Mangaba ช่วยควบคุมความดันโลหิต

เนื้อหา

• ข้อมูลทางโภชนาการของ Mangaba
• วิธีทำชา Mangaba

Mangaba เป็นผลไม้ขนาดเล็กผลกลมและสีเหลืองอมแดงที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นฤทธิ์ต้านการอักเสบและลดความดันช่วยรักษาโรคต่างๆเช่นความดันโลหิตสูงความวิตกกังวลและความเครียด เนื้อของมันมีสีขาวและครีมและเปลือกและใบของมันถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางในการทำชา

ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Mangaba คือ:

1. ควบคุมความดันโลหิตเนื่องจากช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดและลดความดัน
2. ช่วยในการ ผ่อนคลายและต่อสู้กับความเครียดเนื่องจากหลอดเลือดผ่อนคลายและปรับปรุงการไหลเวียน
3. ทำเหมือน สารต้านอนุมูลอิสระเนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินเอและซี
4. ป้องกันโรคโลหิตจางเนื่องจากมีธาตุเหล็กและวิตามินบีในปริมาณที่ดี
5. ช่วยในการ ควบคุมการทำงานของลำไส้เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย

นอกจากนี้ชาใบมะม่วงยังใช้กันอย่างแพร่หลายในการควบคุมความดันโลหิตสูงและบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

ข้อมูลทางโภชนาการของ Mangaba

ตารางต่อไปนี้ให้ข้อมูลทางโภชนาการสำหรับมะม่วง 100 กรัม

มังคุดสามารถรับประทานสดหรือในรูปของน้ำผลไม้ชาวิตามินและไอศกรีมสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าประโยชน์ของมันจะพบได้เฉพาะเมื่อผลไม้สุกเท่านั้น

วิธีทำชา Mangaba

ชา Mangaba สามารถทำจากใบของพืชหรือจากเปลือกลำต้นและต้องเตรียมดังนี้:

• ชามะม่วง: ใส่ใบมะม่วง 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดครึ่งลิตร ต้มประมาณ 10 นาทีปิดไฟทิ้งไว้อีก 10 นาที คุณควรดื่มชา 2-3 ถ้วยต่อวัน

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการใช้ชามังกาบานอกเหนือจากการใช้ยาเพื่อรักษาความดันโลหิตสูงอาจทำให้ความดันลดลงและไม่ได้แทนที่ยาแผนโบราณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้ชาโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์

เพื่อช่วยรักษาความดันโลหิตสูงให้ดูวิธีการรักษาที่บ้านสำหรับความดันโลหิตสูง