Lana Condor กล่าวว่าการดูแลตนเองนี้ให้ความรู้สึกเหมือน "ฮัลค์บีบคุณ"

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

Lana Condor ไม่ใช่คนแปลกหน้าในการดูแลตนเอง ในความเป็นจริง แด่ชายทุกคนที่ฉันเคยรัก สตาร์แสดงรายการการออกกำลังกายเสมือนจริง โยคะร้อน และการอาบน้ำที่ผสมสาร CBD เป็นวิธีดูแลตัวเองและร่างกายของเธอ แต่ตามกิจกรรม Instagram ล่าสุดของเธอ Condor ยกระดับกิจวัตรความรู้สึกดีๆ ของเธอด้วยการลองสัมผัสประสบการณ์ร่างกายเต็มรูปแบบ เธอกล่าวว่า "รู้สึกเหมือนกับว่า Hulk กำลังบีบให้คุณหนักที่สุด"

เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา Condor ได้ไปที่ Instagram Stories เพื่อแชร์คลิปของตัวเองขณะทดลองนวดระบายน้ำเหลืองที่ Remedy Place สโมสรสุขภาพเพื่อสังคมในเวสต์ฮอลลีวูด แคลิฟอร์เนีย และในขณะที่การรักษาของเธออาจฟังดูเหมือนเป็นการขัดถูที่หรูหราใต้แสงเทียน แต่ก็ค่อนข้างผิดเพี้ยนไปจากประสบการณ์สปาที่ผ่อนคลายที่คุณคาดหมายไว้ แทนที่จะต้องนวดหน้าทั้งตัวจากหมอนวดมืออาชีพ นักแสดงสาววัย 24 ปีกลับสวมชุดรัดรูปและปล่อยให้อุปกรณ์ที่ดูล้ำยุคเริ่มทำงานบีบร่างกายส่วนล่างของเธออย่างโง่เขลา (BTW, Ashley Graham, Emmy Rossum และ Busy Philipps ต่างก็รักการดูแลตนเองเช่นกัน)

“เฮ้ พวก ฉันต้องแสดงบางอย่างที่ดูบ้าๆ ให้คุณดู แต่มันน่าทึ่งมาก” ดาวที่สวมหน้ากากกระซิบก่อนพลิกกล้องเพื่ออวดขาของเธอ รูดซิปเข้าไปในชุดสูทแล้วพูดว่า "ระบายน้ำเหลือง" แม้ว่าการนวดระบายน้ำเหลืองสามารถทำได้ (และบ่อยครั้ง) โดยมนุษย์ Condor ได้ให้รูปแบบไฮเทคนี้หมุนวน ซึ่งเกี่ยวข้องกับความรู้สึกบีบแบบต่างๆ ต้องขอบคุณท่อที่เชื่อมต่อกับเครื่องกดอากาศด้วยคอมพิวเตอร์ ในระหว่างเซสชันปกติ ท่อจะเติมอากาศเข้าไปในชุด ให้แรงกดดันที่ Condor อธิบายไว้ในเรื่องราวของเธอว่า "รู้สึกเหมือนกับว่าฮัลค์กำลังบีบคุณให้แรงที่สุด" (ดูเพิ่มเติมที่: ฉันลองใช้เครื่องกู้คืนร่างกายเต็มรูปแบบที่ Body Roll Studio ในนิวยอร์ค)

แน่นอนว่าบัญชีของนักแสดงไม่ได้วาดภาพการนวดระบายน้ำเหลืองในฐานะเด็กโปสเตอร์สำหรับประสบการณ์แบบสปาแบบดั้งเดิมที่มีกลิ่นหอมน้ำมันหอมระเหย แต่การรักษา - ไม่ว่าจะเป็นมนุษย์หรืออุปกรณ์ไซไฟ - สามารถทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกสดชื่น - พร้อมโบนัสพิเศษเช่นกัน (แต่มากกว่านั้นในไม่กี่วินาที)

เชื่อกันว่า ICYDK การระบายน้ำเหลืองจะช่วยให้ร่างกายล้างของเสีย รวมถึงกรดแลคติกที่สร้างขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับการอักเสบและบวม แบคทีเรีย และของเหลวอื่นๆ ที่สะสมอยู่ในเซลล์ของคุณตามธรรมชาติ โดยการกระตุ้นส่วนต่างๆ ของระบบน้ำเหลือง ซึ่งเป็นเครือข่ายของอวัยวะ ต่อมน้ำเหลือง ท่อน้ำเหลือง และท่อน้ำเหลืองที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานตลอดจนการสร้างและเคลื่อนย้ายของเหลวจากเนื้อเยื่อไปยังกระแสเลือด โดยกำหนดเป้าหมายไปยังพื้นที่เฉพาะเหล่านี้ เชื่อว่าการนวดระบายน้ำเหลืองจะช่วย "ขจัดสิ่งอุดตัน" ในระบบน้ำเหลืองที่เมื่อกำจัดออกไม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อาจทำให้เกิดอาการบวม บวม เป็นต้น (ดูเพิ่มเติมที่: การหนีบคิ้วคือการนวดระบายน้ำเหลือง ต้องลอง)

ต้องการพยายามเพิ่มผลประโยชน์ของระบบน้ำเหลืองในร่างกายของคุณโดยไม่ต้องจ่ายเงินก้อนโตใช่หรือไม่? การแปรงแบบแห้งเป็นตัวกระตุ้นการหมุนเวียนที่บ้าน ซึ่งคุณเดาเอาเองว่าการแปรงร่างกายด้วยขนแปรงขัดผิว การนวดแบบแห้งด้วยตัวเองนั้นคล้ายกับการทำทรีตเมนต์โดยมืออาชีพ Robin Jones ผู้อำนวยการสปาที่ Lake Austin Spa Resort ในออสติน รัฐเท็กซัส เคยอธิบายไว้ว่า รูปร่าง. "แรงกดเบา ๆ กับผิวของคุณและทิศทางที่คุณแปรงช่วยให้น้ำเหลืองไหลเข้าสู่ต่อมน้ำหลืองเพื่อกำจัดของเสียนี้" นอกจากการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว คุณจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนและส่งเสริมการระบายน้ำ การไปว่ายน้ำสามารถทำได้ในลักษณะเดียวกัน แรงดันน้ำสามารถทำหน้าที่เป็นแรงกดที่ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวและกระตุ้นเซลล์ของคุณตั้งแต่หัวจรดเท้า ราวกับว่าคุณต้องการเหตุผลอื่นในการลงเล่นน้ำในฤดูร้อนนี้ ให้เพิ่มกล้ามเนื้อที่แข็งแรงลงในรายการและคว้าชุดว่ายน้ำของคุณ

รีวิวสำหรับ