ยาแก้อักเสบตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคืออะไร?

เนื้อหา

• ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติใช้งานได้จริงหรือ
• ตัวเลือก 1: ฮันนี่
• ตัวเลือกที่ 2: สารสกัดจากกระเทียม
• ตัวเลือก 3: สารสกัดไม้หอมเมอร์
• ตัวเลือก 4: น้ำมันหอมระเหยโหระพา
• ตัวเลือกที่ 5: น้ำมันหอมระเหยออริกาโน
• บรรทัดล่างสุด

ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติใช้งานได้จริงหรือ

ยาปฏิชีวนะใช้เพื่อฆ่าหรือยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย แม้ว่าคุณอาจคิดว่ายาปฏิชีวนะเป็นยาแผนปัจจุบัน แต่ก็มีมาหลายศตวรรษแล้ว ยาปฏิชีวนะดั้งเดิมเช่นยาปฏิชีวนะจำนวนมากในปัจจุบันได้มาจากแหล่งธรรมชาติ

สารสกัดจากพืชน้ำมันหอมระเหยและอาหารบางชนิดมีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะ ตัวอย่างเช่นสารสกัดอาหารและผักบางชนิดสามารถป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในอาหาร

บางครั้งคุณสมบัติเหล่านี้ขยายออกไปจากอาหารและสามารถช่วยในการสุขอนามัยส่วนบุคคลของคุณ สารสกัดจากแครนเบอร์รี่มีสารต่อต้านแบคทีเรียและสารต้านอนุมูลอิสระทำให้เป็นยารักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs)

สมุนไพรก็สามารถเป็นยาแก้อักเสบได้เช่นกัน การศึกษาสุ่มตัวอย่างขนาดเล็กจาก 58 พืชจีนพบว่า 23 มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและ 15 มีคุณสมบัติต้านเชื้อรา

จากการศึกษาในปี 2014 พบว่าการรักษาด้วยสมุนไพรนั้นมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับยาปฏิชีวนะทางเคมีในการรักษาความผิดปกติของแบคทีเรียในลำไส้ห้องแถว

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับยาปฏิชีวนะยอดนิยมห้าอย่างที่คุณสามารถลองทำเองที่บ้านได้

ตัวเลือก 1: ฮันนี่

ฮันนี่เป็นยาปฏิชีวนะที่เก่าแก่ที่สุดที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ชาวอียิปต์ใช้น้ำผึ้งเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติและปกป้องผิว

น้ำผึ้งมีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ซึ่งอาจมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียบางส่วน นอกจากนี้ยังมีปริมาณน้ำตาลสูงซึ่งสามารถช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบางชนิด

นอกจากนี้น้ำผึ้งยังมีระดับความเป็นกรดด่างต่ำ สิ่งนี้ทำงานเพื่อดึงความชื้นออกจากแบคทีเรียทำให้แบคทีเรียแห้งและตายไป

หากต้องการใช้น้ำผึ้งเป็นยาปฏิชีวนะให้ทาตรงบริเวณแผลหรือบริเวณที่ติดเชื้อ น้ำผึ้งสามารถช่วยกำจัดแบคทีเรียและช่วยในกระบวนการบำบัด ถ้าเป็นไปได้เลือกน้ำผึ้งมานูก้าดิบ น้ำผึ้งรูปแบบนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด คุณสามารถซื้อน้ำผึ้งมานูก้าดิบได้ที่นี่

คุณยังสามารถนำน้ำผึ้งเข้าไปช่วยในการรักษาโรคติดเชื้อภายใน เพียงกลืนช้อนโต๊ะทั้งหมดหรือคนลงในชาสมุนไพรอุ่น ๆ สักถ้วยเพื่อการผ่อนคลาย

โดยทั่วไปแล้วน้ำผึ้งจะปลอดภัยต่อการใช้กับผิวหนังหรือในร่างกายแม้ว่าคุณจะไม่ควรให้น้ำผึ้งแก่ทารกที่มีอายุต่ำกว่า 1 ปีก็ตาม ให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพแทนทางเลือกอื่นแทน

ตัวเลือกที่ 2: สารสกัดจากกระเทียม

กระเทียมมีความคิดมานานแล้วว่ามีคุณสมบัติต้านจุลชีพ จากการศึกษาในปี 2554 พบว่ากระเทียมมีประสิทธิภาพในการต่อต้านแบคทีเรีย คุณสามารถซื้อกระเทียมเข้มข้นหรือสารสกัดจากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในพื้นที่ของคุณ คุณอาจทำเองด้วยการแช่กลีบกระเทียมเล็กน้อยในน้ำมันมะกอก

โดยทั่วไปกระเทียมมีความปลอดภัยที่จะนำเข้ามารับประทาน แต่ปริมาณที่มากอาจทำให้มีเลือดออกภายใน วันละสองกลีบถือว่าเป็นขนาดที่ยอมรับได้ หากคุณกำลังทานกระเทียมเสริมอย่าลืมทำตามปริมาณที่ระบุ

หากคุณใช้ยาที่ทำให้เลือดบางปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้กระเทียมเป็นยาปฏิชีวนะ กระเทียมขนาดใหญ่สามารถขยายผลของยานี้

คุณยังสามารถใช้กระเทียมเข้มข้นโดยตรงกับแผลหรือสิว

ค้นหาอาหารเสริมกระเทียมที่หลากหลายได้ที่นี่

ตัวเลือก 3: สารสกัดไม้หอมเมอร์

หลายคนคุ้นเคยกับมดยอบ แต่ความสามารถในการกำจัดเชื้อโรคที่เป็นอันตรายนั้นไม่เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง

นักวิจัยในการศึกษาปี 2000 สรุปว่าสารสกัดจากมดยอบอาจฆ่าเชื้อโรคหลายชนิดในชีวิตประจำวัน รวมถึง:

• อี. โคไล
• เชื้อ Staphylococcus aureus
• Pseudomonas aeruginosa
• Candida albicans

ไม้หอมเมอร์มีความอดทนเป็นอย่างดี แต่การกินเข้าไปอาจทำให้ท้องเสีย หากใช้ไม้หอมกับผิวเป็นไปได้ที่จะมีผื่นเล็ก ๆ หากบริโภคในปริมาณมากมดยอบอาจทำให้เกิดปัญหาหัวใจ

โดยทั่วไป Myrrh จะถูกบรรจุไว้ล่วงหน้าดังนั้นโปรดปฏิบัติตามคำแนะนำเรื่องปริมาณบนฉลาก

ซื้อสารสกัดไม้หอมตอนนี้

ตัวเลือก 4: น้ำมันหอมระเหยโหระพา

น้ำยาทำความสะอาดในครัวเรือนจากธรรมชาติจำนวนมากใช้น้ำมันหอมระเหยโหระพา น้ำมันนี้แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์อย่างยิ่งต่อแบคทีเรียที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะ

ในการศึกษาปี 2554 นักวิจัยทดสอบประสิทธิภาพของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์และไทม์ น้ำมันทั้งสองถูกทดสอบในสระว่ายน้ำของแบคทีเรียกว่า 120 สายพันธุ์ นักวิจัยพบว่าน้ำมันหอมระเหยโหระพามีประสิทธิภาพในการฆ่าแบคทีเรียมากกว่าน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์

น้ำมันหอมระเหยโหระพาสำหรับใช้ภายนอกเท่านั้น คุณไม่ควรใช้น้ำมันโหระพาทางปาก ก่อนนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอย่าลืมเจือจางน้ำมันหอมระเหยด้วยน้ำมันพาหะส่วนเท่า ๆ กัน น้ำมันตัวพาทั่วไป ได้แก่ น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันมะกอก

การใช้น้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปนกับผิวอาจทำให้เกิดการอักเสบและระคายเคือง

ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือมีปัญหาต่อมไทรอยด์ไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยโหระพา

ซื้อน้ำมันหอมระเหยโหระพาและน้ำมันตัวพาตอนนี้

ตัวเลือกที่ 5: น้ำมันหอมระเหยออริกาโน

Carvacrol เป็นส่วนผสมที่พบในน้ำมันหอมระเหยออริกาโน่ มันมีคุณสมบัติการรักษาที่สำคัญที่เปิดใช้งานการรักษาเพิ่มเติมในร่างกายเมื่อสูดดม มีการค้นพบน้ำมันออริกาโนเพื่อช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารและลดการอักเสบ

ในการรักษาอาการติดเชื้อราที่ผิวหนังให้เพิ่มน้ำมันหอมระเหยออริกาโนหนึ่งหยดต่อช้อนชาของน้ำมันตัวพาเช่นน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว ใช้ส่วนผสมในพื้นที่ได้รับผลกระทบ

นอกจากนี้คุณยังสามารถกระจายน้ำมันออริกาโนในอากาศเพื่อช่วยในการติดเชื้อไซนัส คุณไม่ควรรับประทานน้ำมันหอมระเหยออริกาโนหรือใช้น้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปนบนผิวหนัง

คุณอาจกำจัดแบคทีเรียในบ้านด้วยน้ำยาทำความสะอาดแบบโฮมเมดที่ทำจาก:

• น้ำมันหอมระเหยออริกาโน่
• น้ำส้มสายชู
• น้ำ
• มะนาว

ซื้อน้ำมันหอมระเหยออริกาโน่ที่นี่

บรรทัดล่างสุด

อย่าลืมปรึกษาเรื่องยาปฏิชีวนะธรรมชาติกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ พวกเขาสามารถช่วยคุณสำรวจทางเลือกของคุณและช่วยให้คุณชั่งน้ำหนักผลประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นในแต่ละระบบการปกครอง

คุณไม่ควรทานยาปฏิชีวนะหากจำเป็นจริงๆ การใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อประโยชน์ของการใช้ยาปฏิชีวนะสามารถนำร่างกายของคุณเพื่อสร้างความต้านทานต่อยา คุณสามารถเรียนรู้วิธีที่จะช่วยป้องกันการดื้อยาปฏิชีวนะได้ที่นี่

หากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณกำหนดยาปฏิชีวนะให้คุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำตามขั้นตอนการรักษาทั้งหมดแล้ว