโยนและอ่อนโยนต่อผิวของคุณ

นอกจากนี้ยังปลอดภัยที่จะใช้กับถุงยางอนามัยและเขื่อนฟันดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ดีถ้าคุณพยายามป้องกันการตั้งครรภ์และป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs)

เจลหล่อลื่นตามธรรมชาติ Organics Sliquid

ด้วยส่วนผสมที่เรียบง่ายเพียงห้าประการเจลหล่อลื่นธรรมชาตินี้จึงเป็นออแกนิกวีแก้นและแพ้ง่าย

ไม่มีรสชาติหรือกลิ่นดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลกับความไม่อร่อยหรือระคายเคืองเช่นน้ำหอม

นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกซื้อถุงน้ำที่ปลอดภัยสำหรับการใช้กับถุงยางอนามัย

ความรักสะอาดดีเกือบเปลือย

อีกทางเลือกหนึ่งของอาหารมังสวิรัติเกือบ Naked จะไม่มี parabens, น้ำหอมสังเคราะห์หรือกลีเซอรีนใด ๆ ปลอดภัยที่จะใช้กับถุงยางอนามัยและของเล่น

มันมีกลิ่น“ เกือบจะตรวจจับไม่ได้” จากการแช่มะนาวและวานิลลาดังนั้นหากคุณต้องการบางสิ่งที่ไม่มีกลิ่นใด ๆ เลยให้ส่งผ่านกลิ่นนี้

น้ำมันหล่อลื่นอินทรีย์ YES

ผลิตภัณฑ์ YES ทั้งหมดได้รับการรับรองด้านอินทรีย์โดยใช้ส่วนผสมเช่นว่านหางจระเข้น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวันและน้ำมันวิตามินอี

พวกเขามีตัวเลือกน้ำมันตามเช่นเดียวกับคนที่ใช้น้ำสำหรับใช้กับถุงยางอนามัย

หากคุณกำลังมองหาทางเลือกที่ราบรื่นและติดทนนานสำหรับการใช้งานทางทวารหนักใช่ แต่สร้างขึ้นเพื่อการเล่นทางทวารหนัก

น้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคล Sylk

Sylk ได้รับการออกแบบให้มีความเรียบลื่นลื่นโดยไม่ทิ้งสิ่งตกค้างใด ๆ

มันทำมาจากสารสกัดจากเถากีวี่และไม่มีกลิ่นสังเคราะห์หรือสารเคมีรุนแรงอื่น ๆ

นอกจากนี้ยังเป็นแบบน้ำดังนั้นจึงเข้ากันได้กับถุงยางอนามัยและของเล่น

Überlube Luxury Lubricant

กำลังมองหาที่พักสุดหรูพร้อมน้ำมันหล่อลื่นใช่หรือไม่ Überlubeเป็นน้ำมันหล่อลื่นแบรนด์หรูที่มีส่วนผสมสี่อย่างเท่านั้น

มันแพงกว่าตัวเลือกอื่น ๆ แต่ถ้าคุณมีอาการแพ้หรือคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการระคายเคืองนี่อาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาที่ไม่สบาย

ปลอดภัยสำหรับใช้กับถุงยางอนามัย แต่ไม่ใช่ของเล่นซิลิโคน

ทางเลือก DIY ที่จะต้องพิจารณา

มีโอกาสที่คุณจะไม่ต้องไปช็อปปิ้งเพื่อรับสารหล่อลื่นจากธรรมชาติ - คุณอาจมีตัวเลือกบางอย่างอยู่ที่บ้านแล้ว

ของใช้ในครัวเรือนบางอย่างอาจทำงานได้ดีสำหรับคุณมากกว่าสิ่งของอื่นดังนั้นโปรดอ่านตัวเลือกการ DIY ของคุณ

น้ำมันอัลมอนด์หวาน

น้ำมันสวีทอัลมอนด์ให้ความชุ่มชื้นและบรรเทาผิวที่บอบบาง

มันมีกลิ่นที่ดีและปลอดภัยในการกินดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ทางปากและทวารหนัก

น้ำมันนี้มีพลังคงที่ดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการใช้ซ้ำบ่อยเกินไป

ข้อควรจำสำคัญประการหนึ่ง: น้ำมันอัลมอนด์ไม่ควรใช้กับถุงยางอนามัยน้ำยาง นี่เป็นความจริงสำหรับน้ำมันทุกชนิดและน้ำมันหล่อลื่นที่มีส่วนผสมพื้นฐาน - น้ำมันสามารถทำให้ถุงยางอนามัยแตกได้

หากฟังดูพอดีตัวลองใช้ Viva Naturals Sweet Almond Oil

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์

น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันหล่อลื่นทางเลือกที่นิยมสำหรับเหตุผลที่ดี

มันอร่อยมันยอดเยี่ยมสำหรับการให้ความชุ่มชื้นและผิวของคุณจะดูดซับไว้ดังนั้นคุณจะไม่หลงทางในร่างกายของคุณหลังจากนั้น

น้ำมันมะพร้าวที่ไม่บริสุทธิ์หรือบริสุทธิ์อาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณสำหรับทางเลือกที่เป็นธรรมชาติ เป็นรูปแบบที่ผ่านการประมวลผลน้อยที่สุดและไม่ได้ฟอกขาวเหมือนน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์

ระวังให้ดีว่าน้ำมันมะพร้าวสามารถทำให้แผ่นและเสื้อผ้าของคุณเปื้อนได้ คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันมะพร้าวกับถุงยางอนามัย

หากฟังดูเหมือนตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณน้ำมันมะพร้าวออร์แกนิคของ Dr. Bronner เป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยม

น้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกคือจุดหยุดต่อไปในการเดินทางช็อปปิ้งในครัวของคุณ

เช่นเดียวกับน้ำมันธรรมชาติอื่น ๆ น้ำมันมะกอกสามารถดีเยี่ยมในการเพิ่มความชุ่มชื้นและลดแรงเสียดทาน

แต่ผิวของคุณจะไม่ดูดซับน้ำมันมะกอกดังนั้นจึงสามารถอุดตันรูขุมขนได้หากคุณไม่ล้างออกทันที

คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันมะกอกกับถุงยางอนามัย

หากวิธีนี้ใช้ได้ผลดีที่สุดกับคุณ California Olive Ranch จะผลิตน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ที่ดีเยี่ยม

น้ำมันอะโวคาโด

เริ่มหิวหรือยัง อโวคาโดออยล์เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถก้าวกระโดดจากครัวของคุณไปยังห้องนอนของคุณ

มันราบรื่นสามารถอยู่ได้นานและไม่มีรสชาติหรือกลิ่นซึ่งหมายความว่ามันมีประโยชน์สำหรับการเล่นด้วยปาก

เมื่อพูดถึงฟังก์ชั่นการใช้งานบางคนพบว่าน้ำมันอะโวคาโดนั้นไม่ค่อยมีประสิทธิภาพเท่าตัวเลือกยอดนิยมเช่นน้ำมันอัลมอนด์หวานและน้ำมันมะพร้าว

เช่นเดียวกับน้ำมันอื่นคุณไม่ควรใช้สิ่งนี้หากคุณใช้ถุงยางอนามัย

หากคุณต้องการลองใช้ลองดู La Tourangelle เพื่อหาน้ำมันอะโวคาโดที่มีคุณภาพ

ว่านหางจระเข้

หากคุณเคยใช้ว่านหางจระเข้บนผิวไหม้จากแสงแดดคุณจะรู้ว่ามันเป็นอย่างไร

ในฐานะที่เป็นน้ำมันหล่อลื่นว่านหางจระเข้เพิ่มความชุ่มชื้นและลดการระคายเคืองผิวหนัง

ว่านหางจระเข้นั้นใช้น้ำเป็นส่วนประกอบซึ่งแตกต่างจากน้ำมันจึงปลอดภัยที่จะใช้กับถุงยางอนามัย

เพียงระวังผลิตภัณฑ์ว่านหางจระเข้ที่มีส่วนผสมเพิ่มเช่นแอลกอฮอล์

หากคุณรักว่านหางจระเข้สำหรับการดูแลผิวหน้าและต้องการดูว่ามันทำงานอย่างไรในรูปแบบของสารหล่อลื่นเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ว่านหางจระเข้บริสุทธิ์เช่น Seven Minerals

เนยใส

เนยใสเป็นเนยแข็งชนิดหนึ่งที่มักใช้ทำอาหารในเอเชียใต้

เป็นที่นิยมในฐานะทางเลือกแทนเนยแบบดั้งเดิมส่วนหนึ่งเป็นเพราะคุณสมบัติในการรักษา

เนยใสสามารถให้ความชุ่มชื้นและบรรเทาผิวของคุณและให้กรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพซึ่งทำให้มันเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับพื้นที่ที่บอบบางของร่างกายของคุณ

นอกจากนี้ยังมีรสชาติที่ดีดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก

มันอาจทำให้ถุงยางแตกได้ และเนื่องจากเนยใสเป็นผลิตภัณฑ์นมมันอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการเล่นที่ยาวนาน

หากคุณไม่ล้างออกทันทีในที่สุดก็สามารถเปิดหืนหรือในส่วนของร่างกายที่คุณไม่ต้องการ สิ่งใด เพื่อหืน

Nagaimo

Nagaimo เป็นประเภทของมันเทศที่ได้รับความนิยมในประเทศจีนญี่ปุ่นและเวียดนาม

เป็นที่รู้จักกันในเรื่องของพื้นผิวที่ลื่นและลื่นไหลซึ่งเป็นคุณสมบัติที่สามารถลดแรงเสียดทานและการระคายเคืองได้หากคุณใช้เป็นสารหล่อลื่น

คุณอาจต้องผสมกับสิ่งอื่นเช่นน้ำมันมะพร้าวเพื่อให้ได้สารเพียงพอสำหรับการเล่นของคุณ ในกรณีนี้ให้แน่ใจว่าคุณหลีกเลี่ยงการใช้กับถุงยางอนามัย

ไข่ขาว

แน่นอนว่าความคิดนี้อาจฟังดูแปลก ๆ แต่คุณจะไม่ใช่คนแรกที่ใช้ไข่ขาวเป็นสารหล่อลื่น

หากคุณใช้นิ้วมือเป็นไข่ขาวขณะทำอาหารคุณจะรู้ว่าพวกมันอยู่บนผิวและลื่น ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถอยู่ตรงจุดที่คุณต้องการและลดแรงเสียดทานในระหว่างมีเพศสัมพันธ์

โลจิสติกส์อาจเป็นเรื่องยุ่งยากเล็กน้อย - การแตกไข่บนเตียงฟังดูเหมือนจะทำให้ยุ่งเหยิง

เตรียมไข่ขาวไว้ล่วงหน้าและเก็บไว้ในชามใกล้ ๆ ระหว่างมีเพศสัมพันธ์

คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการใช้ตัวปล่อยของเหลวเพื่อใช้เฉพาะผ้าขาวที่มีอุณหภูมิห้องเท่าที่คุณต้องการ

ทางเลือก DIY เพื่อหลีกเลี่ยง

ก่อนที่คุณจะตื่นเต้นเกินไปกับการค้นหาสิ่งของในครัวเรือนของคุณด้วยน้ำมันหล่อลื่น DIY คุณควรรู้ว่าควรหลีกเลี่ยงบางรายการที่มีค่าใช้จ่าย

เบบี้ออยล์

เมื่อพูดถึงน้ำมันหล่อลื่นคุณจะต้องหลีกเลี่ยงอะไรก็ตามที่มีน้ำมันหรือน้ำมันแร่เป็นฐาน ซึ่งรวมถึงน้ำมันทารก

หากคุณใช้มันทางช่องคลอดน้ำมันทารกสามารถเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อได้เช่นแบคทีเรียจากช่องคลอด

นอกจากนี้ยังเป็นการยากที่จะล้างออก สิ่งนี้ไม่สะดวก แต่ก็มีความเสี่ยงด้วยเช่นกัน หากน้ำมันเด็กสัมผัสกับถุงยางอนามัยหรือของเล่นทางเพศก็สามารถทำให้วัสดุเสื่อมสภาพได้

ปิโตรเลียมเจลลี่

หากคุณเคยใช้วาสลีนหรือปิโตรเลียมเจลลี่อื่น ๆ เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์คุณจะรู้ว่ามันสามารถทำให้ผิวของคุณอ่อนนุ่มและเรียบเนียน

น่าเสียดายที่ไม่ได้หมายความว่ามันเป็นสารหล่อลื่นที่ดี

ประการหนึ่งปิโตรเลียมเจลลี่นั้นมันเยิ้มมากกว่าลื่น ซึ่งหมายความว่ามันเกาะอยู่บนร่างกายผ้าปูที่นอนและเสื้อผ้าของคุณ

ไม่ปลอดภัยที่จะใช้กับถุงยาง

การศึกษาหนึ่งยังแสดงให้เห็นว่าคนที่ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ทางช่องคลอดมีโอกาส 2.2 เท่าในการพัฒนาแบคทีเรียในช่องคลอด

ผักคาโนลาและน้ำมันกลั่นอื่น ๆ

คุณไม่สามารถคว้าน้ำมันจากครัวของคุณเพื่อใช้เป็นน้ำมันหล่อลื่นได้

น้ำมันปรุงอาหารที่ผ่านการกลั่นและเติมไฮโดรเจนเช่นน้ำมันพืชและน้ำมันคาโนลาต้องผ่านกระบวนการแปรรูปอย่างหนัก

ซึ่งมักจะรวมถึงการทำความร้อนการฟอกและการบำบัดทางเคมี

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเคล็ดลับการทำอาหารเพื่อสุขภาพมักแนะนำให้ใช้น้ำมันที่ไม่ผ่านการขัดสีเช่นน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์แทน

น้ำมันที่ผ่านการกลั่นนั้นไม่ได้เป็นธรรมชาติอย่างแท้จริงและพวกมันสามารถเปื้อนผ้าปูที่นอนของคุณได้

พวกเขายังสามารถทิ้งสารตกค้างไว้ในร่างกายของคุณ การสะสมในพื้นที่เช่นช่องคลอดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

แล้วน้ำมันหอมระเหยล่ะ

บางคนแนะนำให้ใช้น้ำมันหล่อลื่น DIY ของคุณขึ้นบากโดยการเพิ่มน้ำมันหอมระเหยสำหรับกลิ่นที่ดี

แต่นั่นหมายความว่าคุณกำลังใช้น้ำมันหอมระเหยภายในเพราะร่างกายของคุณจะดูดซับและดูดซับสารที่ใช้กับบริเวณต่างๆเช่นปาก, ช่องคลอดและทวารหนัก

น่าเสียดายที่น้ำมันหอมระเหยไม่ได้รับการควบคุมอย่างเพียงพอสำหรับการใช้ภายใน

คุณไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยภายในหากไม่ได้รับการฝึกอบรมขั้นสูงและการรับรองหรือดำเนินการภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว

ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมอย่างใกล้ชิดและให้แน่ใจว่าคุณเจือจางน้ำมันหอมระเหยโดยผสมกับน้ำมันพาหะเช่นมะพร้าว

ไปไกลหน่อยและมันหักง่ายถ้าคุณไม่ใส่ใจ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันหอมระเหยน้อยกว่า 5 เปอร์เซ็นต์ของส่วนผสมของคุณ

ควรหยุดใช้เมื่อไรและไปพบแพทย์

เพียงเพราะผลิตภัณฑ์นั้นไม่ได้หมายความว่าปลอดภัยสำหรับคุณอย่างสมบูรณ์แบบ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่คุณหรือคู่ของคุณแพ้

หากคุณไม่แน่ใจลองทดสอบแพตช์ง่าย ๆ นี้ก่อนที่จะดำน้ำโดยใช้น้ำมันหล่อลื่นใหม่สำหรับเล่น:

1. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ที่ไม่มีสิ่งเจือปน ซับให้แห้ง
2. วางน้ำมันหล่อลื่นลงบนผิวหนังเล็ก ๆ สองสามชิ้นเช่นในข้อศอกของข้อศอก
3. ครอบคลุมพื้นที่ด้วยผ้าพันแผล
4. รอ 24 ชั่วโมงจากนั้นนำผ้าพันแผลออก

อย่าใช้น้ำมันหล่อลื่นถ้าคุณสังเกตเห็นปฏิกิริยาเช่นสีแดง, บวม, มีอาการคันหรือพองบนผิวหนังของคุณ

หากคุณเริ่มมีปฏิกิริยาก่อนเวลาผ่านไป 24 ชั่วโมงให้ล้างบริเวณนั้นด้วยสบู่และน้ำอุ่นทันที

หากคุณใช้น้ำมันหล่อลื่นให้จับตาดูอาการที่ไม่ต้องการ

ดูผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณพบสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้:

• หายใจลำบาก
• บวมโดยเฉพาะอย่างยิ่งลิ้นลำคอหรือใบหน้า
• อาการโรคลมพิษ
• ผื่น
• ที่ทำให้คัน

คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการติดเชื้อยีสต์หรือภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย

บรรทัดล่างสุด

คุณอาจพิจารณาสิ่งที่คุณกำลังใส่ลงไปในร่างกายเมื่อพูดถึงอาหารดังนั้นทำไมไม่ลองพิจารณาสิ่งนั้นกับสารหล่อลื่นที่คุณใช้อยู่

ด้วยการค้นหาส่วนผสมจากธรรมชาติที่ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุดและมีแหล่งที่มาอย่างยั่งยืนคุณสามารถระวังสุขภาพความสุขของคุณและโลกใบนี้ได้ในครั้งเดียว

Maisha Z. Johnson เป็นนักเขียนและผู้สนับสนุนผู้รอดชีวิตจากความรุนแรงผู้คนที่มีสีและชุมชน LGBTQ + เธอใช้ชีวิตอยู่กับความเจ็บป่วยเรื้อรังและเชื่อในการให้เกียรติเส้นทางที่ไม่ซ้ำกันของแต่ละคนในการรักษา ค้นหา Maisha บนเว็บไซต์ Facebook และ Twitter ของเธอ