การซ้อมรบของ Valsalva คืออะไรมีไว้เพื่ออะไรและทำอย่างไร

เนื้อหา

• มีไว้ทำอะไร
• ควรทำอย่างไร
• ขั้นตอนของการซ้อมรบ Valsalva
• อะไรคือความเสี่ยง

การซ้อมรบ Valsalva เป็นเทคนิคที่คุณกลั้นหายใจใช้นิ้วมือจับจมูกจากนั้นคุณต้องบังคับอากาศออกโดยใช้แรงกด การซ้อมรบนี้สามารถทำได้อย่างง่ายดาย แต่ผู้ที่มีความดันในดวงตาและมีปัญหาเกี่ยวกับเรตินาไม่ควรทำการทดสอบประเภทนี้ ในบางกรณีอาจมีการร้องขอการซ้อมรบนี้ในระหว่างการตรวจหัวใจเพื่อประเมินภาวะหัวใจล้มเหลวหรือการมีเสียงพึมพำของหัวใจ

การซ้อมรบนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในสถานการณ์ที่มีการเสียบหูเนื่องจากจะช่วยให้อากาศไหลออกทางหูได้ง่ายขึ้นช่วยบรรเทาความรู้สึกของการอุดตันและยังสามารถนำไปใช้เพื่อช่วยแก้ไขปัญหาหัวใจเช่นกระเป๋าหน้าท้องอิศวรเช่น ช่วยในการผ่อนคลายหัวใจช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระเป๋าหน้าท้องอิศวรและวิธีการรักษา

มีไว้ทำอะไร

Valsalva maneuver เป็นการทดสอบโดยใช้แรงกดที่เกิดจากการกลั้นหายใจและบังคับให้อากาศออกและสามารถใช้ได้ในหลายสถานการณ์เช่น:

• ประเมินการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว
• การระบุเสียงบ่นของหัวใจ;
• ภาวะหัวใจเต้นย้อนกลับ;
• ตรวจหาจุดเลือดออกหลังการผ่าตัดไทรอยด์
• ช่วยวินิจฉัย varicocele และ hernias

เทคนิคที่ใช้ในการซ้อมรบนี้สามารถช่วยคลายการอุดตันของหูได้ในกรณีที่รู้สึกว่ามันอุดตันระหว่างการบินโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการบินขึ้นหรือลงจอด ในการวินิจฉัยปัญหาสุขภาพการซ้อมรบนี้ควรทำในห้องปฏิบัติการเมื่อทำการตรวจและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

ควรทำอย่างไร

ในการดำเนินการซ้อมรบ Valsalva อันดับแรกจะต้องนั่งหรือนอนราบหายใจเข้าลึก ๆ จากนั้นจึงจำเป็นต้องปิดปากบีบจมูกด้วยนิ้วและบังคับให้อากาศออกไม่ให้มันหลุดออกไป ในตอนท้ายของการทดสอบจำเป็นต้องรักษาความดันไว้เป็นเวลา 10 ถึง 15 วินาที

เทคนิคที่ใช้ในการซ้อมรบนี้คล้ายกับสถานการณ์ในแต่ละวันเช่นการบังคับให้อพยพหรือเล่นเครื่องดนตรีประเภทลมเช่นแซกโซโฟน

ขั้นตอนของการซ้อมรบ Valsalva

การซ้อมรบ Valsalva ช่วยในการแก้ไขปัญหาหัวใจเช่นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและเสียงพึมพำของหัวใจบางอย่างสามารถได้ยินได้ดีขึ้นเนื่องจากในระหว่างการใช้เทคนิคการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในร่างกายซึ่งแบ่งออกเป็นสี่ระยะ:

• ระยะที่ 1: จุดเริ่มต้นของความดันที่เกิดจากการกลั้นหายใจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราวเนื่องจากในขณะนี้มีการระบายเลือดออกจากหลอดเลือดดำใหญ่ทำให้การไหลเวียนของเลือดในปอดลดลง
• ระยะที่สอง: ความดันภายในหน้าอกทำให้เลือดกลับสู่หัวใจลดลงทำให้ความดันโลหิตลดลง แต่จะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
• ระยะที่ 3: เป็นช่วงเวลาที่การซ้อมรบกำลังเสร็จสิ้นโดยที่กล้ามเนื้อหน้าอกผ่อนคลายและความดันโลหิตลดลงอีกเล็กน้อย
• ระยะที่ 4: ในขั้นตอนนี้เลือดจะกลับเข้าสู่หัวใจโดยปกติควบคุมการไหลเวียนของเลือดและความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

ขั้นตอนเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและสังเกตได้ไม่ยากเมื่อทำการซ้อมรบ แต่คุณจะรู้สึกได้ถึงผลของการทดสอบโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะมีความดันเลือดต่ำซึ่งเป็นจุดสูงสุดของความดันต่ำ ดูว่าจะทำอย่างไรเมื่อความดันต่ำ

อะไรคือความเสี่ยง

การซ้อมรบ Valsalva ไม่ได้ระบุไว้สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรตินาซึ่งเป็นชั้นที่เป็นเส้นขอบตาหรือสำหรับผู้ที่มีการปลูกถ่ายเลนส์ตาความดันในลูกตาสูงหรือโรคหัวใจพิการ แต่กำเนิดเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตในระหว่างการซ้อมรบ อาจทำให้ภาพของเงื่อนไขเหล่านี้แย่ลง

นอกจากนี้การซ้อมรบ Valsalva อาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกทำให้การเต้นของหัวใจไม่สมดุลและทำให้เกิดอาการ vasovagal เป็นลมหมดสติโดยมีอาการหมดสติและเป็นลมอย่างกะทันหัน ดูเพิ่มเติมว่า vasovagal เป็นลมหมดสติคืออะไรและจะรักษาอย่างไร