โจนส์ร้าว

เนื้อหา

• วินิจฉัยได้อย่างไร
• การรักษา
• ศัลยกรรม
• การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม
• สิ่งที่คาดหวังระหว่างการฟื้นตัว
• ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
• Outlook
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

Jones Fracture คืออะไร?

กระดูกหักของโจนส์ได้รับการตั้งชื่อตามศัลยแพทย์กระดูกและข้อซึ่งในปี 2445 รายงานเกี่ยวกับการบาดเจ็บของตัวเองและการบาดเจ็บของคนหลายคนที่เขารักษา การแตกหักของโจนส์คือการแตกหักระหว่างฐานและเพลาของกระดูกฝ่าเท้าที่ห้าของเท้าของคุณ นี่คือกระดูกด้านนอกของเท้าซึ่งเชื่อมต่อกับนิ้วเท้าที่เล็กที่สุดของคุณบางครั้งเรียกว่านิ้วเท้าก้อย เป็นการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าที่พบบ่อยที่สุด

หากคุณมีอาการกระดูกหักคุณอาจมีรอยช้ำและบวมที่เท้าและการลงน้ำหนักที่เท้าที่บาดเจ็บจะเจ็บปวด

วินิจฉัยได้อย่างไร

แพทย์ของคุณจะตรวจสอบคุณและถามคุณว่าการบาดเจ็บเกิดขึ้นได้อย่างไร จากนั้นพวกเขาจะทำการเอ็กซ์เรย์เท้าของคุณ กระดูกหักหลายประเภทอาจส่งผลต่อกระดูกฝ่าเท้าที่ห้า แยกความแตกต่างได้ยากแม้ในรังสีเอกซ์

การแตกหักของ Jones เป็นการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าที่ร้ายแรงที่สุดอันดับที่ห้า แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปพบศัลยแพทย์กระดูกและข้อทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการแตกหัก

การรักษา

แพทย์ของคุณสามารถรักษากระดูกหักแบบโจนส์ด้วยการผ่าตัดหรือโดยการขยับเท้าของคุณ แผนการรักษาของคุณจะขึ้นอยู่กับ:

• ความรุนแรงของการหยุดพักของคุณ
• อายุของคุณ
• สุขภาพโดยรวมของคุณ
• ระดับกิจกรรมของคุณ

การผ่าตัดมีเวลาฟื้นตัวเร็วขึ้นดังนั้นคนที่กระตือรือร้นเช่นนักกีฬาอาจชอบ

ในการศึกษาในปี 2555 กระดูกล้มเหลวในการถักเข้าด้วยกันในร้อยละ 21 ของกระดูกหักของโจนส์ที่รักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด ในทางตรงกันข้ามการศึกษาเดียวกันพบว่าร้อยละ 97 ของกระดูกหักของโจนส์สามารถรักษาได้ดีเมื่อได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดและการใส่สกรูในกระดูก

ศัลยกรรม

ในระหว่างการผ่าตัดศัลยแพทย์ของคุณจะใส่สกรูเข้าไปในกระดูกฝ่าเท้า พวกเขาจะปล่อยสกรูเข้าที่เดิมหลังจากกระดูกหายเว้นแต่ว่ามันจะเจ็บปวด

สกรูช่วยให้กระดูกงอและบิดได้หลังจากหายเป็นปกติ มีเทคนิคการผ่าตัดหลายรูปแบบ แต่คุณควรคาดหวังว่าศัลยแพทย์ของคุณจะใช้รังสีเอกซ์เพื่อช่วยในการนำสกรูเข้าที่

บางครั้งศัลยแพทย์ใช้แผ่นกระดูกเพื่อยึดสกรู นอกจากนี้ยังอาจใช้สายไฟหรือหมุด เทคนิคหนึ่งเกี่ยวข้องกับการถอดกระดูกที่เสียหายรอบ ๆ รอยแตกออกและแทนที่ด้วยการปลูกถ่ายกระดูกก่อนที่จะใส่สกรู

ศัลยแพทย์ของคุณอาจใช้เครื่องกระตุ้นการรักษากระดูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกระบวนการรักษาเป็นไปอย่างช้าๆ สิ่งนี้จ่ายกระแสไฟฟ้าอ่อน ๆ ไปยังบริเวณที่แตกหักเพื่อกระตุ้นการรักษา

เวลาในการฟื้นตัวอาจเป็นเจ็ดสัปดาห์หรือน้อยกว่านั้น คุณอาจต้องลดน้ำหนักลงจากเท้าที่บาดเจ็บเป็นเวลาถึงหกสัปดาห์ขึ้นอยู่กับคำแนะนำของศัลยแพทย์ของคุณ

การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม

การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมหมายถึงการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด มันเกี่ยวข้องกับการสวมใส่ขาสั้นที่ทำให้เท้าของคุณเคลื่อนที่ไม่ได้ คุณจะไม่สามารถลงน้ำหนักที่เท้าได้และคุณจะต้องใช้ไม้ค้ำยันในขณะที่กระดูกหักรักษา

ข้อดีคือคุณจะไม่มีความเสี่ยงและไม่สบายตัวจากการผ่าตัด แม้ว่ากระบวนการบำบัดจะใช้เวลานานกว่า คุณอาจต้องใส่เฝือกเป็นเวลา 6 ถึง 8 สัปดาห์

สิ่งที่คาดหวังระหว่างการฟื้นตัว

การฟื้นตัวจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการแตกหักสุขภาพโดยรวมของคุณและวิธีการรักษา การแตกหักขัดขวางการส่งเลือดไปยังบริเวณที่เกิดการแตกหักของโจนส์ซึ่งอาจส่งผลต่อระยะเวลาในการรักษา

หากคุณได้รับการผ่าตัดคุณอาจต้องรอ 1 ถึง 2 สัปดาห์ก่อนที่จะลงน้ำหนักที่เท้าที่บาดเจ็บ ศัลยแพทย์บางคนอาจให้คุณลงน้ำหนักที่ส้นเท้าทันที แต่ห้ามลงที่หน้าเท้า ในบางกรณีคุณอาจต้องถ่วงน้ำหนักเท้าที่บาดเจ็บไว้นานถึงหกสัปดาห์ หลังจากนั้นคุณอาจต้องสวมรองเท้าบูตสำหรับเดินแบบถอดได้

แม้ว่าคุณจะได้รับอนุญาตให้ลงน้ำหนักที่เท้าที่บาดเจ็บแล้วคุณยังต้องรอ 3 ถึง 4 เดือนก่อนที่จะกลับไปทำกิจกรรมตามปกติรวมถึงกีฬา การศึกษาชิ้นหนึ่งตั้งข้อสังเกตว่านักกีฬาที่กลับมาเล่นเร็วเกินไปอาจพบการหยุดพักตามแนวเดียวกับการแตกหักในอดีต

ด้วยการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมคุณจะต้องตรึงขาไว้ในท่าเหวี่ยงและหลีกเลี่ยงการลงน้ำหนักที่เท้าที่บาดเจ็บเป็นเวลา 2 ถึง 5 เดือน

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

กระดูกหักของโจนส์มีโอกาสสูงกว่ากระดูกหักกระดูกฝ่าเท้าอื่น ๆ ที่ไม่ได้รับการรักษา นอกจากนี้ยังมีโอกาสสูงที่จะกลับมาแตกหักอีกครั้งหลังจากหายเป็นปกติ การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมสำหรับกระดูกหักของ Jones มีอัตราความล้มเหลว 15 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ หากกระดูกไม่สามารถรักษาได้ในระหว่างการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมอาจจำเป็นต้องผ่าตัด

ภาวะแทรกซ้อนที่รายงาน ได้แก่ ความล่าช้าในการรักษากระดูกกล้ามเนื้อลีบและอาการปวดอย่างต่อเนื่อง การผ่าตัดอาจทำให้เกิดการติดเชื้อความเสียหายของเส้นประสาทหรือการแตกหักของกระดูกในระหว่างการผ่าตัด

หากคุณมีส่วนโค้งสูงหรือมีแนวโน้มที่จะเดินโดยวางน้ำหนักที่ด้านนอกของเท้ามากขึ้นความเครียดอาจทำให้เกิดการแตกหักอีกครั้งในบริเวณเดียวกัน ในบางกรณีผู้คนสามารถผ่าตัดเท้าเพื่อเปลี่ยนรูปร่างของเท้าและลดความเครียดในบริเวณนั้นได้

Outlook

เวลาในการรักษากระดูกหักของโจนส์แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการรักษาและแต่ละบุคคล ไม่ว่าคุณจะได้รับการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมหรือการผ่าตัดคุณจะต้องทำสิ่งต่อไปนี้:

• รักษาน้ำหนักให้พ้นเท้าที่บาดเจ็บตามระยะเวลาที่กำหนด
• ยกขาที่ได้รับผลกระทบทุกวันเป็นเวลา 2 ถึง 3 สัปดาห์
• พักผ่อนให้มากที่สุด

คนส่วนใหญ่สามารถกลับมาทำกิจกรรมตามปกติได้ใน 3 ถึง 4 เดือน แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดและออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณกลับมาทำงานได้ในเท้าและขาที่บาดเจ็บ

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อปรับปรุงโอกาสในการฟื้นตัวที่ประสบความสำเร็จ:

• ให้น้ำหนักออกจากเท้าของคุณให้นานที่สุดเท่าที่แพทย์แนะนำ ใช้ไม้ค้ำในการเริ่มต้น แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้รองเท้าบูทสำหรับเดินในภายหลังในขั้นตอนการรักษา
• ยกเท้าที่บาดเจ็บให้สูงที่สุด เมื่อคุณนั่งลงให้วางขาของคุณบนหมอนที่วางไว้บนเก้าอี้ที่วางเท้าหรือเก้าอี้ขั้นบันได
• ใช้น้ำแข็งประคบเท้าเป็นเวลา 20 นาทีวันละสองสามครั้งโดยเฉพาะในตอนแรก
• ถามแพทย์ว่าคุณควรทานวิตามินดีหรืออาหารเสริมแคลเซียมซึ่งอาจช่วยให้กระดูกของคุณหายดี
• หากคุณมีอาการปวดให้ทาน ibuprofen (Advil, Motrin) หรือ Naproxen (Aleve, Naprosyn) หลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมงแรก ปรึกษาแพทย์ของคุณว่ายาชนิดใดดีที่สุดสำหรับคุณ
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่มีอัตราความล้มเหลวในการรักษาสูงกว่ามาก