การรักษาทางเลือกสำหรับโรคหอบหืดคืออะไร?

เนื้อหา

• การรักษาทางเลือกนั้นดีแค่ไหน?
• สมุนไพรและอาหารเสริมสำหรับอาการหอบหืด
• แนวทางจิตใจร่างกายสำหรับอาการโรคหอบหืด
• โยคะและการผ่อนคลาย
• การฝังเข็ม
• การพกพา

การรักษาทางเลือกนั้นดีแค่ไหน?

เป้าหมายของการรักษาโรคหอบหืดคือเพื่อป้องกันการโจมตีก่อนที่จะเริ่ม ผู้คนมักหันมาใช้วิธีการรักษาทางเลือกสำหรับโรคหอบหืดเพื่อช่วยเสริมความสามารถของร่างกายในการปกป้องตนเอง ปัญหาปอดจัดอยู่ใน 15 อันดับแรกที่ผู้คนใช้ยาเสริมและการแพทย์ทางเลือก (CAM)

เมื่อพูดถึงโรคหอบหืดการรักษาทางเลือกหลายอย่างอ้างว่าช่วยให้ปอดของคุณแข็งแรงและระบบภูมิคุ้มกันและฮอร์โมน แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่า CAM ไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่ากับยาแผนโบราณ หลีกเลี่ยงการใช้ยารักษาโรคหอบหืดแทนการรักษาทางเลือก เกี่ยวกับประสิทธิภาพของพวกเขาการรักษาเหล่านี้ได้แสดงผลน้อยหรือผสมการวิจัยยังน้อยที่สุดเมื่อเทียบกับการรักษาด้วยยาแผนโบราณ

อย่างไรก็ตามหลายคนรายงานว่าได้รับประโยชน์จากการใช้ CAM สำหรับโรคหอบหืด อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาที่อาจทำงานได้ และให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองวิธีการรักษาทางเลือกอื่นสำหรับโรคหอบหืด

สมุนไพรและอาหารเสริมสำหรับอาการหอบหืด

สมุนไพรและอาหารเสริมบางชนิดอาจช่วยบรรเทาอาการหอบหืด แต่งานวิจัยส่วนใหญ่ยังดำเนินอยู่หรือสรุปไม่ได้ การค้นพบบางอย่างบ่งชี้ว่าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและผลิตภัณฑ์ที่ขายตามเคาน์เตอร์มีศักยภาพในการเกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง

ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการประเมินทางวิทยาศาสตร์ ได้แก่ แมกนีเซียมและน้ำมันปลา บางครั้งส่วนผสมเหล่านี้ใช้ร่วมกับวิตามินซีวิตามินซี (หรือวิตามินซี) และน้ำมันปลา (อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3) อาจลดการอักเสบและบรรเทาอาการของโรคหอบหืด การศึกษาแสดงว่าคะแนนคุณภาพชีวิตดีขึ้นในคนที่ทานอาหารเสริมเหล่านี้

สมุนไพรธรรมชาติอื่น ๆ ที่อาจรักษาโรคหอบหืดรวมถึง:

• แปะก๊วยแสดงให้เห็นว่าลดการอักเสบ
• mullein
• boswellia (กำยานอินเดีย)
• ไม้เลื้อยแห้ง
• butterbur
• เมล็ดสีดำ
• โคลีน
• Pycnogenol

กาแฟและชาอาจมีประโยชน์ในการรักษาอาการของโรคหอบหืด คาเฟอีนเป็นยาขยายหลอดลมโดยธรรมชาติและไม่รุนแรง ชาบรรจุ theophylline ในปริมาณเล็กน้อยซึ่งเป็นสารคล้ายคาเฟอีน ในรูปแบบแท็บเล็ต theophylline (Uniphyl) เป็นหนึ่งในตัวเลือกยาที่ใช้บ่อยสำหรับโรคหอบหืด

แนวทางจิตใจร่างกายสำหรับอาการโรคหอบหืด

ความเครียดและความวิตกกังวลสามารถเพิ่มอาการของโรคหอบหืดและทำให้เกิดโรคหอบหืดตามคลีนิกคลินิก เพื่อบรรเทาความเครียดคุณอาจต้องการลองฝึกวิธีร่างกายและจิตใจเพื่อช่วยให้ผ่อนคลาย

สำหรับเด็กที่เป็นโรคหอบหืดการฝึกร่างกายและจิตใจที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการออกกำลังกายการหายใจการอธิษฐานและการผ่อนคลาย

การศึกษาก่อนหน้านี้ชี้ให้เห็นว่าการบำบัดด้วยการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อสามารถปรับปรุงการทำงานของปอด แต่จำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติม

Biofeedback ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของปอด มันใช้จอภาพเพื่อแสดงการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา สิ่งนี้อาจช่วยให้คุณควบคุมร่างกายของคุณได้โดยการเข้าใจว่าร่างกายตอบสนองต่อสิ่งเร้าต่าง ๆ อย่างไร หลักฐานเกี่ยวกับประสิทธิภาพของ biofeedback มีน้อย

โยคะและการผ่อนคลาย

ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคหอบหืดที่เลือกใช้วิธีการรักษาแบบอื่นมักเลือกใช้เทคนิคการออกกำลังกายเช่นชี่กงไทชิและโยคะ

ลักษณะสำคัญของการฝึกโยคะคือการหายใจที่ถูกควบคุมอย่างเหมาะสม ศาสตร์แห่งการหายใจที่เหมาะสมยังเป็นที่รู้จักกันในนามปราณยามะ แง่มุมของการฝึกโยคะนี้อาจช่วยให้คุณจัดการโรคหอบหืดของคุณโดยการสอนให้คุณขยายปอดฝึกหายใจเข้าลึก ๆ และลดความเครียด

หลักฐานของประสิทธิผลของโยคะสำหรับโรคหอบหืดนั้นมี จำกัด แต่ผลการศึกษาแสดงให้เห็นถึงคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

การฝังเข็ม

เทคนิคจีนโบราณนี้เกี่ยวข้องกับการวางเข็มบาง ๆ ในจุดยุทธศาสตร์บนร่างกาย บางครั้งมันใช้เพื่อบรรเทาอาการของโรคหอบหืด แต่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์น้อยที่สุดที่จะสนับสนุนประสิทธิภาพของมัน

การพกพา

การรักษาทางเลือกสำหรับโรคหอบหืดรวมถึงอาหารเสริมและสมุนไพร, โยคะ, การบำบัดเพื่อการผ่อนคลายและ biofeedback งานวิจัยสำรองประสิทธิภาพของวิธีการเหล่านี้สำหรับโรคหอบหืดมีน้อย พวกเขาจำแนกวิธีร่างกายจิตใจส่วนใหญ่ว่าปลอดภัย แต่อาหารเสริมสมุนไพรและ rubs ที่ขายตามเคาน์เตอร์มีศักยภาพที่ร้ายแรงสำหรับผลข้างเคียง พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามรักษาทางเลือกสำหรับโรคหอบหืด พวกเขาจะสามารถให้คำแนะนำตามสุขภาพและสภาพโดยรวมของคุณ