Kelly Osbourne เปิดเผยว่าเธอ "ทำงานหนัก" เพื่อลดน้ำหนัก 85 ปอนด์

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ในช่วงเปลี่ยนทศวรรษ Kelly Osbourne ประกาศว่าปี 2020 เป็นปีที่เธอจะเริ่มจดจ่ออยู่กับตัวเอง

"ปี 2020 จะเป็นปีของฉัน" เธอเขียนในโพสต์บนอินสตาแกรมเมื่อเดือนธันวาคม "ถึงเวลาต้องเอาตัวเองเป็นอันดับแรก หยุดใช้เรื่องไร้สาระของคนอื่น และเป็นผู้หญิงที่มีสติสัมปชัญญะเลวทรามที่ฉันเกิดมาเป็น"

ดาราเรียลลิตี้เพิ่งพิสูจน์ว่าเธอรักษาคำพูดโดยเปิดเผยการเปลี่ยนแปลงการลดน้ำหนักที่เหลือเชื่อของเธออย่างเงียบ ๆ

หากต้องการสำรองข้อมูลสักครู่ คุณอาจสังเกตเห็นว่าช่วงที่ผ่านมาออสบอร์นดูแตกต่างไปจากเดิมอย่างเห็นได้ชัด ที่กล่าวว่าเธอไม่เคยพูดถึงสิ่งที่แตกต่างไปจากเธออย่างสิ้นเชิงจนถึงตอนนี้

ในช่วงต้นเดือนสิงหาคม เธอแชร์ภาพเซลฟี่อวดผมสีม่วงที่เพิ่งย้อมใหม่ แฟน ๆ ของ Osbourne หลายคนต่างพากันคลั่งไคล้การอัพเดทสไตล์ยุค 1920 ที่เก๋ไก๋ของเธอ แต่หนึ่งในความคิดเห็นของ Olivia TuTram Mai (แม่ของ Jeannie Mai ทางทีวี) ชื่นชมการลดน้ำหนักของเธอ (ดูเพิ่มเติมที่: ผู้คนต่างตื่นเต้นกับหัวข้อข่าวที่เฉลิมฉลองการลดน้ำหนักของ Adele)

“โอ้ พระเจ้า คุณลดน้ำหนักได้มาก [ของ]” ไมเขียน “ใช่แล้ว มาม่าไหม” ออสบอร์นตอบ “ฉันลดน้ำหนักได้ 85 ปอนด์ตั้งแต่ฉันเห็นคุณครั้งล่าสุด คุณเชื่อไหม”

ICYDK ออสบอร์นอายุเพียง 17 ปีเมื่อ MTV เริ่มบันทึกชีวิตครอบครัวของเธอในรายการเรียลลิตี้ The Osbournes. ตั้งแต่นั้นมา เธอถูกเยาะเย้ยและวิพากษ์วิจารณ์โดยหนังสือพิมพ์ – ไม่มากสำหรับวิถีความเป็นลูกของเธอ แต่สำหรับน้ำหนักของเธอ รูปร่าง คัฟเวอร์สตาร์บอกเรา “ฉันถูกสื่อว่าอ้วนและน่าเกลียดเกือบทั้งชีวิต” เธอเล่า “ฉันเข้าใจดีว่าการถูกตัดสินโดยผู้อื่นมาพร้อมกับอาณาเขต แต่มันทำลายหัวใจของฉันและทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของฉัน มันทำให้คุณเกลียดตัวเองอย่างมาก ฉันโกรธมากเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนพูดถึงฉัน”

ย้อนกลับไปในปี 2552 ออสบอร์นเดินหน้าต่อไป เต้นรำกับดวงดาว และแม้จะต้องดิ้นรนกับนิสัยการกินของเธอในตอนแรก เธอก็ยังลดน้ำหนักได้ 20 ปอนด์โดยเน้นที่อาหารและโภชนาการของเธอ “ฉันกินเฟรนช์ฟรายและพิซซ่าทั้งวัน และสงสัยว่าทำไมฉันไม่ลดน้ำหนัก” เธอเล่า “ในช่วงแรกๆ ฉันป่วยระหว่างซ้อมเพราะฉันกินอาหารที่มีไขมันและแย่มากและรู้สึกเหนื่อยมาก”

หลุยส์ ฟาน อัมสเทล คู่หูด้านการเต้นของเธอได้ให้คำแนะนำในการกินเพื่อสุขภาพแก่เธอในที่สุด โดยแนะนำว่าเธอควรรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงและมีคาร์โบไฮเดรตต่ำเพื่อช่วยให้เธอมีพลังงานอยู่เสมอ ออสบอร์นบอกกับเรา "จากนั้นฉันก็เริ่มลดน้ำหนักและตระหนักว่า 'โอ้ มันเป็นเรื่องจริงที่พวกเขาพูด การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายได้ผลจริงๆ!'" เธอกล่าว (การเปลี่ยนแปลงก่อนและหลังการลดน้ำหนักเหล่านี้จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณเอาชนะเป้าหมายต่อไปของคุณ)

อย่างไรก็ตาม เมื่อเธอวางรองเท้าเต้นรำแล้ว ออสบอร์นก็เริ่มต่อสู้กับน้ำหนักของเธออีกครั้ง “ฉันไม่ชอบเลยสักนิด” เธอบอก รูปร่าง. “ฉันคิดว่า 'เคลลี่ คุณมาไกลถึงขนาดนี้แล้ว มาดูกันว่าคุณจะทำอะไรได้บ้าง!'" เพื่อกลับไปสู่เส้นทางเดิม เธอตัดสินใจจ้างผู้ฝึกสอนและคงความกระฉับกระเฉงด้วยการไปเดินป่ากับแม่ของเธอ หนึ่งเดือนต่อมา เธอเริ่มตียิม

สำหรับออสบอร์น ส่วนที่ยากที่สุดเกี่ยวกับการไปยิมไม่ใช่การออกกำลังกาย เธอบอกกับเราว่ารู้สึกไม่มั่นใจในร่างกายของเธอขณะออกกำลังกาย“ฉันจะมองตัวเองและคิดว่า 'ฮึ!'" เธออธิบาย "การไปยิมเมื่อคุณไม่ชอบตัวเองอยู่แล้วมันยากจริงๆ"

แม้จะมีความท้าทาย ออสบอร์นยังคงยึดมั่นในกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอและยังคงมีแรงจูงใจที่จะให้เพื่อนๆ ของเธอเข้าร่วมชั้นเรียนออกกำลังกายของเธอ เธอกล่าว ภายในปี 2011 ออสบอร์นลดน้ำหนักได้อีก 30 ปอนด์ ทำให้น้ำหนักลดไปทั้งหมด 50 ปอนด์ (ดูเพิ่มเติมที่: ทำไมการมีเพื่อนฟิตเนสเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยมีมา)

ตั้งแต่นั้นมา ออสบอร์นก็มีขึ้นๆ ลงๆ ตลอดเส้นทางการลดน้ำหนักของเธอ ในปี 2012 เธอเปลี่ยนมาทานอาหารมังสวิรัติเพื่อช่วยให้เธอทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย The Daily Express. “ฉันเคยคิดว่าการเป็นวีแก้นนั้นน่าเบื่อ” เธอเขียนบนโซเชียลมีเดียในขณะนั้น "ตอนนี้ฉันสนุกกับอาหารมากขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา"

หลังจากนั้น ออสบอร์นซึ่งต่อสู้กับยาเสพติดและแอลกอฮอล์ตั้งแต่เธออายุ 13 ปี ก็มีอาการกำเริบ ซึ่งทำให้สุขภาพของเธอแย่ลงไปอีก (ดูเพิ่มเติมที่: เซเลบที่ต่อสู้กับการเสพติดด้วยนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ)

ในปีพ.ศ. 2561 เธอเปิดเผยว่าเธอเงียบขรึมมาหนึ่งปีแล้ว “ฉันใช้เวลาหนึ่งปีที่ผ่านมาทำงานกับจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของฉันอย่างแท้จริง” เธอเขียนบนอินสตาแกรมในขณะนั้น “ฉันต้องละสายตาจากงานสาธารณะและให้โอกาสตัวเองในการรักษา”

รีวิวสำหรับ