สาเหตุความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้ออะไร

เนื้อหา

• ความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อคืออะไร?
• สาเหตุความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้ออะไร
• เมื่อใดที่คุณควรโทรหาหมอเกี่ยวกับความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ
• การวินิจฉัยความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อเป็นอย่างไร?
• ความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อเป็นวิธีการรักษา?
• การเยียวยาที่บ้าน
• การรักษาทางการแพทย์

ความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อคืออะไร?

ความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อหรือที่รู้จักกันในชื่อความตึงเครียดของกล้ามเนื้อความแข็งเกร็งหรือตึงเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดกล้ามเนื้อ

เป็นลักษณะที่กล้ามเนื้อไม่สามารถผ่อนคลายได้ตามปกติ สภาพสามารถส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อใด ๆ ในร่างกายทำให้เกิดอาการปวดที่คมชัดซึ่งทำให้ยากต่อการเคลื่อนไหว

สาเหตุความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้ออะไร

มีกล้ามเนื้อทั่วร่างกายของคุณ เมื่อคุณต้องการย้ายส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายสมองของคุณจะส่งสัญญาณประสาทไปยังกล้ามเนื้อที่อยู่ในส่วนของร่างกายนั้น ทำให้กล้ามเนื้อกระชับหรือหดตัว

กล้ามเนื้อสามารถหดตัวเล็กน้อยหรือมากขึ้นอยู่กับชนิดของสัญญาณที่สมองส่ง หลังจากทำสัญญากล้ามเนื้อผ่อนคลายจนกว่าคุณจะต้องใช้มันในครั้งต่อไป

ความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหรือกลุ่มกล้ามเนื้อยังคงหดตัวหรือหดตัวบางส่วนเป็นระยะเวลานาน สมองจะส่งสัญญาณประสาทอย่างต่อเนื่องเพื่อบอกให้กล้ามเนื้อหดตัวแม้ว่ากล้ามเนื้อไม่จำเป็นสำหรับการเคลื่อนไหวอีกต่อไป

บางครั้งอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวัน ยิ่งกล้ามเนื้อของคุณหดตัวนานคุณจะรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้น

ความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อมักเกิดจากความเครียด

ความเครียดสามารถส่งผลเสียต่อระบบประสาทของร่างกายรวมถึงประสาทของคุณและการทำงานของมัน

ระบบประสาทของคุณอาจตอบสนองต่อความเครียดโดยการเพิ่มความดันในหลอดเลือดซึ่งส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดลดลงไปยังกล้ามเนื้อ สิ่งนี้อาจทำให้กล้ามเนื้อตึงเครียดและปวด

ยาบางชนิดเช่นสเตตินสามารถทำให้กล้ามเนื้อเกร็ง เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างอาจมีส่วนทำให้มัน เหล่านี้รวมถึง:

• เส้นโลหิตตีบด้านข้าง amyotrophicซึ่งเป็นโรคทางระบบประสาทขั้นสูงที่ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทและการสูญเสียการควบคุมกล้ามเนื้อโดยสมัครใจ
• กลุ่มอาการของช่อง exertional เรื้อรังซึ่งเป็นภาวะกล้ามเนื้อและเส้นประสาทที่เกิดจากการออกกำลังกายที่ทำให้เกิดอาการปวดและบวม
• โรคอ่อนเพลียเรื้อรังซึ่งเป็นเงื่อนไขที่ทำให้เกิดความเมื่อยล้าอย่างมากการนอนหลับผิดปกติและปวดกล้ามเนื้อ
• claudicationซึ่งเป็นภาวะที่ตะคริวเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดเลือดไหลเวียนไปยังกล้ามเนื้อโดยปกติจะอยู่ที่ขา
• การคายน้ำซึ่งเป็นภาวะที่เกิดจากการไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• ความรุนแรงของกล้ามเนื้อเริ่มมีอาการล่าช้าซึ่งเป็นอาการที่เกิดจากอาการปวดกล้ามเนื้อและความฝืดซึ่งพัฒนาเป็นชั่วโมงหรือหลายวันหลังจากการออกกำลังกายหนัก
• ดีสโทเนียซึ่งเป็นเงื่อนไขที่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวแบบสุ่มและไม่ได้ตั้งใจ
• fibromyalgiaซึ่งเป็นโรคเรื้อรังที่อาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อปวดและความแข็งแกร่ง
• โรคลูปัสซึ่งเป็นโรคอักเสบเรื้อรังที่สามารถทำให้เกิดอาการปวดและตึงในข้อต่อ
• โรค Lyme และร็อคกี้เมาน์เทนไข้ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากเห็บที่สามารถทำให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาท
• อาการปวด myofascialซึ่งเป็นความผิดปกติเรื้อรังที่ความกดดันต่อจุดอ่อนในกล้ามเนื้อทำให้เกิดอาการปวด
• โรคพาร์กินสันซึ่งเป็นโรคทางระบบประสาทที่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหว
• polymyalgia rheumaticaซึ่งเป็นโรคอักเสบเรื้อรังที่สามารถทำให้กล้ามเนื้อปวดและตึงโดยเฉพาะในไหล่
• การบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆซึ่งเป็นอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อหรือเส้นประสาทอันเป็นผลมาจากการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป
• โรคไขข้ออักเสบซึ่งเป็นความผิดปกติของการอักเสบเรื้อรังที่มีผลต่อข้อต่อโดยเฉพาะในมือและเท้า
• การติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส
• ประสาท pinched

เมื่อใดที่คุณควรโทรหาหมอเกี่ยวกับความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ

หากคุณรู้ว่าความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อเป็นผลมาจากการบาดเจ็บเล็กน้อยความเครียดหรือการใช้งานมากเกินไปคุณสามารถรักษาที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามหากคุณสงสัยว่ากล้ามเนื้อตึงเนื่องจากการบาดเจ็บรุนแรงหรือมีอาการผิดปกติคุณควรติดต่อแพทย์ของคุณ

คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณหากความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อไม่หายไปภายในหนึ่งสัปดาห์หรือมีอาการต่อไปนี้:

• เห็บกัด
• ผื่นที่อธิบายไม่ได้
• กล้ามเนื้อสีแดงและบวม
• การเพิ่มขึ้นของขนาดยาหรือการเปลี่ยนแปลงของยา

โทร 911 หรือไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีหากคุณมีอาการเกร็งของกล้ามเนื้อพร้อมกับอาการต่อไปนี้:

• หายใจลำบาก
• เวียนหัว
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างรุนแรง
• ไข้สูง
• ตึงที่คอ

การวินิจฉัยความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อเป็นอย่างไร?

ในการวินิจฉัยความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อแพทย์ของคุณจะขอประวัติทางการแพทย์ของคุณก่อนและทำการตรวจร่างกาย พวกเขายังอาจทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อค้นหาความเสียหายของกล้ามเนื้อและออกกฎเงื่อนไขพื้นฐานที่เป็นไปได้ที่อาจทำให้เกิดความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อของคุณ

การทดสอบเหล่านี้อาจรวมถึง:

• การทดสอบเลือดซึ่งสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณตรวจสอบความเสียหายของกล้ามเนื้อและการปรากฏตัวของโรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อบางอย่างที่สามารถทำให้เกิดความแข็งแกร่ง
• สแกน MRI และ CTซึ่งสามารถเปิดเผยความผิดปกติของกระดูกใด ๆ ที่อาจทำให้เกิดประสาทกดทับ
• electromyogramซึ่งสามารถช่วยให้แพทย์ประเมินว่ากล้ามเนื้อและเส้นประสาททำงานได้ดีเพียงใด
• เสียงพ้นซึ่งสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณพบน้ำตาและการอักเสบในเส้นใยกล้ามเนื้อ

ความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อเป็นวิธีการรักษา?

เป้าหมายหลักของการรักษาคือการกระตุ้นให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย การรักษาเฉพาะที่ใช้สำหรับความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้ออาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ

การเยียวยาที่บ้าน

แก้ไขบ้านมักจะมีประสิทธิภาพในการรักษาความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการบาดเจ็บเล็กน้อยความเครียดหรือมากเกินไป พวกเขาสามารถรวมต่อไปนี้:

• การประคบด้วยความร้อนหรือแผ่นความร้อนกับกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบเพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเกร็ง
• ค่อยๆยืดกล้ามเนื้อตึงเพื่อช่วยผ่อนคลาย
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้อแข็งตัวอีกครั้ง
• กระตุ้นกล้ามเนื้อให้ผ่อนคลายด้วยการนวดโยคะหรือไทเก็ก

การรักษาทางการแพทย์

คุณจะต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์สำหรับการบาดเจ็บรุนแรงหรือสภาวะสุขภาพพื้นฐานที่อาจทำให้กล้ามเนื้อของคุณแข็งแกร่ง การรักษาจะต้องพิจารณาถึงสภาพหรือการบาดเจ็บก่อนจากนั้นจึงทำการเกร็งกล้ามเนื้อ

ขึ้นอยู่กับสาเหตุเฉพาะของความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อของคุณการรักษาทางการแพทย์อาจเกี่ยวข้องกับการผ่าตัดยาและกายภาพบำบัด คุณและแพทย์ของคุณสามารถหารือเกี่ยวกับการรักษาที่จะดีที่สุดสำหรับคุณ