ทำไมกล้ามเนื้อของฉันถึงอ่อนแอ?

เนื้อหา

• สาเหตุที่เป็นไปได้ของกล้ามเนื้ออ่อนแรง
• การวินิจฉัยสาเหตุของกล้ามเนื้ออ่อนแรง
• ตัวเลือกการรักษากล้ามเนื้ออ่อนแรง
• กายภาพบำบัด
• กิจกรรมบำบัด
• ยา
• การเปลี่ยนแปลงอาหาร
• ศัลยกรรม
• ตระหนักถึงเหตุฉุกเฉินที่อาจเกิดขึ้น

ภาพรวม

กล้ามเนื้ออ่อนแรงเกิดขึ้นเมื่อความพยายามอย่างเต็มที่ไม่ได้ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวหรือเคลื่อนไหวตามปกติ

บางครั้งเรียกว่า:

• ลดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• กล้ามเนื้ออ่อนแอ

ไม่ว่าคุณจะป่วยหรือต้องการพักผ่อนกล้ามเนื้ออ่อนแรงในระยะสั้นเกิดขึ้นกับเกือบทุกคนในบางจุด ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายที่หนักหน่วงจะทำให้กล้ามเนื้อของคุณหมดไปจนกว่าคุณจะมีโอกาสฟื้นตัวด้วยการพักผ่อน

หากคุณมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างต่อเนื่องหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงโดยไม่มีสาเหตุชัดเจนหรือมีคำอธิบายปกติอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพที่เป็นอยู่

การหดตัวของกล้ามเนื้อโดยสมัครใจมักเกิดขึ้นเมื่อสมองของคุณส่งสัญญาณผ่านไขสันหลังและเส้นประสาทไปยังกล้ามเนื้อ

หากสมองระบบประสาทกล้ามเนื้อหรือการเชื่อมต่อระหว่างพวกเขาได้รับบาดเจ็บหรือได้รับผลกระทบจากโรคกล้ามเนื้อของคุณอาจไม่หดตัวตามปกติ ซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง

สาเหตุที่เป็นไปได้ของกล้ามเนื้ออ่อนแรง

ภาวะสุขภาพหลายอย่างอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง

ตัวอย่าง ได้แก่ :

• ความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อเช่นกล้ามเนื้อ dystrophies, multiple sclerosis (MS), amyotrophic lateral sclerosis (ALS)
• โรคแพ้ภูมิตัวเองเช่นโรค Graves 'myasthenia gravis และ Guillain-Barré syndrome
• ภาวะต่อมไทรอยด์เช่นภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติและภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
• ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์เช่นภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ (การขาดโพแทสเซียม) ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (การขาดแมกนีเซียม) และภาวะน้ำตาลในเลือดสูง (แคลเซียมในเลือดสูง)

เงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง ได้แก่ :

• โรคหลอดเลือดสมอง
• หมอนรองกระดูกเคลื่อน
• อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS)
• hypotonia การขาดกล้ามเนื้อซึ่งมักเกิดตั้งแต่แรกเกิด
• โรคระบบประสาทส่วนปลายซึ่งเป็นความเสียหายของเส้นประสาท
• โรคประสาทหรือการเผาไหม้ที่คมชัดหรือปวดตามเส้นทางของเส้นประสาทอย่างน้อยหนึ่งเส้น
• polymyositis หรือกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง
• นอนพักเป็นเวลานานหรือตรึง
• โรคพิษสุราเรื้อรังซึ่งอาจทำให้เกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายจากแอลกอฮอล์

กล้ามเนื้ออ่อนแรงอาจเกิดจากภาวะแทรกซ้อนจากไวรัสและการติดเชื้อบางชนิด ได้แก่ :

• โปลิโอ
• ไวรัสเวสต์ไนล์
• ไข้รูมาติก

โรคโบทูลิซึมเป็นโรคที่หายากและร้ายแรงที่เกิดจาก คลอสตริเดียมโบทูลินัม แบคทีเรียยังสามารถนำไปสู่ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ

การใช้ยาบางชนิดเป็นเวลานานอาจส่งผลให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง

ยาเหล่านี้ ได้แก่ :

• statins และสารลดไขมันอื่น ๆ
• ยาลดการเต้นของหัวใจเช่น amiodarone (Pacerone) หรือ procainamide
• คอร์ติโคสเตียรอยด์
• โคลชิซีน (Colcrys, Mitigare) ซึ่งใช้ในการรักษาโรคเกาต์

การวินิจฉัยสาเหตุของกล้ามเนื้ออ่อนแรง

หากคุณมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงซึ่งไม่มีคำอธิบายปกติให้นัดหมายกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณ

ระบบจะถามคุณเกี่ยวกับความอ่อนแอของกล้ามเนื้อรวมถึงระยะเวลาที่คุณมีและกล้ามเนื้อส่วนใดได้รับผลกระทบ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะถามเกี่ยวกับอาการอื่น ๆ และประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวของคุณด้วย

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจตรวจสอบ:

• ปฏิกิริยาตอบสนอง
• ความรู้สึก
• กล้ามเนื้อ

หากจำเป็นพวกเขาอาจสั่งการทดสอบอย่างน้อยหนึ่งรายการเช่น:

• CT scan หรือ MRI เพื่อตรวจสอบโครงสร้างภายในร่างกายของคุณ
• การทดสอบเส้นประสาทเพื่อประเมินว่าเส้นประสาทของคุณทำงานได้ดีเพียงใด
• Electromyography (EMG) เพื่อทดสอบการทำงานของเส้นประสาทในกล้ามเนื้อของคุณ
• การตรวจเลือดเพื่อตรวจหาสัญญาณของการติดเชื้อหรือเงื่อนไขอื่น ๆ

ตัวเลือกการรักษากล้ามเนื้ออ่อนแรง

เมื่อทราบสาเหตุของกล้ามเนื้ออ่อนแรงแล้วผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะแนะนำการรักษาที่เหมาะสม แผนการรักษาของคุณจะขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐานของความอ่อนแอของกล้ามเนื้อรวมถึงความรุนแรงของอาการ

ตัวเลือกการรักษาบางส่วนสำหรับเงื่อนไขที่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงมีดังนี้

กายภาพบำบัด

นักกายภาพบำบัดสามารถแนะนำการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณหากคุณมีอาการเช่น MS หรือ ALS

ตัวอย่างเช่นนักกายภาพบำบัดอาจแนะนำการออกกำลังกายที่มีการต่อต้านอย่างต่อเนื่องเพื่อช่วยให้ผู้ที่มี MS เสริมสร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแอจากการขาดการใช้งาน

สำหรับคนที่เป็นโรค ALS นักกายภาพบำบัดอาจแนะนำให้มีการยืดกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวเพื่อป้องกันอาการตึงของกล้ามเนื้อ

กิจกรรมบำบัด

นักกิจกรรมบำบัดสามารถแนะนำการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างร่างกายส่วนบนของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถแนะนำอุปกรณ์ช่วยเหลือและเครื่องมือเพื่อช่วยในการทำกิจกรรมประจำวัน

กิจกรรมบำบัดสามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในระหว่างกระบวนการฟื้นฟูโรคหลอดเลือดสมอง นักบำบัดสามารถแนะนำการออกกำลังกายเพื่อจัดการกับความอ่อนแอในด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายและช่วยในเรื่องทักษะยนต์

ยา

ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เช่นไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟนสามารถช่วยจัดการความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขต่างๆเช่น:

• ปลายประสาทอักเสบ
• CFS
• โรคประสาท

การเปลี่ยนฮอร์โมนไทรอยด์ใช้ในการรักษาภาวะพร่องไทรอยด์ การรักษามาตรฐานมักเกี่ยวข้องกับการรับประทานเลโวไทร็อกซีน (Levoxyl, Synthroid) ซึ่งเป็นฮอร์โมนไทรอยด์สังเคราะห์

การเปลี่ยนแปลงอาหาร

การเปลี่ยนอาหารของคุณสามารถช่วยแก้ไขความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ได้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้ทานอาหารเสริมเช่นแคลเซียมแมกนีเซียมออกไซด์หรือโพแทสเซียมออกไซด์ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ

ศัลยกรรม

การผ่าตัดอาจใช้เพื่อรักษาภาวะบางอย่างเช่นหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

ตระหนักถึงเหตุฉุกเฉินที่อาจเกิดขึ้น

ในบางกรณีกล้ามเนื้ออ่อนแรงอาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ร้ายแรงเช่นโรคหลอดเลือดสมอง

หากคุณพบอาการใด ๆ ต่อไปนี้โทร 911 หรือบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันที:

• อาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างกะทันหัน
• อาการชาอย่างกะทันหันหรือสูญเสียความรู้สึก
• ความยากลำบากอย่างกะทันหันในการขยับแขนขาเดินยืนหรือนั่งตัวตรง
• ปัญหาในการยิ้มอย่างกะทันหันหรือการแสดงออกทางสีหน้า
• ความสับสนอย่างกะทันหันพูดยากหรือมีปัญหาในการทำความเข้าใจสิ่งต่างๆ
• กล้ามเนื้อหน้าอกอ่อนแอส่งผลให้หายใจลำบาก
• การสูญเสียสติ