คุณจะได้รับการนวดถ้าคุณมีโรคสะเก็ดเงิน?

เนื้อหา

• การนวดคืออะไร?
• สื่อสารกับนักนวดบำบัดของคุณ
• หลีกเลี่ยงน้ำมันและโลชั่นที่ระคายเคือง
• เรียนรู้ว่าประกันของคุณครอบคลุมการนวดหรือไม่
• การพกพา

หากคุณเป็นโรคสะเก็ดเงินคุณอาจสังเกตเห็นว่าอาการของคุณแย่ลงเมื่อคุณรู้สึกเครียด

ความเครียดเป็นสาเหตุของโรคสะเก็ดเงินทั่วไป นอกจากนี้ยังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและร่างกายของคุณในรูปแบบอื่น นั่นเป็นเหตุผลที่การดำเนินการเพื่อ จำกัด ความเครียดเป็นสิ่งสำคัญ

การนวดบำบัดเป็นกลยุทธ์หนึ่งที่คนบางคนใช้เพื่อบรรเทาความเครียดการนวดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและความตึงเครียดในขณะที่การผ่อนคลาย

การนวดอาจช่วยลดความเจ็บปวดหรือความฝืดที่เกิดจากโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน (PsA) ซึ่งส่งผลต่อผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินประมาณ 30%

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีปกป้องผิวของคุณขณะรับการนวด

การนวดคืออะไร?

ในการนวดจะใช้แรงกดกับผิวหนังกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ เพื่อช่วยยืดและคลายออก

ขึ้นอยู่กับประเภทของการนวดโดยเฉพาะการเคลื่อนไหวหรือเทคนิคที่แตกต่างกันอาจถูกนำมาใช้เพื่อใช้แรงกดเบา ๆ กับส่วนที่เป็นเป้าหมายของร่างกาย

ตัวอย่างเช่นนักนวดบำบัดอาจถูกดนิ้วนวดคลึงสั่นหรือแตะที่ผิวหนังและกล้ามเนื้อของคุณ คุณสามารถใช้เทคนิคเหล่านี้กับร่างกายของคุณเองในการนวดตัวเอง

ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินหลายคนสามารถรับการนวดได้อย่างปลอดภัย อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อปกป้องผิวของคุณ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อเรียนรู้ว่าการนวดเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับคุณหรือไม่

สื่อสารกับนักนวดบำบัดของคุณ

ก่อนที่คุณจะนัดนัดหมายนวดลองถามนักนวดบำบัดเกี่ยวกับคุณสมบัติและประสบการณ์ของพวกเขา:

• พวกเขามีใบอนุญาตรับรองหรือลงทะเบียนเพื่อฝึกนวดบำบัด?
• พวกเขามีการฝึกอบรมและประสบการณ์อะไรบ้าง?
• พวกเขาเคยทำงานกับลูกค้าที่มีโรคสะเก็ดเงินหรือไม่?

แจ้งให้นักนวดบำบัดทราบเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินของคุณและภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณอาจมีเช่น PsA

หากพวกเขาไม่คุ้นเคยกับโรคสะเก็ดเงินคุณอาจต้องการค้นหานักบำบัดอีกคนหนึ่งที่มีความรู้และประสบการณ์เกี่ยวกับอาการนี้

นักนวดบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีและมีประสบการณ์สามารถปรับผลิตภัณฑ์เทคนิคและปริมาณของแรงกดที่ใช้ในระหว่างการนวดเพื่อช่วยตอบสนองความต้องการและความชอบด้านสุขภาพของคุณ

นักบำบัดการนวดของคุณควรหลีกเลี่ยงการกดทับบริเวณผิวที่อักเสบหรือแตกหัก หากคุณมี PSA พวกเขาควรอ่อนโยนต่อข้อต่ออักเสบใด ๆ

หากคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายระหว่างการนวดแจ้งให้นักบำบัดการนวดของคุณทราบ

หลีกเลี่ยงน้ำมันและโลชั่นที่ระคายเคือง

นักนวดมักใช้น้ำมันหรือโลชั่นทาผิวก่อนนวด สิ่งนี้ช่วยลดแรงเสียดทาน

ก่อนที่คุณจะรับการนวดถามนักบำบัดของคุณว่าใช้น้ำมันหรือโลชั่นชนิดใด

น้ำมันและโลชั่นจำนวนมากอาจช่วยทำให้เนื้อเยื่อสะเก็ดเงินนิ่มลงและทำให้ผิวแห้ง อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคือง

หากมีน้ำมันหรือโลชั่นบางชนิดที่คุณต้องการใช้ให้ลองนำน้ำมันเหล่านั้นไปนวดตามนัด

คุณอาจถามแพทย์ของคุณหากมีผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่พวกเขาแนะนำให้ใช้ในระหว่างการนวดหรือเป็นประจำ

เรียนรู้ว่าประกันของคุณครอบคลุมการนวดหรือไม่

ค่าใช้จ่ายในการนวดอาจแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับ:

• นักบำบัดโรคนวดคนไหนที่คุณเยี่ยมชม
• คุณได้รับการนวดประเภทใด
• ระยะเวลาในการนวดนานเท่าใด
• ไม่ว่าคุณจะมีประกันสุขภาพสำหรับการนวด

หากคุณมีประกันสุขภาพให้พิจารณาติดต่อผู้ให้บริการประกันภัยของคุณเพื่อดูว่าแผนประกันของคุณให้ความคุ้มครองสำหรับการนวดหรือไม่

หากแผนประกันของคุณครอบคลุมการนวดผู้ให้บริการประกันภัยของคุณอาจขอให้คุณไปพบนักบำบัดการนวดที่อยู่ในเครือข่ายประกันของคุณ

พวกเขาอาจต้องการให้คุณได้รับการอ้างอิงไปยังหมอนวดบำบัดจากแพทย์ของคุณ

การพกพา

เมื่อคุณรู้สึกเครียดเครียดหรือเครียดการนวดอาจช่วยบรรเทากล้ามเนื้อและจิตใจของคุณ

หากต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงของการนวดให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยคุณชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียของการรักษาด้วยการบรรเทาความเครียด

ก่อนที่คุณจะนัดกับนักนวดบำบัดคนใหม่ให้พวกเขารู้ว่าคุณเป็นโรคสะเก็ดเงิน

สิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาคือหลีกเลี่ยงการใช้แรงกดบนผิวหนังหรือข้อต่อ คุณสามารถขอให้พวกเขาใช้หรือหลีกเลี่ยงน้ำมันหรือโลชั่นบางชนิดได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการและความชอบของคุณ