จะทำอย่างไรเมื่อข้อศอกเคลื่อนการฟื้นตัวและกายภาพบำบัด
เนื้อหา
อาการข้อศอกเคลื่อนเป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยในเด็กซึ่งเกิดขึ้นในกรณีที่หกล้มโดยที่แขนกางออกหรือเมื่อเด็กถูกระงับด้วยแขนเพียงข้างเดียว
ความคลาดเคลื่อนของข้อศอกยังสามารถเกิดขึ้นได้ในนักกีฬาในระหว่างการฝึกซ้อมหรือการแข่งขันและการวางข้อศอกกลับในตำแหน่งทางกายวิภาคจะต้องดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเนื่องจากอาจมีการแตกของเอ็นหรือการเปลี่ยนแปลงทางประสาทหรือหลอดเลือดซึ่งอาจทำให้ยากต่อการฟื้นฟู
ขั้นตอนที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสามารถดำเนินการเพื่อลดความคลาดเคลื่อนของข้อศอก ได้แก่ :
- จับแขนของเด็กโดยคว่ำฝ่ามือลง
- จับแขนและปลายแขนในเวลาเดียวกันแล้วดึงไปในทิศทางตรงกันข้ามเล็กน้อยเพื่อสร้างพื้นที่ในข้อต่อ
- วางมือของเด็กขึ้นและงอข้อศอกในเวลาเดียวกัน
ข้อศอกจะอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมเมื่อได้ยินเสียงรอยแตกเล็ก ๆ และสามารถขยับแขนได้ตามปกติ
ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามเมื่อคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับประเภทของการบาดเจ็บสิ่งที่ปลอดภัยที่สุดคือพาผู้ป่วยไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีเพราะจำเป็นต้องคลำปลายกระดูกแขนและข้อศอกนอกเหนือจากการทดสอบว่า ประเมินเอ็นการทดสอบที่ประเมินการทำงานของระบบประสาทและการตรวจเอ็กซ์เรย์ซึ่งสามารถแสดงมุมและความรุนแรงของความคลาดเคลื่อน
เมื่อมีการระบุการผ่าตัด
ในกรณีที่รุนแรงที่สุดอาจมีการระบุการผ่าตัดเพื่อจัดตำแหน่งกระดูกของปลายแขนท่อนแขนและรัศมีอย่างถูกต้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่สามารถจัดตำแหน่งที่เหมาะสมของข้อต่อนี้ได้โดยการลดที่กล่าวมาข้างต้นเมื่อมีการแตกหักของกระดูกความไม่มั่นคงที่ดี ของข้อต่อหรือการบาดเจ็บของเส้นประสาทหรือเส้นเลือดที่แขน การผ่าตัดสามารถทำได้โดยเร็วที่สุดและทำได้ภายใต้การฉีดยาชาเฉพาะที่
การฟื้นตัวของข้อศอกเคลื่อน
ในกรณีที่ง่ายที่สุดเมื่อสามารถดำเนินการลดขั้นตอนข้างต้นได้โดยไม่จำเป็นต้องผ่าตัดการฟื้นตัวจะรวดเร็วและไซต์อาจเจ็บเล็กน้อย เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายนี้คุณสามารถวางเจลแพ็คแช่แข็งหรือแพ็คน้ำแข็ง ควรใช้น้ำแข็งประมาณ 15-20 นาทีโดยไม่ต้องสัมผัสกับผิวหนังโดยตรงและคุณสามารถใช้ทิชชู่บาง ๆ หรือกระดาษเช็ดมือเพื่อป้องกันผิวหนังได้ การดูแลนี้สามารถทำได้ 2-3 ครั้งต่อวัน
การตรึงข้อศอก
การตรึงข้อศอกอาจจำเป็นในกรณีที่มีการเคลื่อนย้ายโดยสิ้นเชิงซึ่งโดยปกติจะได้รับการรักษาโดยการผ่าตัด การตรึงสามารถใช้เวลา 20-40 วันโดยจำเป็นต้องเสริมการรักษาด้วยกายภาพบำบัดเพื่อทำให้การเคลื่อนไหวของข้อศอกเป็นปกติ ระยะเวลาในการรักษาทางกายภาพบำบัดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บและอายุเนื่องจากเด็ก ๆ ฟื้นตัวได้เร็วในขณะที่ในผู้ใหญ่อาจจำเป็นต้องลงทุนในการทำกายภาพบำบัดเพียงไม่กี่เดือน
กายภาพบำบัดหลังข้อศอกเคลื่อน
กายภาพบำบัดสามารถระบุเพื่อควบคุมการอักเสบลดอาการบวมอำนวยความสะดวกในการรักษาป้องกันการหดเกร็งรักษาระยะการเคลื่อนไหวและกลับไปทำกิจกรรมตามปกติโดยไม่มีข้อ จำกัด ด้านความเจ็บปวดหรือการเคลื่อนไหว
ในวันแรก ๆ หลังจากความคลาดเคลื่อนขอแนะนำให้ใช้เทคนิคแบบแมนนวลเพื่อเพิ่มความกว้างของข้อต่อและการออกกำลังกายแบบมีมิติเท่ากันด้วยการงอข้อศอกยืดออกและการออกกำลังกายเพื่อเปิดและปิดมือโดยมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ในฐานะที่เป็นทรัพยากรสามารถใช้อุปกรณ์ TENS, Tourbillon, อัลตร้าซาวด์อินฟราเรดหรือเลเซอร์ได้ตามการประเมินของนักกายภาพบำบัด
หลังจากผ่านไปสองสามวันในขั้นตอนต่อไปของการรักษานักกายภาพบำบัดสามารถประเมินทักษะการเคลื่อนไหวมุมและความแข็งแรงอีกครั้งและดำเนินการรักษาด้วยการออกกำลังกายอื่น ๆ ของการยืดแขนและมือทั่วโลกและการออกกำลังกายเช่นการม้วนข้อมือลูกหนูและสามารถ เช่นไม้ขวดและพนักพิงเป็นต้น นอกจากนี้ยังแนะนำให้ออกกำลังกายไหล่และการฝึกท่าอีกครั้งเนื่องจากเป็นเรื่องปกติที่ไหล่ข้างหนึ่งจะสูงกว่าอีกข้างหนึ่งเนื่องจากกลไกการป้องกันของแขนที่ได้รับผลกระทบ
ในขั้นตอนการรักษาขั้นสุดท้ายเมื่อกล่าวถึงนักกีฬายังคงจำเป็นต้องทำการฝึกด้วยแบบฝึกหัดที่สามารถอำนวยความสะดวกในการฝึกซ้อมได้ตามความต้องการของกีฬาแต่ละประเภท
เราแนะนำให้คุณดู
น้ำอัดลมไม่ดีสำหรับคุณหรือไม่?
