7 ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Manuka Honey ตามวิทยาศาสตร์

เนื้อหา

• 1. ช่วยรักษาบาดแผล
• 2. ส่งเสริมสุขภาพช่องปาก
• 3. บรรเทาอาการเจ็บคอ
• 4. ช่วยป้องกันแผลในกระเพาะอาหาร
• 5. ปรับปรุงอาการทางเดินอาหาร
• 6. อาจรักษาอาการของ Cystic Fibrosis
• 7. รักษาสิว
• Manuka Honey ปลอดภัยหรือไม่
• บรรทัดล่าง

มานูก้าฮันนี่เป็นน้ำผึ้งชนิดหนึ่งที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศนิวซีแลนด์

ผลิตโดยผึ้งที่ผสมเกสรดอกไม้ Leptospermum scopariumที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็น manuka bush

คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำผึ้งมานูกะเป็นสิ่งที่แยกออกจากน้ำผึ้งดั้งเดิม

Methylglyoxal เป็นสารออกฤทธิ์และมีแนวโน้มที่จะรับผิดชอบต่อผลต้านเชื้อแบคทีเรียเหล่านี้

นอกจากนี้น้ำผึ้งยังมีสรรพคุณต้านไวรัสต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ

ในความเป็นจริงมันถูกใช้ในการรักษาบาดแผลบรรเทาอาการเจ็บคอป้องกันฟันผุและปรับปรุงปัญหาการย่อยอาหาร

ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ 7 ประการของน้ำผึ้งมานูก้า

1. ช่วยรักษาบาดแผล

ตั้งแต่สมัยโบราณมีการใช้น้ำผึ้งในการรักษาแผลไฟไหม้แผลและฝี (1)

ในปี 2550 น้ำผึ้งมานูก้าได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาสหรัฐว่าเป็นทางเลือกในการรักษาบาดแผล (2)

ฮันนี่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและสารต้านอนุมูลอิสระทั้งหมดในขณะที่รักษาสภาพแวดล้อมแผลชื้นและป้องกันสิ่งกีดขวางซึ่งป้องกันการติดเชื้อจุลินทรีย์ในแผล

การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งมานูก้าสามารถเพิ่มการรักษาบาดแผลขยายการงอกของเนื้อเยื่อและลดความเจ็บปวดในผู้ป่วยที่ถูกไฟไหม้ (3, 4)

ตัวอย่างเช่นการศึกษาสองสัปดาห์หนึ่งได้ตรวจสอบผลกระทบของการใช้น้ำสลัด Manuka กับคน 40 คนที่มีบาดแผลที่ไม่ได้รับการรักษา

ผลการวิจัยพบว่าบาดแผล 88% ของขนาดลดลง นอกจากนี้ยังช่วยสร้างสภาพแวดล้อมแผลที่เป็นกรดซึ่งช่วยรักษาแผล (5)

ยิ่งไปกว่านั้นน้ำผึ้งมานูก้าอาจช่วยรักษาแผลที่เป็นเบาหวานได้

จากการศึกษาของซาอุดิอาราเบียพบว่าการใส่แผลน้ำผึ้งมานูก้าเมื่อใช้ร่วมกับการรักษาแผลทั่วไปแผลหายจากโรคเบาหวานได้ผลดีกว่าการรักษาแบบเดิมเพียงอย่างเดียว (6)

นอกจากนี้จากการศึกษาของกรีกแสดงให้เห็นว่าการแต่งแผลด้วยน้ำผึ้งมานูก้าช่วยลดเวลาในการรักษาและลดบาดแผลในผู้ป่วยที่เป็นแผลที่เท้าเบาหวาน (7)

การศึกษาอื่นพบว่าประสิทธิภาพของน้ำผึ้งมานูก้าในการรักษาแผลที่เปลือกตาหลังการผ่าตัด พวกเขาพบว่าแผลที่เปลือกตาหายเป็นปกติไม่ว่าแผลจะถูกรักษาด้วยมานูก้าฮันนี่หรือวาสลีน

อย่างไรก็ตามผู้ป่วยรายงานว่ารอยแผลเป็นที่ได้รับการรักษาด้วยน้ำผึ้งมานูกานั้นมีความแข็งน้อยลงและเจ็บปวดน้อยลงอย่างมากเมื่อเทียบกับรอยแผลเป็นที่ได้รับการรักษาด้วยวาสลีน (8)

สุดท้ายน้ำผึ้งมานูก้ามีประสิทธิภาพในการรักษาแผลติดเชื้อที่เกิดจากสายพันธุ์ที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะเช่น เชื้อ Staphylococcus aureus (MRSA) (9, 10)

ดังนั้นการใช้น้ำผึ้งมานูก้าเฉพาะที่บนแผลและการติดเชื้ออาจช่วยป้องกัน MRSA (11)

สรุป น้ำผึ้งมานูก้าใช้ทาได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยรักษาแผลไฟไหม้แผลและแผลที่ไม่ได้รับการรักษา มันยังแสดงให้เห็นว่าต่อสู้กับสายพันธุ์ที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะเช่น MRSA

2. ส่งเสริมสุขภาพช่องปาก

จากข้อมูลของ CDC ชาวอเมริกันเกือบ 50% มีโรคปริทันต์

เพื่อหลีกเลี่ยงฟันผุและรักษาสุขภาพเหงือกของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะลดแบคทีเรียในช่องปากที่ไม่ดีที่อาจทำให้เกิดคราบหินปูน

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่กำจัดแบคทีเรียในช่องปากที่ดีทั้งหมดที่รับผิดชอบในการรักษาสุขภาพปากของคุณ

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งมานูก้าโจมตีแบคทีเรียในช่องปากที่เป็นอันตรายที่เกี่ยวข้องกับการก่อคราบจุลินทรีย์การอักเสบของเหงือกและฟันผุ

โดยเฉพาะการวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งมานูก้าที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียสูงมีประสิทธิภาพในการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องปากที่เป็นอันตรายเช่น P. gingivalis และ A. actinomycetemcomitans (12, 13).

งานวิจัยชิ้นหนึ่งทำการตรวจสอบผลของการเคี้ยวหรือดูดบนเคี้ยวน้ำผึ้งต่อการลดคราบจุลินทรีย์และโรคเหงือกอักเสบ เคี้ยวน้ำผึ้งนั้นทำจากน้ำผึ้งมานูกะและคล้ายกับขนมน้ำผึ้งเหนียว ๆ

หลังอาหารสามมื้อต่อวันผู้เข้าร่วมได้รับคำแนะนำให้เคี้ยวหรือดูดน้ำผึ้งเคี้ยวนาน 10 นาทีหรือเคี้ยวหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาล

กลุ่มที่เคี้ยวน้ำผึ้งแสดงการลดคราบเลือดและเหงือกอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้ที่เคี้ยวหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาล (14)

ความคิดของการบริโภคน้ำผึ้งเพื่อสุขภาพช่องปากที่ดีอาจดูเหมือนขัดกับความคิดตามที่คุณอาจได้รับแจ้งว่าการบริโภคขนมหวานมากเกินไปอาจทำให้เกิดฟันผุ

อย่างไรก็ตามไม่เหมือนกับลูกอมและน้ำตาลทรายขาวผลกระทบที่มีศักยภาพในการต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำผึ้ง manuka ทำให้ไม่น่าจะมีส่วนทำให้เกิดฟันผุหรือฟันผุ

สรุป การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งมานูก้ายับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องปากที่เป็นอันตรายซึ่งอาจทำให้เกิดโรคเหงือกอักเสบและฟันผุ ต่างจากน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ซึ่งไม่ได้แสดงว่าก่อให้เกิดฟันผุ

3. บรรเทาอาการเจ็บคอ

หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการเจ็บคอน้ำผึ้งมานูก้าอาจช่วยบรรเทาได้

คุณสมบัติต้านไวรัสและแบคทีเรียสามารถลดการอักเสบและโจมตีแบคทีเรียที่ทำให้เกิดอาการปวด

น้ำผึ้งมานูก้าไม่เพียง แต่โจมตีแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเท่านั้น แต่ยังเคลือบซับในของลำคอเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ผ่อนคลาย

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ในผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยเคมีบำบัดสำหรับมะเร็งศีรษะและคอสังเกตว่าผลของการบริโภคน้ำผึ้งมานูก้า Streptococcus mutansแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่ทำหน้าที่รักษาอาการเจ็บคอ

น่าสนใจนักวิจัยพบว่าลดลงอย่างมีนัยสำคัญใน Streptococcus mutans หลังจากที่พวกเขาบริโภคน้ำผึ้งมานูก้า (15)

นอกจากนี้น้ำผึ้งมานูก้ายังช่วยลดแบคทีเรียในช่องปากที่เป็นอันตรายซึ่งเป็นสาเหตุของ mucositis ซึ่งเป็นผลข้างเคียงจากรังสีและเคมีบำบัด ผลจากการที่ Mucositis ส่งผลให้เกิดการอักเสบและแผลที่เจ็บปวดของเยื่อเมือกที่อยู่ในหลอดอาหารและทางเดินอาหาร (16)

บางครั้งน้ำผึ้งชนิดต่าง ๆ ได้รับการขนานนามว่าเป็นตัวยับยั้งอาการไอตามธรรมชาติ

ในความเป็นจริงการศึกษาหนึ่งพบว่าน้ำผึ้งมีประสิทธิภาพเท่ากับยาระงับอาการไอทั่วไป (17)

แม้ว่าน้ำผึ้งจะไม่ได้ใช้มานูกะในการศึกษานี้ แต่ก็มีแนวโน้มที่จะมีประสิทธิภาพในการระงับอาการไอ

สรุป น้ำผึ้งมานูก้าสามารถช่วยรักษาอาการเจ็บคอ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่ามันโจมตีแบคทีเรียที่ทำให้เกิดอาการปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัดหรือรังสี

4. ช่วยป้องกันแผลในกระเพาะอาหาร

แผลในกระเพาะอาหารเป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุดที่มีผลต่อมนุษย์ (18)

พวกเขาเป็นแผลที่ก่อตัวในเยื่อบุของกระเพาะอาหารทำให้เกิดอาการปวดท้องคลื่นไส้และท้องอืด

H. pylori เป็นแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่มีส่วนในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารส่วนใหญ่

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งมานูก้าอาจช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารที่เกิดจาก H. pylori

ตัวอย่างเช่นการศึกษาหลอดทดลองตรวจสอบผลกระทบต่อการตรวจชิ้นเนื้อของแผลในกระเพาะอาหารที่เกิดจาก H. pylori ผลลัพธ์เป็นบวกและบอกเป็นนัยว่าน้ำผึ้งมานูก้าเป็นสารต้านแบคทีเรียที่มีประโยชน์ H. pylori (19).

อย่างไรก็ตามการศึกษาสองสัปดาห์ขนาดเล็กใน 12 คนที่เอาน้ำผึ้งมานูก้า 1 ช้อนโต๊ะทุกวันแสดงให้เห็นว่ามันไม่ได้ลดลง H. pylori แบคทีเรีย (20)

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อประเมินความสามารถในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารที่เกิดจาก H. pylori

แผลในกระเพาะอาหารอาจเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

กระนั้นการศึกษาในหนูพบว่าน้ำผึ้งมานูก้าช่วยป้องกันแผลในกระเพาะอาหารที่เกิดจากแอลกอฮอล์ (18)

สรุป งานวิจัยมีการผสมกัน แต่ฤทธิ์ต้านแบคทีเรียที่มีศักยภาพของน้ำผึ้ง manuka อาจช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารที่เกิดจาก H. pylori นอกจากนี้ยังอาจป้องกันแผลในกระเพาะอาหารที่เกิดจากแอลกอฮอล์

5. ปรับปรุงอาการทางเดินอาหาร

อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นโรคทางเดินอาหารที่พบบ่อย

อาการที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ ท้องผูกท้องเสียปวดท้องและการเคลื่อนไหวของลำไส้ผิดปกติ

นักวิจัยค้นพบว่าน้ำผึ้งมานูก้าที่บริโภคเป็นประจำอาจช่วยลดอาการเหล่านี้ได้

น้ำผึ้งมานูก้าได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยปรับปรุงสถานะต้านอนุมูลอิสระและลดการอักเสบในหนูด้วย IBS และ ulcerative colitis โรคลำไส้อักเสบชนิดหนึ่ง (21)

มันยังได้รับการแสดงเพื่อโจมตีสายพันธุ์ของ Clostridium difficile.

Clostridium difficile มักจะเรียกว่า C. diffเป็นโรคติดเชื้อแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการท้องเสียอย่างรุนแรงและลำไส้อักเสบ

C. diff ได้รับการรักษาโดยทั่วไปด้วยยาปฏิชีวนะ อย่างไรก็ตามจากการศึกษาเมื่อไม่นานมานี้พบว่าประสิทธิภาพของน้ำผึ้งมานูก้าต่อไป C. diff สายพันธุ์

น้ำผึ้งมานูกะฆ่า เซลล์ C. diffทำให้การรักษามีประสิทธิภาพ (22)

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าการศึกษาข้างต้นพบว่าน้ำผึ้งของ manuka มีอิทธิพลต่อการติดเชื้อแบคทีเรียในการศึกษาของหนูและหลอดทดลอง

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อหาข้อสรุปที่สมบูรณ์เกี่ยวกับอิทธิพลของการติดเชื้อแบคทีเรียในลำไส้

สรุป น้ำผึ้งมานูก้าอาจลดการอักเสบในผู้ป่วย IBS มันอาจจะมีประสิทธิภาพในการโจมตี C. diff.

6. อาจรักษาอาการของ Cystic Fibrosis

Cystic fibrosis เป็นโรคที่สืบทอดมาซึ่งทำลายปอดและยังสามารถส่งผลกระทบต่อระบบย่อยอาหารและอวัยวะอื่น ๆ

มันมีผลต่อเซลล์ที่สร้างเมือกทำให้เมือกหนาและเหนียวผิดปกติ เมือกหนานี้อุดตันทางเดินหายใจและท่อทำให้หายใจลำบาก

น่าเสียดายที่การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนค่อนข้างพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคปอดเรื้อรัง

น้ำผึ้งมานูกะได้รับการแสดงเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน

Pseudomonas aeruginosa และ Burkholderia spp. เป็นแบคทีเรียทั่วไปสองชนิดที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนที่รุนแรง

งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าประสิทธิภาพของน้ำผึ้งมานูก้ากับแบคทีเรียเหล่านี้ในผู้ที่เป็นพังผืดเปาะ

ผลการวิจัยพบว่ามันยับยั้งการเจริญเติบโตและทำงานร่วมกับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ (23)

ดังนั้นนักวิจัยสรุปว่าน้ำผึ้งมานูก้าอาจมีบทบาทสำคัญในการรักษาการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนโดยเฉพาะในผู้ที่เป็นพังผืดเปาะ

สรุป น้ำผึ้งมานูกะได้รับการแสดงเพื่อโจมตีแบคทีเรียที่เป็นอันตรายที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนในผู้ที่เป็นพังผืดเรื้อรัง แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม

7. รักษาสิว

สิวมักจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่ยังสามารถตอบสนองต่ออาหารที่ไม่ดีความเครียดหรือการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในรูขุมขนอุดตัน

ฤทธิ์ต้านจุลชีพของน้ำผึ้งมานูก้าเมื่อใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH ต่ำมักทำตลาดเพื่อต่อสู้กับสิว

น้ำผึ้งมานูก้าสามารถช่วยให้ผิวของคุณปราศจากแบคทีเรียซึ่งสามารถเร่งกระบวนการรักษาสิว

นอกจากนี้ด้วยคุณสมบัติต่อต้านการอักเสบน้ำผึ้งมานูก้ากล่าวกันว่าช่วยลดการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับสิว

ยังมีงานวิจัยที่ จำกัด มากเกี่ยวกับความสามารถของมานูก้าฮันนี่ในการรักษาสิว

อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ศึกษาถึงผลกระทบของน้ำผึ้งคานุกะซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียคล้ายกับน้ำผึ้งมานูก้า พบว่าน้ำผึ้งคานุกะมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียที่ปรับปรุงสิว (24)

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อประกาศว่ามานูก้าฮันนี่เป็นยารักษาสิวประจำบ้านที่มีประโยชน์

สรุป ความสามารถของมานูก้าฮันนี่ในการรักษาสิวนั้นดูดีเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ

Manuka Honey ปลอดภัยหรือไม่

สำหรับคนส่วนใหญ่น้ำผึ้งมานูก้านั้นปลอดภัยต่อการบริโภค

อย่างไรก็ตามบางคนควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้งานรวมถึง:

• ผู้ป่วยโรคเบาหวาน น้ำผึ้งทุกชนิดมีน้ำตาลธรรมชาติสูง ดังนั้นการบริโภคน้ำผึ้งมานูก้าอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
• ผู้ที่แพ้น้ำผึ้งหรือผึ้ง ผู้ที่แพ้น้ำผึ้งหรือผึ้งประเภทอื่น ๆ อาจมีอาการแพ้หลังจากการบริโภคหรือใช้น้ำผึ้งมานูก้า
• ทารก American Academy of Pediatrics ไม่แนะนำให้ให้น้ำผึ้งแก่ทารกที่อายุน้อยกว่าหนึ่งปีเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคโบทูลิซึมในทารกซึ่งเป็นความเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหาร

สรุป น้ำผึ้งมานูก้านั้นปลอดภัยที่จะบริโภคสำหรับคนส่วนใหญ่ที่มีอายุเกินหนึ่งปี อย่างไรก็ตามผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและผู้ที่แพ้ผึ้งหรือน้ำผึ้งประเภทอื่น ๆ ควรพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ก่อนใช้

บรรทัดล่าง

มานูก้าฮันนี่เป็นน้ำผึ้งชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเฉพาะ

คุณลักษณะเด่นที่สุดคือผลกระทบต่อการจัดการและการรักษาบาดแผล

น้ำผึ้งมานูก้ายังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียต้านไวรัสและต้านการอักเสบที่อาจช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยได้หลายอย่างรวมถึงอาการลำไส้แปรปรวนระคายเคืองแผลในกระเพาะอาหารโรคปริทันต์และการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน

การวิจัยเพิ่มเติมคือการรับประกันเพื่อสนับสนุนคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ทุกสิ่งที่พิจารณามานุกะน้ำผึ้งอาจเป็นกลยุทธ์การรักษาที่มีประสิทธิภาพที่อาจเร่งกระบวนการบำบัดเมื่อใช้ร่วมกับการรักษาทั่วไปมากขึ้น

ซื้อน้ำผึ้งมานูก้าออนไลน์