การสูญเสียความจำ

เนื้อหา

• การสูญเสียความจำและความชรา
• การรับมือกับความจำเสื่อม
• การรับมือกับการสูญเสียความจำของคุณเอง
• การรับมือกับการสูญเสียความทรงจำของ Loved One
• สาเหตุของการสูญเสียความจำ
• การเป็นบ้า
• โรคอัลไซเมอร์
• เมื่อไปพบแพทย์
• การตรวจทางการแพทย์

ทุกคนมีประสบการณ์หลงลืมเป็นครั้งคราว การสูญเสียความจำที่ไม่รุนแรงมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นตามอายุและโดยทั่วไปจะไม่มีสาเหตุที่ทำให้เกิดความกังวล แต่การสูญเสียความจำขั้นสูงเนื่องจากความเจ็บป่วยเช่นโรคอัลไซเมอร์อาจร้ายแรง

ปรึกษาแพทย์ของคุณหากการสูญเสียความจำเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณหรือถ้ามันมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ การสังเกตว่าการสูญเสียความจำประเภทใดที่คุณจะช่วยให้แพทย์ของคุณทราบสาเหตุ

สาเหตุของการสูญเสียความจำหลายอย่างสามารถแก้ไขได้หากวินิจฉัยได้ตั้งแต่ต้น หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาโรคบางอย่างจะก้าวหน้าและทำให้การรักษายากขึ้น

การสูญเสียความจำและความชรา

เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณอาจพบว่าคุณมีหน่วยความจำหมดลงเป็นครั้งคราว คุณอาจลืมชื่อของคนที่คุณเพิ่งพบเจอหรืออาจใส่อะไรผิดบ่อย ๆ บางทีคุณอาจต้องพึ่งพารายการและปฏิทินมากขึ้นเพื่อจดจำการทำงานและการนัดหมาย การสูญเสียความจำจากอายุปกติไม่ส่งผลต่อความสามารถในการทำงานในที่ทำงานหรือที่บ้าน

การรับมือกับความจำเสื่อม

การรับมือกับการสูญเสียความจำของคุณเอง

หากหน่วยความจำของคุณไม่คมชัดอย่างที่เคยเป็นมาการปรับง่าย ๆ สองสามอย่างสามารถช่วยคุณในการทำกิจกรรมประจำวันของคุณ

• ใช้รายการสำหรับงานบ้าน
• เก็บรายการตรวจสอบของยาและเวลาที่ควรได้รับ บางคนพบว่า“ ผู้ให้บริการยา” มีประโยชน์ คุณสามารถซื้อสิ่งเหล่านี้ได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณและพวกเขาจะช่วยให้คุณจำได้ว่าคุณทานยาหรือไม่
• ทำให้สมุดที่อยู่และปฏิทินของคุณทันสมัยอยู่เสมอ
• ทำให้บ้านของคุณเป็นระเบียบและง่ายต่อการจัดการ
• มีส่วนร่วมทางสังคมและมีส่วนร่วมในงานอดิเรกที่คุณชอบ
• หากการสูญเสียความจำของคุณก้าวหน้าหรือรุนแรงขึ้นให้ทำการนัดหมายกับแพทย์ของคุณ ถามคนที่คุณไว้ใจไปกับคุณ

การรับมือกับการสูญเสียความทรงจำของ Loved One

การดูคนที่คุณรักต่อสู้กับการสูญเสียความจำอาจเป็นเรื่องยาก ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของพวกเขามีหลายวิธีที่คุณสามารถช่วยได้ ตัวอย่างเช่น:

• กระตุ้นให้พวกเขาไปพบแพทย์หากการสูญเสียความจำรบกวนการทำงานประจำวันของพวกเขา ไปกับพวกเขาเพื่อนัดหมาย
• เก็บรายการตรวจสอบของยาของพวกเขาและเมื่อพวกเขาควรจะได้รับ
• ช่วยพวกเขาอัปเดตสมุดที่อยู่และปฏิทิน
• ช่วยพวกเขาจัดระเบียบบ้าน
• เก็บของสำคัญไว้ด้วยกัน
• ใช้โน้ตติดรอบบ้านเพื่อเตือนความจำในการทำงาน
• ส่งเสริมให้พวกเขายังคงใช้งานทางสังคม
• ใช้ภาพถ่ายและของที่คุ้นเคยเพื่อจุดประกายความทรงจำ
• จัดให้มีคนช่วยในบ้าน หากการสูญเสียความจำรุนแรงตรวจสอบการดูแลสุขภาพที่บ้านการช่วยชีวิตหรือตัวเลือกบ้านพักคนชรา
• ใจเย็น ๆ อย่าใช้การสูญเสียความจำของคนอื่นเป็นการส่วนตัว - จำไว้ว่าพวกเขาไม่สามารถช่วยเหลือได้

สาเหตุของการสูญเสียความจำ

มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้สูญเสียความจำ ปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่ :

• การขาดวิตามินบี 12
• อดนอน
• การใช้แอลกอฮอล์หรือยาและยาบางชนิดที่ต้องสั่งโดยแพทย์
• การระงับความรู้สึกจากการผ่าตัดล่าสุด
• การรักษาโรคมะเร็งเช่นเคมีบำบัดรังสีหรือการปลูกถ่ายไขกระดูก
• การบาดเจ็บที่ศีรษะหรือการถูกกระทบกระแทก
• ขาดออกซิเจนไปยังสมอง
• อาการชักบางประเภท
• เนื้องอกในสมองหรือการติดเชื้อ
• การผ่าตัดสมองหรือการผ่าตัดบายพาสหัวใจ
• ความผิดปกติทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้า, โรคสองขั้ว, โรคจิตเภทและโรคทิฟ
• การบาดเจ็บทางอารมณ์
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• การบำบัดด้วยไฟฟ้า
• การโจมตีขาดเลือดชั่วคราว (TIA)
• โรคเกี่ยวกับระบบประสาทเช่นโรคฮันติงตัน, หลายเส้นโลหิตตีบ (MS) หรือโรคพาร์กินสัน
• อาการไมเกรน

เงื่อนไขเหล่านี้บางอย่างสามารถแก้ไขได้และในบางกรณีการสูญเสียความจำอาจถูกยกเลิกได้

การเป็นบ้า

การสูญเสียความจำขั้นสูงเป็นอาการของโรคสมองเสื่อม อาการอื่น ๆ ได้แก่ ความยากลำบากในการใช้เหตุผลการตัดสินภาษาและทักษะการคิด ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมสามารถแสดงปัญหาพฤติกรรมและอารมณ์แปรปรวนได้ ภาวะสมองเสื่อมมักจะเริ่มทีละน้อยและชัดเจนมากขึ้น ภาวะสมองเสื่อมอาจเกิดจากโรคต่าง ๆ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นโรคอัลไซเมอร์

โรคอัลไซเมอร์

โรคอัลไซเมอร์บั่นทอนความจำและส่งผลกระทบต่อการใช้เหตุผลการตัดสินและความสามารถในการเรียนรู้สื่อสารและทำงานประจำวัน ผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์สามารถสับสนและสับสนได้อย่างรวดเร็ว ความทรงจำระยะยาวมักจะแข็งแกร่งและนานกว่าความทรงจำของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ ถึงแม้ว่าจะสามารถตีได้เร็วกว่านี้ แต่โดยทั่วไปโรคที่มีความก้าวหน้านี้ส่งผลกระทบต่อคนที่อายุเกิน 65

เมื่อไปพบแพทย์

ปรึกษาแพทย์ของคุณหากการสูญเสียความจำรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณคุกคามความปลอดภัยของคุณก้าวหน้าหรือมีอาการทางกายภาพอื่น ๆ

การสูญเสียความจำอาจเกิดจากโรคและเงื่อนไขต่าง ๆ ที่อาจเลวร้ายลงหากไม่ได้รับการรักษา

การตรวจทางการแพทย์

การสอบทางการแพทย์สำหรับการสูญเสียความจำจะรวมถึงประวัติทางการแพทย์ที่สมบูรณ์ พาสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่เชื่อถือได้มาช่วยคุณ แพทย์ของคุณจะถามคำถามเกี่ยวกับปัญหาเฉพาะของคุณเกี่ยวกับความจำ พวกเขาอาจถามคำถามสองสามข้อเพื่อทดสอบความจำของคุณ แพทย์ของคุณควรให้การตรวจร่างกายอย่างสมบูรณ์และถามเกี่ยวกับอาการทางกายภาพอื่น ๆ

แพทย์ของคุณอาจส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญเช่นนักประสาทวิทยาผู้สูงอายุหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผลการสอบ การทดสอบเพิ่มเติมอาจรวมถึง:

• การทดสอบทางปัญญาเพื่อตรวจสอบความสามารถในการคิดของคุณ
• การตรวจเลือดเพื่อหาเงื่อนไขต่าง ๆ รวมถึงการขาดวิตามินบี 12 และโรคต่อมไทรอยด์
• การทดสอบภาพเช่นการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) หรือการสแกนเอกซ์เรย์คอมพิวเตอร์ (CT)
• electroencephalogram (EEG) เพื่อวัดกิจกรรมไฟฟ้าของสมอง
• แตะกระดูกสันหลัง
• angiography สมองซึ่งเป็น X-ray เพื่อดูว่าเลือดไหลผ่านสมอง

การรับการวินิจฉัยเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญ เงื่อนไขทางการแพทย์หลายอย่างที่ทำให้สูญเสียความจำสามารถรักษาได้เมื่อมีการระบุในช่วงต้น