7 บทเรียนที่มีค่าที่ฉันเรียนรู้จากการติดเหล้าของพ่อ

เนื้อหา

• 1. อย่าเปรียบเทียบชีวิตของคุณกับคนอื่น
• 2. เป็นคนที่ใหญ่กว่า
• 3. คุณไม่ได้ติดยาเสพติด
• 4. ฝึกให้อภัย
• 5. ไม่เปิดใช้งาน
• 6. ความรัก
• 7. หลีกเลี่ยงการดื่มและการเลี้ยงดูในเวลาเดียวกัน

สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีสัมผัสชีวิตของทุกคนแตกต่างกัน นี่คือเรื่องราวของคนคนหนึ่ง

ฉันได้ยินเสียงพึมพำที่มาจากห้องน้ำหลักชั้นหนึ่งและเดินเข้าไปหาเขาเกือบหมดสติด้วยมือเปล่า 3 อันที่ถูกโยนลงไปในอ่างจากุซซี่ขนาดมหึมา ฉันยกเขาขึ้นจากพื้นห้องน้ำมองเข้าไปในดวงตาแดงก่ำของเขาและสูดกลิ่นจินของจิน เขาเริ่มร้องไห้และพูดในสิ่งที่ฉัน - ลูกสาวอายุ 14 ปีของเขา - ไม่ได้ยิน

ฉันคิดว่าฉันสามารถแก้ไขพ่อ - เหมือนในภาพยนตร์เมื่อตัวละครที่คุณรักกำลังจะตายและมีฉากที่น่าทึ่งก่อนที่ผู้ร้ายจะยอมแพ้ ในท้ายที่สุดทุกคนใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป อย่างไรก็ตามฉันแสดงในภาพยนตร์อีกเรื่องหนึ่งอย่างแน่นอน

ในเดือนมกราคมฉันกลับจากโรงเรียนประจำโดยไม่รู้ตัวและไม่พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่รอฉันอยู่ที่บ้าน ฉันค้นพบว่าพ่อของฉันเป็นคนติดเหล้าและแม่ของฉันกำลังต่อสู้กับความวุ่นวายทางอารมณ์จากวิกฤติครอบครัวของเรา นั่นอาจเป็นครั้งแรกที่ฉันรู้สึกไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์ - ความรู้สึกที่ผู้ปกครองไม่ควรทำให้ลูกของพวกเขารู้สึก

กรอไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วไม่กี่ปีต่อมาในขณะที่ฉันไปเรียนที่วิทยาลัยทานอาหารเที่ยงกับเพื่อน ๆ เมื่อแม่ของฉันโทรมา

“ พ่อเสียชีวิตเมื่อเช้านี้” เธอกล่าว

ฉันทรุดตัวลงบนทางเท้า เพื่อนของฉันต้องพาฉันกลับไปที่ห้องพักหอพักของฉัน

การมีพ่อแม่ที่ติดโรคพิษสุราเรื้อรังสามารถทำให้ผิดหวังไม่รู้จบ แม้ในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดพวกเขายังเป็นฮีโร่ของคุณ คุณยังคงรักพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาเป็น คุณรู้ว่าไม่ใช่ "พวกเขา" - มันเป็นแอลกอฮอล์และคุณหวังว่าความน่ากลัวจะสิ้นสุดในไม่ช้า การสิ้นสุดอย่างมีความหวังนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้คุณก้าวต่อไปแม้ในขณะที่กระบวนการทำให้สับสนและทำให้เสียสมาธิและเศร้า

ในช่วงหลายปีที่เติบโตขึ้นมาทั้งที่มีและไม่มีพ่อที่ดื่มและสงสัยว่าโรคพิษสุราเรื้อรังนิยามว่า“ ฉัน” ฉันได้เรียนรู้บางสิ่งบางอย่างซึ่งมักจะเป็นเรื่องยาก คำขวัญเหล่านี้ซึ่งตอนนี้ฉันอาศัยอยู่ล้วนส่งผลให้ "ฉัน" มีสุขภาพดีขึ้น

1. อย่าเปรียบเทียบชีวิตของคุณกับคนอื่น

การเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่องไม่ใช่เพียงแค่ความปิติยินดี นอกจากนี้ยัง จำกัด สิ่งที่เราคิดว่าความสามารถของเราเป็นคนที่มีวิวัฒนาการ คุณสงสัยอยู่ตลอดเวลาว่าทำไมชีวิตในบ้านของคุณจึงไม่เหมือนคนอื่นสิ่งที่คุณทำ ไม่ควร ต้องเน้นเป็นเด็ก

2. เป็นคนที่ใหญ่กว่า

การตั้งค่าอารมณ์เริ่มต้นของคุณเป็นเรื่องง่ายเมื่อชีวิตรู้สึก“ ไม่ยุติธรรม” แต่ชีวิตไม่ได้เป็นสิ่งที่ยุติธรรม คุณอาจรู้สึกว่าคุณกำลังติดกับดักเพราะคนที่คุณห่วงใยไม่ได้ทำในสิ่งที่ถูกต้อง แต่การทำงานกับตัวเลือกเหล่านี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อบุคคลอื่น มันมีผลกับคุณเท่านั้น

หายใจเข้าลึก ๆ และจำไว้ว่าต้องเป็นคนใจดี ความเกลียดชังไม่เคยชนะดังนั้นรักพวกเขาผ่านปัญหาของพวกเขา หวังว่าพวกเขาจะมาด้วยตัวเอง นั่นคือวิธีการกู้คืนแอลกอฮอล์ - บุคคลนั้นต้องการมัน หากพวกเขาไม่มาอย่างน้อยคุณก็จะอยู่อย่างสงบสุขกับตัวเอง มันจะ ดูด เพื่อก้มลงไปที่ระดับของพวกเขาและมีมันย้อนกลับ

3. คุณไม่ได้ติดยาเสพติด

ในโรงเรียนมัธยมฉันต่อสู้กับความคิดที่ว่าฉันจะกลายเป็นคนบางคนเพราะโรคพิษสุราเรื้อรังอยู่ในเลือดของฉัน และในขณะที่พันธุศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นปัจจัยใหญ่สำหรับการติดยาเสพติด มันไม่ได้กำหนดคุณ.

ฉันเป็นระเบียบจากการปาร์ตี้มากเกินไปและการใช้ยาในทางที่ผิด ฉันปฏิบัติต่อผู้คนอย่างน่ากลัว แต่ฉันไม่ใช่“ ฉัน” วันนี้ฉันไม่ได้อยู่ใกล้คนคนนี้ในตอนนี้เพราะฉันให้วิถีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ เมื่อฉันกำจัดความคิดของฉันของการเชื่อว่าโรคพิษสุราเรื้อรังที่กำหนดไว้ ฉันเป็นใคร, มีการเปลี่ยนแปลงโดยรวมของฉันเป็น

4. ฝึกให้อภัย

ฉันเรียนรู้สิ่งนี้ตั้งแต่เริ่มต้นส่วนใหญ่มาจากการเข้าเรียนที่โรงเรียนวันอาทิตย์ที่คริสตจักร: เพื่อปลดปล่อยความคิดที่เกลียดชังคุณต้องปฏิบัติต่อผู้อื่นในแบบที่คุณต้องการได้รับการปฏิบัติ ฉันเดาว่าถ้าคุณทำผิดพลาดจริงๆคุณต้องการได้รับการอภัยเช่นกัน

5. ไม่เปิดใช้งาน

มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการเห็นอกเห็นใจและเป็นไม้ค้ำ เป็นการยากที่จะสนับสนุนและยกระดับอารมณ์โดยไม่ต้องระบายตัวเอง “ การสนับสนุนทางอารมณ์” ที่พวกเขาอาจต้องการอาจถูกอำพรางว่าเป็นการให้ความช่วยเหลือแบบง่าย ๆ แต่มันก็อาจมีส่วนทำให้เกิดปัญหาได้

6. ความรัก

แค่รักทุกคนเสมอ รวมทั้ง ด้วยตัวคุณเอง.

7. หลีกเลี่ยงการดื่มและการเลี้ยงดูในเวลาเดียวกัน

อย่าปล่อยให้เรื่องนี้เกิดขึ้น เด็ก ๆ รู้ทุกอย่าง พวกเขาเห็นคุณทุกวันและสังเกตอยู่ตลอดเวลา พวกเขาไร้เดียงสาและมีความอ่อนแอและรักอย่างไม่มีเงื่อนไขและจะรับ (และให้อภัยคุณ) พฤติกรรมใด ๆ - ดีหรือไม่ดี เป็นแบบอย่างที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ ตลอดเวลา.

เด็ก ๆ ต้องเห็นความกตัญญูโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ยากที่สุด จากสิ่งนี้ที่พวกเขาเรียนรู้และพวกเขาจะสอนลูก ๆ ถึงความกตัญญูความคิดและความรักที่พวกเขาสังเกตเห็น - ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่เราคิดว่าเราสอนพวกเขา

ดังนั้นจะมีน้ำใจ มีน้ำใจ เป็น ดี.

Samantha Eason ไลฟ์สไตล์และบล็อกเกอร์แม่เกิดและเติบโตในเมือง Wellesley รัฐแมสซาชูเซตส์ แต่ปัจจุบันอาศัยอยู่ในเมืองเซนต์หลุยส์รัฐมิสซูรี่พร้อมกับสามีและลูกชายของเธอชื่อ Isaac (หรือ Chunk) เธอใช้แพลตฟอร์มของเธอ แม่ของก้อนเพื่อหลอมรวมความสนใจในการถ่ายภาพความเป็นแม่อาหารและการใช้ชีวิตที่สะอาด เว็บไซต์ของเธอเป็นพื้นที่วาบที่ครอบคลุมชีวิตทั้งความสวยงามและไม่สวยงาม หากต้องการปรับแต่งสิ่งที่ Sammy และ Chunk เข้าไปในชีวิตประจำวัน Instagram.