การวัดความดันโลหิต
เนื้อหา
- การวัดความดันโลหิตคืออะไร?
- ใช้ทำอะไร?
- ทำไมฉันต้องมีการทดสอบความดันโลหิต?
- จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการทดสอบความดันโลหิต?
- ฉันจะต้องทำอะไรเพื่อเตรียมตัวสำหรับการทดสอบหรือไม่?
- มีความเสี่ยงใด ๆ ต่อการทดสอบหรือไม่?
- ผลลัพธ์หมายความว่าอย่างไร
- มีอะไรอีกบ้างที่ฉันจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการวัดความดันโลหิต
- อ้างอิง
การวัดความดันโลหิตคืออะไร?
ทุกครั้งที่หัวใจของคุณเต้น มันจะสูบฉีดเลือดเข้าไปในหลอดเลือดแดงของคุณ การวัดความดันโลหิตเป็นการทดสอบที่วัดแรง (ความดัน) ในหลอดเลือดแดงของคุณในขณะที่หัวใจสูบฉีด ความดันโลหิตวัดเป็นตัวเลขสองตัว:
- ความดันโลหิตซิสโตลิก (ตัวเลขตัวแรกและตัวที่สูงกว่า) วัดความดันภายในหลอดเลือดแดงของคุณเมื่อหัวใจเต้น
- ความดันโลหิตไดแอสโตลิก (ตัวที่สองและตัวล่าง) วัดความดันภายในหลอดเลือดแดงเมื่อหัวใจพักระหว่างจังหวะ
ความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่หลายสิบล้านคนในสหรัฐอเมริกา เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะที่คุกคามชีวิตรวมถึงอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง แต่ความดันโลหิตสูงมักไม่ค่อยแสดงอาการ การวัดความดันโลหิตช่วยวินิจฉัยความดันโลหิตสูงตั้งแต่เนิ่นๆ ดังนั้นจึงอาจได้รับการรักษาก่อนที่จะนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรง
ชื่ออื่นๆ : การอ่านค่าความดันโลหิต, การทดสอบความดันโลหิต, การตรวจความดันโลหิต, sphygmomanometry
ใช้ทำอะไร?
การวัดความดันโลหิตมักใช้ในการวินิจฉัยความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตต่ำเกินไปหรือที่เรียกว่าความดันเลือดต่ำนั้นพบได้น้อยกว่ามาก แต่คุณอาจได้รับการทดสอบความดันโลหิตต่ำหากคุณมีอาการบางอย่าง ความดันโลหิตต่ำมักทำให้เกิดอาการต่างจากความดันโลหิตสูง ซึ่งรวมถึง:
- อาการวิงเวียนศีรษะหรือหน้ามืด
- คลื่นไส้
- ผิวเย็น เหงื่อออก
- ผิวสีซีด
- เป็นลม
- จุดอ่อน
ทำไมฉันต้องมีการทดสอบความดันโลหิต?
มักรวมการวัดความดันโลหิตเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจร่างกายเป็นประจำ ผู้ใหญ่อายุ 18 ปีขึ้นไปควรวัดความดันโลหิตอย่างน้อยทุก ๆ สองถึงห้าปี คุณควรได้รับการทดสอบทุกปีหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงบางประการ คุณอาจมีความเสี่ยงสูงหากคุณ:
- อายุ 40 ปีขึ้นไป
- มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
- มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจหรือเบาหวาน
- กินยาคุมกำเนิด
- เป็นคนผิวดำ/แอฟริกันอเมริกัน คนผิวสี/แอฟริกันอเมริกันมีอัตราความดันโลหิตสูงสูงกว่ากลุ่มเชื้อชาติและชาติพันธุ์อื่นๆ
คุณอาจต้องทำการทดสอบนี้หากคุณมีอาการของความดันโลหิตต่ำ
จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการทดสอบความดันโลหิต?
การทดสอบความดันโลหิตรวมถึงขั้นตอนต่อไปนี้:
- คุณจะนั่งบนเก้าอี้โดยให้เท้าราบกับพื้น
- คุณจะวางแขนไว้บนโต๊ะหรือพื้นผิวอื่น ๆ เพื่อให้แขนของคุณอยู่ในระดับเดียวกับหัวใจ คุณอาจถูกขอให้พับแขนเสื้อขึ้น
- ผู้ให้บริการของคุณจะพันผ้าพันแขนความดันโลหิตไว้รอบแขนของคุณ เครื่องวัดความดันโลหิตเป็นอุปกรณ์คล้ายสายรัด ควรสวมให้พอดีรอบต้นแขน โดยให้ขอบด้านล่างอยู่เหนือข้อศอก
- ผู้ให้บริการของคุณจะขยายสายวัดความดันโลหิตโดยใช้ปั๊มมือขนาดเล็กหรือโดยการกดปุ่มบนอุปกรณ์อัตโนมัติ
- ผู้ให้บริการของคุณจะวัดความดันด้วยตนเอง (ด้วยมือ) หรือด้วยอุปกรณ์อัตโนมัติ
- หากทำด้วยตนเอง เขาหรือเธอจะวางหูฟังไว้เหนือหลอดเลือดแดงใหญ่ที่ต้นแขนของคุณเพื่อฟังการไหลเวียนของเลือดและชีพจรขณะที่ผ้าพันแขนพองและยุบ
- หากใช้อุปกรณ์อัตโนมัติ ผ้าพันแขนวัดความดันโลหิตจะสูบลม ปล่อยลมออก และวัดความดันโดยอัตโนมัติ
- เมื่อข้อมือวัดความดันโลหิตพองตัว คุณจะรู้สึกได้ว่ารอบแขนกระชับ
- ผู้ให้บริการของคุณจะเปิดวาล์วบนผ้าพันแขนเพื่อปล่อยอากาศออกจากมันอย่างช้าๆ เมื่อข้อมือยุบ ความดันโลหิตจะลดลง
- เมื่อความดันลดลง จะมีการวัดเมื่อได้ยินเสียงการเต้นของเลือดเป็นครั้งแรก นี่คือความดันซิสโตลิก
- ในขณะที่อากาศยังคงถูกปล่อยออกไป เสียงเลือดที่เต้นเป็นจังหวะก็จะเริ่มหายไป เมื่อหยุดโดยสมบูรณ์แล้ว จะทำการวัดอีกครั้ง นี่คือความดันไดแอสโตลิก
การทดสอบนี้ใช้เวลาประมาณหนึ่งนาทีจึงจะเสร็จสมบูรณ์
ฉันจะต้องทำอะไรเพื่อเตรียมตัวสำหรับการทดสอบหรือไม่?
คุณไม่จำเป็นต้องเตรียมตัวเป็นพิเศษสำหรับการวัดความดันโลหิต
มีความเสี่ยงใด ๆ ต่อการทดสอบหรือไม่?
คุณอาจรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยเมื่อข้อมือวัดความดันโลหิตพองและบีบแขนของคุณ แต่ความรู้สึกนี้คงอยู่เพียงไม่กี่วินาที
ผลลัพธ์หมายความว่าอย่างไร
ผลลัพธ์ของคุณหรือที่เรียกว่าการอ่านค่าความดันโลหิตจะมีตัวเลขสองตัว ตัวเลขบนหรือตัวแรกคือความดันซิสโตลิก ตัวเลขล่างหรือตัวที่สองคือความดันไดแอสโตลิก การอ่านค่าความดันโลหิตสูงยังจำแนกตามหมวดหมู่ ตั้งแต่ปกติจนถึงวิกฤต การอ่านของคุณอาจแสดงความดันโลหิตของคุณคือ:
| หมวดหมู่ความดันโลหิต | ความดันโลหิตซิสโตลิก | ความดันโลหิตไดแอสโตลิก | |
|---|---|---|---|
| ปกติ | น้อยกว่า 120 | และ | น้อยกว่า 80 |
| ความดันโลหิตสูง (ไม่มีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ของหัวใจ) | 140 หรือสูงกว่า | หรือ | 90 หรือสูงกว่า |
| ความดันโลหิตสูง (ร่วมกับปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจอื่นๆ ตามผู้ให้บริการบางราย) | 130 หรือสูงกว่า | หรือ | 80 หรือสูงกว่า |
| ความดันโลหิตสูงอย่างอันตราย - รีบไปพบแพทย์ทันที | 180 หรือสูงกว่า | และ | 120 หรือสูงกว่า |
หากคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและ/หรือยาเพื่อควบคุมความดันโลหิตของคุณ ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำให้คุณตรวจความดันโลหิตที่บ้านเป็นประจำด้วยเครื่องวัดความดันโลหิตอัตโนมัติ เครื่องวัดความดันโลหิตที่บ้านมักประกอบด้วยเครื่องวัดความดันโลหิตและอุปกรณ์ดิจิตอลเพื่อบันทึกและแสดงการอ่านค่าความดันโลหิต
การตรวจสอบที่บ้านไม่ได้แทนที่การเยี่ยมชมผู้ให้บริการของคุณเป็นประจำ แต่สามารถให้ข้อมูลที่สำคัญได้ เช่น การรักษาได้ผลหรืออาการของคุณอาจแย่ลง นอกจากนี้ การตรวจสอบที่บ้านอาจทำให้การทดสอบเครียดน้อยลง หลายคนกังวลเกี่ยวกับการรับความดันโลหิตที่สำนักงานของผู้ให้บริการ สิ่งนี้เรียกว่า "โรคขนขาว" อาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราวทำให้ผลลัพธ์แม่นยำน้อยลง สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตรวจวัดความดันโลหิตที่บ้าน โปรดติดต่อผู้ให้บริการของคุณ
หากคุณได้รับการทดสอบสำหรับความดันโลหิตต่ำ การอ่านค่าความดันโลหิตที่ 90 systolic, 60 diastolic (90/60) หรือต่ำกว่านั้นถือว่าผิดปกติ การรักษาความดันโลหิตต่ำอาจรวมถึงการใช้ยาและการเปลี่ยนแปลงอาหารบางอย่าง
มีอะไรอีกบ้างที่ฉันจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการวัดความดันโลหิต
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การคงความกระฉับกระเฉงสามารถช่วยลดความดันโลหิตของคุณและช่วยควบคุมน้ำหนักของคุณได้ ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ควรตั้งเป้าออกกำลังกาย 150 นาทีต่อสัปดาห์ ตรวจสอบกับผู้ให้บริการของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกาย
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง หากคุณมีน้ำหนักเกิน การลดน้ำหนักเพียง 5 ปอนด์สามารถลดความดันโลหิตของคุณได้
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ ซึ่งรวมถึงผลไม้ ผัก และธัญพืชไม่ขัดสี จำกัด อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและไขมันรวมสูง
- ลดเกลือในอาหารของคุณ ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ควรมีเกลือน้อยกว่า 1500 มก. ต่อวัน
- จำกัดการใช้แอลกอฮอล์. หากคุณเลือกที่จะดื่ม ให้จำกัดตัวเองให้ดื่มวันละหนึ่งแก้วหากคุณเป็นผู้หญิง สองแก้วต่อวันถ้าคุณเป็นผู้ชาย
- อย่าสูบบุหรี่
อ้างอิง
- สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน [อินเทอร์เน็ต]. ดัลลัส (TX): American Heart Association Inc.; ค.2020 ความดันโลหิตสูงและชาวแอฟริกันอเมริกัน; [อ้างถึง 2020 พ.ย. 30]; [ประมาณ 4 หน้าจอ]. เข้าถึงได้จาก: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -คนอเมริกัน
- สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน [อินเทอร์เน็ต]. ดัลลัส (TX): American Heart Association Inc.; ค.2020 ความดันโลหิตต่ำ - เมื่อความดันโลหิตต่ำเกินไป [อ้างถึง 2020 พ.ย. 30]; [ประมาณ 4 หน้าจอ]. ได้จาก: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -ต่ำเกินไป
- สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน [อินเทอร์เน็ต]. ดัลลัส (TX): American Heart Association Inc.; ค.2020 ตรวจสอบเลือดของคุณที่บ้าน; [อ้างถึง 2020 พ.ย. 30]; [ประมาณ 4 หน้าจอ]. เข้าถึงได้จาก: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
- สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน [อินเทอร์เน็ต]. ดัลลัส (TX): American Heart Association Inc.; ค.2020 การทำความเข้าใจการอ่านความดันโลหิต [อ้างถึง 2020 พ.ย. 30]; [ประมาณ 3 หน้าจอ]. เข้าถึงได้จาก: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
- ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค [อินเทอร์เน็ต]. แอตแลนตา: กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกา; อาการและสาเหตุความดันโลหิตสูง [อ้างถึง 2020 พ.ย. 30]; [ประมาณ 3 หน้าจอ]. ได้จาก: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
- คลีฟแลนด์คลินิก [อินเทอร์เน็ต]. คลีฟแลนด์ (OH): คลีฟแลนด์คลินิก; ค.2020 ความดันโลหิต; [อ้างถึง 2020 พ.ย. 30]; [ประมาณ 3 หน้าจอ]. ได้จาก: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
- เมโยคลินิก [อินเทอร์เน็ต]. มูลนิธิ Mayo เพื่อการศึกษาทางการแพทย์และการวิจัย; ค.ศ. 1998–2020. การทดสอบความดันโลหิต: ภาพรวม; 2020 7 ต.ค. [อ้างถึง 2020 พ.ย. 30]; [ประมาณ 3 หน้าจอ]. ได้จาก: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
- เมโยคลินิก [อินเทอร์เน็ต]. มูลนิธิ Mayo เพื่อการศึกษาทางการแพทย์และการวิจัย; ค.ศ. 1998–2020. ความดันโลหิตต่ำ (ความดันเลือดต่ำ): การวินิจฉัยและการรักษา; 2020 ก.ย. 22 [อ้างถึง 2020 พ.ย. 30]; [ประมาณ 4 หน้าจอ]. ได้จาก: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
- เมโยคลินิก [อินเทอร์เน็ต]. มูลนิธิ Mayo เพื่อการศึกษาทางการแพทย์และการวิจัย; ค.ศ. 1998–2020. ความดันโลหิตต่ำ (ความดันเลือดต่ำ): อาการและสาเหตุ; 2020 ก.ย. 22 [อ้างถึง 2020 พ.ย. 30]; [ประมาณ 3 หน้าจอ]. ได้จาก: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
- Nesbit Shawna D. การจัดการความดันโลหิตสูงในชาวแอฟริกัน - อเมริกัน โรคหัวใจสหรัฐอเมริกา [อินเทอร์เน็ต]. 2009 18 ก.ย. [อ้างถึง 2020 30 พ.ย.];6(2):59–62. ได้จาก: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
- UF Health: สุขภาพมหาวิทยาลัยฟลอริดา [อินเทอร์เน็ต] Gainesville (FL): มหาวิทยาลัยฟลอริดาเฮลธ์; ค.2020 การวัดความดันโลหิต: ภาพรวม; [อัปเดต 2020 พ.ย. 30; อ้างถึง 2020 พ.ย. 30]; [ประมาณ 2 หน้าจอ]. ได้จาก: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
- ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์ [อินเทอร์เน็ต] โรเชสเตอร์ (นิวยอร์ก): ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์; ค.2020 สารานุกรมสุขภาพ: สัญญาณชีพ (อุณหภูมิร่างกาย, อัตราชีพจร, อัตราการหายใจ, ความดันโลหิต) [อ้าง 2020 พ.ย. 30]; [ประมาณ 2 หน้าจอ]. ได้จาก: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
- UW Health [อินเทอร์เน็ต] เมดิสัน (WI): หน่วยงานโรงพยาบาลและคลินิกแห่งมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน; ค.2020 ฐานความรู้ด้านสุขภาพ: การคัดกรองความดันโลหิต; [อ้างถึง 2020 พ.ย. 30]; [ประมาณ 3 หน้าจอ]. ได้จาก: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048
ข้อมูลในเว็บไซต์นี้ไม่ควรใช้แทนการดูแลทางการแพทย์หรือคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
คำแนะนำของเรา
ลิ้นแตก (แตก): มันคืออะไรและทำไมจึงเกิดขึ้น
