ค้นพบประโยชน์ด้านสุขภาพของการนวดชิอัตสึ
ผู้เขียน:
Gregory Harris
วันที่สร้าง:
14 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
![Shiatzu (ชิอัตสึ) มหัศจรรย์ปลายนิ้ว by Christopher Martin](https://i.ytimg.com/vi/LqX1fzlE_pU/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
การนวดชิอัตสึเป็นเทคนิคการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากซึ่งทำหน้าที่ต่อสู้กับความเครียดทางร่างกายและปรับปรุงท่าทางของร่างกายทำให้ร่างกายผ่อนคลายอย่างล้ำลึก ประโยชน์ของการนวดชิอัตสึ ได้แก่ :
- คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
- ปรับปรุงท่าทาง;
- เพิ่มการไหลเวียน;
- ปรับสมดุลการไหลของพลังงาน
- อำนวยความสะดวกในการกำจัดสารพิษให้ความรู้สึกผ่อนคลายความเป็นอยู่การจัดการและความมีชีวิตชีวามากขึ้น
การนวดนี้ต้องดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีการฝึกอบรมเฉพาะเนื่องจากใช้แรงกดในจุดต่างๆของร่างกายผ่านนิ้วฝ่ามือหรือข้อศอกเพื่อคลายจุดตึงเหล่านี้ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/conheça-os-benefcios-da-massagem-shiatsu-para-sade.webp)
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/conheça-os-benefcios-da-massagem-shiatsu-para-sade-1.webp)
วิธีนวดชิอัตสึ
การนวดชิอัตสึทำโดยให้ผู้ป่วยนอนราบและทาน้ำมันหอมระเหย นักบำบัดเริ่มต้นด้วยการนวดร่างกายเพื่อรับการบำบัดใช้แรงกดไปยังจุดเฉพาะในบริเวณนั้นเพื่อส่งเสริมการคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและการผ่อนคลาย
ราคานวดชิอัตสึ
ราคาของการนวดชิอัตสึเป็นเวลา 1 ชั่วโมงแตกต่างกันไประหว่าง 120 - 150 เรียล
ค้นพบการนวดที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ เพื่อปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่:
- การนวดแบบจำลอง
- การนวดด้วยหินร้อน