ช็อตน้ำผลไม้บีทเพื่อสุขภาพเพื่อผิวเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

คุณอาจใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ เช่น เรตินอลและวิตามินซีเพื่อส่งเสริมสุขภาพผิว (ถ้าไม่ใช่ ให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่แพทย์ผิวหนังชื่นชอบ) แต่คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารของคุณก็สามารถสร้างความแตกต่างได้เช่นกัน?

เป็นความจริง: อาหารที่อุดมด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระเชื่อมโยงกับประโยชน์ในการต่อต้านวัยมานานแล้ว เช่น รอยดำที่ลดลงและผิวเรียบเนียนขึ้น อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและเบต้าแคโรทีนสูงมีประโยชน์อย่างยิ่ง เนื่องจากเป็นสารป้องกันรังสียูวีตามธรรมชาติ Zena Gabriel, M.D. แพทย์ผิวหนังจากแคลิฟอร์เนียกล่าว (ความเสียหายจากรังสียูวีเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของการแก่ก่อนวัย และใช่ คุณยังต้องใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันแสงแดด) “โดยทั่วไป อาหารที่ 'สะอาด' นั้นดีต่อผิวจริงๆ” เธอกล่าว อาหารโดยรวมที่ดีต่อสุขภาพคือกุญแจสำคัญ แต่ถ้าคุณลำบากที่จะบริโภคผลไม้และผัก การแปลงกองให้เป็นน้ำผลไม้สามารถเป็นวิธีที่รวดเร็วและไม่เจ็บปวดในการโหลดผลิตผล (ดูเพิ่มเติมที่: การติดตามอาหารมังสวิรัติที่ปราศจากผลิตภัณฑ์จากนม ในที่สุดก็ช่วยเรื่องสิวที่น่ากลัวของฉันได้)

เริ่มต้นด้วยบีทรูทขิงมะนาวจาก Inspired Taste "บีทรูทมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งช่วยลดผลกระทบจากการทำลายของรังสียูวีที่ผิวหนัง" ดร.กาเบรียล กล่าว มะนาวสามารถปรับสมดุลค่า pH ของร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยป้องกันสภาพผิว เช่น สิวและโรคโรซาเซีย ในทำนองเดียวกัน สรรพคุณในการต้านการอักเสบของขิงก็มีประโยชน์ต่อผิวของคุณเช่นกัน "ขิงสร้างลำไส้ที่ดีขึ้นและลดการอักเสบทั้งหมดในร่างกายของคุณ" ซึ่งจะช่วยในเรื่องการอักเสบ เช่น กลาก สิว และโรคสะเก็ดเงิน (ป.ล. สูตรต่อต้านริ้วรอยเหล่านี้จะทำให้คุณเปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอก) ไชโย

รีวิวสำหรับ