ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับความบ้าคลั่งของชาวเหมียว

เนื้อหา

• หมิวอิง
• mewing ทำงานหรือไม่?
• ภาพก่อนและหลังมิวมิงไม่น่าเชื่อถือ
• วิธีการมิว
• Takeaway

หมิวอิง

มิวอิ้งเป็นเทคนิคการปรับโครงสร้างใบหน้าด้วยตัวเองที่เกี่ยวข้องกับการวางลิ้นตั้งชื่อตามดร. ไมค์มิวทันตแพทย์จัดฟันชาวอังกฤษ

ในขณะที่แบบฝึกหัดดูเหมือนจะแพร่หลายบน YouTube และเว็บไซต์อื่น ๆ แต่การทำแบบฝึกหัดนั้นไม่ใช่เรื่องใหม่ในทางเทคนิค ในความเป็นจริงทันตแพทย์จัดฟันและผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์อื่น ๆ แนะนำให้ใช้การจัดตำแหน่งลิ้นที่เหมาะสมเพื่อกำหนดขากรรไกรแก้ไขอุปสรรคในการพูดและอาจบรรเทาความเจ็บปวดจากปัญหาเกี่ยวกับกรามได้

แม้จะมีการโฆษณา แต่การมิวก็มีข้อ จำกัด มากมายและอาจไม่ได้ผลเหมือนที่คุณเห็นในวิดีโอ YouTube หากคุณมีข้อกังวลทางการแพทย์เกี่ยวกับปากและขากรรไกรคุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาจะดีกว่า

mewing ทำงานหรือไม่?

หัวใจสำคัญของการหมิวคือการเรียนรู้วิธีปรับตำแหน่งลิ้นของคุณให้เป็นสถานที่พักผ่อนแห่งใหม่ ผู้สนับสนุนเทคนิคนี้เชื่อว่าเมื่อเวลาผ่านไปตำแหน่งลิ้นของคุณจะเปลี่ยนลักษณะใบหน้าโดยรวมของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณกราม

ผู้คนยังเชื่อว่ามันอาจช่วยบรรเทาอาการปวดกรามและบรรเทาอาการกรนได้ มิวหมิงควรทำงานโดยการกำหนดแนวกรามของคุณให้ชัดเจนยิ่งขึ้นซึ่งสามารถช่วยปรับรูปหน้าของคุณและอาจทำให้ดูผอมลงด้วย

แม้ว่าหมอมิวจะได้รับเครดิตจากการเผยแพร่เทคนิคทางอินเทอร์เน็ต แต่แบบฝึกหัดเหล่านี้ไม่ได้สร้างขึ้นโดยทันตแพทย์จัดฟัน การค้นหาอย่างรวดเร็วบน YouTube จะนำคุณไปสู่วิดีโอของผู้อื่นที่ได้ลองใช้เทคนิคนี้แล้วและได้รับผลลัพธ์ที่สมเหตุผล (มีวิดีโอบางส่วนที่หักล้างความนิยมเช่นกัน)

ผู้เสนอการหมิวยังเชื่อว่านี่ไม่ใช่การออกกำลังกายที่เปลี่ยนใบหน้าของคุณ แต่เป็นการออกกำลังกาย ขาด ของการเหมียวที่สามารถเปลี่ยนแนวกรามของคุณให้แย่ลง มันยังสามารถให้เทคนิคการแก้ไขสำหรับเด็กที่มีปัญหาเกี่ยวกับท่าทางของลิ้นซึ่งอาจนำไปสู่การกัดและปัญหาการพูดที่ผิดปกติตามที่กล่าวไว้ใน

ในทางกลับกันผู้เชี่ยวชาญกลัวว่าบุคคลที่ต้องการการผ่าตัดหรือจัดฟันอาจพยายามทำมิวมิวแทนเพื่อช่วยแก้ไขปัญหาด้วยตนเอง

ภาพก่อนและหลังมิวมิงไม่น่าเชื่อถือ

วิดีโอ YouTube รวมทั้งภาพก่อนและหลังจำนวนมากในบางครั้งอาจโน้มน้าวให้ผู้ชมเชื่อว่าการล้อเลียนได้ผล อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าแหล่งข้อมูลดังกล่าวไม่น่าเชื่อถือเสมอไป

โดยทั่วไปบทแนะนำออนไลน์เหล่านี้ส่วนใหญ่จะรวมการฝึกการมิวไว้หลายสัปดาห์หรือหลายเดือนแทนที่จะเป็นปีที่กำหนด นอกจากนี้รูปภาพอาจหลอกลวงได้เนื่องจากเงาและแสง มุมที่คนในรูปภาพวางตำแหน่งศีรษะของพวกเขายังสามารถทำให้กรามดูชัดเจนขึ้น

จำเป็นต้องมีการวิจัยทางคลินิกเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของการเคี้ยว

วิธีการมิว

มิวหมิงคือเทคนิคการแลบลิ้นของคุณกับหลังคาปาก เมื่อเวลาผ่านไปการเคลื่อนไหวดังกล่าวจะช่วยจัดฟันและกำหนดแนวกรามของคุณ

ในการหมิวอย่างถูกต้องคุณต้องผ่อนคลายลิ้นของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันชิดกับหลังคาปากของคุณทั้งหมดรวมถึงด้านหลังของลิ้นด้วย

การดำเนินการนี้อาจต้องใช้เวลาฝึกฝนมากเนื่องจากคุณมักจะคุ้นเคยกับการผ่อนคลายลิ้น ออกไป จากหลังคาปากโดยไม่คิดแม้แต่วินาทีเดียว เมื่อเวลาผ่านไปกล้ามเนื้อของคุณจะจดจำวิธีการวางลิ้นของคุณในตำแหน่งที่ถูกต้องเพื่อให้กลายเป็นลักษณะที่สอง อันที่จริงขอแนะนำให้คุณมิวตลอดเวลาแม้ว่าจะดื่มของเหลวก็ตาม

เช่นเดียวกับเทคนิค DIY ใด ๆ ที่ดูเหมือนจะดีเกินจริงมีการจับมิว - อาจใช้เวลานานเป็นปีกว่าจะเห็นผลลัพธ์ โดยทั่วไปความผิดปกติของใบหน้าขากรรไกรมักได้รับการแก้ไขด้วยการผ่าตัดหรือการจัดฟันดังนั้นคุณไม่ควรคิดว่าคุณสามารถแก้ไขปัญหาใด ๆ ได้อย่างรวดเร็วด้วยตัวคุณเองโดยการขมิบตรงนี้ไปเรื่อย ๆ

ดูตำแหน่งที่วางลิ้นเพื่อดูว่ามีกลุ่มกล้ามเนื้อใดบ้างที่มีส่วนร่วมในการทำนายความจำระยะยาว ในกรณีนี้นักวิจัยพบว่าทั้ง 33 คนในการศึกษาไม่ได้แสดงอาการของกล้ามเนื้อเปลี่ยนแปลง

Takeaway

แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายโดยเนื้อแท้ แต่ก็ไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะสนับสนุนความคลั่งไคล้ในการกำหนดแนวกรามของคุณ หากคุณมีอาการปวดหรือกังวลเกี่ยวกับเครื่องสำอางบริเวณกรามให้ไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาทางเลือกในการรักษา

คุณยังสามารถลอง mewing ได้ แต่เตรียมพร้อมที่จะพบผลลัพธ์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย จนกว่าจะได้รับการวิจัยอย่างถูกต้องว่าเป็นวิธีการจัดฟันก็ไม่มีการรับประกันว่าจะได้ผล