วิธีการใช้ชีวิตและออกเดทกับเริม

เนื้อหา

• จะทำอย่างไรเมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเริม
• ขั้นตอนแรกที่คุณควรทำหลังจากการวินิจฉัยคืออะไร?
• เคล็ดลับในการบอกคู่นอนว่าคุณเป็นโรคเริม
• ส่งข้อความก่อนมีเพศสัมพันธ์
• ให้ความสำคัญกับคู่ของคุณ
• เลือกภาษาของคุณอย่างชาญฉลาด
• ตรงไปตรงมา แต่เป็นเชิงบวกเมื่อแนะนำหัวข้อ
• ใส่ใจกับคำตอบของพวกเขา
• อธิบายว่าทำไมสุขภาพทางเพศจึงสำคัญสำหรับคุณ
• เคล็ดลับในการออกเดทกับโรคเริม
• เต็มใจที่จะสื่อสาร
• อย่ากลัวที่จะสนิทสนมกันทางอารมณ์
• เคล็ดลับเพื่อความใกล้ชิดอย่างปลอดภัย
• ตระหนักว่ามีความเสี่ยงอยู่เสมอ
• พิจารณายา
• รู้จักวิธีใช้ถุงยางอนามัยที่ถูกต้อง
• จัดการความเครียดของคุณ

หากคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น HSV-1 หรือ HSV-2 (เริมที่อวัยวะเพศ) คุณอาจรู้สึกสับสนกลัวและอาจโกรธ

อย่างไรก็ตามไวรัสทั้งสองสายพันธุ์พบได้บ่อยมาก ในความเป็นจริงคาดว่าผู้ที่มีอายุมากกว่า 14 ถึง 49 ปีจะเป็นโรคเริมที่อวัยวะเพศ

จะทำอย่างไรเมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเริม

อาจเป็นเรื่องน่าตกใจที่ได้ยินคำว่า“ เริม” ในห้องทำงานของแพทย์ หากคุณระวังตัวหรือหวาดกลัวคุณไม่สามารถลงทะเบียนสิ่งที่ผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณบอกคุณได้ดร. นาวาไมซอร์แพทย์ประจำครอบครัวและผู้ให้บริการหลักกล่าว

Mysore กล่าวว่าโรคเริมที่อวัยวะเพศอาจเกิดจาก HSV-1 (ไวรัสเริม) หรือ HSV-2 “ HSV-1 มักเกี่ยวข้องกับแผลเย็นซึ่งมีประชากรจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม HSV-1 อาจเป็นไวรัสที่ทำให้เกิดโรคเริมที่อวัยวะเพศ (ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก) และ HSV-2 อาจเป็นไวรัสที่ทำให้คุณมีแผลเย็นได้” เธอกล่าว

ขณะอยู่ที่สำนักงานแพทย์อย่ากลัวที่จะถามคำถามทั้งหมดที่คุณอาจมีและอย่าลืมขอคำชี้แจงหากคุณไม่เข้าใจบางสิ่ง

ขั้นตอนแรกที่คุณควรทำหลังจากการวินิจฉัยคืออะไร?

หนึ่งในขั้นตอนแรกที่คนส่วนใหญ่ดำเนินการหลังการวินิจฉัยคือการสอบถามเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษา ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางเพศดร. บ็อบบี้แลซซารากล่าวว่าคุณสามารถจัดการได้เพียงพอที่จะลดจำนวนการแพร่ระบาดและลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไปยังคู่นอนในอนาคต

เขากล่าวว่าการป้องกันการระบาดของโรคเริมอาจเกี่ยวข้องกับการรับประทานยาต้านไวรัสวันละครั้งหรือสองครั้งและการรักษาโรคระบาดนั้นเกี่ยวข้องกับการรักษาเฉพาะที่ยาต้านไวรัสและบางครั้งอาจใช้ยาแก้ปวด “ การรักษาตารางการใช้ยาให้สม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการจัดการโรคเริมและป้องกันการระบาดที่เกิดขึ้นได้สำเร็จ” เขาอธิบาย

เนื่องจากข่าวนี้อาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจจึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะประมวลผลข้อมูลการวินิจฉัยและการรักษาทั้งหมดในนัดเดียว นั่นเป็นเหตุผลที่ Mysore มักแนะนำให้เข้ารับการตรวจติดตามผลหลังจากการวินิจฉัยเบื้องต้นเพื่อดูว่ามีคนรับมืออย่างไร “ อาจเป็นเรื่องยากทางอารมณ์และเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้คนจะต้องมีระบบสนับสนุนเพื่อช่วยให้พวกเขารับมือและเข้าใจว่าขั้นตอนต่อไปคืออะไร” เธอกล่าวเสริม

ระหว่างการนัดหมายของคุณให้สร้างรายการคำถามที่คุณมีเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ลืมอะไรเลย

เคล็ดลับในการบอกคู่นอนว่าคุณเป็นโรคเริม

เมื่อคุณมีแผนการรักษาแล้วขั้นตอนต่อไปคุณจะต้องตัดสินใจเรื่องยาก ๆ เกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวและผู้คนที่คุณสนิทสนมด้วย ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยบอกคู่นอนว่าคุณเป็นโรคเริม

ส่งข้อความก่อนมีเพศสัมพันธ์

การสนทนาต้องเกิดขึ้นก่อนมีเพศสัมพันธ์และหวังว่าจะไม่อยู่ในช่วงเวลาที่ร้อนแรง Alexandra Harbushka ผู้ก่อตั้ง Life With Herpes และโฆษกของ Meet People With Herpes กล่าวว่าวิธีที่ดีในการเป็นผู้นำในหัวข้อนี้คือการพูดถึงสุขภาพทางเพศของทั้งสองฝ่ายและยืนยันว่าคุณทั้งคู่ได้รับการทดสอบ

ให้ความสำคัญกับคู่ของคุณ

เมื่อคุณบอกคู่ค้าของคุณ Harbushka บอกว่าคุณต้องสร้างบทสนทนาตามความต้องการของพวกเขา พวกเขาจะมีคำถามสำหรับคุณเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขาและอยากรู้ว่าพวกเขาจะหลีกเลี่ยงการติดเชื้อไวรัสได้อย่างไร

เลือกภาษาของคุณอย่างชาญฉลาด

มัยซอร์มักแนะนำให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงการพูดว่า“ ฉันเป็นโรคเริม” และลองพูดว่า“ ฉันเป็นพาหะของไวรัสเริม” เธอบอกว่าสิ่งนี้จะชัดเจนขึ้นเนื่องจากคุณไม่ได้มีการระบาดเสมอไป

ตรงไปตรงมา แต่เป็นเชิงบวกเมื่อแนะนำหัวข้อ

Harbushka ขอแนะนำให้เริ่มจากสิ่งนี้:“ ฉันชอบที่ที่ความสัมพันธ์ของเราอยู่และไม่แน่ใจว่าจะมุ่งหน้าไปทางไหน แต่ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่ได้ร่วมเดินทางไปกับคุณ ฉันชอบที่จะก้าวไปข้างหน้าและนอนหลับ / มีเซ็กส์ (ใส่คำอะไรก็ได้ที่คุณสบายใจ) แต่ฉันคิดว่ามันสำคัญที่จะต้องพูดถึงสุขภาพทางเพศของเราก่อน”

ใส่ใจกับคำตอบของพวกเขา

เมื่อคุณแบ่งปันข้อมูลนี้กับคู่ของคุณสิ่งสำคัญคือคุณต้องดูว่าพวกเขาตอบสนองและรับฟังสิ่งที่พวกเขาพูดอย่างไร

อธิบายว่าทำไมสุขภาพทางเพศจึงสำคัญสำหรับคุณ

หลังจากนั้น Harbushka กล่าวว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเปิดเผยสุขภาพทางเพศของคุณซึ่งอาจรวมถึงโรคเริมด้วย แนะนำให้คุณทั้งสองเข้ารับการทดสอบ

เคล็ดลับในการออกเดทกับโรคเริม

การมีไวรัสเริมไม่ได้หมายความว่าชีวิตคู่ของคุณสิ้นสุดลง ไม่มีเหตุผลที่คุณจะไม่สามารถพบปะและออกเดทกับผู้คนต่อไปได้ตราบใดที่คุณเต็มใจที่จะเปิดเผยและซื่อสัตย์กับพวกเขาเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณ นี่คือเคล็ดลับบางประการในการออกเดทกับโรคเริม

เต็มใจที่จะสื่อสาร

การวินิจฉัยโรคเริมไม่ได้หมายถึงการสิ้นสุดของเพศสัมพันธ์หรือชีวิตการออกเดทของคุณ” Lazzara กล่าว แต่ต้องมีการดูแลรักษาและการสื่อสารอย่างมีความรับผิดชอบกับทั้งคู่นอนและแพทย์ของคุณ

อย่ากลัวที่จะสนิทสนมกันทางอารมณ์

การสนทนาอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณอาจต้องใช้ความใกล้ชิดทางอารมณ์ซึ่งอาจเป็นเรื่องน่ากลัวที่จะมีความสัมพันธ์ใหม่ Harbushka บอกว่าให้ผ่อนคลายและตระหนักว่าการสื่อสารกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศและหัวข้อใกล้ชิดที่สำคัญอื่น ๆ อาจเป็นเรื่องเซ็กซี่

เคล็ดลับเพื่อความใกล้ชิดอย่างปลอดภัย

ด้วยข้อมูลที่ถูกต้องและการป้องกันที่เพียงพอคุณยังคงมีความสัมพันธ์ทางเพศที่ดีต่อสุขภาพได้ คำแนะนำบางประการที่จะช่วยให้คุณและคู่ของคุณปลอดภัยระหว่างมีเพศสัมพันธ์

ตระหนักว่ามีความเสี่ยงอยู่เสมอ

แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะกำจัดไวรัสในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่ Mysore กล่าวว่าคุณไม่สามารถกำจัดความเสี่ยงได้ทั้งหมด นั่นคือเหตุผลที่เธอบอกว่าคุณต้องใช้การป้องกัน 100 เปอร์เซ็นต์กับพันธมิตรใหม่

พิจารณายา

การทานยาต้านไวรัสทุกวันสามารถช่วยยับยั้งไวรัสได้เช่นเดียวกับการหลั่งที่ไม่มีอาการ Harbushka กล่าว พบว่าการทานยาต้านไวรัสทุกวันสามารถลดการแพร่เชื้อได้ กลยุทธ์นี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่อาจเหมาะสมสำหรับบางคนที่เป็นโรคเริมที่อวัยวะเพศ

รู้จักวิธีใช้ถุงยางอนามัยที่ถูกต้อง

Lazzara เน้นย้ำถึงความสำคัญของการใช้ถุงยางอนามัยอย่างสม่ำเสมอและถูกต้องซึ่งสามารถป้องกันการแพร่กระจายของโรคเริมได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้การหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ทางเพศในขณะที่มีการระบาดของโรคเริมจะช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ อ่านคำแนะนำที่เหมาะสมเกี่ยวกับวิธีใช้ถุงยางอนามัยภายนอกและภายใน

จัดการความเครียดของคุณ

ในที่สุดความเครียดมักก่อให้เกิดการระบาดของโรคเริมใหม่ดังนั้นมัยซอร์จึงแนะนำให้มีทักษะในการจัดการความเครียดที่ดีและใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีซึ่งสามารถช่วยในการระบาดในอนาคตและทำให้โอกาสในการแพร่เชื้อน้อยลง